1樓：崇拜丶敢難
當然不是， 長期睡眠不足會欠「睡債」 睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、內分泌會失去平衡等等。近來年， 專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。
但睡眠不足已是現代人的文明病，尤其是白領一族，常常是沒有把睡眠當作一回事。 表面上，少睡了三個小時似乎多了三小時的工作時間，但卻沒有注意到工作效率和少睡帶來的傷害。少睡了，就像欠了債，你得付出代價的。
欠小債（少於十小時）容易還賬，但如果累積超過100個小時就很難還清楚了。以前的睡眠研究都集中在睡眠的長短對健康的影響，不少研究發現， 一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的「睡債」對乙個人會有很大影響。
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。而且長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
2樓：心碎
是的。現在開始你不用去睡覺了 ..吃飯也是在浪費時間。
睡覺不等於浪費時間
3樓：夏末蔚曳
小的時候我就不怎麼喜歡睡覺，早上老是醒的很早，晚上睡的卻特別的晚。當時時間很多，拿來休閒娛樂自然不少譁答。
對於經商的家族來說，休息時間是不多的。父母老是見不著影子，我只好與爺爺奶奶生活在一塊。老人嘛，怎會早睡，哪怕肯睡，也會早早的醒來，開始一天的忙碌。
身邊的每個人都這樣，近朱者赤，近墨者黑。成了乙隻在當時班級裡為數不多的小夜貓。
到了現在，不再恐懼孤獨與黑暗之後，我回到了自家。學業上的忙碌讓我十分無奈，睡覺的時間自然少之又少，因為疲憊和身體有限的承受能力，我漸漸變得貪睡起來，如果能睡就多睡一會兒。但是因為自己的成績不好，只好付出比別人多幾倍的辛勞，我經常逼自己通宵看書，背書，做練習。
臉上的黑眼圈堪比國寶熊貓了。並且一天比一天重。我開始懊悔，為什麼當初我有大把的時光卻拿來嬉戲、歡笑，而不是多睡幾個小時呢？
這些身體上的不足我完全可以略過，只要學習好就滿足了，可怕的是學習效率卻慢慢下降，在晚上保持頭腦清醒是很難的，導致我的題目做的和答案完全不在乙個星球上，之後我就整天沉浸在成績下降的痛苦中。
我該怎麼辦，我能怎麼辦？我沒有學霸那麼好的成績，難到還不付出行動嗎？
不要再鑽牛角尖了，不要在這個無底洞裡面越陷越深。誰說學習靠的一定是大把的時間和頭腦不清醒下一塌糊塗的作業。要的是效率！
學霸不完美，起碼我認識的都是這樣。他們並沒有雞湯裡說的那麼勤勞，也沒有雞湯裡說的那麼聰明機智。是的亂鎮慧，他們是底子好，這有什麼，區區底子，不足為患。
那他們為什麼成績這麼好？靠的是效率，還有清醒的頭腦。
不要再逼著自己做題做到半夜了，累了就歇一會兒！你這般拼命，又何必呢？如果放空一下大腦，休息一會兒，保持清醒的頭腦去記去背去練，我想效果會好的多。
當初我總覺得睡覺浪費時間旅雀，一睡就那麼長時間，所以我總是將它一縮再縮。後來換來的只有上課時還昏昏欲睡的頭腦，老師講課時的不專心聽講，以至於成績的又一次下降。
不睡覺這種事這樣做不是「丟了西瓜撿了芝麻」嗎？當然只要睡夠睡好睡飽就好了，千萬不要整天睡，睡傻了怎麼辦？
最後謹記：睡覺不等於浪費時間。
文筆不好請見諒，心是誠的。
睡覺是浪費時間,下一句是什麼?
4樓：枕流說教育
睡覺是檔螞浪費時間，下一句是吃飯是浪費生命。
這句話本沒有固定的下豎伍一句可以對接，可以根據實際情況來擴充套件。這裡用睡覺對應吃飯，用時間對應生命。當然這句話表達的觀點有失偏駁，睡覺和吃飯都是必須的生理活動，就算工作和生活在忙，也需抽出時間認真對待。
簡介：
浪費，是指在生產和生活中對人力、物力和財力等資源不合理使用的一種行為和現象。多表示由於管理和配置的失誤，導致消耗的資源餘蠢或超出了完成某項活動本身所需要資源的數量。過度地浪費資源在任何時期都是不好的，佛教認為浪費是導致折福的行為。
浪費與保護地球環境，提倡可持續發展的理念是背道而馳的。浪費的反義即為節約，提倡勤儉節約，反對鋪張浪費。
睡是關於時間嗎
5樓：冷龍呀
一組資料讓人震驚：我國超3億人存在睡眠障礙：超過3/4的人，晚上11點才能入睡；近1/3的人，凌晨1點後才入睡。醫學專家表示，睡眠質量不在於時間長短，而在於週期。
有的人睡8小時還睡不夠，有的人卻只需要睡個小時就能精神百倍，這是為什麼呢？中國科學院廣安門醫院心理睡眠科主任王健表示：睡眠週期是從淺入深，然後出現快動眼睡眠（夢境期）；而後又從淺入深，再次出現快動眼睡眠。
周而復始4-5個，人就醒了。因此，人的睡眠並不是在於時間的長短，而是在於週期。
醫生提醒大家，打呼嚕並不是睡得香的表現。它是呼吸暫停症候群的表現，不僅會影響睡眠質量，甚至可能導致猝死。北京大學人民醫院睡眠中心主任韓芳表示，這種疾病有以下幾種表現：
第一是鼾聲高，「高到隔壁房間都能聽得著」。第二是鼾聲高低不均，一般的仰臥位、喝點酒，鼾聲是比較輕且均勻的，但若是呼吸暫停所導致的打呼嚕，會突然「沒聲了」，過了幾十秒之後，再出現鼾聲。第三，睡覺時憋得滿頭大汗，揮胳膊蹬腿，翻個身，馬上又鼾聲如雷。
此外，如果睡眠期間總是存在口乾舌燥、床頭需要備水的情況，那一定是打呼嚕、張口呼吸造成的，也要提防呼吸暫停症候群。
每天花最多的時間除了睡覺是在做什麼事？
6樓：練小刀來了
「每天花最多的時間除了睡覺就是在『學習』。」
作為一名大學生，每天花最多的時間就是在學習。曾經初中的老師說「只要你考上高中就輕鬆了。」結果我上高中之後，學業壓力大，每天都在不停的學習，每天天沒亮就起來讀書。
後來好不容判孫消易要熬完高中了，高中老師說「等你上了大學就會很輕松。」然而等我上了大學，我發現我依舊每天忙著學習，你們說我的老師是不是騙了我！
但學習是非常重要的，其實除了學習學科知識，我們每天做得最多的事情還是學習，學習如何與人交往、學習如何規劃自己的人生、學習他人的優點。學習狹義上是指學習學科知識，但廣義上是指通過閱讀、聽講、思考、研究、實踐等途徑獲得知識或技能的過程。
●人只有終身學習才會有進步，因為學習，社會才會發展進步。
不學習就會變落後，清朝就是個明顯的例子，清朝實行閉關鎖國政策（閉關鎖國政策是指閉關自守，不與外界接觸。），嚴格限制對外經濟、文化、科學等方面交流。清朝**過分盲目自信，十分肯定自己的政治和經濟實力。
由於長期閉關鎖國，未能及時學習西方先進科學技術，使得中國在世界上掘知落伍了。
●如何有效學習呢？
1、制定合適的目標
沒有目標就沒有方向，學習效率也會降低，所以要根據自身情況制定目標。比如：給自己的大一制定目標，乙個學期參加多少個活動、課程成績定多少分、每凱大天多少個單詞等等。
2、勤奮
成功從來沒有捷徑可走，既然制定了目標，那就努力去完成。「紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。」知行合一，勤奮刻苦，努力提公升自己，時光一去不復返，我們應當趁年富力強之時抓緊時機，奮發向上，實現理想。
趁年少，奮發圖強！
7樓：綿城小蔡
除了學習之外，每天都會花大量時間去思考、寫作、遛狗等等，他們已經成為我生活中的一部分，確實是非常的有趣和打發時間。
一、思考
隨時隨地的思考，走路的時候，開車的時候，運動的時候，獨處的時候，旅行的時候，甚至游泳潛入水底的時候……只要你在想，慢慢的很多事情就想明白，積思頓釋的感覺，就像抽絲剝繭水滴石穿一樣，很多商業模式逐漸清晰搏旅浮出水面。
當你愛上思考你就會愛上孤獨，你就會遠離無聊，遠離喧囂，遠離浮躁和不安。思考是一件看上去什麼都沒發生，但卻可以創造巨大價值的事情，深入思考的人一定不會匱乏和貧窮，思考創造價值，我思故我在。
二、寫作
隨時隨地利用碎片化時間寫作。隨時記錄下自己的靈感，時間短就寫一條想法，時間長就寫一條或文章，寫作是思想的變現，也是智力的變現，久而久之你就會變得富有，從精神到物質。消銀滲思考讓寫作變成剛需，而寫作也讓思考變成剛需，相互激勵一榮俱榮。
寫作拿脊已經成為我生活的一部分，我從來不覺得寫作是一項任務或是負擔，而是一種剛需，就像吃喝拉撒一樣，是一種自我對話和思考的過程。
三、遛狗
以前是：上午十點和下午四點去遛狗，每次搬家不到乙個月，它就成了小區明星，我也能跟小區的保安，撿紙殼的大媽，各色人等混個臉熟，熱熱絡絡。
疫情期間我自己生物鐘亂了，經常一不小心睡到十點多甚至十一點，這二貨我睡多久它睡多久，根本不用擔心它憋著或者在家裡搞破壞。於是晨遛取消，現在經常性的我起床它還沒起床，四腳朝天呼二哈。
但有它以來，每天下樓遛狗數次是跟吃飯睡覺一樣的基礎日常。除非下大雨，否則逃不過，下雨也得帶它去樓下架空層搞點小破壞，沒能教會它在家上廁所是乙個失敗。
8樓：手機使用者
生活是絢麗多彩的，除了睡覺還有一堆有意義的事情值得我們去探尋。
交流水平對乙個人來講是特別重要的，這個也是乙個人情商體現的關鍵地方，平時無聊的時候可以找人聊天，積極主動的那種，不但可以增強兩個人感情，還能鍛鍊自己的溝通水平，又能提高自己生活的意義。
我乙個室友是藏書小能手，有文採這麼乙個人，無聊時候，去她的小書架溜達溜達，每次都會有一本有趣的書，讓我讀上一讀，讀上以後真就是茶飯不思了，有時候倆人還能****人身哲理。
我最喜歡幹的一件事，在獨自用餐時候，開啟豆瓣高分電影刷一遍。**系、戰爭類、心理片等等，各種口味都來一遍，從影視作品覬覦生活真諦。
看紀錄片也能保持童真和好奇的絕佳法寶，動物世界、宇宙太空、植物百科、人文地理應有盡有，不用出門就能夠了解整個世界，多看看有利於拓寬我的知識面。
練習書法是這兩年才開始的，比繪畫要晚的多，也是零基礎，花費的時間也少得多；並且沒有任何的成果，最多比普通的小孩子寫的好一點點；但是練習書法的過程中，讓我感瞎棗穗受到了中國傳統文化在書法上的傳承。
毛筆動作的提，按，點，勾就像一爐香菸，讓你在慢慢行進的過程中感受到傳統文化的藝術和魅力；同時練習書法的時候我習慣找古詩文來寫，邊練書法邊學古文，一舉兩得。
**床單髒衣服，通通扔進洗衣機，掃掃地，再拖一次，抽屜裡的東西進行分門別類，衣櫃裡的衣物疊的整整齊齊，化妝品、護膚品有序擺放，書桌上的雜物都收拾乾淨。房間乾淨了，心裡也跟著輕快不少。
如果是傍晚，就出門坐趟公交。隨便哪一趟都行。找個靠窗的位置，戴上耳機，一邊聽喜歡的**，一邊看窗外的車水馬龍。
隨便它堵不堵車，隨便它走走停停，就那麼慵懶的、愜意的、靜靜地感受時間的流逝，別有一番滋磨卜味。
在這個繁華世界裡，試著讓自己成為乙個有趣的人吧。很多人希岩信望努力成為乙個優秀的人。
我更希望努力成為乙個有趣的人。這樣更真實。
人可以普通，但不能無趣。
40歲才開始學習英語，是不是在浪費時間呢
除了可以給自己請一個家教以外，我們也可以考慮去上那種 的速成班，一般我們可以利用自己每天下班的時間去上幾個小時的課，其實上這些 速成班還是非常有效果的。當然了，40歲是否要學習英語，那還得看你個人的接受能力怎麼樣了，如果你覺得你自己的接受能力還是挺不錯的，那可以去嘗試一下的。如果40歲才開始學習英語...
感覺生活很無聊每天都像是在浪費時間
那是因為你沒有目標,有了目標去奮鬥了,就算不成功也不後悔 你現在就是沒有工作,整天無事做,就覺得自己每天好浪費時間,試著去找個工作乾乾,工作了就不會有那樣的想法了 呵呵,我不覺得丫。你可以去幫助它人啊 做義工,或者是志願者,這樣你肯定不會不快樂的。做一些對你有用,有收穫,能學到知識的事情,你肯定會很...
中職技校好嗎？是在浪費時間嗎，讀技校是否在浪費時間與金錢呀？
好的，但是你上技校前，你需要考慮以後你主要做哪個行業的，自己喜歡做什麼工作，再學習相關技能培訓。不是啊孩子，你沒聽說過嗎，不管你什麼學歷，沒有能力靠邊站。還有很多大學生去中專技校再充電的，主要看你選擇的學校和專業。學歷你可以慢慢升的 財校的？看在於你喜不喜歡學的專業咯，學不來也就浪費時間 我就是職高...