1樓：猴94755咀鹿
中青年如果出現頭髮早白、記憶力衰退、身體疲倦感增強、體能下降等衰老之象，可以服用枸杞。這是因為枸杞有抗衰老的作用，能夠抑制動物體內的脂質過氧化和細胞衰老物質的沉積，提高抗氧化酶的活性，增強損傷細胞的修復能力。
2樓：濮陽惜珍
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
3樓：穿牙雞社
枸杞泡茶常喝可以養護眼睛。它富含的維生素、微量元素、胡蘿蔔素等有效成分，對於我們常見的夜盲症等眼疾有很好的預防和防護效果，經常飲用，可以明目護眼。還可以，養護肝臟，抗衰老。
它富含的枸杞多糖，可以降低人體內的一種酶，從而促進肝臟的修復和新生。同時各種天然的氧化劑，還能延緩身體衰老。
4樓：寶寶49690坎對
枸杞具有安神、有助於睡眠的功效，這對於失眠多夢或是睡眠質量差等睡眠方面的問題都會起到一定的緩解作用，在一定程度上提高睡眠的質量。有人在晚上睡眠期間容易出現口乾的狀況，枸杞具有生津安神的作用，可有助於消除夜間口乾的現象。
5樓：蒙雅潔
枸杞中含有的活性成分，可大大地增強我們體內器官的功能，發揮延緩衰老的作用。除此以外，枸杞還可以幫助我們的**提高吸收養分的能力，有美白養顏的功效。長期的堅持喝枸杞水能夠有效防止**曬傷。
6樓：匿名使用者
中醫認為，它可以滋補肝腎，改善視力，滋養血液，增強人的免疫力。枸杞最有效的功能是抵抗疲勞和降低血壓。所以老年人連喝一個月就能感覺到自己的血液都變輕快了。
7樓：影子
經常喝枸杞水可以改善身體的體質。睡眠不好和失眠的人也可以用枸杞水來**。枸杞能有效改善睡眠質量。枸杞在冬季和夏季的使用不同。在夏天，你可以泡茶，冬天可以用來煲湯。
8樓：囧25937技都
每天對著電腦工作，眼睛很容易發乾，於是每天都喝枸杞水，堅持一年了，現在情況改善了很多，雙眼明亮，沒有任何的不適了。
枸杞泡水喝有什麼好處？
9樓：匿名使用者
枸杞本身來說具有多種的營養物質，對於人體來說具有保健養生的功效。所以用枸杞泡水喝，對於人體來說具有比較多的好處。首先可以延緩衰老，因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖，胡蘿蔔素，這些能夠達到清除自由基，延緩衰老的目的。
另外枸杞泡水之後中的枸杞多糖對於肝損傷有很好的保護作用，能夠養肝護肝。另外，枸杞本身有補腎造血的作用，所以用枸杞泡水喝能夠有效的改善貧血的症狀。而且可以有效的緩解眼部的疲勞。
用枸杞泡水的時間不要過長，以免其中營養物質的流失，溫度也不要過高。對於一部分不適合的人群就不要服用。
10樓：金蘭健康
「保溫杯裡泡枸杞，牛仔褲裡穿秋衣」，是對年輕人的一種完美詮釋，由於90後都已經要30歲了，所以養生也逐漸被提上了日程， 90後酷愛的枸杞茶，那麼經常泡水喝，對身體到底會有哪些好處呢？這5種好處，身體會喜歡的。
枸杞泡水喝對身體有什麼好處
11樓：聆聽故事的鑫鑫
1.降血糖。
枸杞泡水之後，它含有的枸杞多糖被釋放出來，讓體內受到侵害的胰島細胞，產生活性，修復細胞，提升了胰島素的數量，能夠幫助很好的穩定血糖，讓血糖慢慢恢復正常水平。
2.保護肝臟。
枸杞子水裡的枸杞多糖對試驗性肝損害有維護功效，可減少血細胞谷丙轉氨酶 ，推動肝損害的修補。因而試驗結果顯示，枸杞能抑制人體脂肪在肝臟內堆積，並推動肝臟新生兒。
3.防脫生髮。
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
4.消除疲勞。
食用枸杞泡水可以滋補養生腎臟、益腎清目和益氣養血、提高大家的免疫能力。針對當代人而言，枸杞子最好用的作用便是緩解疲勞和減少心率。
5.增強免疫力。
枸杞水中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
用枸杞泡水喝，對身體有什麼好處？
12樓：喜歡與人分享
用枸杞泡水喝，對我們的身體飲食會有一定的好處。經常性的用枸杞泡水喝，也是可以有效的降低我們身體當中的血脂和血糖，並且像經常面對電腦的人，也是可以選擇用枸杞來幫助自己對抗輻射，對身體的傷害。特別是像有一些孕婦在懷孕之後也是需要去進行工作的，在這裡適當的去喝一些枸杞水也是有助於自己的身體健康。
高血壓患者，高血糖患者可以適當的去喝一些枸杞水，這樣的話也是可以讓我們感覺到身體更加的舒服一些。而像一些患有癌症的人，也是可以通過喝枸杞水來有效的改善化療，對於自己身體的傷害。如果說我們經常性的接受一些放射性的機械的話，就建議大家適當的去喝一些枸杞水，特別是像有一些孕婦在懷孕了之後。
如果還是需要用電腦去進行工作的話，我們也是可以選擇通過喝枸杞水來進行改善。
雖然說枸杞水對我們的身體是有很大好處的，但是掃邊也不太建議大家喝太多的枸杞水。否則的話也是很容易會導致我們出現身體不舒服的現象，特別是像有一些本身就比較容易上火的人。如果大家喝了很多的枸杞水的話，也是很容易會導致自己出現流鼻血的現象，而且也很容易會出現口腔潰瘍的情況。
我們每次在泡枸杞的時候，最好是用5顆到6顆的枸杞去泡水喝，而且我們也需要知道泡枸杞的水溫度不能太高，否則的話也是會讓枸杞當中的營養元素流失。這也是會導致我們喝的枸杞對身體沒有任何的好處，所以也是建議大家可以重視一下這個情況。
13樓：喜歡嘮嗑的歪歪
1.延緩衰老，枸杞中含抗氧化物質，能夠幫助延緩衰老2.抗疲勞和降血壓，是中醫裡常見的滋補肝腎的材料3.清肝明目。
綜上所述，枸杞泡水適合長時間對電腦的上班族。
14樓：帳號已登出
可以讓身體有一個更好的血液迴圈，可以讓肝臟更好一點，可以讓自己的眼睛更好一點，可以讓腎臟更好一點，可以**一些氣血虧虛，可以讓自己的性功能更好一點。
15樓：花菜慶
枸杞可以明目，泡水可以敗火，富含豐富的營養成分，如鈣鐵鋅硒等微量元素，同時，口感清香，使人內心愉悅。
16樓：了來了啊啊啊
可以滋陰補血，提高睡眠質量、增強基礎代謝、促進血液迴圈、美白、護膚等好處。
經常用枸杞泡水喝，對身體有哪些好處？
17樓：鹹秋穎
1、養腎
枸杞其實也是一種中草藥，所以有著很好的調理身體的效果，比如養腎就非常的不錯，有很多人到了中年之後，就出現腰痠背痛，或者是會經常盜汗，這由於腎臟虛弱所導致的，所以像這樣的人，在平時的生活當中，就是可以吃一些枸杞，用枸杞泡水喝，不僅可以養腎，還能讓身體的代謝變得更好。
2、養肝
肝臟的健康是非常重要的，因為肝臟是需要幫助身體解毒的，當肝臟產生問題之後，毒素就會在身體不斷堆積，那麼健康就岌岌可危了。所以在生活當中，經常喝枸杞水，不僅可以養生，對於養肝的效果也是非常不錯的。當把肝臟養好了之後，身體的毒素會越來越少，也會有明目的效果。
所以對於中老年人來說，可以適當的喝一些枸杞水，不僅養肝，還能明目。
3、補血
多人有氣血兩虧的情況，並且腎氣不充足，在這樣的狀態下，如果可以堅持喝枸杞水的話，是可以得到很好的緩解。當人體有氣血涼快的時候，那麼在晚上就會睡不好，做事情的時候，也會注意力得不到集中。所以多喝枸杞水，不僅可以補血，還可以安神，那麼用枸杞水調理對於身體的健康是非常有好處的。
4、養髮
很多人都有脫髮的困擾，特別是現在很多年輕人總是熬夜，然後導致脫髮病的很嚴重，像這樣的狀態就可以多喝一些枸杞水。因為枸杞水可以幫助養腎和養肝，我們的腎臟和肝臟都處於正常的狀態，那麼就可以將身體的營養輸送到頭髮上面，因此頭髮就會得到更好的資料。所以如果在生活當中，你有脫髮的問題，不妨就喝一些枸杞水吧。
18樓：胖虎哇咔
經常喝枸杞泡水，可以起到明目的作用，他還有滋陰補腎的作用，可以緩解四肢冰涼，身體無力等症狀，枸杞還可以清除體內多餘的自由基，有抗腫瘤的功效，同時也能輔助降血糖、血脂以及膽固醇，適合高血脂、高膽固醇血癥的患者飲用。
19樓：匿名使用者
有特別多的好處，可以達到滋陰補腎的效果，可以緩解頭暈目眩的情況，可以預防疾病，可以養肝護肝，之後也可以預防感冒，炎症，腹瀉的情況發生。
20樓：浩海永寧
經常用枸杞泡水喝，有很好的保健效果，可以讓頭髮變得很黑，能夠滋陰補腎，還能明目，緩解眼睛乾澀，抗衰老。
枸杞泡水對身體有哪些好處？
21樓：匿名使用者
枸杞泡水對身體的好處其實是非常多的。枸杞子具有抗疲勞、提高人體的免疫力；保護視力以及抗輻射，適合於經常要坐在電腦旁邊工作的人；枸杞水具有一定的降血糖作用，糖尿病的患者喝枸杞水對於控制血糖有益；枸杞水能夠抑制脂肪在肝細胞裡面沉積，脂肪肝的人喝枸杞水有益；枸杞還有美容養顏以及改善睡眠的作用。降血壓的作用。
另外，枸杞具有保肝、降血糖、軟化血管、降低膽固醇、甘油三酯等作用，對脂肪肝、糖尿病患者有一定的**作用，枸杞也有**慢性腎衰的作用！
22樓：江淮一楠
1、增強免疫力。
枸杞子可提高人體免疫能力，在抗腫瘤**中，可減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，提高周圍血白細胞數，從而起到保護機體的作用。2、補肝明目。
枸杞具有降低肝臟磷脂、總膽固醇、預防脂肪肝形成的作用。枸杞子可以泡水喝，可以促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，同時還可以有效的養肝護肝。枸杞子可以起到明目的作用，可以起到緩解眼睛乾澀、視力疲勞等症狀。
不過要注意的是不要吃太多，否則會引起眼睛的不適。
3、抑制衰老。
其中所含的維他命c、維生素e、胡蘿蔔素、鐵等營養物質就能有效地延緩衰老。枸杞還可以幫助抵抗自由基過氧化，防止細胞因自由基的破壞而使人老化。常使用枸杞子泡水喝，能有效延緩衰老，延年益壽。
4、養肝益腎。
枸杞子具有抗疲勞、降血壓的作用。另外，枸杞具有保肝、降血糖、軟化血管、降低膽固醇、甘油三酯等作用，對脂肪肝、糖尿病患者有一定的**作用。枸杞也有**慢性腎衰的作用，臨床證實。
5、提高睡眠。
服用枸杞子泡水喝可以幫助改善睡眠，但要注意時間長短要根據個人情況而定。一般情況下，下午可以用枸杞子泡水喝，有助於改善睡眠。不過要注意的是，枸杞子是一種溫和的食物，吃得太多，容易導致上火，反而會影響睡眠質量。
6、美膚養顏。
枸杞泡水能起到美容的作用，能起到美白、潤澤肌膚的作用。因為枸杞子可以幫助**表層增強對氧的吸收能力，這樣可以幫助表皮細胞有足夠的營養來維持，使**能夠恢復彈性和有光澤的狀態。
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黑枸杞是一種滋補養生佳品，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。其營養價值和藥用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞，被稱為 軟 經常用黑枸杞泡水喝有以下保健功效 美容養顏 延緩衰老 補血安神 促進睡眠 護眼明目 增強視力 抵抗輻射 天然防晒 補腎益精 提高免疫 加固血管 預防癌症 黑枸杞是目前已發現的花青素含...
黑枸杞子泡水喝對身體有什麼害處嗎
1 雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，中藥材並不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最...
黑枸杞泡水喝對人有什麼好處，喝黑枸杞水有什麼好處，黑枸杞泡水喝的禁忌
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