1樓：網友
呵呵，不知道你練習過自由式沒？你可以比較一下二種泳姿，感覺就是身體朝向不同，其實有很多共同點。
二手貼近頭部向前伸直是很重要的技術環節：
1.將身體拉直，有利減少阻力。
2.可以為下一步划水，爭取到更長的劃距。
3.同時還有乙個容易忽視的作用，當你身體拉直後，身體更容易形成滾動，利用轉體的力量帶動划水，效率更高。
所以你可以練習時體會我說的這幾點。至於你說身體會偏，這個很簡單，出發前，在泳池上方找參照物，等你練習多了，自然能感覺出身體的方向。
仰泳是乙個易上手，但容易被人忽視技術的泳姿，我最早學會的是仰泳，但到現在還一直在琢磨細節，希望你早日成功。
2樓：網友
仰泳手動作。
1 正前方移臂。
2 伸直。3 手心向外 小拇指先入水。
4 擦到耳朵。
劃的同時吸氣 可避免嗆水 當然 還需要多多的練習。
仰泳方向偏是正常現象。
兩腿動作要平衡 兩手 用力也要均勻。
你可以遊室內的游泳池 用天花板的 線路作參照物 不要遊偏就可以了。
祝樓主好運。
3樓：網友
蛙泳手往前伸直的時候是要貼緊耳朵，容易嗆水的話好解決，手伸直時臉埋在水裡，同時呼氣，這樣就不會嗆水了。。。
游泳的呼吸節奏就是鼻子嘴巴在水面上時吸氣，鼻子嘴巴在水裡時呼氣。
仰泳手要注意入水時手臂自然伸直，上臂貼緊耳朵入水。一開始練的時候可以找準泳池頂的參照物，就不會遊偏了。
4樓：星傷憶
完全靠練習，姿勢可以不用那麼標準的，只要自己能掌握平衡就行，方向感完全靠練，只要姿勢不是過於偏差 不可能歪的！
本人推薦比較輕鬆的仰泳，雙腳打直只需大腿關節用力，兩腳上下交叉擺動即可，手臂可以左右同時擺動（手的位置要在身體之下一點）或者上下交叉擺動，同樣也是手臂肩膀處用力。熟練之後儘量讓身體沒入水中（只顯出臉的部分），身體打直，手部動作即使不做，腳也只需輕輕擺動就不會沉，很輕鬆！
仰泳怎麼轉身
5樓：生活小常識
身是仰泳過程中很重要的一部分，轉身轉得好速度才會快，因此想要用仰泳遊得快，相關的轉身技巧還是需要掌握的。
技巧一：掌握正確的轉身方式
遊仰泳的過程中，當遊近池壁時，身體先繞眾軸翻啟凳轉為俯臥姿勢，接著做一次划水動作，使兩手位於體側，然後做一次兩腳同時向下的海豚式打水動作，藉助划水和打腿產生的慣性低頭團身向前沿橫軸滾翻，兩腳甩向池壁。
當兩腳觸及池壁時，兩手臂已在頭前併攏，然後兩腳用力蹬離池壁，稍滑行後開始打腿動作，當身體公升到水面時，開始劃臂動作。
技巧二：進行轉身動作練習
1、在泳池中，兩手抓住水線，並以水線為軸做前滾翻練習。
2、在淺水中蹬池壁或池底滑行做前滾翻練習。
3、在遊進過程中遠離池壁做身體翻滾和前滾翻練習。
技巧三：改變姿勢時要做滾翻轉身動作
游泳 競賽規則規定，在身體改變仰泳姿勢成俯臥後，不允許做與轉身動作無關的劃手或打腿動作，因此，一旦改變仰臥姿勢，就應立即做滾翻轉身動作。
很多人在仰泳轉身時襪或滾翻動作太慢或身體翻不過來，是因為低頭團身不夠或遊速太慢導致，最好的解決方法就是提供遊速，並藉助向前的慣性以及一次劃手和一次打腿的力量低頭、團身，縮短翻轉的半徑，加快翻滾的速度。
技巧四：提高遊速
很多人在仰泳轉身時滾翻動作太慢或身體翻不過來，是因為低頭團身不夠或遊速太慢導致，最好的解決方法就是提供遊速，並藉助向前的慣性以及一次劃手和一次打腿的力量低頭、團身，縮短翻轉的半徑，加快翻滾的速度。
技巧五：轉身時身體必須觸及池告旁伍壁
遊仰泳時，特別是仰泳比賽過程中，轉身時身體的某部分必須觸池壁，否則是會算作違規的。
技巧六：轉身後要呈仰臥姿勢蹬離池壁
在仰泳轉身後應該呈仰臥姿勢蹬離池壁，並且水下潛水的距離不得超過15公尺，在15公尺前頭必須露出水面，否則就算犯規。
仰泳怎麼遊能遊直線啊，仰泳怎樣才可以遊得快
1 儘量使身體與水平面平行。通過微向前聳肩使脊背保持挺直。髖部下沉會帶來較大的阻力，而且使腿的負荷加大，在比賽前半段就會耗費較多能量。克雷澤伯格的髖部很高，因為在他快速遊進時身體漂在水面較高的位置，身體保持平衡。反過來，遊得越快，身體位置也會越高。2 像滾動的原木那樣使身體向兩側轉動。要注意把肩和髖...
很遺憾我只會蝶泳英文怎麼說，蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳 用英文分別都怎麼說？
蝶泳 butterfly stroke pitifully,i can swim the butterfly stroke only.但是更多的是，我享受了游泳的樂趣。but what s important is that i can enjoy a lot from swimming.unfor...
改字分開打怎麼打
用五筆打先打 nng，然後再打ttgy。這樣打出來就有空間了。我沒用過電腦可能有一種程式專門打異形字.怎麼樣才能把一個漢字分開打出來？用搜狗或者酷狗等智慧輸入法 按u 然後根據筆劃就可以輸入 橫就按h 豎就按s 撇就按p 捺就按n 折按z 點按d 以此類推 比如 udzn 就可以得到 辶 用搜狗拼音...