小兒便秘可以吃燕麥片嗎，兒童可不可以吃燕麥片營養嗎

1樓：網友

小兒便秘不可以吃燕麥片，因為面麥片是粗纖維的，吃了會讓便秘加重。

2樓：永棉生

小兒可以吃燕麥片，燕麥片並不會引起便秘，相反還能緩解便秘、對便秘有一定好處的，

兒童可不可以吃燕麥片營養嗎

3樓：司馬晟宇

兒童當然可以吃燕麥片了，因為燕麥片是屬於一種糧食，它是通過我們的燕麥加工而成的，像這種燕麥片是不是容易吸收，而且膳食纖維特別的豐富。

燕麥片的營養價值與燕麥的相近，都含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。雖然在將燕麥加工過程中營養會有一部分的流失，但是純燕麥片的營養價值還是很高的，而其他各種燕麥片的營養則就要根據燕麥的成分而定了。

燕麥片的營養價值主要有：

1、含豐富的膳食纖維，能夠吸收體內的膽固醇並將其排出體外，從而起到降低血液中膽固醇的作用，預防心腦血管疾病，減少中風的危險。

2、含糖量低，有降糖**的作用，適合糖尿病患者和肥胖人群食用。

3、可溶性膳食纖維能夠增強腸胃功能，有通便的作用，可緩解便秘的問題，對**便秘性肥胖有一定的意義。

4、富含維生素和礦物質，對人體有很好的保健功效。可促進血液迴圈和傷口癒合，可促進骨骼發育和預防骨質疏鬆，可補鈣和預防貧血。

5、含豐富的亞油酸，能夠增強體力，老年人食用還有延年益壽的功效。

小孩能不能吃燕麥

4樓：網友

燕麥片童能能吃。

我的答案希望是你想要的！！

5樓：美好的時光

不能，未成年人不能。

燕麥也可以**小兒便秘嗎求解

6樓：手機使用者

目前市面上為兒童生產的食品種類繁多，但其中不少都為膨化類食品，其缺陷是營養價值不高，不能滿足寶寶成長髮育的需要。嬰幼兒營養專家特別建議，應選擇營養素含量豐富、寶寶易消化吸收的食品。燕麥便是一種理想的兒童食品，在美國《時代》雜誌評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。

據中國醫學科學院衛生研究所綜合分析結果：優質燕麥粉含有蛋白質為及幼兒生長發育的多種必需的氨基酸小兒生長尤其需要的鐵、鋅等微量元素的含量也特別豐富，b族維生素的含量也居各種穀類糧食之首，能夠彌補精公尺精面在加工中丟失的大量的b族維生素。此外，因為燕麥中富含兩種重要的膳食纖維可溶性纖維和非可溶性纖維：

可溶性纖維可大量吸納體內膽固醇，並排出體外，從而降低血液中的膽固醇含量；非可溶性纖維有助於消化，能預防寶寶便秘的發生。可見，燕麥能更好地清除寶寶體內的垃圾，減少肥胖症的產生。

寶寶便秘是一種較常見的症狀，根據引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類便秘較多見，經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治才可徹底**。絕大多數的寶寶便秘都屬功能性。

寶寶功能性便秘的原因很多，但大多數是由於飲食調配不當，生活缺乏規律引起。便秘的防治應根據不同原因加以處理。一般母乳餵養的寶寶較少便秘。