1樓：匿名使用者
放5-20顆就可以啊！一週喝一次兩次就可以了，不要喝太多了！也可以燉雞的時候放點！平時如果天天茶飲的話，儘量少用，5顆就好！
2樓：網友
個人口味不一樣。放三五個水沒有太大顏色。喝起來味道淡一些。
3樓：冷眸控
女的喝可以多放一些，男的喝放個五六顆。
枸杞泡水放多少枸杞合適
4樓：網友
一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。
放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
作為滋補強壯劑**腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。
5樓：網友
泡十顆八顆就可以了，一天泡一次就夠了，不用泡太多，不用喝太多。泡的沒味道了，你就連枸杞吃掉。
6樓：匿名使用者
放一次枸杞可泡2-3次，最後喝水吃肉最好枸杞具有補腎益精，潤肺養肝明目。一般泡茶放20顆為好，太少的話顯示的效果不夠，一天也就那麼一次足夠了，長期吃的話應和其他的補品輪換著吃，以免體質有些微偏熱。主要根據你有沒有火氣，來掌握泡的量多少為最宜。
7樓：匿名使用者
１０粒一次，可以沖水幾杯，最後把枸杞吃了。
8樓：匿名使用者
枸杞有美容養顏，養肝明目，防止結實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。平時不用吃太多，每天8-12顆就可以了。
冬天是進補枸杞最好的季節，枸杞能驅寒，增強抵抗力枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖幹一起 枸杞服用不能過量（每天8-12顆足量），如果泡一壺，就可以放夠8-12，一杯的話放3，4顆就可以了~
另外，枸杞和紅茶是最好的搭配～枸杞不能和綠茶一起食用。
枸杞子泡水喝一天幾粒
9樓：蘑菇飯資訊
病情分析：
您好！枸杞幹嚼的效果是最好的，營養吸收最全面，如果幹嚼每天10粒就可以了。
指導意見：泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20g以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。
年輕人用枸杞子泡水喝放幾顆？放多少水？一天喝一次好不好？
10樓：匿名使用者
年輕人用枸杞子泡水喝放幾顆？ 15-20粒/天放多少水？ 正常的一杯約150-200毫升一天喝一次好不好？ 太浪費，可沖泡多遍，最後請把杯中枸杞直接嚼食以便全面吸收其營養。
11樓：匿名使用者
枸杞歸肝、腎、肺經。主養肝明目、滋陰補腎、治勞嗽、止消渴。泡水飲用一般3~5g即可，至於水的量可依據個人飲水習慣，但正常來說放水量在300~500ml為最佳，多了影響藥效。
一天一次即可。如果是明目的話可以適當新增些許菊花、決明子或是桑葚等，歡迎補充提問。
12樓：小兔紙
您可以經常吃點枸杞，用枸杞泡茶喝也行。每天泡幾顆即可。
枸杞具有補氣養血、清肝明目的功能，而據李時珍《本草綱目》記載，寧夏枸杞是唯一可以入藥的枸杞**店鋪搜尋「小米枸杞館」、純正寧夏枸杞供您選擇。
13樓：匿名使用者
喝多了會上火。建議35歲以後再喝吧。
枸杞泡水放多少枸杞合適
14樓：我是開發區確山
一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了。
1.有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標）。
2.枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。
甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜鹼以外的成分所引起。
枸杞子泡茶喝，一次放多少粒最合適。
15樓：洛根講寧夏
枸杞子泡茶因人而異：
有些人血氣旺盛，就可以少放一些，五到八顆。
有些人的身體比較寒一些，放上十幾顆都沒問題。
一般情況對自己身體不瞭解的建議還是放十顆為好。
希望對您有幫助。還望採納。寧夏枸杞有機養生館。
枸杞子泡水喝適量是多少放多少水
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