1樓：暮纖塵
效率低，就效率低，每個人在不同環境，做不同的事情，效率都不一樣，想想在家是不是噪音太多，還是其他影響太多，把干擾自己的東西遮蔽掉，注意力就更容易集中了，比如噪音，可以戴隔音耳塞，可以聽一些輕**，古琴，裸男舞曲之類的鋼琴曲，視覺干擾，可以把身邊的雜物清理乾淨，東西越少，轉移注意力的誘因就越少。
2樓：
1、提高學習心理的素質。
1)學習的動機。學習需要動機。由於學生的個人需要而產生的學習內驅力很重要。
有人有旺盛的求知慾，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業、興趣、愛好、榮譽、地位、求知慾、事業、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰強者，激起學習慾望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
2)學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關係，可以從好奇心和求知慾中激發學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養對各門功課的興趣。
往往是刻苦學習後，才發現知識的奧秘和用途，才提高學習成績，所以一定要鑽進書海去；把知識應用於實踐，激發興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發學習興趣。
3)學習的情感、意志和態度。將積極的情感同學習聯絡起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善於控制自己，是學習意志力培養的關鍵。
控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。
3樓：桓雅逸
1.時間規劃，做好時間計劃，在規定時間裡做完任務即可。
2.休息時間儘量站起來做做運動，平復心情，心情愉悅是很重要的，浮躁情緒對於學習來說很致命。
3.加強自制力，比如給自己設定一個時間，在這個時間段內不能玩手機。
4.合理利用空間，不同環境不同方法嘛，在家學習，如果父母都外出的話，家裡會成為一個非常適合大聲背誦的場所，別看書了，起來背，知識點一個一個背誦，效果會很好。
4樓：慢慢生活自由生長
可以先給自己定一個小小的目標，比如看書5分鐘，高效執行這個小小的計劃。然後休息一段時間，好好休息，玩手機、看電影都可以。即使休息時間遠遠大於有效的學習時間都沒有問題。
下一個學習計劃需要有一個相對簡單但更具目標性的計劃，比如學會一個知識點。當然所需的學習時間會相對長一點，但也需要高效執行。然後休息。
依次類推。學習目標與學習時間都需要確定，也需要按自己的目標執行。如果預定時間內沒有完成，可以先放下，下一個學習時間再繼續完成。
重點是學習時間的執行效率！
5樓：網友
都是這樣的，得調整好心態。特別是現在疫情下，自律學習。好的學習環境是真得很重要，一堆人一起學習感覺會有動力，想著大家都這麼勤奮，我有什麼理由不努力。
6樓：匿名使用者
那就制定一個一天學習計劃吧。每完成一項就打個勾。也可以加入那種學習打卡群，讓大家來監督你。
7樓：匿名使用者
如果不能狠下心改變自己在家的自學效率，可以考慮改變學習環境，比如出去學。
在家學習，為什麼學習效率比在學校學習低？
8樓：二二百科
<>對於這個問題，我相信大家同樣都抱著相同的疑惑，那就是在家學習，為什麼學習效率比在學校學習低？
其實出現這種現象相對來講是非常正常的一種狀況，這也就是為什麼大多數人在離開學校想要去考事業編。
或者是公務員的時候，他們寧願在外花費大量的金錢去報名衝刺班或者是一些全年的自習室。
也不願意在家學習的主要原因。確實我們在家學習時，能夠明顯感受到大家學習的效率遠遠不及在學校或者是在安靜場所中學習的效率高，這其實與我們本身的習慣也有著很大的聯絡。
因為我們自己對於家庭本身就是有著很強的依賴性，而且在我們自己的腦海中就認為家庭並不是一個可以學習的地方，它更多的作用是能夠為我們提供休息或者是放鬆的一種場所，畢竟家中存在著很多我們學習道路上的絆腳石。
包括電腦、電視、冰箱、甚至是特別溫暖的被子，這些對於一些意志力。
不堅定的人而言，都是非常具有影響力的。畢竟誰不想學習特別累的時候可以去休息一下或者是可以喝一杯冷飲。但長此下去，肯定學習的注意力就不能夠充分集中，反而會影響我們的複習進度。
在這種充滿著極大影響力的地方，我們很容易就會減慢學習的速度。
所以有時候我們在家裡更多的還是會去尋找一個比較安靜的空間將自己完全隔離在一個小的場所內，這樣才有可能會讓自己進入學習的狀態，但往往這種幾率是非常小的。所以很多學生基本都不願意在家去學習，當然也有例外的同學，畢竟他們無論處於任何場景中都能夠高效率的學習，當然這就是屬於題外話了，不是嗎？
9樓：肖艾斯的旅行日誌
因為在家學習沒有氛圍，而且人會變得比較懶散，同時自律性也不夠，所以學習效率明顯偏低。
10樓：酸奶你的
自制力差不能夠很好的約束自己。沒有一個好的學習計劃，對學過內容沒有做到歸納總結。
11樓：你是我最長的電影
因為家裡沒有學校的環境更有學習氛圍，家裡太安逸了，容易讓人變得懶散。
學習效率低下應該怎麼辦？
12樓：雲南萬通汽車學校
其實，出現你這種情況的絕非個例，在我看來，很多人都存在類似於你的這種情況，雖然看起來學習非常努力，但是學習的效率很低，學習的效果很差，學習的積極百性不高，我個人認為，出現這種情況的根本原因在於沒有掌握適合自己的學習方法度和學習技巧，只是一味地去迎合學習內容，在你找到正確的、適合自己的學習方法和學習技巧之前，你只能被動地知去適應學習的內容，唯一能做的就是死記硬背，跟豬八戒吃人生果一樣，囫圇吞棗，不知其味。
你現在需要做的是，必須想辦法聽懂老師授課的內容，可以採取提前一天預習學習內容，課中認真老師分析，課後必須反覆看書，保證弄懂老師所講的內容，然後想辦法將所學習的內容進行總結、歸納、道記錄，確保徹底弄懂學習的內容，保證不欠賬，這樣，只要你從內心裡學明白了，做題就相對容易，自信心也會隨之而來的，到那時，你會發現學習其實也很簡單，版。
有一句話說得好：學習這件事情，難者不權會，會者不難相當精闢，什麼時候你領悟到了，什麼時候你就從學習中解脫出來了。
13樓：京墨
覺得自己學習效率低第一步就是要抓好課前預習。在預習過程中，邊看邊想、邊寫，在書上適當勾畫和寫點批註。看完書後，最好能合上課本，獨立回憶一遍，及時檢查預習的效果，強化記憶。
同時，可以初步理解教材中的基本內容和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試作筆記，把預習筆記作為課堂筆記的基礎。
第二步就是掌握聽講的正確方法：
聽課時應做到以下四點。
1、帶著問題聽課；
2、把握住老師的講題思路、條理；
3、養成邊聽講、邊思考、邊總結、邊記憶的好習慣，力爭當堂消化、鞏固知識；
第三步，針對不同學科的特點，採取多種方式進行複習，真正達到排疑解難、鞏固提高的目的。課後複習教科書，抓住知識的基本內容和要點；嘗試回憶，獨立地把教師上課內容回想一遍，養成勤思考的好習慣。記憶背誦的方法有很多，比如嘗試回憶法，學完後就嘗試著回憶一下，回憶不起來的地方再回頭確認鞏固。
至於一些提高記憶的方法和訓練，大多是運用聯想、思維的能力，比如“精英特速讀記憶訓練軟體”中：“編碼定位記憶”通過“諧音、形象轉化、意義轉化”來進行編碼方便記憶，再結合“人體、家居”等來進行定位記憶；“思維導圖記憶”則是發揮思維的力量，對知識進行梳理後的結構化記憶。“記憶力差、有時間的話”倒也是可以學習學習的。
第四步正確對待作業：
1、檢查學習效果；
2、加深對知識的理解和記憶；
3、提高思維能力；
4、為複習積累資料；
孩子學習效率不高怎麼辦，孩子學習效率低，學習習慣不好怎麼辦
頭懸樑，錐刺股 鑿壁偷光 之類的故事，想必做家長的給孩子沒少講。固然，學習時要用功，要有吃苦的精神，但這只是提高成績的一個方面，我們對孩子在學習上的教育往往忽視了對提高效率的培養，所以造成不少中學生 死讀書，讀死書 累的疲憊不堪，成績卻差強人意。我們所有人都經歷過學生時代，有的人駕輕就熟，有的人則事...
學習時注意力不集中，效率低怎麼辦
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。我們可以通過練習舒爾特表 焦點移動以及靜坐凝視物體等方法來提升專注力。1 注意力 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力 記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。2 好的注意力 記...
學習沒效率怎麼辦？
學習的效率比時長重要，如何提高學習效率，需要方法技巧，以下四點建議 1.保持精力充沛 一個人在精力充沛的情況下，投入學習，效率極高。保持精力，需要注意睡眠時間和質量，最好不要熬夜學習。在精力好的情況下，記憶力會很好，比如記單詞，早上的時間會特別有效率。2.掌握學習方法 要找到適合自己的學習方法。有的...