1樓：白白胖胖小小兒
剖腹產月子裡需要吃補氣血的食物。用當歸，三七，太子參燉老母雞，吃肉喝湯。
2樓：網友
剖腹產日子裡面肯定要吃補血的話，因為生的時候少好了好多血。
產後補血的食物
3樓：三夜見
不少媽媽們在分娩的時候，會有失血過多的情況，這非常容易引起產後的貧血，所以說產後補血是非常重要的。產後補血的食物有哪些呢？下面我來給大家介紹，歡迎參考！
產後補血最適合的10種食物
1.龍眼肉：龍眼也是桂圓，是民間熟知的補血食物，其中鐵質非常豐富。比較常見的吃法是龍眼酒、龍眼膠、龍眼湯等等。
2.南瓜：南瓜是富含植物性蛋白、維生素、氨基酸、無機鹽等多種營養物質，這些都是補血的優良營養素。
3.黃花菜：這是一種含鐵非常多的食物，非常利於補血，而且它還利尿和健胃。
4.蘿蔔乾：蘿蔔乾有著豐富的鐵質，而鹹蘿蔔乾更是別有一番風味。
5.葡萄：葡萄中含有豐富的鐵、磷、鈣以及多種維生素和氨基酸，對於剛產後媽媽們，有著非常好的滋補功效。
6.髮菜：髮菜內含鐵質，經常吃可以補血也能使頭髮烏黑。
7.胡蘿蔔：除了含有大量維生素，還有人體所需的胡蘿蔔素，這對補血是非常有益的，需要多吃。
8.甘蔗：它包含鈣、磷、鐵等多種微量元素，其中鐵是最高的，所以有著補血果之稱。不過因為是寒性食物，所以胃寒的媽媽們要少吃。
9.麵筋：鐵質含量很高，是不錯的補血食品。
10.大紅棗：這是家喻戶曉的補血佳品，而且可以生吃、煲湯吃、泡茶喝等等。
產後進補要注意的事項
女性生產後身體虛弱，在飲食方面要特別注意。飲食選擇要合理。現在我們來看看產後進補注意事項吧。
1.不挑食。女性生產後，需要依靠休息以及飲食的調節幫助恢復自身的健康。
在進補期間，產婦們要注意不要挑食，要注意營養的全面性。挑食容易造成某些營養的缺乏，不利於產婦的`健康恢復。
2.要忌口。在補充營養的同時，產婦們也需要忌口。有些營養的過度攝入也容易出現營養過剩的問題。因此，我們建議產婦在食用補品的時候要懂得適量攝入。
3.補充蛋白質及鈣鐵等營養。在營養的選擇方面，產婦們還是需要慎重的。
營養均衡更利於自身的身體健康。在飲食方面，我們要特別注意補充蛋白質以及鈣鐵等元素。肉類食物中一般含有較多的蛋白質。
一些堅果型別的食物中含有鈣鐵等微量元素。
刨腹產吃什麼補氣補血好
4樓：紫涵小仙
剖腹產後，新媽媽可以通過飲食補血。在不違反剖腹產飲食禁忌的前提下，多吃些含鐵豐富的食物。肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等，民間也常用大棗、花生衣作為補血食品。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長發育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
若新媽媽在剖腹產後出現中度以上貧血的狀況，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較嚴重的貧血若單純靠食補，效果非常慢，會影響產婦產後的恢復。鐵劑在偏酸性的環境下更容易吸收，所以同時加服維生素c將有利於鐵劑的吸收。
5樓：家
黃芪補氣阿膠補血，最見效。
6樓：網友
阿膠加紅棗，還有絕配，老母雞。
剖腹產吃什麼最補氣血
7樓：小熙猶如花美嗎
剖腹產後氣血不足怎麼辦 剖腹產後氣血不足吃什麼。
女性文章排行榜。
2017-03-1439健康網。
廣告廣告。黑糯公尺補血粥。
剖腹產後氣血不足怎麼辦，黑糯公尺補血粥是一種既容易吸收又補氣血的好食物。黑糯公尺補血粥是需要黑糯公尺、桂圓、紅棗、山藥這幾種食材作為原料。黑糯公尺、紅棗和桂圓可以說都是廣為人知的補血的好食材，三種食材跟營養豐富的山藥一起熬煮成粥更是具有顯著的補氣養血的功效。
剖腹產後的新媽媽適量的加一點紅糖做調味效果和味道都會更加好。
黃芪桂圓童子雞。
剖腹產後氣血不足怎麼辦，黃芪桂圓童子雞是一道特別適合產後氣血不足的新媽媽食用的食物。製作這道黃芪桂圓童子雞需要公童子雞一千克、黃芪五克左右、桂圓五十克、水髮香菇二十克及冬筍二十克，還需要姜、醋、香油等其他的調料。首先是把處理好切塊的雞放入開水鍋中煮至七分熟，撈出雞塊後要記得保留雞湯。
把薑片放入鍋中稍微的煸一下後加入料酒、醬油、雞湯等調味，接著把雞塊、黃芪、桂圓等一起放入鍋中大火煮開後轉小火慢煨，等到雞塊煨爛之後加加入少量的香油枸杞子調味就大功告成了。這道食材是特別適合產後氣血兩虛和氣衰的產婦食用的。
大棗豬腳花生湯。
剖腹產後氣血不足怎麼辦，大棗豬腳花生湯就是特別適合產後用來催乳和補充蛋白質的。製作這道湯需要豬腳、花生、大棗、北芪、公尺酒當歸等原材料。首先是要把花生仁提前四個小時放入冷水中浸泡，然後是把切成塊的豬腳放入開水中汆，接著是把汆水過的豬腳放入冷水中浸泡。
然後是把豬腳、花生、北芪、紅棗一起放入燉鍋中加公尺酒和水蓋過所有材料，大約燉到豬腳熟爛之後再加上當歸悶煮五分鐘就可以了。
剖腹產後氣血不足怎麼辦，剖腹產後氣血不足就應當多食用紅棗、北芪、雞肉等補氣血的食物，有條件的也可以適量的買一些阿膠或者人參來食用。
8樓：北京五洲婦兒醫院問答
1、第一天：一杯蘿蔔水，一杯白開水，大公尺粥。
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。
2、第二天：
早：自做小公尺粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯；
午：小公尺粥或者是爛麵條，麵條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白公尺粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白公尺粥(裡面摻和點小公尺)，乙個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白公尺粥(裡面摻和點小公尺)。
晚：白公尺粥(裡面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
4、第四天。
早：黑公尺粥(加枸杞)，乙個豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)，加乙個衝雞蛋。
晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯5、第五天。
早：白公尺粥，乙個豆沙包。
午：鯽魚湯，內加青菜和麵條。
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白公尺粥加幾粒紅棗6、第六天。
早：白公尺粥，乙個豆沙包，半個饅頭。
午：白公尺粥，鯽魚湯。
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白公尺粥7、第七天。
早：乙個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白公尺粥。
剖腹產後不能吃活血,剖腹產後不能吃什麼
9樓：醫學生
產後媽媽需要特別注意自己的飲食，特別是剖腹產更需要格外注意。剖腹產的媽媽在產後的一段年時間內都需要通氣，所以吃了容易脹氣的食物就加重肚子脹沒胃口的症狀。那麼，剖腹產後不能吃活血呢？
下面就和我一起來學習學習吧！
無論順產或者是剖腹產，都禁不適宜吃人參，西洋參，紅參等活血的食物，食用後可能導致出血較多。
1、吃雞蛋要適量。
雞蛋的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素a等營養素，其中脂肪極易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康具有重要作用，特別適合產婦食用，可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。
2、不必對水果說「不」
有些媽媽受傳統習慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產後恢復非常有好處。
3、不要長時間喝紅糖水。
中醫認為紅糖性溫，有活血作用，對於產後多虛多淤的新媽媽尤為適宜，可以促進淤血排出及子宮復舊，因此我國民間有產後喝些紅糖水的習俗，甚至有的新媽媽喝半個月、乙個月。其實，產後不宜長時間喝紅糖水，一般喝7～10天即可。因為喝紅糖水時間過長對新媽媽的子宮復原不利。
因為產後10天惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，不僅會使新媽媽失血過多，而且會影響子宮的復原。
1、禁食寒涼、辛辣。
產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。
如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產後飲食不宜大補。
和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、中藥食療也要對症，不可自行亂補。
身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
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