1樓：levana帥小伙
牙齒健康非常重要，而且健康潔白的牙齒會給別人留乙個好印象。為了牙齒講康，我們會非常仔細地清潔牙齒，避免細菌的產生，牙線是經常用到的工具。將牙線纏在手指上，緩緩將牙線放入牙齒的縫隙中，前後拉鋸式的操作，可以幫助牙齒的清潔。
一、牙線的使用方法牙線不僅可以有效的清除牙齒間隙的食物殘渣脆屑，更能自如地清除牙縫中的牙菌斑、軟垢。牙線使用要先取一段約半公尺長的牙線，將兩端各繞在左、右手的中指上，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線，清潔上牙時，用同側手的拇指和對側手的食指掌面繃緊牙線，兩指間牙線的距離3~5厘公尺，然後將牙線通過接觸點壓下去，若接觸點太緊，不要用力將牙線從接觸點上壓下去，易繃斷牙線或用力過猛創傷牙齦，做前後拉劇式動作通過接觸點，將牙線貼緊牙面，上下牽動清潔牙面，注意不要損傷牙齦，每乙個牙面要上下剔刮幾次，直到牙面清潔而能聽到「咯吱」作響的聲音。
二、牙線棒的使用方法牙線的使用通常需要套在手指上，比較麻煩，如果覺得不方便或者不會，可以使用牙線棒。牙線棒的使用就比較簡單方便，輕輕的將牙線放入齒縫間，上下齒緩慢咬合使牙線慢慢滑入牙縫，前後移動剔除齒垢。牙線棒通過牙線來清除牙縫隙內的殘渣以及牙齒鄰面的牙菌斑，以保持口腔衛生。
但是牙線棒多是一次性牙線棒，一次性牙線棒雖然具有體積小，攜帶方便，衛生的有點，但是會相對浪費資源。<>
三、牙線使用最佳時間與注意事項使用牙線的最佳時間是飯後休息時或者欣賞電視節目的時候，刷牙後應用更為有效，使用牙線後，請立刻漱口，漱去刮下的食物殘渣、牙菌斑及軟垢。使用牙線需要注意的是，第一，嵌入牙線時不能太快，要慢慢以拉鋸方式匯入，切勿用力過大，以免損傷牙齦。第二，每次可將一邊的牙線纏一些到另一邊，保持始終以清潔的牙線段去除牙齒鄰面菌斑。
第三，使用牙線後，請及時漱口，以去除遺留在口腔中的菌斑和食物殘渣。
牙線的使用可以幫助我們更好的維持牙齒健康，但是選對正確的方法更為重要。
2樓：情感**系小企鵝老師
在早晚刷牙的時候，要正確的使用牙線，用牙線放在牙齒與牙齒中間的縫隙，輕輕的左右晃一下，然後中間的雜物弄出來，在簌口即可。
3樓：超級王一番
首先取出一節長度合適的牙線，40cm左右。兩端分別纏繞在左右手的中指上固定，用左手的拇指和右手的食指抵住牙線中間，繃直兩指頭間的一小段的牙線，將牙線放入牙間隙後，沿著牙面滑到齦溝底，然後貼著牙面上下往返運動，向上的時候稍用力貼緊牙面，以便刮掉殘漬。
為什麼要使用牙線 使用牙線有哪些好處？
4樓：健康達人雷恩
科學研究證實，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑，而大量的牙菌斑就藏匿在牙縫中。
我們的牙齒有5個面，而常規刷牙只能清潔到3個面，這樣藏在牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢、食物殘渣等就無法及時清理，從而易引發鄰面蛀牙和牙結石沉積導致牙齦炎症。而牙線能勝任保持牙齒鄰面衛生的清道夫工作。
1、保持牙齒清潔：使用牙線清潔牙縫中的食物碎屑，減少食物殘渣堆積，可以保持牙齒的清潔和美觀。
2、預防牙菌斑：使用牙線將牙縫清潔乾淨，可以預防細菌的滋生，起到預防牙菌斑的作用。
3、預防牙周炎和牙髓炎：牙菌斑的滋生會使牙齒患上炎症的幾率增加，使用牙線預防牙菌斑滋生可以起到預防牙周炎和牙髓炎發病的作用。
相信大家從上述文章中都能夠看出來，牙線的使用是非常有必要的，日常的刷牙是無法徹底清除口腔細菌的，更何況因為刷牙方法、時長等問題，我們無法保證每次都徹底清除細菌，而在平時，我們所吃的食物又非常複雜，所以很有必要使用牙線，對牙齒進行深度的清潔。
牙線的正確使用方法是怎樣的？
5樓：北網域名稱醫
將牙線兩端繞手兩隻手指上，把牙線帶進牙縫，手指帶動牙線對牙齒與牙齦的縫隙進行改逗孫清理。具體操作如下：
一、一端繞在中指的第二指節約兩圈，距離約20公分處再繞兩圈於另一手中指之第二指節，如下圖。
二、翻轉兩手，使掌心向外，同時伸直兩手拇指與食指，使它們呈一直角四方形，同時拇指輕輕接觸並與牙線平行，這便是牙線在兩中指間的適當長，同時這也是操作牙線的基本手勢。
三、核鏈牙線越過一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方。兩指間保持1公分長的牙線。
四、兩手指打直，指甲對指甲，把牙線指如帶進牙縫。
五、把牙線繃緊牙齒的鄰接面使其略成c形上下刮，兩指同時上下運動。
六、以同樣的方式，來清理同一牙縫的另一面。
【注意事項】
清理時注意牙線與牙縫的力道，不需要因為清潔不到傷害到牙齦，導致出血。牙結石嚴重者可至牙科處進行清洗。
使用牙線的利弊是什麼？
6樓：網友
利：使用牙線比較不容易蛀牙、可以剔牙剔得很乾淨。
因為使用牙籤的話不僅弄不幹淨、殘留久了容易蛀牙、用牙籤久了牙縫會變得很大。
弊：使用牙線的話、就得一直使用下去、因為你的牙齒會適應牙線的寬度、牙縫會有一點點大、
但是沒有用牙簽來得大。
我自己自從戴了牙套之後，一直使用那種整卷的牙線，反正這樣比較不容易蛀牙，挺好的，不過得用一輩子咯。
牙線怎麼使用效果好
7樓：我飛
樓上的說辭不對 牙線沒有過時 要是真正養成用牙線的習慣的人 牙線棒是不能徹底清潔的 牙線棒頂多就是代替牙籤。
怎樣使用牙線？ 雖然牙線在發達國家備受推崇，像穿衣戴帽一樣普及，但在國內人們對其知之甚少。使用牙線清潔牙間隙，它可以彌補刷牙的不足，也是預防鄰面齲齒和牙齦炎的好方法。
那麼，究竟應當如何正確使用牙線呢？
首先拉取出一段約25cm長的牙線；將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的示指(食指)第一節上繞2～3圈，兩示指間的距離約5cm；用拇指或中指支撐將牙線拉直，引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內，同時帶出食物嵌渣：將牙線貼緊牙齒的鄰面並使其略成c形，以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫；刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動被帶出為止；換一節乾淨的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮淨，並漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。。
注意事項：嵌入牙線時不能太快，要慢慢以拉鋸方式匯入：使用牙線後，應及時漱口，清潔口腔內的食物殘渣和牙垢等。
8樓：網友
你好，很高興為您解答疑問。
牙線已經是一種過時的產品了。買隻牙線棒使用更好。
非一次性的那種。
希望我的對您有幫助。
樓下的說的不對，人手指上也有細菌，你是在清理口腔牙縫內的細菌還是將手上的細菌帶進口腔？
自從牙線棒被發明出來以後，在牙線普及的地區，已經完全替代了牙線存在的必要了。
對於因循守舊的人，我們無法改變他的使用習慣，可是你為什麼要汙衊牙線棒存在的優勢和忽視取代牙線的必要性？
牙線對牙齒有傷害嗎 牙線的正確使用方法
9樓：清清清清喵
1如果操作不當，牙線對牙齒是有傷害的。
如果使用牙線操作不當，很容易對牙齦造成損傷，使用牙線過度用力，或者使用的手法不當，對清潔牙齒、清除牙菌斑都起不到相應的作用，而且還會對牙齦帶來損害，重者可能會擦破牙齦造成出血，引發牙齦炎。
21、盡可能購買正規品牌和***的牙線。
2、在使用牙線清潔牙齒的過程中，盡可能地緩慢。
3、清潔過程中要注意用力的大小，控制用力。
31、將牙線對準牙間隙，輕輕左右移動，使牙線慢慢滑進牙縫中。
2、牙線繃緊，一邊緊貼牙齒鄰面，將牙線繞成c型，慢慢拉動牙線，摩擦牙齒鄰面。兩邊牙齒的使用方法相同。
3、清潔完成，滑出牙線。
4一般來說，正確的咀嚼方法是左右兩邊牙齒交替咀嚼，如果經常用一邊的牙齒咀嚼食物，會造成一邊的肌肉萎縮，而另外一邊因使用過多形成牙髓炎。所以正確的咀嚼方法可以保護好我們的牙齒。
很多堅硬、冰冷、酸性的食物很容易給牙齒帶來損害，減少食用對牙齒有害的食物，食用一些對牙齒有益的食物例如蛋類、水果、蔬菜、湯類等可以保護好牙齒。
保持口腔的清潔是護理牙齒的有效方式。每天至少刷牙兩次，晚飯後食用牙線清潔牙縫，保持口腔清潔，可以有效護理牙齒。
一年中去正規的口腔醫院進行一至兩次的洗牙，去除牙結石，是最有效的護理牙齒的方法。
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