1樓：匿名使用者
建議不要經常吃辣椒，長期吃辛辣的食物會滲出過多油脂，使讓頭皮的頭髮堵塞，而引致大量掉頭髮。一般出現嚴重掉髮可以用以下幾點來解決：
1補充蛋白質：對增強頭髮的亮度和韌性有好處，建議平常不妨吃點這方面的食物來改善，例如瘦肉、大豆、魚等；
2補充鋅：雄性激素會引起油脂增多，頭皮油脂增多便會出現頭髮的生長堵塞而掉髮，鋅能夠降低我們雄性激素，平常可以多吃鋅的食物來改善，比如核桃、黑豆、黑芝麻、地豆等；記得在我考職稱的那段期間裡，或許是生活作息不規律，讓我的髮量變少，出現斑禿，經常掉髮，讓我年齡顯老，使用過很多方式，但是沒有作用。無意間上面使用了一個快速生髮的首姜源育發生發液，用了以後，不長頭髮的部位逐漸長出頭髮，現在我的頭髮比之前密了很多，心被快樂填滿，看起來年輕了。
3補充維生素e：頭髮的生長需要各種營養，如果缺乏維生素e就會引起大量掉髮，建議平常吃些有維生素e的食物，比如木耳、芹菜、捲心菜等；相信我的分享應該能給你帶來啟發，願你早點實現夢想，望！
2樓：帳號已登出
出現脫髮的情況，需要及時進行**，否則容易導致禿頭的情況出現。可以通過食物的方法來進行**，通過營養的補充讓頭髮變得更加濃密。並且也可以通過藥物來對頭髮進行**，從根本當中促進頭髮的生長。
在**的過程當中，需要保持樂觀的心情，才能夠更快痊癒。如今在年輕人當中由於工作壓力大、作息不規律等原因，都很容易出現脫髮的情況。
脫髮脫髮厲害怎麼辦？
3樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
4樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
5樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來。
6樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱。
7樓：網友
最大的難題來了… 就是脫髮…
8樓：匿名使用者
吃素，少吃鹽，主要是要生活有規律和吃的東西要注意，每天晚上8點半之前睡覺，保證你一兩個月後就能回覆。
9樓：超凡安利人
中醫說發為腎之末梢，腎強則發強，腎虛則發弱。舉例一棵小樹缺水了，樹葉當然會枯黃脫落。可你老是拿生髮靈去往上抹，那是不可能長出新葉來的。
唯一的辦法就是往樹根上澆水。所以**脫髮最好的辦法也是唯一的辦法就是調理腎臟。
10樓：網友
身上缺一些維生素還是一些什麼東西之類的 介意你多吃核桃。
脫髮厲害怎麼辦？
11樓：丶錦鯉呀
脫髮非常嚴重每天頭髮都固定掉的根數就是100根，這屬於正常現象身體的新陳代謝引起的頭髮會自然脫落，如果每天掉的頭髮過多一般屬於新陳代謝紊亂，影響頭皮壓力過大導致脫髮。
如果頭髮大量脫落，可能是由於營養不良導致的頭皮營養。確實。或者是缺少維生素和微能量導致脫髮需要補充維生素和微能量進行補充頭皮營養。
如果是脂溢性皮炎也會導致脫髮而且每個星期如果使用硫磺香皂洗一次頭就可以減緩脫髮。平時一定要注意飲食清淡，少食用油膩或高能量的食物。
如果日常頭髮脫落不要緊張可能是由於正常生理性脫髮，如果每天脫髮過量而且連續幾個月或以上頭皮出現，明顯的頭髮疏鬆或稀少脫落屬於異常脫髮需要及時去當地醫院就診對症**頭髮脫髮嚴重需要補充一些營養。比如黑豆黑芝麻核桃。可以使用一些帶有何首烏生薑等產品進行增發加強頭髮髮根韌性，日常要多鍛鍊身體增強抵抗力減少精神壓力舒緩頭皮，有效的減緩脫髮。
12樓：匿名使用者
建議平時不要經常吃油膩的食物，長期吃油膩的食物會讓頭皮的油脂滲出過多，油脂將堵塞頭皮的頭髮，而致使掉髮。大量掉髮的朋友，可以用以下3個方面來解決：
1補充蛋白質：這些物質會使頭髮變得有光澤，建議平常能夠吃點這方面的食物來改善頭髮，比如精瘦肉、魚類等都有蛋白質；
2補充鋅：頭皮油脂過多，會堵塞頭髮引起掉髮，油脂過多是因為雄性激素過高，鋅能降低雄性激素，平時可以吃些鋅的食物對頭髮有不少好處，例如小米、黑芝麻、生蠔、牡蠣等；還記得我職位晉升的那段期間，可能是休息時間不充足，使我的頭髮細柔，額頭變高，跟同齡朋友出去，明顯顯老，用過不少方式，但是不起作用。於是上面看了促進生髮的首姜源育發生發液，使用後，不長頭髮的位置生出了頭髮，現在頭髮變多了，失去的自信找回來了，比之前年輕了很多。
3補充維生素e：維生素e能抵禦頭髮老化，建議平時多吃點這方面的食物對頭髮有不少好處，松子、杏仁、橄欖等，這些食物富有維生素e；相信我的故事應該對你有用，願你也能成功，加油！
13樓：以陽肉
脫髮厲害，平時少吃味素，身體不好也會大量的脫髮，所以平時要注意一些吃的。
14樓：潛川如斯
最好去醫院檢查一下，找到真實原因再想辦法**。
15樓：徐才1發現
同於一般的，與別的事物不相同，形容詞。罕見的；奇怪的；怪僻的。基本資訊不同於同類的事物或平常的情況。
脫髮厲害怎麼辦？
16樓：樂馨馨
掉頭髮厲害可以通過以下方法改善：
1.加強營養，多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃蔬菜水果，少吃油膩及含糖高的食物。
2.消除精神壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長狀況和身體健康。
3.少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，儘量避免燙髮染髮。
4.對症**，脫髮的原因非常多，要到醫院進行系統性檢查，確診具體**後對症**。此外，也可以在掉頭髮的部位經常用生薑擦一擦，或用梅花針輕觸，促進頭髮生長。
17樓：燕子
脫髮一般是幾個原因造成的，年齡大了，頭髮會變少。睡眠少了，會脫髮，節食**，會造成脫髮。壓力大，焦慮會造成脫髮。雄性激素高，會造成脫髮。
所以要解決脫髮問題，要先找到脫髮的原因，對症下藥才能緩解脫髮。
如果脫髮影響了顏值，可以考慮戴假髮片來增加發量。
18樓：網友
多吃些黑芝麻，用些生薑洗髮水，但是生薑洗髮水不太管用。聯絡去醫院檢視。
19樓：伶俐又通達的純真
一般般吧，不算好也不算差，100分得70分。
脫髮厲害怎麼辦
20樓：瓶子裡的小
脫髮厲害**方法：
1.儘量找到原發病，先**原發性疾病。
2.外用藥物，可以用米諾生髮搽劑，男性用5%，女性用2%。如果是斑禿，還可以用滷米松或者得寶松區域性注射。
3.口服藥物。男性可以用非那雄胺片，每日一次，每次1mg，堅持用三月看效果。女性可以用螺內酯片。
4.物理**。可以用鐳射生髮帽，點陣鐳射等控油，促進毛髮生長。
5.毛髮移植，費用較高，改善效果明顯。
6.中醫藥**及輔助**，避免工作壓力，保證睡眠，注意飲食均衡。
21樓：來自三疊巖美好的鐘會
掉頭髮厲害怎麼辦，頭髮每天也會經歷新陳代謝，所以每天適當的掉一些頭髮也屬於正常情況，但是有些人掉髮特別嚴重，每次一梳頭或者一洗頭就會掉一大把的頭髮，這種就屬於脫髮，需要引起高度重視。如果你掉頭髮很厲害的話可以這麼做：
1、保健按摩。脫髮嚴重的人可以每天都用手指的指腹從前額往下按揉頭皮，促進頭部血液迴圈，也能促進發根的生長，減少脫髮的情況。
2、飲食均衡。生活中需要多補充蛋白質和維生素，多吃鹼性食物，蔬菜和水果都要多吃，黑芝麻和大豆都是有利於黑髮和生髮的食物，脫髮嚴重的人可以多吃。
3、精神調節。保持輕鬆、愉快的情緒。可以每天晚上睡前泡一泡腳，或者喝一杯熱牛奶，保證充足的睡眠。
4、正確梳理。最好能選擇木質的梳子梳頭，梳頭的時候不要對頭髮生拉硬拽，否則會導致頭髮脫落的更加嚴重。
頭髮脫髮厲害怎麼辦？
22樓：在寶華山吹風的花木蘭
先搞清楚脫髮原因，然後對症**唄。一般來說脫髮原因主要有：1、脂溢性脫髮很可能是體內的雄激素分泌旺盛原因，導致容易使自身的激素水平出現失衡，從而會使頭皮不會出現皮脂腺分泌增多，可引起脂溢性脫髮，會使頭皮出現瘙癢和乾燥的症狀，嚴重時可能會引起斑禿或者是全禿的後果。
2、毛囊炎多數是長時間頭皮衛生清潔不當會導致毛孔部位出現發炎引起，容易使毛囊出現活性降低，從而會使頭髮出現嚴重的脫髮症狀。
3、氣血不足多數是長時間體內的營養缺乏和鐵元素攝入不足引起，容易使頭皮出現血液**不足，從而會導致自身的頭髮出現脫髮的症狀，還會使自身的頭髮量出現嚴重的偏少等多種的不良反應。
23樓：匿名使用者
頭髮脫髮比較嚴重，我們要從以下幾方面考慮：1、一定要明確脫髮的型別，究竟是雄激素性脫髮、急慢性的休止期脫髮，還是斑禿。一定要明確診斷，只有這樣才可能查詢原因並對症**。
2、針對明確的診斷，對症用藥，若是雄激素性脫髮，主要是抗雄激素**以及生髮，常用的藥物比如非那雄胺片、螺內酯、米諾地爾酊等。斑禿可能又是另外的方案，可以口服甘草酸苷，注射藥物封閉在皮損處，可以在皮損處外用生髮藥水等。3、調攝情緒，保持一個積極樂觀的心態，因為情緒這些神經、精神因素也可能會加重脫髮。
4、儘量多吃新鮮的水果蔬菜，保證營養，並且要保證充足的睡眠，這些對脫髮都是很有幫助的。
24樓：匿名使用者
掉頭髮是每個人都經歷過的事情，其實掉頭髮本來就是頭髮自我新陳代謝，不斷更新的過程，掉了的同時長新的頭髮。但是如果掉頭髮很厲害，例如早晨起來在枕邊或用梳子梳理時很多頭髮掉下來，或者洗頭時，盆子裡的頭髮一綹一綹的，超過100根，
頭髮脫髮厲害怎麼辦
25樓：瓶子裡的小
頭髮脫髮厲害方法：合理選擇藥物**、手術**等方式進行**。一般每天脫髮量在100根以內，屬於生理現象，如果每天脫髮超過一百根，則多考慮是雄激素脫髮、斑禿等。
1.生理因素：一般正常人每天都會有一定量的脫髮現象，主要每天脫髮量不超過100根，就是正常現象，不需要特殊處理。可以每天通過多注意休息、飲食營養均衡等進行調理。
2.病理因素。
1）雄激素脫髮：本病確診後，對於男性患者，可口服非那雄胺**，抑制ⅱ型5α-還原酶，抑制睪酮轉化為dht，從而減少對毛囊的破壞；女性患者可口服炔雌醇環丙孕酮、螺內酯等藥物**；還可外用米諾地爾搽劑，促進毛髮生長；必要時可行毛髮移植術**。
2）斑禿：對於斑禿面積較小的情況，可外用糖皮質激素**，如滷米松、糠酸莫米松等；還可外用米諾地爾，擴張血管，促進毛髮生長；對於病情嚴重或病程較久的兒童，可外用蒽林**；病情進展快的情況，可口服糖皮質激素**，如潑尼松等。
建議患者根據自身的情況，如果是疾**素所致，需到正規醫院**科就診，遵醫囑**，用藥時，需嚴格遵醫囑用藥，不可盲目自行用藥，避免產生不良反應。
脫髮，急急急！！！脫髮咋辦！！！
你好，請問以前是做過檢查嗎，是否是脂溢性脫髮？脂溢性脫髮臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢位，頭皮油膩潮溼，導致頭髮由粗變軟變細最後脫落。脫髮病要去脫髮白髮專業 醫院。如果是脂溢性脫髮，建議你天天用洗頭。洗的方法是用你來時洗頭的洗髮乳的用量一分為二邊洗兩遍然後再清洗，並經常按摩頭皮，或許會有效果不妨試試。...
頭髮掉的厲害怎麼辦13種防脫髮祕訣
1 飲食調節 多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果 海帶 桑葚 核桃仁等等。2 洗護方法 每週洗髮2 3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。頭髮掉得厲害，怎麼才能有效的防脫髮並能快速生髮？頭髮本來就 有自己的生長週期 如果你說馬上長出頭髮 我...
女性脫髮嚴重怎麼辦，女人掉頭髮很厲害怎麼辦？
女性脫髮嚴重建議要前往正規醫院的 科來進行就診。首先在臨床當中脫髮往往是一個症狀表現，而導致脫髮的疾病其實有很多種。比如臨床當中，有的患者是由於情緒抑鬱而發生的斑禿。如果斑禿比較嚴重，還可以導致全禿以及普禿。在 上首先可以應用糖皮質激素，還有辣椒酊 米諾地爾來進行外塗，同時配合中藥來進行口服。但還有...