1樓：小馬教
幾乎每個人都有過的經歷，不必因為現在還感到痛苦就焦慮，總會走出來的，關鍵還是得把問題想通。您難受很正常，想過是為什麼嗎？有這樣乙個原因是很多人在愛情中犯的錯，那就是佔有對方，兩人在一起更多表現出的是佔有慾和控制慾，一旦對方離開就會因為失去了控制而痛苦甚至怪罪於對方，這樣的情況很常見，要總結自己的原因，如果不是這種情況那更容易想通。
思考一下分手的原因，是客觀原因還是自己或對方犯下的錯，首先應當找自己的原因，再去找別人的原因，如果自身有問題那你必須要做的就是改正，不然既不可能複合，而且下一次戀情中也會重現這樣的結局。要忘記一段曾經真心付出的感情，並非一蹴而就的事情。不要太苛求自己，要給自己點空間和時間。
調整好心態，勇敢面對現實。
如果這段感情已經回不來了，建議不要再對對方抱有任何幻想。能不聯絡就不要聯絡了，不然怎麼走出來！有時間的話為自己安排一場旅行，找個解壓的方式把不好的情緒發洩掉。
千萬不要讓自己鬱鬱寡歡越來越抑鬱，生活還是很美好。自己努力變大變強變得更美好，相信你會遇見對的那個人。要知道，你的生命中不知對方乙個，還有你的親人，你的朋友。
所以你要珍惜自己，儘快走出來。
一段感情的失去，傷心難過是正常的。畢竟真心付出過，但是既然已分手，那就是選擇了放下。所以不要再去多想了，只能越想越難過。
有一種方法叫轉移法，就是轉移到別的方面去，你可以去跑步、爬山或到健身房去鍛鍊，讓自己活動起來、累起來，出一身汗。還可以去約朋友逛街、喝茶聊天，把心中的傷心難過都傾吐出來，還可以去歌廳唱歌聽歌來發洩自己的情緒。
時間是**傷心難過的良藥，感情的事沒有誰對誰錯，只有合不合適。時間會讓你遇見適合你的那個人，前提是你徹底地放下，去努力使自己變得更好更優秀。所以失戀不算什麼，出門看看天空依然蔚藍、鮮花依然很美，你的人生才剛剛開始。
2樓：波泰平
通過尋找下一任來使自己的痛苦減少，這是最好的方法，只有當你愛上了另外乙個人，那麼失戀的痛苦就會真正的減輕，你也會真正的走出來。
3樓：危瑞錦
可以將自己的精力投入到另外一件事情上，比如說旅遊。這樣當自己一心一意的投入到旅遊上時，就會逐漸忘了分手後的痛苦。
4樓：想去看極光
最直接的就是走入另一段感情，這是最高效的忘掉痛苦的辦法，很好的轉移自己的情緒，分手之後肯定會感到孤獨，但是現在有人陪著你了這種痛苦就會減少。
5樓：情感週末
要想快一點走出來，那就馬上開始下一段戀情，因為想忘掉一段戀情，最快的方法往往就是開始下一段戀情。
6樓：伏妙音
其實應該靠你自己強大的內心告訴別人，我不管遇到什麼樣的困難，我都可能會有效的快速的完成。
7樓：依運晟
分手之後一般來說都會感覺比較痛苦比較難受的，這是很正常的現象，只有靠自己用理智來對待這段感情，要面對現實，用工作，用娛樂和朋友溝通或者開啟新的戀情，這種方式來慢慢的走出來。
8樓：網友
分手後痛苦難過是正常的，想盡快走出陰影的辦法就是開始一段新的戀情，這樣就能讓自己的注意力轉移不在痛苦了。
9樓：戴飛羽
分手後會感覺比較痛苦，比較難受，要想從痛苦中迅速走出來，要找一些適合自己的事情去做，來分散一下注意力。
分手之後感覺很是痛苦，該如何走出來？
10樓：木目學長
個人覺得，如果分手之後想要走出來的話，那麼就一定要忘記過去的生活，然後用微笑來面對之後的生活。
11樓：啥地方
可以轉移注意力，比如不停歇工作什麼的，也不要刻意的去想她，下班回家三五好友坐一塊談談開心的事，再喝點小酒，完事以後睡覺，時間久了自然會走出來。
12樓：晚安小耳朵
很多人在分手之後都會承受巨大的痛苦。但是時間會**一切。你需要多做一些事情來轉移注意力。開始新的生活。
13樓：阿樂秋季雨
可以讓自己變得更加的優秀，這樣才能夠有更多的改變，同時也應該讓自己變得更加的努力，更加的自律，讓自己變成乙個更優秀的人，這樣才能夠有更多的改變。
分手之後感覺很是痛苦，該如何走出來？有什麼好的辦法？
14樓：山花不朽不成春
當我們經歷過一段失敗的戀情之後，我們總會感到非常的痛苦，其實，這也是一種情緒宣洩的方法，我們可以讓自己難受一段時間，但是我們不能夠讓自己活在痛苦當中。所以，我們需要尋找一種方式幫助自己從這種痛苦當中走出來。那麼，我們應該採取什麼方式才能夠從一段失敗的戀情當中走出來呢？
其實，我們只要慢慢地忘記當初的美好，逐漸地融入到當前的生活之中，我們就可以從這段失敗的戀情中走出來了。
從心理學角度來說，一段戀情的失敗，失去的是一種親密的關係，這對於失戀者來說是一種情感的創傷。所以，我們才會在失戀之後有一種非常難過的感覺。這時候，有的人會選擇向別人傾訴來緩解痛苦，有的人會選擇獨自默默承受。
所以，面對失戀，不同的人有不同的解決方式，我們只要從中選擇適合自己的就可以了。
每個人的生活都應該是向前看的，我們不能夠因為失戀就一直沉浸在過去的美好當中，我們也不能夠因為失戀就每天處在一種失落的情緒當中。我們更需要用一種積極的生活方式來擺脫失戀帶來的痛苦。當然，我們可以藉助旅遊的方式去外出散心，去感受來自大自然的美好；我們也可以將自己的所有心思投入到工作當中，從工作當中找自己的存在價值；我們還可以向別人傾訴，聽聽別人的意見，這樣我們也能夠更快地開啟我們的心結。
所以說，我們一定要儘可能地讓自己的情緒快點好轉。這樣，我們才能夠更快地投入到之後的生活當中；這樣，我們才有勇氣去迎接未來的美好生活。
15樓：小張愛吃甜蒜
分手可以把精力投入到工作中、不要讓自己閒下來、把關於那個人的所有東西都丟掉、努力提公升自己等方法儘快從痛苦中走出來。
1、把精力投入到工作中。與不合適的人分手了，要學會轉移自己的注意力，無法忘記這份感情，那就把所有的精力都投入到工作中去，讓工作的成就感掩蓋分手的疼痛。
2、不要讓自己閒下來，找事情做，找朋友玩。分手後最害怕的就是獨處，獨處就情不自禁想起曾經的往事，然後越想越傷心。
所以，分手後不要讓自己閒下來，下班後都儘量找事情做，找朋友玩，如果晚上自己乙個人無法入睡，就先去跟好朋友一起住，這樣有好朋友陪伴，也能儘快從分手的痛苦中走出來。
3、把關於那個人的所有東西都丟掉。見物思人這個詞，大家都知道，既然都分手了，還留著那些東西幹嘛呢，把所有關於那個人的東西都丟掉，把曾經的情書泡在水裡，等紙融化後，一起衝進廁所裡吧。
4、努力提公升自己，期待下乙個更合適的人出現。愛你的那個，不一定會成為你的伴侶；但適合你的那乙個，一定會成為你的伴侶。努力去提公升自己，去做不一樣的事情，去見不一樣的世界，讓自己的心胸變得越來越廣闊，舞臺變得越來越大，這樣，就能遇見更合適自己的人。
16樓：灰灰慧闖天涯
大概是需要和朋友傾訴，然後需要忘記對方也需要適當的做一些運動，在生活各個方面提高自己，這樣的話就可以快速走出來，當自己變得更好的時候，你就會覺得分手是值得的。
17樓：金牛愛仕達
應該努力的去做自己的事情，其次也應該分散注意力，這樣才能夠讓身體更好，應該讓自己忙碌起來，這樣也能夠更好的走出來。
18樓：會種田的機械師
我認為最好的辦法就是開始一段新的感情，這樣就能很快走出失戀的陰影了。
我現在心裡比較難受，比較難過，有點想哭，我現在承受著比較大的工作壓力，和很多不開心的事情
心疼你，勇敢點，堅強點，總會好起來的，祝福你！你性格內向，沒有熟悉的人，你會覺得孤獨無助，開心的不開心的沒人與你分享回和承受，平常多於其他答人交流，多少放開一點，一個人的時候，追個電視，看個電影，聽個歌轉移一下注意力，慢慢的就好了，長大需要一個人慢慢適應環境去成長，改變自己，變得開朗一點接受一些人走...
小寶寶鼻樑感覺比較塌，以後會不會慢慢的長高起來
小寶寶剛生下來的模樣，不是永遠不變的，小眼睛能變大，趴鼻樑能變高，因為孩子在不斷的發育，所以小寶寶鼻樑比較塌會慢慢長高的。小孩子小的時候鼻樑都會比較塌，要大一大才能看出來，也要看父母的條件是怎麼樣才能確定，不過有的人也不一定會遺傳，放心啦，有人塌鼻樑也好看嘛 先天性的一般大多數沒多大改變，長大了還是...
布偶貓，哪個長大以後會更好看，布偶貓哪種比較好看？
這三隻都好可愛噢 不過貓咪啊小狗啊這種小動物都是小時候比較可愛的長大了樣子肯定是會發生變化的 綜合來說我覺得第三隻長大了會比較好看 因為第一隻有一點鬥眼 張開了五官應該會有點奇怪 第二隻現在就不是特別好看 長大了顏值降低我猜會是三隻裡面最醜的 第三個毛茸茸好可愛啊 我最喜歡第三隻了 太有保護欲了 我...