1樓：摯愛惠瑩r椃
貧血，是造血系統的一類疾病，常見有缺鐵性貧血，原幼紅細胞貧血，再生障礙性貧血，溶血性貧血等。 方1 〖組成〗綠茶適量。 〖用法〗沖泡淡茶水，不拘時、量常飲。
主治〗貧血。 方2 〖組成〗阿膠15 克、紅糯公尺50 克、蜂蜜30 克、公尺酒15～20 毫公升。 〖用法〗紅糯公尺加水適量煮粥，加阿膠末、蜂蜜和酒攪勻，溫熱服之，每日3 次，連服10 日為一療程。
主治〗貧血。 方3 〖組成〗蟹殼、公尺酒或黃酒適量。 〖用法〗蟹殼燒炭存性為未，每次10 克，酒調服。
主治〗貧血。 方4 〖組成〗黃精、枸杞子各12 克，酒適量。 〖用法〗加水煎服。
主治〗貧血。 方5 〖組成〗鴨血、酒適量。 〖用法〗鮮鴨血蒸熟，入好酒（首烏酒為佳），每服2～3 匙，每日2次。
主治〗貧血。 方6 〖組成〗淡菜60 克、韭菜25 克、豬排骨100 克、白酒適量。 〖用法〗淡菜洗淨，酒浸泡脹發，韭菜洗淨切段，排骨洗淨切塊。
淡菜、韭菜、排骨放入碗內，蒸熟，食時加調味品。 〖主治〗貧血。 〖說明〗本方可改善血液迴圈。
方7 〖組成〗茶葉5 克、丹參、黃精各10 克。 〖用法〗共研粗末，沸水沖泡，加蓋燜10 分鐘後飲用，每日1 劑。 〖主治〗貧血。
2樓：唯刀葉
十大補血食物。 一、黑芝麻 有乙個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。
腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。 芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養髮的功效。
食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 二、紅棗 養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。
三、豬肝 患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。 四、藕 藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。
有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
五、胡蘿蔔 入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圓肉 益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。
如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。 七、黑豆 助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。
腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。 八、黑木耳 養陰補血、潤肺明目。
九、烏雞 養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，乙個月最多兩次。
容易上火者不能長期服用。 十、紅糖 益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。
胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
3樓：司鴻桖
驢膠補血顆粒，，紅糖煮雞蛋。
嚴重貧血的人應該補什麼好？
4樓：鄲淑珍弓嫣
嚴重貧血的人應該補什麼好？..
首選1;阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加水250ml，蒸40分鐘，加紅糖適量，睡前一小時服用，嚴重者可以一天一劑，不是很嚴重可以兩天一劑或者三天一劑。
2；還可以用阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加入大公尺或者小公尺煮粥喝。
最直接最實惠的要屬血腸和血豆付，肉類市場都會有賣的。
還有就是阿膠蜜棗，超市有賣的，是成袋的，**也很便宜。很好吃的。
請問貧血應該補點什麼？注意哪些？
5樓：網友
正常情況下，男性血紅蛋白大於120克/公升，女性血紅蛋白大於110克/公升。如果血紅蛋白低於80克/公升，則可能存在患地中海貧血、蠶豆病、白血病等嚴重疾病的可能，通常建議立即就醫做進一步診斷。但不少孩子的血紅蛋白都在90－110克/公升之間，即為輕度貧血，這是不是就不用看病了呢？
只要血紅蛋白低於110克/公升，就應到醫院進一步檢查確診。可以隔一兩個月到醫院複查一次，多次檢查後如仍低於正常值，就有必要搞清楚貧血的原因。 據介紹，月經紊亂、寄生蟲病、胃腸道失血都會引起輕度貧血。
如果不明**就把貧血歸咎於缺鐵而隨便補鐵，很可能一點效果都沒有。即使服用鐵劑使貧血的狀況暫時得到改善，只要一停藥，三個月到半年之後貧血仍會**。更麻煩的是，白血病最初也可能表現為輕度貧血，如果不立即做進一步檢查，就會延誤疾病的診斷和**。
推薦幾樣家常的補血食物。
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。猜侍。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐亂褲富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之譁兆簡類也是很好的補血食物。
蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
6樓：網友
多吃青菜就可以了。
貧血嚴重，如何補？
7樓：申鮑文成
貧血的人臉色蠟黃，看起來很像黃臉婆。經常參加體育鍛煉。運動是調養必不可少的乙個環節。
平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為「久視傷血」，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息與保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能。
注意加強飲食調理。從中醫的角度來說，女人以養血為本，以滋陰養血為主。阿膠，當歸，紅棗，枸杞、桂圓肉、首烏等就是最好的補血養顏的材料。
另外，脾是後天之本，氣血生化之源。脾胃健康，則氣血旺盛，容光煥發。反之，人必精神萎靡，面色淡白，**無光澤。
因此，現代女性若要靚麗有神，應從調理脾胃做起。首先要注意保持脾胃的健康和旺盛的食慾，既要飲食有節，又要重視脾胃疾病的**。其二，要適當多吃富含「造血原料」的食品，特別是富含優質蛋白質、必需微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素b12的營養性食品，如豆製品、動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等。
8樓：芮傲寒
多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。貧血者還應進補如黨參、紅棗、枸杞等藥膳來補充。
指導意見： 動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高於植物性食物（1%-7%）。飲食禁忌：
避免飯後飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉澱，影響鐵的吸收。避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。
貧血要怎麼補，貧血需要補什麼？
貧血不是單純用藥物能補的,耍要與食物結合,平時注意多食含鐵的飲食 如豬肝 牛肉 綠色蔬菜等 臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。1 缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富...
貧血嚴重了會導致什麼後果？貧血嚴重會導致什麼後果？
長期貧血對身體有很大危害的，貧血對女性可能會導致絕經，容顏衰老，會導致大腦及多種臟器供血不足，缺氧等危害。會影響體質，降低抵喚猛旁抗力，長期貧血的危害導致體質嚴重下降，輕度貧血可無或有容易疲倦與頭昏 中度貧血，活動或勞動後出現面色蒼白 眼花 心慌和氣促 重度貧血，即使在知森休息或臥床時也有明顯的症狀...
嚴重貧血吃什麼藥最快
貧血非常多見，它通常由血液中紅細胞數量和血紅蛋白含量減少所致。常見的貧血症狀有蹲下去兩分鐘站起來會頭暈眼花，嘴脣臉色不紅並偏白，有些蒼白萎黃 疲倦乏力，簡單勞動就會感覺很費力 睡眠和食慾下降等。補血可以口服鐵劑，來補充鐵和增加蛋白質營養，加快血紅蛋白的合成，一般補充兩個月就可以改善好貧血的症狀。建議...