1樓：加大可愛
你好朋友，獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。
它含有豐富的維生素c、維生素a、
維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
獼猴桃的營養價值還是很高的，更有利於人體的吸收和健康，謝，謝。
2樓：情感諮詢
使用價值就是獼猴桃含有豐富的維生素 還有各種身體所需的一些 礦物質都是很不錯的。
3樓：王老師**輔導
獼猴桃含有豐富的營養價值，有纖維素蛋白質，鈣，鐵，磷鉀，這些都是非常豐富的，所以有很大的實用價值。
獼猴桃的營養價值
4樓：生活小常識
酸酸的、甜甜的，果肉嫩嫩的獼猴桃，口感極佳，不僅好吃，營養更是豐富，富含的氨基酸和蛋白質，讓人吃了又健康又美容。獼猴桃是一種營養價值極高的水果，不僅含有大量的維生素，而且還富含葉酸等。下面就一起來認識下獼猴桃的營養價值吧。
獼猴桃富含維生素c等，還含有大量的膳食纖維，而含的脂肪卻很少，對女效能起到美容、**的功效。維c還是一種抗氧化劑，能幫助促進人體保持健康狀態。
獼猴桃中的精氨酸，能幫助血液流通，防止血栓的形成，是預防心腦血管疾病，如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等疾病，有一定的幫助。
獼猴桃還有能調節血糖含量的物質——天然糖醇類物質肌醇，在防治糖尿病方面的作用非常顯著。
獼猴桃含有對抗癌細胞作用的物質，能降低癌症的發病率，能抑制癌細胞生長和擴散。
獼猴桃中的葉酸含量也是驚人的，葉酸對胎兒和孕婦的生長發育有很大的幫助，因此孕婦可以適當多吃些獼猴桃，幫助補充葉酸。
獼猴桃是一種粗纖維食物，進食後可起到潤腸通便的作用，能加快腸道的蠕動，能促進排便，使宿便在體記憶體留的時間縮短，能預防便秘，還能防治痔瘡等。
葉黃素在獼猴桃中也含量不小，這能改善現視力問題，特別是對患有白內障的老年人多吃些獼猴桃，能緩解病情進展，幫助提高視力。除此之外，還能調節血壓。
獼猴桃還含有穩定清秀、平和心情的物質，可防治抑鬱症等病症，更年期婦女最好多吃些獼猴桃。
獼猴桃的營養價值非常豐富，可謂是老少皆宜。但同時也要注意獼猴桃是一種寒涼之物，腸胃功能不佳的人，還是少吃，或者是榨汁後加熱再食用。另外空腹不要吃，可在飯後3個小時後再吃。
獼猴桃的營養價值
5樓：好學者百科
獼猴桃營養價值有：具有抗糖尿病的潛力。
獼猴桃含有豐富的碳水化合物、維生素、果膠，葉酸、膳食纖維、氨基酸鈉、鉀、鎂等礦物質。還含有豐富的維生素、膳食纖維，較低的脂肪，有**健美的作用。獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，具有降低膽固醇，促進心臟健康的功效，同時還具有促消化，排毒素，防止便秘的作用。
食用獼猴桃的注意事項：
警惕獼猴桃過敏，獼猴桃雖富含多種營養，但獼猴桃性寒，未熟透的獼猴桃有輕微毒性。而對於一些過敏性體質的市民，即使食用熟透的獼猴桃，有時也會出現舌頭發麻等過敏症狀，嚴重者出現口腔黏膜水腫，感覺呼吸困難，甚至死亡。
6樓：帳號已登出
功效與作用。
排毒養顏、預防心腦血管疾病。
獼猴桃含有豐富的維生素c及膳食纖維，有助於消化、排毒、降低膽固醇含量，有排毒養顏、預防心腦血管疾病的功效與作用。
獼猴桃的營養價值最大的是富含維生素c，維生素c也叫抗壞血酸，對於預防牙齦腫脹，預防血管的脆性增加，預防血液黏稠度增高都有非常大的幫助。
獼猴桃吃起來酸酸的、甜甜的，裡面含有豐富的有機酸，有機酸進入到體內之後能夠很好的促進消化液的分泌，能夠開啟胃口、促進消化。
獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸道的蠕動、預防便秘，同時也能夠維持腸道微生態的均衡，對免疫力的提高很有幫助。
所以獼猴桃的營養價值還是比較高的，適當的攝入，對於補充維生素、膳食纖維和促進消化都有非常大的幫助。
獼猴桃的營養價值
7樓：你看九肆說
1、獼猴桃俗稱「維c之王」，一顆獼猴桃就能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多。另外，常吃燒烤食物能使癌症的發病率公升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含維生素c，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生；
2、獼猴桃含有可溶性膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，還可以幫助消化、防止便秘，從而預防體內堆積有害代謝物；
3、據醫學研究表明，獼猴桃跟一種大腦神經遞質的缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另一方面，它所含有的天然肌醇有助於腦部活動，因此，食用獼猴桃還能幫助憂鬱之人走出情緒低谷。
美和孕產知識。
獼猴桃的營養價值和藥用價值
8樓：養生種草
獼猴桃這種水果不僅非常的好吃，並且獼猴桃的營養價值和藥用價值都是非常高的哦，獼猴桃中含有豐富的營養物質，經常吃一些獼猴桃對於我們人體的健康是非常的有好處的，那麼獼猴桃的營養價值和藥用價值有哪些呢？下面我們就來看看吧。
1、獼猴桃富含精氨酸，經常攝入這種物質，可以幫助我們有效地改善血液流動，起到阻止血栓的作用，另外對於降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和**陽萎有特別功效。
2、獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收，同時能有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
3、獼猴桃中含有豐富的肌醇和氨基酸，這兩種營養物質可以幫助我們人體抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養。它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。它還加強心髒肌肉，並且對維持心血管健康具有良好效果。
4、獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化效能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍莓等同屬第三代水果中頗具代表性的。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對於獼猴桃的營養價值和藥用價值也是有了乙個大概的了解了，所以我們在生活中是可以多吃一些獼猴桃的哦，不僅可以幫助我們補充各種營養物質，還能夠起到非常不錯的保健功效哦。
獼猴桃的營養價值？
9樓：杏花春雨
獼猴桃果形一般為橢圓狀，早期外觀呈黃褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃，亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為士多啤梨、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和醣類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素c、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
獼猴桃的營養價值，獼猴桃營養價值
獼猴桃突出的特點是高纖，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便秘 其次，它的維生素c含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低升糖指數的水果，適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源，如果吃後出現 紅腫就要少吃。首先介紹一下獼猴桃的主要營養成分，100克獼猴桃可以提供能量32...
獼猴桃的作用，獼猴桃有什麼營養價值？
降低膽固醇 食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。促消化它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便祕，清除體內有害代謝物。降血脂抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治...
野生獼猴桃如何嫁接，獼猴桃的嫁接方法
砧木較粗時採用此法，做砧木的新梢留3 4片葉，在葉片上 4 5cm處剪斷。砧木新梢留葉應適量，留葉太少，營養面積小，嫁接後生長不良 留葉過多，砧木過長，改接樹結果部位外移，不緊湊。同時保證在新梢半木質化處剪斷做砧木。砧木新梢剪斷後，在斷面中間縱劈一個長約3cm 的介面。單芽接穗，芽下節留4 5cm剪...