1樓：及妙菡
那就是你不相信別人都別人都持有懷疑態度，而且對自己也沒有自信心，你應該還相信自己的魅力，相信自己比別人都強，對你的伴侶要有信任心不要胡亂猜疑。
2樓：情感導師小普
1、明顯地感覺到對方的情感投入過少說白了，你就是感覺到她不夠愛。很多方面很多事情明明白白地表露著她的心跡。你能感受到她的不屑和冷漠，不用心和不在意，甚至某些行為可疑。
誰又不是傻子，冷暖還是感知得到的。對方身處乙個「愛人」的角色，卻無法達到乙個人均「愛人」的合格標準，但你又無法找到實實在在的證據予以論證，就只能用情緒上的不好受來平衡目前的感情。2、溝通方式不良導致的感情磨損還有一種情況：
對方是個不善於溝通和經營感情的人，如你提問中所說，會主動迴避你的疑惑，用不恰當的反饋方式激發你新一輪的胡思亂想。二、如何對症下藥，解決自己的胡思亂想？解決方針一句話：
自己的問題，勇敢自責；對方的問題，勇敢坦誠。1、自責，會有效改正你錯誤的認知思維如果你確定自己的胡思亂想大部分源於自我原因，那麼請你勇敢地自責——不要把過失往對方身上推卸，或尋找客觀理由。即便理由看似充分，責任全部消失，但其實對你在這段感情中的真正處境沒有好處。
因為越是如此，你越會覺得自己的「胡思亂想」是理所當然的，是被動且坦蕩的。相當於自己的責任，找了個不痛不癢的承擔者後，就不怕再次出現——反正有人替你買賬，自己還容易陷入「受害者」成癮的怪圈。2、坦誠，會懸崖勒馬，讓真正愛你的人留下當然，如果你覺得自己的胡思亂想主要是對方的過失較大，那麼也不必把責任往自己身上包攬，用以自我消化，給自己委曲求全的理由和機會。
對方的原因，就勇敢坦誠她令你做得不滿的地方。有理有據且客觀真實地平鋪出她不到位的細節，並嚴肅告知對你產生的情緒後果。但要注意語氣和態度，不要讓溝通變成爭吵。
如果真正想跟你在一起的人，一定會正視問題，並跟你溝通解決方案；而不在意你感受和未來惡果的人，更多地會視若不見——而後者，也的確不值得你再為她勞心費神提心吊膽。總而言之，解決方法並不難，難的是其中會考驗你的判斷力和決策力——不可在該自責的時候推卸責任，該坦誠的時候自我調節。如此得到的和平也只是暫時和平，不滿依然積壓心底，無法解決任何本質性問題。
提問。他是巨蟹座呢。
不管什麼星座，他很愛你，然後嗯，缺乏安全感，覺得啊，你給的愛不到位，他就會胡思亂想。
提問。哦，懂了，我找他聊聊。謝謝。
3樓：網友
這充分說明你缺乏自信，你找到物件各方條件比你好，所以你才沒有安全感總是胡思亂想，你只能增加自己的能力使自己優秀起來這些就不是問題了。
談戀愛變得越來越多想，越來越沒有安全感是怎麼回事？
4樓：阿斯達歲的說
可能是因為彼此之間溝通較少，溝通方式不恰當，也可能是因為距離太遠，所以導致沒有安全感。
5樓：花花就是我
可能是因為自己沒有太多的安全感，而且自己比較缺愛。
6樓：吱吱吱吱心
可能是你的另一半沒有給你足夠的安全感，你也沒有感受到你的另一半對你的愛，所以才會沒有安全感。
戀愛中胡思亂想，沒有安全感，該不該選擇分手？
7樓：科普漲見識
不應該分手，應該找到沒有安全感的原因，和另一半好好溝通一下。有時候人的大腦很奇怪，它會不受控制的胡思亂想，事實上，這是因為大腦過度思考導致的，人們在思考這個問題時，它們也在想解決的辦法。所以平時人們一旦壓力過大就會胡思亂想，此時，我們應該找到方法解決這個問題。
許多人認為80%的人在業餘時間思考是因為他們缺乏安全感，大多數時候，戀愛中的女孩都喜歡幻想。他們幻想的原因是他們缺乏安全感。面對未知的關係，女孩們可能會覺得有很多不確定的因素。
當他們與另一半交流時，他們最關心的是對方是否喜歡自己，他們所做的是否令人討厭，他們所說的是否正確和有趣。他們能永遠喜歡自己嗎？這種想法在女孩的心中根深蒂固，因此她必須瘋狂地思考，因為她不知道彼此的內心以及彼此在做什麼，所以她們會瘋狂地思考，無法控制自己。
在這個時候，女孩必須學會改變，否則對方不會容忍你，你會覺得很失敗。首先，你應該使你的心態平靜下來。事實上，你們之間的事情並不多。
許多麻煩都是自私自利。當你胡思亂想時，你不妨給自己一些心理暗示，告訴自己你是最好的，你值得他的愛。在這個時候，情況會好得多。
同時，轉移注意力也是緩解這種狀況的好辦法。當你瞎胡思亂想，瞎胡思亂想，試著做些別的事情，比如做你想做的事，或者發展一些愛好，比如畫畫、陶藝等等。
有時候你會想很多，主要是因為你太忙了。當你的注意力被其他事情佔據時，你會發展出一些新的有趣的愛好，你會發現你所擔心的事情不值得一提，早已被你遺忘。當你思考的時候，你也可以聽一些輕**，比如安靜舒緩的**，這可以讓人放鬆。
如果**效果有限，請與朋友和家人交談，以緩解您的不安情緒。如果情況非常嚴重，甚至嚴重影響生活，應及時就醫。
8樓：我是四瑤
不要因為這樣的事就輕易選擇分手。戀愛是需要兩個人共同經營的。你需要和他進行及時有效的溝通，把存在的問題說來，兩個人都要有改進的意願，這段感情才能更好的走下去。
9樓：西紅學姐
應該選擇分手。因為你們兩個人不合適，對方也沒有給予你太多的安全感，所以沒有必要繼續下去，沒有必要將就，應該選擇果斷的分手。
10樓：巨集盛星辰
應該選擇分手，因為你的狀態不是特別的好，在感情當中缺乏安全感，所以應該及時分手，沒有必要將就。
沒有安全感怎麼辦,老是愛胡思亂想？
11樓：晴天便好
昨天越來越多，明天越來越少。走過的路長了，遇見的人多了，不經意間發現，人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。
有時候，人需要的不是物質的富有，而是心靈的慰籍；不是甜言蜜語的左右，而是相通的懂得。
有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找臺階，速度重歸於好；離心的人，再小的一次彆扭，也會乘機找藉口溜掉。願你有乙份讓你心安的愛情。
你是極度缺乏安全感的人，總在尋找避風港。胡思亂想和鑽牛角尖是你的毛病，如同選擇困難症一樣。喜歡想太多，但出發點都是為自己愛的人著想。
常為了在意的人撞得頭破血流，可你並不如大家想得那麼瀟灑和淡定，而且還很好騙。強悍和直接只是為了保護自己，但你始終不過是外強內弱。
大多數人都是以你的外貌身材家世背景工作能力等客觀條件來評價你，但戀人應該是那個能夠看到你內心與其他人本質上不同之處並且會被此吸引的那個人。他願意尊重呵護你的內心，他很清楚你有多麼珍貴，他不會輕易離開。與精神無法共鳴的伴侶一起生活，日日夜夜不過是苟且。
每個人都要經歷掏心掏肺付出，然後換來撕心裂肺的結果，從此以後就會發現沒心沒肺的好處。願你有好運，如果沒有，希望你在慈悲中學會堅強；願有很多人愛你，如果沒有，希望你在寂寞中學會寬容。
12樓：就哦吼吼
沒有安全感很正常，學會讓自己的生活變得充實起來，就沒有胡思亂想的時間了。
13樓：江小西
你好，胡思亂想沒有安全感可能是自己沒有得到的底氣，也許內心會比較脆弱，會想的比較多，所以還是要好好讓自己變得強大。
你可以使用好的方法來積極的轉移注意力，比如可以讓自己開心的事情或者尋找自己感興趣的事情，比如看書、讀報和書籍，看**、影視作品等等，都能夠有效的起到轉移注意力，不讓自己胡思亂想的作用。
要注意規律的生活，適當的運動，尤其是每天可以進行跑步、瑜伽等運動，都可以讓自己減少壓力、緊張、抑鬱等等情緒，而有效的去除胡思亂想的問題。
可以通過以上方法來緩解。
提問。我試過沒用。
那你這種情況有多久了，你知不知道，你最初是因為什麼事情變得愛胡思亂想，又是因為事情一直這樣。
你的周圍環境或者是氛圍影響的嗎。
提問。快三年了，這兩年是因為愛情，老公讓我沒安全感。
14樓：百科知識小幫手
保持乙個良好的心態去面對。
沒有安全感，那麼你可以鍛鍊自己的獨立自主能力，當你非常有自信的時候，你自然就會有安全感了。
喜歡胡思亂想，那麼你就要去證實一些事情，不要老是去猜測。所以一定要用實際行動去解決一些自己的困惑。
15樓：解憂浩哥
怎麼辦？當然還是按照自己的生活習慣，好好的活下去。每天有時間去跑步，跑步特別解壓，看一些自己喜歡的書籍。
談戀愛沒有安全感總是患得患失，應該怎樣應對？
16樓：興熙結他
<>戀愛中沒有安全感，患得患失，是正常的，因為本來男人和女人就是兩種完全不一樣思維的個體。通常男人偏理性，就算很愛乙個女人，他也有自己業餘很多的事可以做，比如遊戲，比如和朋友去玩，但是這並不代表他不愛你，因為男人就是這樣的。
男人的世界是全世界，女人的世界就是這個男人。女人呢偏感性，在一起越久就會付出更多的感情，甚至一切，目光自然也都會落在男人身上，用各種方式去驗證他愛不愛自己，或者是不是有減少，或者因為半天沒回資訊，就會浮想聯翩，這些都是愛乙個人的正常表現，但是有時候其實你不妨學習一下男人的處理感情的方式，給他自由，讓他做想做的事，相信他是愛你的，如果這樣，正常的心裡成熟的男人會更珍惜你，覺得你識大體，和你在一起舒服，你自己呢，也花時間去充實一下自己的業餘生活，比如和閨蜜逛個街，有時間捯飭一下自己，或者追追劇看個綜藝，很多事情可以做，不要把精力全放在男人身上，多些時間愛自己，最後希望你們可以幸福久久，找到最恰當的相愛模式！
1. 關注自己多於關注他人。把更多的注意力放在自己身上，如果喜歡熱鬧，就去多交一些朋友，想要吃火鍋，就乙個人去吃。滿足自己、關愛自己，就不會因為他人的忽視而患得患失。
2. 去尋找更多的興趣。找一些真正喜歡的東西，然後把多餘的情感和胡思亂想的時間都用在這裡，最後，你能收穫的可能有一起行走的同道中人，也有自信和成就感，甚至你的伴侶都可以因此以你為傲。
3. 體諒他人，如同體諒自己。懂得換位思考，站在他的角度想想事情。
比如，如果是你，在你工作繁忙的時候，你喜歡你的男朋友沒事找事纏著你嗎？或者，在你需要獨處的時刻，卻偏偏他總是來打擾你，跟你吵架撒潑嗎？擁有同理心，學會換位思考，才能在諒解和包容的時候，知道如何做到情感獨立。
最後，你可以給自己安全感，你可以取悅自己，你可以滿足自己所有的需求，而你的物件，則只需要給你提供你想要的愛情就行，這樣的話，這段戀情反而會更加長久。
17樓：遊戲的另類智多星
在戀愛中如果遇不到對的人，就會感覺患得患失，這種情況下你應該讓自己更強大，讓自己變得更優秀。安全感是自己給的。
18樓：網友
這個時候一定要由內而外的認可自己，不要在對方身上浪費太多的無用功，一定要用自己喜歡做的事情不斷的充實自己，一定要讓自己變得更加有魅力，不要把所有的希望全部都寄託在別人的身上。
談戀愛。彼此很喜歡，男朋友愛胡思亂想，沒安全感。因為一點點小事和我說分手後，我爭取了一下，和好之後
愛一個人是很累的，只有彼此相愛才是歡愉的，你應該經常誇獎鼓勵他，增加他的自信心，使他感覺和你一起是平等的，並且有能力保護你盡顯男人風範，如果自卑覺得配不上你，感覺不到你的愛，沒有安全感，怕你變心，就會多疑很壓抑，你既然愛他，就應該在他面前顯示柔弱的一面，讓他產生保護你的慾望，並堅信能保護好你。只要你...
我總愛亂想，沒安全感，怎麼辦，對未來沒安全感快要崩潰了，什麼辦法才能讓我不要亂想？
whs雙 朋友 您好！表面一套背後一套的人愛這個社會裡真的很多，因為這就是社會，而對於社會我，我們唯一能做的就是去適應它，因為我們改變不了它的什麼，俗話說 誰能人前不說話，誰能背後不說人 針對這種現象，我建議您完全可以去忽視它，因為他們也改變不了我什麼，不是有這樣一句話嗎 走自己的路讓他說去 他有時...
第一次談戀愛，特別沒安全感，總是因為一些小事情會發脾氣，鬧彆扭，一開始我覺得他對我很寬容，現在我感
其實越是沒有安全感，你越會給壓迫感，只會讓你們慢慢疏遠。分手把,與其拖下去大家都累,一開始就不合適,勉強下去也不會有好結果的 為什麼他以前可以寬容你現在不行，把問題搞根源清楚，假如他是個偽君子就算了，放手是為了你下半輩子都幸福 其實你心裡已經有答案了，不是嗎 你也知道錯在你自己，作的。他不能給你安全...