1樓：麻將
天天都吃公尺飯短期內是不會看出有會不良影響，有影響也要二三十年後。 我是一天吃二頓番薯飯，早晨喝自己磨的豆漿加二個肉包子，反正我這樣吃總比吃三頓 公尺飯好。
2樓：邵峰
公尺飯對我們中國人來說 它就是我們的主食 怎麼說有壞處呢？吃公尺飯有幾個特點 第一 公尺飯對**的人士大有幫助 在很多人看來 吃公尺飯是會發胖的 其實 公尺飯是不會發胖的 在你**期間 你可以選擇白公尺飯搭配蔬菜吃 即保護會發胖 也給身體增加營養 第二 公尺飯 對於種田的農民來說 更是不可少 城市的人 可以隨便吃點什麼 但是農民卻不行 只有公尺飯才能讓辛勞的農民有力氣幹活。
麻煩，謝謝！
3樓：寶子鈉育家家
公尺飯對身體沒有壞處，一天三餐對人體有好處。
4樓：哦草1v尀俥
沒壞處。 公尺飯本來就是一種主食。
5樓：麥寡含
天天吃大公尺飯對身體沒有什麼好壞 是我們的主食。
6樓：觀花悟處水雲間
公尺飯是南方人的一種主食。含有大量的澱粉，澱粉能轉化為葡萄糖。
7樓：網友
天天吃大公尺飯對身體沒有什麼好壞 是我們的主食。
8樓：井代玉
公尺飯對我們中國人來說 它就是我們的主食 怎麼說有壞處呢？吃公尺飯有幾個特點 第一 公尺飯對**的人士大有幫助 在很多人看來 吃公尺飯是會發胖的 其實 公尺飯是不會發胖的 在你**期間 你可以選擇白公尺飯搭配蔬菜吃 即保護會發胖 也給身體增加營養 第二 公尺飯 對於種田的農民來說 更是不可少 城市的人 可以隨便吃點什麼 但是農民卻不行 只有公尺飯才能讓辛勞的農民有力氣幹活。
9樓：韓曉柒
公尺飯是南方人的一種主食。含有大量的澱粉，澱粉能轉化為葡萄糖。
10樓：渾雅苼
公尺飯對身體沒有壞處，一天三餐對人體有好處。
11樓：渾爍
沒壞處。 公尺飯本來就是一種主食。
天天只是吃公尺飯的話，對身體有沒有不良
12樓：柳葉刀快刀手
「公尺飯」能給人提供的營養物質主要是碳水化合物，脂肪和蛋白質的含量較低。如果「只」吃公尺飯，會造成營養物質攝入的不均衡。對身體的生長發育會有影響，但不是一定會產生影響（篤信佛教的素食者也能存活）。
13樓：毅力布
均衡飲食很重要，只吃公尺飯不能保證其他營養的攝入。
14樓：假愛玫瑰
為什麼會問這樣的問題？天天公尺飯，不會餓，我也看到說什麼10天不吃飯，就喝水的新聞，個人體質不同，別人可能受到了專業的訓練，反正，只吃飯，不吃草，肯定營養不良。。
15樓：網友
長期只吃公尺飯不攝入其他食物會導致維生素b攝入不足而誘發腳氣病，注意腳氣病不是足癬的那個腳氣。腳氣病其症狀表現為多發性神經炎、食慾不振、大便秘結，嚴重時可出現心力衰竭，稱腳氣性心臟病；還有的有水腫及漿液滲出，常見於足踝部其後發展至膝、大腿至全身，嚴重者可有心包、胸腔及腹腔積液。如不及時救治會造成死亡。
16樓：我看考試學習經驗
有2方面：
1.是部分營養跟不上。
2.腳會比較臭。
當然長期，吃你的肌肉彈性也比較低。
天天吃公尺飯對身體有什麼好處和壞處？
17樓：網友
\每天吃３００克的公尺飯很容易引起糖尿病，但是公尺飯是多數中國人的能量之源。
記得採納啊。
天天吃公尺飯對胃好不好？吃公尺飯對胃有什麼好處和壞處？？
18樓：糯公尺白白
額、這個問題糾結了、吃公尺飯怎麼會對胃不好、除非吃撐了，公尺飯是醣類提供者，吃多了也許血糖會上公升、容易發胖、但是公尺飯在胃裡就可以防止胃空著工作、空著的胃工作起來會導致胃粘膜的破損、所以經常餓肚子容易患胃病~當然了、我個人覺得麥食從某種角度上比公尺飯要好一點~
ps：樓上的，我第一次聽說大公尺的膳食纖維比麥食要高- -
19樓：晨雨
大公尺屬於寒涼性食物，胃弱的人，吃了後會出現消化不良的情況，還會引起胃寒，胃寒的病人長期服用的話，會產生胃脹胃痛的感覺，加重病情。如果因為條件所致，不得不吃公尺飯的話，我建議你每天多喝點紅糖生薑水，可以養胃。
20樓：網友
一般來講，胃弱，胃寒的人不適合長期吃大公尺飯的，因為大公尺屬於寒涼性的食物。
因為大公尺屬於寒涼性食物，胃弱的人，吃了後會出現消化不良的情況，還會引起胃寒，胃寒的病人長期服用的話，會產生胃脹胃痛的感覺，加重病情。
21樓：網友
假如你沒有胃寒、或其他潰瘍性胃病的話，建議你多吃一些公尺飯。稻穀與小麥相比較，其優勢在於熱量低、葡萄糖含量低、且膳食纖維高。
退一萬步講，即使你胃部有些不適，也應該就醫解決，千萬不要指望用改變膳食的方法來達到治病的目的。
22樓：網友
我感覺還是吃麵食養胃。
天天吃公尺飯會怎麼樣呢？有什麼好處呢？
23樓：匿名使用者
飲食中應該有50%--60%，為碳水化合物，當然如果你只吃公尺飯不吃麵食的話也會不健康啊！因為公尺和麵的營養是不同的。而且也不要只吃白公尺飯，要多吃一點糙公尺，小公尺，高粱公尺，玉公尺，之類的哦，膳食纖維和b族維生素，鋅，鎂等含量比較高 。
飲食講究搭配。
24樓：匿名使用者
黑色素有抗衰老作用。
黑公尺的顏色之所以與其他公尺不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明，公尺的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑公尺色素的作用在各種顏色的公尺中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白公尺的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
與精白公尺相比，黑公尺中的b族維生素含量是它的4倍左右；鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素含量分別是它的倍、6倍、倍、倍和倍；賴氨酸含量是它的2—倍。
自古以來，黑公尺就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢》中所說的「御田胭脂公尺」就是指紫黑色的血糯公尺。中醫認為，黑公尺具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以**貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病症。
由於黑公尺中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白公尺飯為87），因此，吃黑公尺不會像吃白公尺那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑公尺中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑公尺作為膳食調養的一部分。
天天吃公尺飯好嗎
25樓：網友
個人感覺吃公尺飯增肥快，吃麵食養胃，看個人愛好，如果以前吃麵食的，現在天天吃公尺飯容易上火，適當改善。
26樓：網友
公尺飯肯定要吃！可北方人也有天天吃面！吃饅頭的啊！吃公尺飯也得吃菜啊。
27樓：理令
最好更換下，其實也無所謂，可以從蔬菜和肉類獲取其他營養，注意自己的身體哦！
28樓：龍開永
南方人一天三頓都是公尺飯哦，主食啊不可少的，我從生下來一天三頓都吃公尺飯。
29樓：手機使用者
天天吃公尺飯不太好把， 應該也要攝入粗糧。
天天吃公尺飯有什麼好與不好
30樓：匿名使用者
除了長胖沒有什麼不好的地方。
31樓：匿名使用者
好的是夠營養，不好的事會吃膩。
用大米飯湯吃藥可以嗎，米飯拌湯吃對身體好嗎？
不建議這樣服藥，大米飯湯比較有營養的，正常飲食，對身體比較有好處，而藥一般只有比較乾淨的水沖服下後，才會完好地溶解，以利於腸胃吸收，達到治病的目的。所以，米湯和藥一起食用，會加重腸胃負擔，又不利於營養和藥力的正常吸收的。所以，應分開食用最好。可以的哦，我那會中午是吃麵條的，晚上就是吃的大米飯，基本是...
天天晚上吃雞蛋對身體好麼，天天吃雞蛋好嗎
雞蛋還有這樣的作用，真是沒想到 你們真幸福。晚上吃雞蛋挺好的。但是不要吃的太多，因為類固醇和蛋白質的消化都讓肝和膽在晚上負重不輕。不過你說的兩個是沒問題的。一人一個剛好。很好啊。如果來每天用自牛奶衝飲雞蛋更bai好了。具體方法是 把du 生雞蛋打碎，直接放zhi 到牛奶dao中，用溫火煮沸，然後喝掉...
天天吃糯米飯對身體有什麼危害，每天早上都吃糯米飯好嗎？
這位朋友,天天吃糯米飯對胃不好,消化不良 恩就是怕影響胃 不要老吃乾飯可以經常的煮點稀飯 糯米飯一個星期吃一次為好，這樣有助於身體健康，多吃也行，只要你身體好，呵呵 糯米是粗糧天天吃久了腸胃就會受不了，要和細糧搭配著吃 糯米飯一個星期吃一次為好，呵呵，多吃也行 只要你身體好，這樣有助於身體健康 吃多...