1樓：桐歌來了
一、冠心病患者病情穩定心功能較好，可以跑步鍛鍊，就是那種慢跑，以無身體不適為度。適當增加運動可以提高心肺的功能，提高心臟的抗缺血缺氧能力，同時也可以增加身體的新陳代謝，可以把很多代謝的廢物排出去。
我們鼓勵患者進行適當的鍛鍊，包括散步、太極拳、包括一些步行，這些也對心臟的**都有非常大的好處。但不建議做一些高強度的競技性的運動，比如衝刺性的活動、馬拉松長跑，進行一些慢運動，對心臟的功能鍛鍊是大有好處的。
二、冠心病病人運動注意事項
1)運動前後避免情緒激動。
精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾。加上運動可有誘發室顫的危險，因此，對於心絞痛發作3天之內，心肌梗死後半年之內的病人，不宜做比較劇烈的運動。
2)運動前不宜飽餐。
因為進食後人體內血液體**需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生心絞痛。
3)運動要循序漸進。
持之以恆，平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。
4)運動時應避免穿得太厚。
影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。
5)運動後避免馬上洗熱水澡。
因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心臟供血相對減少。
6)運動後避免吸菸。
有些人常把吸菸作為運動後的一種休息，這是十分有害的。因為運動後心髒有一個運動後易損期，吸菸易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發心臟意外。
2樓：晁荌
冠心病患者可以跑步，但是要注意時機。冠心病包括慢性穩定性冠心病以及急性冠脈綜合徵，對於急性冠脈綜合徵、急性心肌缺血狀態的患者來說，不建議跑步。在急性心肌缺血的急性期三天乃至一週之內的時間內，建議儘量臥床休息，根據病情，在無併發症的情況下，適當開始下地活動，逐漸增加運動量，循序漸進，而不建議跑步。
對於慢性穩定性冠心病患者，建議有氧運動，以快走、慢跑、打太極拳、打乒乓球、游泳等運動為宜，運動量以微出汗為宜。另外，要注意保持健康的體重，以及儘可能減輕壓力。
3樓：陽光趙大地
患有冠心病的病人是可以進行跑步鍛鍊的，但不宜進行過度的運動。對於重度的患者來說，過度的運動很有可能會引起心絞痛，或者是患者的猝死，造成患者的死亡。日常生活中要戒菸戒酒，少吃高鹽高糖的食物進行身體的調整。
4樓：網友
冠心病不可以做跑步鍛鍊，因為跑步是劇烈運動，會對心臟有壓迫作用，會引起冠心病發作或增強病情好轉，所以冠心病人不能選擇跑步來鍛練身體，而應該選擇散步，打太極拳等運動。
5樓：匿名使用者
通常是可以進行跑步的。大多有可能是與高血壓和肥胖以及長期吸菸有關，還有可能是與超重和血脂異常以及心律失常所引起，也有可能是與遺傳性因素和長期飲酒以及精神性壓力大所導致，有些患者容易出現心絞痛和休克以及疲勞的現象。如果出現需要及時到正規醫院的心血管內科做相關檢查。
6樓：昂陽夢
可以，但是冠心病患者一般是隻能進行一些輕度的體育活動，最好是不要進行劇烈的運動。
7樓：在觀前街鍛鍊身體的白茶
可以的，不過要把握一個度，不能過度劇烈運動。
8樓：雩風四
最好還是不要進行跑步鍛鍊的。因為不確定跑步會對身體造成什麼傷害。
9樓：匿名使用者
我奶奶冠心病，主要的症狀就是心絞痛。她一直服用益安寧丸保養心臟。
這個是乾隆的養心御藥，香港人的枕邊藥，進入內地後還造福了很多患者。
10樓：匿名使用者
慢跑、快走、拉伸操、太極拳都是比較適合的運動。
冠心病患者正確跑步方法
有心臟病可以跑步嗎
冠心病怎麼鍛鍊？可以跑步嗎？
有心臟病的人可以跑步嗎
11樓：啄木鳥精品
1、慢跑：慢跑或原地跑步對改善心肺功能，提高攝氧效果最好。一般慢跑里程應掌握在三公里左右，一星期鍛鍊不少於五次，運動量應是每分鐘心跳次數加自己年齡等於170，最好在下午或傍晚進行。
對於年齡較大、體質弱、心臟狀況較差者，尤其運動時會引起心絞痛者，推薦散步。散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。
2、快走：快走的運動量介於慢跑和散步之間，對大多數心臟病人較適宜，一般快走為6公里/小時，每分鐘步行100步以上者，可使心率達100~110次/分鐘。一般在下午或傍晚進行，每次15~30分鐘，中間休息1~2次，每次3~5分鐘，以後可逐漸增加快走速度和持續時間，直至3~5公里/小時，步行30分鐘休息5分鐘，每日2次，持之以恆。
3、太極拳：對於心臟病患者來說，太極拳動作舒松自然，動中有靜，打太極拳更有助於保護心臟。美國醫生分析了大量的案例，旨在瞭解打太極拳對心臟病等慢性病患者有何種影響。
他們發現，打太極拳有助於改善心臟的狀況。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節練習，不必連貫進行。
4、騎自行車：自行車在我國幾乎家家有，絕大多數人都會騎自行車，現在的自行車設計更合理，使用起來較舒適，有的還能調節速度，方便調整負荷量、運動量；但目前交通擁擠，從安全形度來說，心臟病人還是在運動場內、空曠地，或使用功能自行車在室內進行運動。
5、游泳：對心臟疾患輕，醫生評估心功能適宜，體力較好，原來會游泳，具有條件，能長期堅持者，可以從事游泳鍛鍊。
12樓：綠泡泡的天空
心臟病的動與養：得心臟病的人可以運動嗎？您覺得該不該運動。
冠心病人慢跑多久合適
得了冠心病能做運動嗎？該如何科學的運動？
13樓：幸福小豬豬
得了冠心病還能做運動，但是一定要注意運動的時間和運動的形式，還有運動的強度。時間要短，運動的強度要小。
14樓：職場導師雲禎
得了冠心病還是可以做運動的，只是不能做太過劇烈的運動，可以打打太極拳或者做做瑜伽，這種並不是很激烈的運動。
15樓：人生大事
是可以做運動的，但是不要做太過劇烈的運動，比如可以慢跑瑜伽都可以做的，大概一天運動一次就可以。
16樓：你好甜甜圈呀呀
得了冠心病也是可以做運動的，只不過不要做劇烈的運動，也可以跑步跳繩，做瑜伽操做健身操。
冠心病患者可不可以吃花生米，冠心病人可不可以喝牛奶？
可以適量吃些的 冠心病的飲食調養 冠心病的 還未完全弄清，目前多認為與體內脂質代謝紊亂有關。在冠心病發病的危險因素中，最主要的是高血壓 高膽固醇血癥 吸菸 其次是肥胖 糖尿病及精神神經因素 還有一些不能改變的因素，如家族遺傳史 年齡 性別 男性 等。從上述因素看，冠心病的發病同飲食營養因素有直接或間...
冠心病對生活影響大嗎？冠心病的危害都有哪些啊？
你好！冠心病對生活的影響，如果病情比較嚴重，將影響工作和學習，心梗的患者發作時需要住院 心絞痛的患者往往在體力勞動，情緒激動時可以誘發，所以冠心病應該避免劇烈的運動以及體力勞動，避免情緒激動。1.對飲食的影響，不能吃得過鹹 過油 過甜 過飽，要低鹽 低脂 低熱量飲食，並少食多餐 戒菸限酒，飲水不宜過...
跪求各位回答 更年期冠心病可治嗎
有條件的服用蟲草粉，但市場天價且貨物真假難辨。建議到大型正規醫院中醫料理。一般不好 我姑媽就是這樣 更年期怎樣預防冠心病 冠心病全稱叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，主要的病理生理原因是血管內皮損傷和脂質沉積造成的。預防的話主要包括低鹽低脂飲食，高鈣飲食，長期堅持鍛鍊，生活休息規律，控制已經有的高血壓，糖...