1樓：追風的娛樂少女
同事是與他們一起工作的人，你與同事相處的良好程度直接關係到你的職業發展和進步，如果道同事之間的關係融洽，人們會感到幸福，這有利於工作的順利進行，從而促進了事業的發展，相反同事之間的關係緊張，相互詆譭，頻繁的摩擦會影響正常的工作和生活，阻礙事業的正常發展。
尊重同事
相互尊重是處理任何型別的人際關係的基礎，同事關係也不例外。同事關係不同於親戚和朋友之間的關係，這不是與家庭的紐帶，親戚之間的暫時性不禮貌可以通過家庭之愛來彌補，同事之間的關係是基於工作的，一旦鬆散，傷口很難癒合，因此處理同事之間的關係，最重要的是要互相尊重。
金錢的來往應明確
同事之間可以進行物質交流，例如借錢，借東西或互贈禮物，但不要馬虎。你應該清楚地記住每個來往，備忘錄中甚至應記錄少量金額，以提醒自己及時歸還，以免忘記並造成誤會，向同事借錢或買東西時，你應該主動給另一方錢，以增加同事對自己的信任，有時還可以主動要求借款人寫借據，這並不過分，借款人應瞭解，如果不能及時歸還借款，應定期向另一方解釋情況，關於物質利益，無論是有意還是無意地利用了對方，都會引起對方的心理不適，從而降低了對方心理的性格。
關心同事的困難<>
對於同事的困難，通常首先選擇親戚和朋友來幫助，但是作為同事，你應該主動提出，盡力幫助他，這將增進兩人之間的關係，並使關係更加和諧，不要談論背後的同事的私隱，每個人都有「私隱」，私隱與個人聲譽息息相關，在幕後談論他人的私隱會損害他人的聲譽，並導致兩方之間的關係緊張甚至惡化，因此這是一種可恥的有害行為。
2樓：溫柔的女人
第1點就是，和同事相處的時候應該學會多說話多溝通，這樣才能夠改善同事間的關係，第2點就是，彼此之間應該多去說一些心裡話，這樣才能改變社交的恐懼，第3點就是，心裡一定要坦蕩把對方當做朋友，當做很熟悉的人，這樣溝通關係才能越來越好。
3樓：漂浮的小燈
先找乙個好溝通的同事，想辦法交朋友，對對方關心一些，這樣能拉近彼此的距離。
4樓：強哥遊戲辣評
社交恐懼的人應該學會多與人接觸溝通，這樣才能跟身邊的同事處好關係，工作起來才會更加順利。
5樓：小李教育空間
少說話多幹活，把自己份內的工作要處理好，跟同事之間表面上過得去就可以，不要做一些惹他們不高興的事情。
6樓：半夢半醒
那就是儘量的保持一定的距離，不要離得太近也不要離得太遠，都會沒事的。
7樓：肉多
社交恐懼的人應該經常與人接觸，這樣才不會恐懼與自己同事之間的關係，慢慢自己習慣了這種關係，相處的過程就不會有恐懼了。
8樓：飛燕聊情感
不要當面指責同事的錯誤，嘗試送同事一些小禮物，不在背後說別人的壞話。
社恐的人們應該如何與領導同事相處？
9樓：瓜瓜聆情感
並不是每個人天生就是社交達人，大多數人的膽量都是經過慢慢的訓練才鍛煉出來的，尤其是很多內向性格的人，在剛剛步入職場的時候，可能會非常的膽怯，在和同事以及領導相處的時候不知道該如何開口，甚至會有些社恐根本就不敢說話。對於社恐的人來說，融入乙個新的環境確實比較困難，但是想要在公司正常發展下去的話，就要克服自己的焦慮，讓自己不要緊張，一定要對自己有信心，慢慢的消除自己的緊張，學會有效溝通。<>
一、要保持自信社恐的人在與人溝通的時候非常緊張非常害怕，有的時候不敢表達出自己的想法，害怕自己說錯話，不想給自己惹來麻煩。但是在這裡想要提醒大家去上班，就是為了工作的，工作的時候，同事之間以及領導之間必不可少的要進行一些溝通，在溝通之前如果覺得緊張的話，可以嘗試著深呼吸，不要在意太多別人的眼光，從容的去面對，提公升自己的自信，就能夠慢慢的磨練自己，只要咬牙挺過去，就會發現這些都是小事。<>
二、學會消除自己的焦慮大多數社恐都是性格比較內向的，而且會有些自卑，總是覺得自己很差勁，在和別人交談的時候害怕自己說錯話，害怕別人會笑話自己，經常會覺得自己非常頻繁，所以時間長了之後就更不願意和同事溝通了。所以大家在工作的過程中要學會消除自己的焦慮，要知道自己永遠是這世界上獨一無二的，自己也有自己的閃光點，每個人都不會比別人差，想要消除自己的恐懼，最開始就是要度過自己心裡的那一關，一定要相信自己是最棒的，自己提出的意見和方案是最好的，保持自信才能夠贏得他人的肯定。每個人的內心都是非常柔軟且善良的，只要是很多人勇敢的去邁出第1步，就一定能夠收穫朋友。
10樓：停停停我去額
不要給自己太大的壓力，放鬆心情，和領導同事好好的相處，可以經常和同事一起出去吃飯，談論一些娛樂八卦，這樣可以增進你們之間的關係。
11樓：放手的田園
應該努力調整自己的心態，多學習一些社交的知識，然後跟其他員工進行請教學習，努力完成領導交代的工作，營造和諧的工作氛圍。
12樓：創作者
應該學會察言觀色，要隨時注意領導的說話方式，還有各方面的表現，同時要掌握基本的溝通技巧。
職場上有人際關係恐懼症該怎麼辦，怎樣克服？
13樓：似無
在一天中，我們和同事相處的時間是很長的，那我們該如何與同事相處呢，我認為1.與同事想處要寬容，工作和同事相處的時候，不要總是斤斤計較，顯得很小氣。偶爾吃一點虧是很正常的。
不要因為吃一點虧了就計較，這種行為要不得。當然，有時這樣吃一點虧是有助於自己人際關係的拓展的。從長遠看，是對自己很有好處的。
2.待人要真誠。也許看到這兩個字後，你馬上就會發出感慨一「我對別人真誠了，也沒有看到別人對我多真誠。
不要太在乎別人對你的反映。在乎的太多，做人辦事就會覺得束手束腳。只要記住一條：
讓他辦事放心。
3.與同事想處要尊重對方。一般來說會倚老賣老的同事，在組織里通常是年資夠久、經驗豐富，卻公升不上去的人。
不過，這樣的人除非是過度吹噓自己，通常手中都握有籌碼，才敢如此倚老賣老； 他們在實務上都具備一定的經 能力，所以要學會尊重他人。
害怕與同事相處的人怎麼辦？
14樓：匿名使用者
1.學會投其所好，交流興趣話題。
在職場中和同事一起工作，中飯休息時間也足夠，大家聚在一起也會經常聊天，因此彼此之間難免會聊到一些話題，在交流的過程中要注意同事的喜好，和同事聊天內容也儘可能多往同事感興趣的方面去聊。另一方面也可以主動和關同事聊他們所喜歡的娛樂，購物以及其他。瞭解同事感興趣的話題，學會觀察同事的喜好，畢竟投其所好才能事半功倍。
和同事的話題多了，關係自然也就近了。
2.學會認真傾聽同事說話。
很多時候同事都會有很多吐槽抱怨工作的繁瑣以及其他，這個時候他們可能就會找人宣洩一下自己的情緒，你應該學會傾聽，而不是火上澆油。搜模學會傾聽同事的說話，認真洗耳恭聽，讓他覺得你是在乎他說的，你有在聽而不是敷衍他，如果他有詢問你意見或者建議，你可以在適當的時候發表一下自己的意見，當然這個時候你的要站在他的角度去思考問題或者中立，給他傳達一些積極向上的情緒。如果他心情不好，可以找一些可以發洩的方法比如一起去逛街，一起吃東西等等。
職場工作。3.主動向同事敏漏含尋求幫助。
這一點其實在工作中是很重要的，但也是很容易被大家忽略的。大家都覺得自己在崗位上的工作是沒問題，都很自信，其實有時候可以適當的問同事一些問題，這樣他會覺得有成就感，或者他會覺得能夠幫助你很開心，千萬不要害怕問同事問題，因為問問題也可以拉近和同事的拒絕，一起解決問題更能讓同事之間關係快速發展。
4.積極主動幫同事處理事情。
工作上很多人都覺得自己橋笑只要多做一點事情，那就是吃虧，因此都不願意做一些工作範圍以外的事情。在這個時候，如果你同事要求你幫忙，你應該就要主動幫助同事做一些力所能及的小事，雖然這個事情可能會耽誤自己的其他工作進度，但是你還是要幫同事處理一下，畢竟同事開口要求又能讓你有恩於他，何樂而不為呢？
15樓：開心點哦耶
我感覺最害怕的就是同事經常說一些個人感情的事情 還不認真工作
很多人都是為了餬口，去做乙份工作，導致工作不是很積極，在工作期間充滿了戾氣，總是再看時間，感覺這一天太過於漫悉坦或長，對於這類工作，建議還是趁早提出辭職，另謀高就。
這種情況下，是做不好任何工作的，反而會害了自己。但是在中國，又有多少人是真心實意的愛著自己的工作的呢。
對於工作如果出於喜歡，那幹起來肯定積極無比，簡直都想睡在公司內，精疲力盡在崗位上，連吃飯也顧不上，這種忙碌，讓人忘記了自己是誰，只是每時每刻，要完成公司定下的任務，以及自己給自己定下的業務。這種感覺非常爽，是無法用需要來形容的爽，就像整個人都充滿了活力，自己內心的成就感爆棚，如果能賺多點錢，那會更有動力。
這就是為什睜伍麼，那些做著自信虧己喜歡工作的人，會越來越成功，反而那些坐著不喜歡的工作，或者自己不擅長的工作，會混的越來越差。
乙個人工作的意義，不僅僅要完成上司老闆佈置的任務，還要完成自己給自己設定的目標。只有自己才瞭解自己，瞭解自己弄天花板和潛力。只有如此，人才能越活越年輕。
願大家都能找到乙份喜歡的工作並且賺錢。這個世道很難，把精力揮灑在工作上，會讓人忘記生活的擔憂，找到自己人生的真正意義。
工作造就人格，就是要通過每一天認真踏實的工作，逐步鑄成自己獨立的、優秀的人格。這樣的事例，從古至今，從東方到西方，不勝列舉。只要翻開偉人們的傳記，隨處可見。
凡是功成名遂的人毫無例外地，都是不懈努力，歷盡艱辛，埋頭於自己的事業，才取得了巨大成功。通過艱苦卓絕的努力，在成就偉大功績的同時，他們也造就了自己完美的人格。
16樓：周蕊娜
這就需要你有充足的自信，所以你陸辯覺得如果和同事相處，讓你感覺鬥拍到害怕的時候，可能就是你的自信不足，所以這個時候你早銷缺要讓自己多一點自信。
社交恐懼症又重新犯了，社交恐懼症的人到底在怕什麼？
1.每個人生而不同，有的人樂於社交，有的人有社恐。首先自己不要從心理上覺得這是一件多麼不好的事情。2.如何面對自己的社恐，要首先知道自己社恐的原因 可能是過分和不合理地害怕外界事物或環境，你心裡清楚這種反應是過分的或不合理的，但難以控制，仍反覆出現。心理因素 社交恐懼症患者害怕被別人拒絕，自尊心較強...
有沒有有社交恐懼症又有抑鬱症的人
中醫 三階段 第一階段 以補益心脾,調和 肝脾,安神理氣緩解失眠狀態 第二階版段權 溫補腎陽,填精補髓,健腦利竅,溫補心陽,補益心氣降低腦興奮度使情緒穩定,緩解大多軀體症狀 第三階段 清膽化痰,清暑益氣,健脾疏肝,除溼醒腦,健脾祛溼,開竅醒神從而 植物神經紊亂 抑鬱症和社交恐懼症之間有什麼關係呢?是...
社交不自信的人是內心自卑嗎？平時應該如何調整
確實他們的心理非常自卑，建議平時一定要與他人多溝通交流，這樣才能增加社交能力。這是內心的自卑導致的，可能有著自己的一些傷心事，多安慰自己。不自信的人總是有點自卑的，平時應該改變自己內心的想法，提高自己自信心。有一定的自卑心理，更多的是可能沒有找對正確社交的方式，應當提升自我能力，揚長避短。社交不自信...