1樓：源秀英赫冬
我是這樣**的！
在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！
因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！
早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！
剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦
！注意！一定不可以吃零食！
什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！
你可以先試試！一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！
等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~
注意象kfc
水煮魚火鍋啊
這麼高的熱量就不要吃了啊
就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃
蘋果番茄！不但可以**
還對**也好,
有益身體健康呢
你也可以加q.q她
885943
84，她q.q空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.
2樓：鬱秀英計甲
***就可以找到
前陣子聽官網講現在很多人假冒他們產品去銷售，認準了****29jf*****，切記！！！！
希望我的經歷能夠幫到你。
(*^__^*)
**貴在堅持，不要放棄，美麗永遠屬於你，加油哦……
3樓：
這個沒有考究有沒有真正能起到增高做用的藥品，但是我們認為所有的增高藥都是假藥，只有在準確測評發育水平的基礎上，科學的營養和運動才能幫助孩子長得更高，發育更好！東莞同佳少兒成長的良師益友,你是否還在為孩子的提前發育感到措手不及.東莞同佳為您排.
憂解難,為你的孩子健康成長出謀獻策.
4樓：匿名使用者
市場中有很多假的沒有在藥監局備案的，三無的東西，一定要甄別，不知道你多大，建議要多運動、多拉伸、多吃飯、肉蛋奶要跟上、維生素也是！我已經22了鍛鍊有1年了長了4公分還算滿意，因為之前有幾年沒怎麼長了。我做的楊雲風的日記上面的鍛鍊內容，每天熱身，慢跑熱身，然後用全力跳70下，跳繩500個，然後平時老是甩腿，就是踢腿，挺用勁的，剛開始會膝蓋疼，所以要堅持適應就可以了，我現在都不疼了，當然你要先自己相信自己。
不管最後有沒有長高，你絕對會有好的收穫。
5樓：匿名使用者
單純的靠這些藥物來長個是沒有用的，長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
6樓：比爾高
市面上部分增高藥是有用的，僅限於人體骨骺線完全閉合之前，骨垢線完全閉合以後，任何增高產品都不能達到增高的效果，謹防上當受騙。
比爾高賴氨酸磷酸氫鈣片，國藥準字otc藥品，金華康恩貝研發生產，對兒童青少年增高有明顯的效果，配合運動輔助、營養補充、健康作息、穩定的情緒等有助於長高的因素，長高的效果更顯著。
7樓：寄
建議通過運動的健康方式來長高，跑步、跳繩等。身高未來
8樓：世伶拓跋正浩
這個我是不太相信，身高和遺傳有很大關係
9樓：聊資閔高卓
只要是人類，背脊或多或少都有不正常
的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則版各部的關節會伸長，使你的高權度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。。拂枝級芋吹蛉眨舷穩居
10樓：黃依用曉凡
這個情況抄應該首先是襲首先是需要看
一下孩子的父母親的身高是多少
一般的孩子的身高主要是和遺傳因素有關,如果孩子的父母親不高,孩子不會很高,所謂的增高藥,應該是屬於生長激素,作用有限,***比較大,以上是對想諮詢一下醫生那些增高藥是真的有用嗎這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
11樓：昂良猶曼雲
~~每個人都希望自己的身材是高大的，高挑的！我覺得營養均衡是長高的原則，但是你一定不可放過，以下五個元素喲！鈣：
骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！蛋白質：
增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！
維生素：維生素b2是成長促進劑，而缺乏維生素d，會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維生素a、b、c
、d可促進體內的蛋白質進行再合成的工作！纖維素：它可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收
。氨基酸：氨基酸的平衡及適量的**是人體健康的基本前提，任何一種氨基酸**缺乏，都會影響免疫系統和其他正常功能的發揮，使人處於亞健康狀態，變得比較容易遭受疾病的侵襲。
友情提醒：做任何事都要循序漸進，且不可盲目的為了追求速效，而最終傷的還是自己。要增高，最好是用一些有利於身心的方法如英國澳特邇，針對長高很有校果的。
它能使骨骼生長的更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯和堅實。我只能想到一個缺點，這個有點貴就是了
12樓：富嬌韋曉山
不見效的，要想長高、就要靠自己。
13樓：水慕涼子雅
千萬不要相信藥，，，品
長個子完後的我，早已都發生了翻天覆地的變化，例如 追我的女孩也愈來愈多了，可見，男生身高對於男孩子而言有實在太的重要，2年前的我，還是個太矮的笨蛋，一度因為漲個，我狂多喝牛奶，多吃飯，長胖了不少，卻沒長個子，然後我哥們兒給我 介紹了這位老師，；《老師威，，字母xhk，，，一個8，一個4，一個7，，說幫助過很多朋友，）瞭解之後才知道 比我年齡大的人，還能接著漲呢，為什麼我不能，照著她說的做，。，1年 長了7釐米，很滿意， 。
增高藥真的有用嗎，增高藥真的有用嗎？
增高藥真的有用嗎？兒科主任告訴你事實，聽完我後悔了！增高藥有用嗎是個焦點。在如今這個社會，身高真的很站優勢，不先輪外面，升高給人的第一感覺是最搶眼的。不論男女，都希望自己的身高能夠到達自己心目中理想的標準，可是往往很多人都失望，由於先天的緣故，成為身高的限制。我就是這樣的。從進入中學，我幾乎停滯了生...
網上買的增高藥有用嗎，網上賣的長高藥真的有用嗎？
增高藥只是人們的心裡因素，沒有效果。按照醫學的角度來說，不起作用的。不太清楚，但聽了許多不太有效的例子。依我看吃那些人工合成的化學藥劑不如多注意一下自己的日常飲食規律。網上的增高藥靠譜嗎？曾高的，現在僅有倆個是合格的，一是鍵長樂，另一個是樂比膏，我社群柏姐用過的鍵長樂2個月長膏8釐米，銷售量和評價都...
人吃增高藥真能長高嗎，吃增高藥能真的長高嗎
睡眠增高法 是一種實用，健康，使用最方便的，最新的身材長高方法。身材矮小，往往是由於缺乏生長激素，身體長高的必需物質生長激素在睡眠中大量分泌，幫助身體長高。現代醫學研究表明，嬰幼兒在睡眠時的生長速度是醒著時的3倍，可見睡眠對長高的作用。登入新浪網進行搜尋，部落格作者，健康增高 或書 健康睡眠快樂成長...