孩子不能喝甜飲料太多，這是為何呢？

1樓：藍莓說說車

促進腎結石該研究發現，飲用含糖飲料與患腎結石和尿路結石的風險之間存在顯著聯絡。加糖飲料可以減少鈣和鉀的攝入量，增加蔗糖的攝入量，這可能是增加腎結石風險的一個重要因素。促進肥胖有證據表明，高糖飲料消費能有效地促進肥胖，低糖飲料消費有利於控制體重。

營養攝入減少研究表明，喝更多甜飲料的人通常會吃更少的纖維、澱粉和蛋白質。這對發育中的兒童和青少年尤其有害。此外，喝更多甜飲料的人維生素和礦物質的總體攝入量較低。

強力促進糖尿病根據一項針對成年人的調查，每天喝超過一罐甜飲料的人患糖尿病的風險是每月喝少於一罐的人的兩倍。更重要的是，甜飲料會增加未完全發育的兒童罹患糖尿病的風險。促進骨質疏鬆和骨折研究表明，加糖飲料與骨密度下降之間存在顯著聯絡，而加糖飲料的高消費量與骨折風險增加有關。

促進蛀牙攝入甜飲料與蛀牙的風險呈正相關。蛀牙的風險增加可能是由於含糖飲料中鈣的流失，這使牙齒更加脆弱。促進痛風甜飲料會增加體內尿酸，增加痛風的風險，有幾項研究表明，大量飲用甜飲料可能會增加血壓。

那麼，喝無糖、加糖的「**」飲料可以嗎？研究發現，這些**飲料不會導致糖尿病或血壓升高。例如，最常見的健怡可樂幾乎不含糖，但它也幾乎不含營養成分、干擾營養吸收的磷酸、有爭議的甜味劑和大量焦糖色素。

因此，無糖飲料仍然對你有害，但稍微不那麼有害。

結論：我們強烈建議不要給孩子們介紹太多的甜飲料，因為上面提到的危害。也許家長們會覺得我們的話是危言聳聽，但你會想：

你想讓你可愛的孩子成為甜飲料的受害者嗎？更重要的是，單是甜飲料中眾多的未知成分就足以讓父母擔心，只有在「毒飲」事件之後才會引起關注。因此，為了孩子的健康，請不要給孩子太多的甜飲料。

2樓：西瓜柚子紅彤彤

因為甜飲料中含有大量的糖分，如果孩子長時間大量的喝甜飲料的話，就會導致他們的牙齒變蛀牙。除此之外，還很容易導致孩子變胖。胖了之後，就很難瘦下去了。

3樓：將軍子馬拉拉

如果給孩子喝很多甜飲料，可能會讓孩子出現非常嚴重的腸胃炎，而且也可能會讓孩子出現一些問題。甚至會得疾病，並且會降低鈣和鉀。

4樓：不爽的爽朗菌

這是因為孩子喝太多甜飲料，可能會導致孩子的身體素質非常不好，也會導致免疫力下降，影響孩子的身體狀況，也會導致孩子缺鈣。

小孩喝太多甜飲料會不會對健康不利

5樓：路飛

你分什麼飲料？如果是碳酸飲料會對，孩子產生一定的危害，如果是鮮榨飲料，則，不會對孩子產生危害，可能就會對孩子產生，一點點糖分攝入量過多。

6樓：回念

肯定會有點，最好都是沒喝太多，如果他是想喝，你用榨汁機榨水果給他喝，這是最健康的。

7樓：無滷阻燃劑

建議小孩不要喝飲料，或者少喝，飲料裡面色素多，對孩子成長不好。

8樓：汲聽雲

你好所有飲料都不好，特別是碳酸飲料，喝多了不吃飯，對小孩不好，容易性早熟。

9樓：匿名使用者

十分有害健康！還有得白血病的隱患！

10樓：匿名使用者

肯定不好，對牙，身體內部。

經常喝飲料的人注意了，喝甜飲料要注意這幾點

11樓：這臺冰箱有點冷

一是儘量選擇低熱量、低糖的飲料。標註「低糖」意味著每100ml中的糖低於5%，而標註「無糖」則要達到含糖量低於的標準。

二是在同樣的糖含量水平上，選擇營養價值較高的品種。比如說，都是含5%的糖，那麼其中含有天然原料（如含牛奶、豆漿、雜糧）、營養成分（如各種維生素、鈣、鎂等）或保健成分（如益生元、益生菌、膳食纖維等），會比什麼營養素都沒有的產品略好一點。

三是即便含有營養成分，也不能作為放心大喝甜飲料的理由，因為我們完全可以從甜飲料以外的途徑獲取營養素。

四是空腹時不要吃甜食，以免導致血糖水平短時間內快速升高，增加患某些慢性病的風險。但運動前可以適度吃些甜食，滿足能量需求，又不至於因為吃得太飽而難受。