為什麼食用油不能反覆利用,反覆利用對人體有什麼危害?

2023-07-28 12:20:18 字數 2690 閱讀 2670

1樓:山村好貨

生活中,我們常常會聽到這樣一些提示:高溫油炸用過的食用油不要再繼續使用啦,或是不吃或少吃油炸食品等等,其原因是:油脂經過高溫加熱之後,就會發現多種化學反應,例如:

氧化反應,分解反應,聚合反應等等,這些反應改變了油脂的脂肪酸組成,食用油的營養價值下降,還會產生一些對人體有害的物質,危害健康,因此,不建議食用經過反覆加熱過的食用油。

油脂在高溫條件下會發生一些變化,被稱作食用油的熱氧化。在高溫油炸的過程中,食用油一直處在這種變化過程中,這種變化會產生對人體有害的氫過氧化物,而且還會產生危害更大的聚合產物,在熱氧化的過程中,油脂中的羥基的α-碳或β-碳或γ-碳上生成氫過氧化物,然後進一步裂解,生成醛,酮,烴等化合物,而不飽和脂肪酸也會在在熱氧化中發生變化,生成危害人體健康的化合物。另外,在高溫油炸的過程中,由於食物中存在水分,所以油脂就會發生水解,遊離脂肪酸、單醯甘油、二醯甘油的含量上升,通過遊離基之間結合形成非環二聚混合物,遊離基對雙鍵加成反應,可產生環狀或非環狀化合物等等。

而且,食用油高溫加熱後,營養價值也會降低,原因是:高溫加熱會破壞油中的維生素a、胡蘿蔔素、維生素e等,經高溫加熱的油,其供熱量只有未經高溫加熱油的1/3左右,而且肌體更加難以吸收,還會阻礙其他食物的吸收。

並且,還有動物實驗曾經證實過:用脂肪酸氧化產物飼餵老鼠,一段時間後老鼠的肝臟變得肥大、肝細胞壞死,所以證實了脂質過氧化物及其分解產物具有毒性,脂質過氧化物可以提升多種慢性病的發病率,不僅會降低油脂的營養價值,同時,脂質過氧化物分解形成的低分子醛,酮,酸等混合物本身就具有毒性,可直接危害健康,高溫下還會產生致癌物,因此,不建議食用經過反覆加熱過的食用油,長期食用會嚴重危害健康。

尤其是反覆高溫加熱食用油,不僅降低營養價值,還對人體有一定的毒性作用,因為高溫加熱會使油中的脂肪酸聚合,反覆高溫加熱食用油,脂肪酸聚合的含量更多,可以使肌體生長停滯、肝臟腫大、肝功能受損,嚴重的甚至有致癌的風險。

2樓:情感交談

食用油反覆利用會導致食用油裡面的分子結構產生一些化學反應,然後產生一些對我們人體有害的物質,這樣就會危害我們的身體健康。

3樓:網路中揮霍了青春

食用油反覆使用會造成熱氧化,在高溫油炸的過程中油脂處於這種氧化的過程中,氧化物會損傷人體的健康,產生不利於健康的聚合產物生。

4樓:造夢0行者

為什麼食用油不能反覆利用,這是因為油中富含的維生素a、維生素e在高溫下會受到破壞,不僅會降低它的營養價值,還會揮發出很多有害物質,像那樣反覆加熱,反覆利用,對人體的健康是很有危害的。食用的時間長了還會產生頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,情況嚴重的還會致癌,以後大家還是儘量不要反覆吃食用油了。

5樓:教育知識之家

食用油在長時間反覆或者長時間高溫條件下, 不飽和脂肪酸會發生聚合作用。形成有毒的物質,影響身體健康所以不能重複利用。

6樓:雪花主持

食用油在高溫條件下反覆使用,會形成難以消化或具有毒性的聚合物質,它會我們身體致癌,它們在體內蓄積會危害人體。

食用油反覆使用產生哪些有害物質

7樓:惠企百科

反覆高溫加熱食用油,不僅降低營養價值,而且這種油對人體有一定的毒性作用。因為高溫加熱會使油中的脂肪酸聚合,反覆高溫加熱食用油,產生很多脂肪酸聚合物。這種物質能使肌體生長停滯,肝臟腫大,肝功能受損,甚至有致癌的危險。

食用油經過高溫後反覆使用有什麼壞處

8樓:

食用油在經高溫加熱或反覆加熱,可發生一系列化學變化,這些變化不僅使食用油的營養價值降低,還會對我們的身體產生毒害作用。反覆高溫還會產生大量的自由基、反式脂肪酸和三四苯丙吡等物質,這些物質都有一定的致癌性,特別是炸焦的油炸食物,其產生的致癌物活性更強。

食用油反覆加熱對人體有害嗎

9樓:科普中國

反覆加熱過的油,bai就是所謂du的“老油zhi”。老油不宜食用,dao那是因為食用油在回反覆加熱的過程中,發生了一答系列化學變化,產生了許多不利於人體健康的化合物。

食用油的化學成分,主要就是甘油三酯。甘油三酯水解後變成甘油(約10%)和脂肪酸(約90%)。在油炸時,食用油的溫度升到180~200℃,在高溫之下,食用油就會發生“劣變”:

一是發生氧化反應——產生許多揮發性物質,包括飽和與不飽和醛酮類、多環芳烴等,其中很多是揮發性有毒物質。特別是丙烯醛,是油煙中最危險的導致肺癌的誘發物。

二是發生水解反應——被煎炸食品在高溫中釋放出水分,促使食用油水解,產生脂肪酸,使食用油很快就酸敗變質。

三是發生異構化反應——在高溫下,食用油中順式脂肪酸異構化為反式脂肪酸。反式脂肪酸進入人體,會導致肥胖、心臟病、糖尿病、老年痴獃等慢性病。

正因為這樣,反覆加熱過的老油不宜再用,更不能食用。

10樓:情兮繞指柔乀

食用油經“一冷一熱”後容易變質;反覆高溫加熱,食用油會產生很多對版人體有害的脂肪酸聚合物權。

油脂在重複使用過程中,遇高溫加熱和接觸空氣,會發生氧化作用。如接觸食物中的水分,還會發生水解作用,如出現油色變黑、油品異味,就不能繼續使用。

對於普通家庭而言,炸制食品剩餘的油,可以留作下次炒菜或煎炸時再用,但這種剩油不宜多次反覆加熱。食用油“一冷一熱”後容易變質,食用油被多次高溫加熱,會產生很多脂肪酸聚合物。脂肪酸聚合物可使人的肝臟腫大,肝功能受損,嚴重時甚至可致癌。

大概是這樣。

食用油為什麼會結晶

因為食用油中,油脂是由多種脂肪酸和甘油組成的甘油三酯。在低溫下,甘油三酯會隨著溫度的下降而產生晶體,出現凍結現象,這是油脂的自然物理變化,溫度達到油的凝固點就會凍結凝固,就像水到了零度會結冰一樣,屬於正常現象,加熱融化後就可以正常食用。不同的食用油凝固點不同,動物油和棕櫚油的凝固點較高,一般在常溫2...

食用油為什麼要有這麼多規格

適bai 用不同人群。du 隨著生活水平的提zhi高,肥胖 血脂異 dao常等慢內性疾病越來容 越普遍,這和國人一直以來,習慣高溫炒菜 油大菜香的做菜習慣密切相關。防止食用油過量迫在眉睫,尤其是家裡有三高老人的。平時做菜時更要控制好食用油攝入量。據專家介紹,現在食用油行業已經有企業推出了防止食用油過...

白糖和食用油在一起熬,為什麼冷卻後起泡

起泡是糖加熱後起的反應 白糖和油一塊熱。白糖隨溫度增高。逐步變成糖稀。冷卻後糖稀有逐漸變糖。烹調的數語叫拔絲。你好!白糖隨溫度增高。烹調的數語叫拔絲。冷卻後糖稀有逐漸變糖。逐步變成糖稀白糖和油一塊熱 如有疑問,請追問。油和冰糖一起熬糊了還能吃嗎?最好是不吃為好,因為火力過大,將豬油的有機物燒盡了,剩...