1樓：匿名使用者
沒什麼防的。主要還是你的鞋太大了。摩擦的太多就容易起泡。
記得買運動鞋要合腳。不要太寬鬆。進行劇烈活動的時候要把鞋帶繫緊。
這樣不容易出泡。再一個就是多做運動腳板自然就厚實了。以後起泡就不容易了。
出了泡用刀把泡挑破了。最好把泡皮沿著泡的邊界給剪掉。然後塗上絡合碘或者酒精，涼一晚上。
不要包紮。讓下面的新皮透氣好老化。第二天穿拖鞋。
到下午應該就不疼了。普通走路沒有問題的。要是活動的話還得疼。
2樓：匿名使用者
換舒服的鞋子，就會慢慢好起來！不要輕易弄破或剪破，如這樣處理受傷的嫩傷口會很疼嚴重的還會發炎呢。部隊長途行軍時，腳會經常磨出血泡、水泡。
具體的處理方法是：備一小瓶醫用酒精，在酒精裡泡一根穿好頭髮絲的縫衣針。腳磨出泡時，把穿有頭髮絲的針拿出來，穿透水（血）泡，把頭發的一頭留的泡的一邊，針穿透泡後把頭發的另一頭留的泡的另一邊，然後把頭發兩頭拿起來，系成一個結，這樣泡裡的（血）水就會順著頭髮絲流出來而泡不破，如不用頭髮絲就要用粗一點的針，但也要消毒，否則針太細了，扎過的泡雖然水流出來了，但後來流出來的水還會積成水泡。
我們年輕時長途野營腳磨出血泡也是這樣處理的。現在還在創口貼，把泡穿透後還可用創口貼消炎。你不妨試一下這種方法，效果真的很不錯。
打籃球時腳上起了水泡，該怎麼處理和預防？
3樓：督兒虞清秋
［起泡原因］出水泡是因為腳上區域性的組織經過長期的強烈摩擦而引起的組織細胞破裂繼而產生。鞋子太硬、襪子太粗糙（起不到緩衝腳部摩擦的作用），運動量太大，都可能會起水泡。
預防］穿比較舒適，軟底的鞋子、柔韌的襪子，適量的運動量。
處理］1）先洗乾淨水泡。
2）塗上酒精消毒。
3）用消毒的針或剪刀弄個小口子放出組織液（水），再用酒精塗抹傷口。
4）最後用創口貼或蘆薈膠塗抹整個水泡。
注意不要換貼，不然會引起細菌進入而感染）
打球是腳總是磨起泡，還會疼，怎麼保護
4樓：夕志畫
腳泡的產生是由於腳底汗溼，表皮軟化，足掌長時間著力和摩擦，促使區域性組織液滲出而形成；常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻有關，1.如果是前腳掌起泡，可增加個軟鞋墊。
2.如果是腳後跟上沿，可能是鞋小，或者是鞋後尾過硬，穿個棉襪要不就在後跟那貼個創可貼。
建議：1.穿寬鬆鞋子，太新的鞋子過硬，腳很累而且容易扭傷或者起泡。
2.襪子最好穿棉的，舒適柔軟，尼龍類的硬而且打球後很臭。
希望對你有幫助，並祝你球技突飛猛進！
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