1樓：終極至尊粉
睡眠增高法 是一種實用，健康，使用最方便的，最新的身材長高方法。 身材矮小，往往是由於缺乏生長激素， 身體長高的必需物質生長激素在睡眠中大量分泌，幫助身體長高。 現代醫學研究表明，嬰幼兒在睡眠時的生長速度是醒著時的3倍，可見睡眠對長高的作用。
登入新浪網進行搜尋，部落格作者，《健康增高》或書《健康睡眠快樂成長》在卓越網有售，或在新浪網搜尋《健康增高》， 告訴你如何長高。 睡眠長高方法的使用不佔用生活和學習的時間，特別為青少年制定的長高方案。 睡眠長高法，在晚上睡覺時，按照一些步驟進行，即可幫助長高，非常方便和實用，特別適合中學生使用。
睡眠長高，無需費用，早一天使用，效果更明顯。 睡眠長高方法是結合身體長高的自然規律，促進長高的必要的物質——生長激素的分泌，達到輕鬆長高目的。 我們知道，身體發育和長高是需要經過一個漫長的過程，增高者按照《健康睡眠快樂成長》的書中的要求，通過睡眠幫助長高，讓每天身體處於長高的最佳狀態，有效的促進長高。
在10多年的長高時間裡，如果沒有長期的堅持，僅僅做某一個動作，在短時間內，是難以對身高產生作用。 個別少年朋友往往把時間過量的用在一些無益的長高上，如：運動、跳繩等。
對於身體長高而言，時間就是身高， 浪費時間，等於放棄長高， 身體生長有其明顯的規律， 因為長高的機會與時間一樣，一旦錯過，就難以彌補。 通常，我們要問，能不能長高？ 現在，長高不是問題，長多少是關鍵，尤其是對於青少年來說，更重要的是在於長高的幅度， 長10釐米也是長，長1釐米也是長，大幅度的長高，成年的身高就會有保障。
到了成年，別人身體長高是你的好幾倍，這就是長高幅度的問題。 新浪網的部落格作者《健康增高》，是書《健康睡眠快樂成長》的讀者交流的平臺。 要在有限的長高年齡裡，爭取更多的身高。
千萬還要過早放棄努力，以免遺恨終生！4
吃增高藥能真的長高嗎
2樓：dct大長腿
不要，我直接用鈣搭配增高產品，不是藥，半年變高9釐米！
吃增高藥真的就能長高嗎？
3樓：雩葶霄
你好，長高藥有沒有效我不知道，但我肯定長高藥是有***的，還是用傳統的方法把。
長高有諸多因素影響，比如父母基因，營養補充，發育早晚。
如果你現在尚未滿25歲（最好先確認你的骨骺線，沒有閉合），那麼只要你遵循下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
1、不能挑食，人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、牛奶等優質蛋白質；富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，尤其是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等；富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等。
2、多選有利於長個的運動。
體育運動是增高的最好途徑，孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高（樹枝、籃板、天花板等）、雙腿跳等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
4樓：李醫生談
健康 養生 身高 增高 賴氨酸，積水謠言，增高藥吃了就見效？小心錯過最佳增高時間。
5樓：匿名使用者
營養不良可導致矮身材嗎？營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收。
利用所致。由於自身營養不足，消耗組織，出現脂肪消瘦、肌肉萎縮，引起生長髮育遲滯，身材矮小，體質很差，
6樓：njqbz95化
建議你試試增高類的產品，但是 增高藥品基本都是保健品 吃完沒有長個不說可能會有*** 如果你真的想長個 不如試試增高鞋之類的 就是帶增高效果的鞋，那種聽說能增高的 我一朋友用過它說長了幾釐米也不知道是不是真的你可以試試 當時它買的叫 康美 牌子的 聽說都上cctv 和中國網新聞報道了 這個應該不是什麼虛假的吧。畢竟都是國家級的大**。 祝你好運 早日成為身材偉岸的人 給我分哦 哈哈。
7樓：迷情
身高的關鍵不是你吃的營養多、做的運動多就會長的！ 你要看生長激素會分泌不？ 不分泌激素，你吃再多的營養也用不到骨骼的增長上去啊！
激素的分泌多少這是遺傳確定的！到目前位置還沒有 哪個科學家可以改變！ 到目前為止也沒有哪個產品讓人增高過！
唯一的一種增高方法都是要靠動手術完成！ 所有的增高產品，吃的用的，都是假的！ 那些個增高產品的廣告真的就只對那些個沒有腦子的人管用！
不然那些個 明星不都有以上了啊！ 人家那麼有錢，會買不起嗎！
你有聽多哪個明星長高了沒有！ 最多也就整容而已！ 但萬事沒絕對，國外有種技術可以增高，就是 先把腿骨打斷讓其分泌生長激素在接上，但這要3年時間才 能恢復，以後運動也是問題！
所以，擔心自己的身高是沒用的，該多高就多高吧！ 我也才啊！
我是多麼想到啊！那又有什麼用呢！
增高藥真的能讓人長高嗎？
8樓：匿名使用者
多數是唬人的，我都用了很多種了都沒用。
成年人吃增高藥真的可以增高嗎
9樓：李醫生談
健康 養生 身高 增高 賴氨酸，積水謠言，增高藥吃了就見效？小心錯過最佳增高時間。
10樓：以理服人闖天涯
不會，因為人到成年就不會再長高了，如果真有這個效果的話，那些有錢的矮小人難道沒試過嗎？沒聽說哪個矮小人吃了增高藥長成了正常人的高度。請相信科學，別聽別人瞎忽悠。
有沒有人真的吃增高藥長高的？
11樓：來自龍門峽谷狂熱的刺桐
服用藥物建議爸爸媽媽謹慎選擇，可以諮詢醫生的意見。可以通過健康的運動方式來幫助長高，幫助長高的運動是成長伸展運動，但憑一個人的能力很難堅持每天完成，聽說韓國的【成長伸展運動】器材可以輕鬆簡單地完成以上的運動效果，您可以去了解一下。
有人吃了增高藥長高的嗎，吃增高藥能真的長高嗎
是藥三分毒，發育長高是有一定的過程和空間，一個人的高矮要看遺傳基因和你的營養和你的運動狀況 如常打球跳高游泳 在發育期間期間多鍛鍊身體，增強體質，練健美操，多做有氧運動如登山，騎自行車，跳舞，慢跑，練瑜伽，打太極拳等運動專案！不要偏食，多吃動物內臟,豆類品蛋白質等,營養要好，多吃水果青菜！多喝水，多...
增高藥能長高嗎要做講實話的人，增高藥能長高嗎 要做一個講實話的人
覺得身高不夠得朋友時時刻刻為長高而努力吧！你需要做到平衡膳食，儘量多吃各種食物，以保證對熱能與營養素的需要以及保持營養素之間的平衡，不致因營養素的缺乏造成營養不良或營養過剩而導致肥胖，影響正常生長，因此良好的飲食習慣不挑食偏食和亂吃零食非常重要。在配合一些運動比如，打籃球，跳高 雙槓，女孩可以跳繩，...
增高藥真的有用嗎，增高藥真的有用嗎？
增高藥真的有用嗎？兒科主任告訴你事實，聽完我後悔了！增高藥有用嗎是個焦點。在如今這個社會，身高真的很站優勢，不先輪外面，升高給人的第一感覺是最搶眼的。不論男女，都希望自己的身高能夠到達自己心目中理想的標準，可是往往很多人都失望，由於先天的緣故，成為身高的限制。我就是這樣的。從進入中學，我幾乎停滯了生...