我1 61的女後衛怎麼練 ?

2024-12-28 01:40:15 字數 4304 閱讀 6678

1樓:笨鼠愛偷笑

控球后衛必須有紮實的運球技術,還要懂得傳球,只要隊友有機會,第一時間把球送到。控球后衛的投籃一定要穩,很多時候球隊打不開局面時,需要控位挺身而出。還要有不錯的防守才行,不一定非要斷球,把別人干擾的不能正常發揮水平就算成功。

打籃球不是要站在某個地方不動,是要跑起來,進攻時,控衛要掌握還節奏,在最舒服的位置傳球,切忌不要運球時間過長。防守時,要緊貼對手,不能輕易給他投籃和傳球機會,不要急著斷球,容易犯規。 籃板球是每個人的職責,比如有的球彈出來很遠,這種球就需要控衛去搶。

只要你有機會搶到就不要放棄。 訓練就是每天跳臺階,蛙跳,壓腿,還有摸高,其實女子籃球不需要那麼強的彈跳,技術跟速度是比較重要的。 每天運球去上學……先練單手,右手會運了練左手,不要先急於求成開始胯下運球,,左右手都熟練了,再開始胯下,體前,背後。

籃球基本技術'

2樓:

說的是街頭籃球吧?呵呵,我玩過很久,我有1個30級的得分後衛和1個26級的大前鋒。

其實現在的街頭籃球,不管是得分後衛還是組織後衛,都是用來得分的,中鋒和大前鋒也就是搶搶籃板球而已。其實很多人和人玩之前肯定先看人資料,資料不好就會t,以前就是這樣,現在不知道是不是,一般看後衛就是看得分,命中率,搶斷和蓋帽。

現在的街頭籃球,基本上就是1個c或pf帶2個g或者1g乙個sf.

2個在外面跑投3分球,1個c搶籃板球。基本是這樣吧?至少我不玩的時候還是這樣的。

既然要得分,那聽名字就知道得分後衛和組織後衛哪個好了。

3分球得分後衛的能力值要強一些,組織後衛好像比得分後衛記得是弱20左右吧。搶斷啦,速度等等都差不多的。組織後衛強於得分後衛的就是傳球能力要好些,還有上藍和扣藍和彈跳都要好些。

1公尺8的男組織後衛級高些可以扣藍的。但是既然是外線投3分的,要突破扣藍上藍做什麼呢,要扣藍不如玩前鋒呢。

現在也不用助工,就是得分而已,玩的好得分後衛也一樣可以當組織後衛玩,組織後衛也一樣可以得分超過得分後衛。

不過各人建議還是玩得分後衛的好。

補充下:關於技能,所有能買的技能一定要買的,買了放著早晚有用的,比如一些投籃的姿勢,還有晃人的,這些都要用的,最主要就是有乙個跑動傳球,記得是稱做ss的,剛出來這個技能的時候,沒買這個技能別人都不帶的。用處就在別人接球的一順間不用停一下。

也許現在出了很多新技能,我還不知道吧,反正我1年沒玩了,1年多以前基本就是這樣吧。

投3分球的話,主要就是要空的位置,有人在前面,那怕不干擾,只要在前面站著,90%以上都不進的,空位就容易投進了,你多玩了,就知道什麼時候該出手投藍了。

再告訴你一句哦,這個遊戲有加速的哦,加速很快的,別人跟不上,嘿嘿,我以前就用的,大前鋒籃板球都是10幾個的。以前用的是葡萄加速器,免費的,嘿嘿,現在就不知道了。

手寫的很酸,要給我加分哦!不是複製的哦。

3樓:網友

小個子的後衛 三分能力相對強一點 學技能不能增加你的命中``你需要買加能力的衣服才能讓三分更準``如果你到16級以後可以轉得分後衛 得分後衛比組織後衛的三分能力高出了很多 而且你是個小個子的後衛``跑動也快 三也準``

4樓:網友

沒有什麼好的捷近,練習練習再練習,是最好的方法。

5樓:網友

三樓的太專業了!但樓主說的應該是街球遊戲!狂汗!

6樓:網友

你說街頭籃球吧?

唉。n年前都不玩了!~

後衛怎麼練

7樓:網友

如果是前鋒轉化過來的,應該進攻能力好點,如果你擅長右腳可以打右後衛,左腳打左後衛,練一腳精確的傳中球,這樣可以改造成乙個攻擊型的右後衛或者左後衛。

後衛是職責是破壞,破壞對方的進攻,你如果像籃球那樣,那對方可以舒服的跟你耗,然後找時機,你必須有行動,對對方進行破壞。做後衛還得跟隊友有默契,比如造越位和交叉盯人上。總之後衛雖然不是前鋒那樣的耀眼,但是確實球隊的基礎,是球隊最重要的一環,努力做好吧。

8樓:紅燒葫蘆娃

要練習什麼, 這得看你希望自己成為怎麼樣的後衛。

組織型? 鐵衛? 還是攻擊型?

如果是組織型, 首先,從短傳 長傳開始練習吧。每天堅持打點練習, 讓自己的傳球精度上去。 這是其次, 第二就是要有出色的體能, 如果是組織型中衛, 時不時的要插上去 接應或者 策動。

如果是鐵衛的話- -

我覺得,先練身體吧。 找個人,一起對撞, 對摔. 還要聯絡剷球.注意,學會判斷進攻求員的動作, 增加自己的反應力.多練無球防守, 就是讓隊友在你前面,然後你試圖阻止他.攻擊型!!!汗, 這種中衛就狂練 遠射吧!!!

把力量整上去, 射死對手。

後衛是如何練成的

9樓:電波

後衛要辯物雀有出色的彈跳,靈活的移動,和組織,攜早高命中率等能力,在場上要積極的跑動,要位。學會空切等技巧,在平時訓練時,就要有這方面的意識,增加團隊感螞清。

你好,我是女生,玩三年籃球了,當後衛,現在想訓練自己,讓自己更棒,請問我該從**練起呢

10樓:瘋癲弟弟今生今

基本功,和投籃,先把姿勢練好,練投籃時不要離太遠投,先從內線投籃慢慢練。。

11樓:匿名使用者

當後衛得練帶球,組織和傳切。

空山鳥語第三集最後衛莊身邊的兩個女的,乙個是赤練,另外乙個是誰呀。

12樓:一句沒道理的話

紫女,流沙創始人之一,衛莊原來最愛的女人。貌似。

13樓:翼漣月

是紫色衣服的嗎?是的話就是紫女,流沙建立人之一。

重申一遍,dnf找代練,!!現在重一61女大槍,練到

14樓:oh虎

被騙過還隨便找啊 去打的交易平臺 五一七三之類的找吧 吃一塹長一智啊。

15樓:網友

為什麼被騙過了還不小判餘心一點呢 即使每一級付一次錢 也是不安全的 畢竟你要把號給別人什麼的困衝拿,還是去專業的大一點的遊汪搭戲交易平臺上看看吧。

六下數學天天練61頁最後一題

16樓:網友

解:設順風飛用了x小時,逆風為6-x小時。

1500x=1200(6-x) x=8/3

飛機可飛的路程=2×8/3×1500=8000km

17樓:王永定

一群吹牛的,答案都不對麼。

如何練習打後衛

18樓:95郭逗比

練好基本功,加強自己的速度。視野。培養大局觀。多多看nba的藍球賽,觀察nash,kidd是怎麼打球的。

控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多的人。要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球后衛便是這出戲的導演。

怎樣才算是乙個合格的控球后衛。首先,運球能力是絕對少不了的,必須要能夠在只有乙個人防守的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:

有時候是乙個可以投籃的空檔,有時候是乙個更好的導球位置。簡單地說,要讓球流動得順暢,要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

對於乙個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後乙個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則是不輕易投籃的。或者以另乙個角度說,本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

總而言之,控球員有乙個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。

而在得分能力方面,外線和切入是必備的兩項利器。

19樓:我是南大一枝花

練控球,練到有親密感。像粘在一起一樣。。過人:

1,變速,快-慢—快。2,變向,要用手指撥球,不用手掌。。最好練左右手都能控球。

左手能上籃就更棒。得分後衛,急停跳投是後衛的必修課。

後衛在場上作用:

1、組織後衛是球場上的指揮官,負責整支的良好運作外線得分。得分後衛負責外線得分 ,當球隊無法的得分時,就要站出來幫助球隊得分;

2、控制比賽節奏,組織本方進攻,防守對方快攻,發動本方快攻! 為隊友製造得分機會以及自己得分;

3、 控球后衛(pg) 控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。

得分後衛籃球基本功,怎麼練習得分後衛的基本功?

得分後衛 1。要有運球突破能力,這樣才能拉開對手防守空檔,給自己和隊友製造得分機會。2.有一定的中投能力和急停跳投技術,這是比分膠著時的必殺技。3.三分命中率應在35 左右,因為三分是追分和拉開分差的法寶 4 利用快攻打出上籃,要有一定的抗干擾能力。5 身體一定要練好,要不怕摔,會點造進攻犯規的技術...

控球后衛怎麼進攻?我進攻慾望很強

速度快控球好的話突破 突進去可以分球 或者直接上籃 投籃準的話 有機會就出手 但是也不能太毒 籃球畢竟是五個人的遊戲 一名合格的控球后衛,首先要有出色的運球能力,能將球順利帶過半場 其次,還要有很好的傳球能力。控球后衛要讓球流動得順暢,他們要能將球傳到最容易得分的地方。控球后衛往往是隊上最後一個得分...

夢幻女DT該怎麼練,現在夢幻DT怎麼加點。

dt都一樣的練法 女dt和男dt唯一的區別就是。女dt的裝備啥的可能比男的要便宜些。這個社會嘛,就是重男輕女 沒錢沒精力的話呢可以練屍體啊,不用點強身之類的。不過對於 的要求還是很高的。不過現在屍體已經氾濫成河了。我比較喜歡血耐型的。個人覺得血耐型的比屍體更費錢。傷害也得高,防也不能低。最好有個無級...