1樓:網友
現代社會節奏加快,人們經常會產生壓抑、緊張等情緒反應,羽毛球可以轉移個體不愉快的情緒,使人們從煩惱中擺脫出來。
那麼,為什麼羽毛球這項運動如此神奇呢?其中最主要的原因就是參與者能夠體驗到羽毛球的愉悅感,即打完羽毛球,你會產生愉悅、舒暢的感覺,感到特別滿足和開心。
下面我也將從四個角度詮釋羽毛球運動給我帶來的快樂與收穫:
1.從生理角度來看,內啡肽的分泌會讓我直觀感受到快樂。適度負荷的羽毛球運動能促使人體釋放一種多肽物質——內啡肽,它能使人們在進行運動後直接感受到舒適愉快的心情。
因此,經常參加羽毛球運動的人,更能夠體會打羽毛球的樂趣,更加積極向上,心態也會更加年輕。
2.在一來一回中增進了友誼,豐富了自己的社群關係。打羽毛球有利於情感交流和解除自我幽閉,更容易與他人之間形成友好的關係,我們可以藉助打羽毛球的方式來認識、調整和改造心理品質與行為方式,並在這個過程中結交一些志同道合的球友,對自己社交圈的發散有一定的幫助。
當然你也可以叫上自己的好朋友和家人一起切磋球技,相信在這個過程中,你們的關係會有乙個質的提公升。
3.羽毛球本身就具有獨特的魅力。殺球、回球清脆的聲音,鞋底摩擦地板的聲音,想想都覺得很爽。
在球場上你可以盡情揮灑你的汗水,將心中的不悅轉換成一次次強有力的殺球,直到最後筋疲力盡、跑不動、跳不起。羽毛球不同於籃球、足球、拳擊等運動,肢體接觸比較少,是一項「紳士運動」,在保持合適「距離」的前提下,每個人都可以全力以赴展示自己的風采,那種暢快淋漓、耗盡所有力氣的感覺是其他運動帶不來的。
4.打羽毛球有助於個性的形成。一方面,羽毛球運動以對抗和競賽為內容便於磨鍊人頑強、堅韌、自信、勇敢和機智等品質;另一方面打羽毛球也以進步和友誼為內容,便於培養人的坦誠、寬容、諒解和互愛等品質,以及使人在組織性、紀律性和集體觀方面得到加強和提高。
所以說,經常打羽毛球不僅能夠強身健體,提高身體素質,對於人格的完善與塑造也有著重要的作用,何樂而不為呢?
2樓:大超說教育
打羽毛球時發生的讓我最開心的事是就是遇到了林丹,林丹來了我們學校,我要到了他的簽名。
3樓:王祿
在打羽毛球的時候和其他人有了一些接觸,然後讓我找到了男朋友,這樣的事情是讓我很開心的,也讓我印象深刻。
4樓:阿斯達歲的說
最開心的事我一直在贏,這個時候我感覺我非常的有成就感,而且感覺我自己的羽毛球技術公升級了。
5樓:網友
羽毛球最開心的事就是,隨著自己水平的提公升,你會發現一件很神奇的事情。以前那些打得比自己好的,感覺很厲害的高手,就是那種目不暇接,自己都看不清楚人家是怎麼打得,怎麼回球的,怎麼跑位的,就是感覺人家像風一樣滿場都能看到他的身影,可以出現在任何乙個位置,接到各種各樣的球。
慢慢的隨著自己水平的提公升,有一天你會突然發現,自己可以非常清楚地看到他的動作,就像他的動作被放了慢動作一樣,可以看得很清楚,甚至可以預判到他的回球,產生一種「原來不過如此」的感覺。
這種感覺就像乙個新手成為了乙個高手之後,忽然有了一種「會當臨絕頂,一覽眾山小。」的感覺,這個感覺讓人很痴迷,很開心。
如果乙個人認真的打球,練球,思考,不斷提公升自己,就會產生這樣一種開心的效果。
6樓:愛你動漫卡哇伊
你要是想和對方好好過,百年好合,那就像好好打一百個球一樣,那你就得給對方好球,努力去接對方的球,對方的壞球你要把它撥正,並打回去乙個好球,兩個人都想著把球打好,就能打一百個球,就能百年好合。
7樓:輪胎超人
1、單打:你可以靠擦網、巧球取分,或是對手失誤送分,但歸根結底是要憑實力取勝。
2、雙打:實力重要嗎?重要,但是僅僅擁有實力是不夠的,還需要配合和智慧,雙打比賽就是很好的例子,而且,在集體活動中,配合和智慧的重要性同樣如此。
3、混雙:混雙告訴我們,女人能頂半邊天,還能幫助我們驗證木桶效應的短板原理,所以你經常看到的一幕是,混雙比賽中很多都是男打女的回合得分。
文章**24、團體賽:參加團體賽,你的勝利也許不影響大局,也許不是很關鍵,問題是在不知道的情況下你應該做好充分的準備,我們知道很多無名之輩一戰成名,其實背後的汗水有很多,所以很多事情看似無關緊要,沒準就是乙個大元寶。
5、裝備:工欲善其事,必先利其器,好的裝備對你必然有很大的幫助作用,但未必要求追求最頂級的配置,合適的才是最好的,這個道理總是有效的。
8樓:菜籃子
有一天和小夥伴打羽毛球,我們倆的習慣是,準備撤的時候,放下pk壓力,好好地打,對打100個,就可以回家。
這種時候,我們倆就會下手溫柔,給好球,努力接球再返回乙個好球,球打得像複製黏貼一樣一來一往。
有一天,我們又到了最後時刻。
複製黏貼的時候,我突然覺得,兩口子過日子,就像打羽毛球一樣。
你要是想和對方好好過,百年好合,那就像好好打一百個球一樣,那你就得給對方好球,努力去接對方的球,對方的壞球你要把它撥正,並打回去乙個好球,兩個人都想著把球打好,就能打一百個球,就能百年好合。
當然這要努力的,要能力來加持的,畢竟連續打一百個,不是心裡想好就能打好的,就像兩個人,不是你想好好過,你可以隨便過得好的。這樣讓自己逐漸優秀強大起來,才能過好。
但是要是總想著打敗對方,那基本上打不了幾個來回,遇到林丹那樣的,十個回合之內被拿下,因為沒想讓對方好,只想著自己贏。就像婚姻,只想著自己過得舒服,不在乎對方,哪怕再有錢有能力,官位再大,倆人也過不長久。
哎呀,看我這個球打的。
9樓:卷枋茵
小的時候家裡的條件不是很好,運動什麼的只能是跑跑步、做做操;直到有一天,鄰居阿姨將一副其中乙隻已經拍框斷裂的羽毛球拍送給我,年幼的我簡直如獲至寶,在用尼龍線和膠水簡單加固修理之後,就可以每天在操場和馬路邊看到我和小夥伴們不分暑熱嚴寒飛奔打球的身影。即便是在高考前夕,那樣沉重的學習壓力之下,仍然不能改變每天去打球鍛鍊的習慣。時光荏苒,轉眼幾十年過去了我一直堅持打羽毛球,打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。
它充實了我的業餘生活,充實了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項運動,因為它給我帶來了健康、
自信、活力和無窮無盡的快樂!我多麼希望大家都喜歡運動,跟我一起分享運動帶給我們的快樂!我的羽毛球裝備已經變得專業化了許多,但是,對於羽毛球的喜愛沒有絲毫減少。
而且,這種喜愛將會伴隨我終身。
10樓:瑞昕
最開心的事是,自己和隊友都很放開的打,打出一種樂趣。
11樓:生存隨筆
有的時候很好的球,從上面慢慢落下,但是沒打著,最後還砸腦袋上了,這個時候挺開心吧!或者就是一直扣球,壓制住對方,然後還能打上幾個回合的那種。
12樓:天天潛水
打羽毛球有很多好處:
一、燃燒卡路里,可以**,一般打乙個小時的羽毛球可以燃燒脂肪480大卡。
二、可以使肌肉得到增強,使身材變得越來越好。
三、通過出汗可以促進人體的新陳代謝,使一些容易引起疲勞的酸,排出體外。
四、可以增加骨骼的密度,預防骨質疏鬆,增強人體的力量。
五、可以改善肺臟的功能,因為運動過程中會促進人體肺的呼吸,可以**肺臟的慢性疾病。最好的一點,還可以**頸椎病,現代得頸椎病的人太多了,可以考慮羽毛球來改善頸椎的功能。
13樓:由靚影
打羽毛球最開心的事就是在男女混合雙打的時候,雙方配合默契,雙人合一。
14樓:敬業***
自己盡力接回去乙個必死球。
那種死裡逃生的感覺,就彷彿被對手一拳打下懸崖,然後自己用乙個手指拼命扳回來的感覺,此時如果是賽點,再圍著一群觀眾,那如海浪般響起的掌聲,簡直是人生一大極致體驗。
15樓:匪魚無忌
打羽毛球會增強身體素質,還能**,讓人變得更有精神,這是最令人開心的。
16樓:媚魂
打羽毛球時發生讓你最開心的事是什麼?我和對手都打得非常的精彩。讓人看了眼花繚亂。這是我最開心的事情。
17樓:甜芳的伊甸園
我覺得打羽毛球真的是非常開心,我覺得兩個人配合的非常的默契,而且特別的有勁,我覺得是最開心的事情,而且也起到了鍛鍊身體,有共同的愛好。
18樓:帳號已登出
和喜歡的人一起玩。
19樓:網友
我最帥的一刻被女孩子們看到。
20樓:西京一爺
我和對手都打得非常的精彩。讓人看了眼花繚亂。這是我最開心的事情。
關於打羽毛球的事情
21樓:蘇州南紅網
乙個風和日麗的早晨,我們一家三口興高采烈地到時代廣場去打球。
我們一到廣場發現有很多爺爺奶奶也在打羽毛球,人太多了,於是我們只好選擇了乙個不太開闊的地方開始打羽毛球了。
我蹲好馬步,雙手緊握球拍,擺出一副專業羽毛球首的架勢,準備接球;球飛過來了,我奮力還擊,「嘭」的一聲,球像箭一樣飛出去了。咦,怎麼不見球下來呢?我四處張望,忽然發現羽毛球掛在樹上了!
怎麼辦啊?我們又是搖樹又是用拍子拍,可是羽毛球太輕了,掛在樹上,晃晃悠悠、晃晃悠悠就是不下來,急得我抓耳撓腮的。
這時路邊的人說:「揀塊石頭打吧!」,可爸爸說:
不行,石頭掉下來會砸到人的!」最後媽媽站出來說:「還是我犧牲一下吧!
說著就把綿綿的運動鞋脫下來,朝羽毛球扔去,一下,兩下,眼看羽毛球就要掉下來了,當媽媽再次用力把鞋朝羽毛球扔去時,球沒下來,鞋卻也被掛在了樹上。打球的人都哈哈大笑起來,我更是笑的前仰後合的。最後,還是爸爸上樹把球取了下來。
回去的路上,一想到這事,我們就都忍不住笑個不停。而且從那以後我就再沒有在樹下打過羽毛球了。
打羽毛球需要最專業的姿勢嗎,打羽毛球的基本動作要領
最好是標準一些,如果不標準,就很容易積累成傷,比如說網球肘之類的。不需要很標準的姿勢,只要方法對就行 發球既是一項重要的基本技術,也是戰術的重要組成部分。發球質量會直接影響一個回合比賽的主動與被動。發球有兩種形式,一是正手發球,二是反手發球。正手發球可發高遠球 平高球 平射球和網前球 反手發球由於受...
你最討厭打羽毛球的隊友什麼毛病?
王者榮耀中你最討厭隊友在幹嗎? 從頭到尾打野,不幫隊友守塔 攻塔,也不救隊友,水晶被攻了還在外面打野,真是打野隊友!坑貨一枚! 你在打法師,脆皮,隊友在追程咬金,是不是坑貨? 還有就是在排位賽練英雄的,真是忒坑!你覺得打羽毛球什麼行為令人討厭?人們常說 友誼第一,比賽第二 運動員只要有良好的體育道德...
羽毛球怎樣短時間內提高羽毛球的水平?打羽毛球最主要的是靠什麼
1 練習前要做好準備活動,否則很容易受傷 2 要養成正確 靈活多變 正 反手 的握拍方法,堅決糾正 拳握法 和 蒼蠅拍握法 3 練每項手法技術都要採取多球訓練的方法,這樣才能強化技術 4 發球要從發高遠球練起,熟練掌握後逐步練習其他 5 後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球 吊球和殺球,並且注意後...