孩子經常喝純牛奶好嗎，兒童經常喝純牛奶好嗎

1樓：古方紅糖

兒童喝純牛奶對身體是有好處的。但是，最好三歲以下的兒童不要喝。

牛奶雖然營養豐富，飲用要科學，不要空腹喝牛奶。因為空腹時，牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收。每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣，避免和有些含草酸較多的蔬菜同食。

因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣，影響鈣的吸收。

豆漿中含鐵較高，鈣含量較低，水溶性維生素含量豐富，脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合後，不但可以產生容易被人接受的風味兒，還可以使牛奶中含硫氨基酸，鈣，脂溶性維生素得到補充，豐富均衡了人體所需的多種營養成分。

在市場上最普遍的豆奶產品是在豆漿中含有有5%的奶粉或者30%的鮮牛奶，所以自己可以按一定的比例將牛奶與豆漿調配飲用，以獲得更營養更均衡的食品飲料。

2樓：等等等等

牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質及多種維生素、礦物質，對人體很有益處。但是牛奶也必須適量飲用，不能貪多貪快，會造成一定的不健康影響。每晚科學的牛奶攝入大約是200-250ml左右，晚上過量飲用，會造成無法消化吸收。

2尿毒症患者及腸胃功能失調者是不建議晚上喝牛奶的，因為體內對牛奶的耐受性很低，很容易引起腹瀉問題，且肝腎代謝功能無法承擔如此之多的蛋白質，會加重病情。

3冬天晚上喝牛奶，最好要熱一熱，不要直接食用冷的牛奶，會使人受涼，造成夜間睡眠痙攣、肌肉發麻的問題。

4晚上喝牛奶的時候，最好不要臨近睡覺才喝，會造成夜尿過多，第二天人也會水腫，建議是在晚餐後半小時左右喝一杯牛奶，有助於消化。

5夜間是非常容易堆積脂肪的時間段，喝牛奶的時候，儘量選擇無糖、低脂的牛奶，這樣比較不容易發胖。

3樓：我是佳菲呀

每天喝一袋純牛奶，堅持一段時間，身體會發生哪些變化？

4樓：網友

孩子經常喝純牛奶也挺好的，他可以幫助孩子吸收補充鈣。兒童正是長身體的時候，他們容易出現缺鈣，俗話說的就是腿疼。喝一些窮純牛奶正是補充營養的時候，我建議。不要喝的過量適當就行。

兒童經常喝純牛奶好嗎

5樓：金傢俱製造

孩子在出生之後，首先喝的是母乳，母乳在孩子一週歲以前都能滿足孩子生長的需要的，在孩子一週歲以後是可以喝一些配方奶粉的，配方奶粉中的營養成分和母乳差不多的，在兩歲的孩子中可以喝牛奶，兒童經常喝純牛奶好嗎？

1.兒童在兩歲以上是可以經常喝純牛奶的，但是每天的量是要嚴格控制的，要不然會導致腎發育不良，牛奶雖然蛋白質含量高，但是以酪蛋白為主，不容易被消化吸收，並且牛奶中所含的礦物質含量較高，緩衝力較大，容易使胃酸下降，不利於消化，同時還可以加重腎臟負擔，對於腎臟較差的寶寶容易加重腎臟的負擔。

2.可以讓孩子長久喝純牛奶的，純牛奶含有比較豐富的蛋白質以及鈣質，不過避免過多的飲用，以免影響到正常的飲食。純牛奶的營養價值相對於奶粉較高，喝純牛奶有助於促進睡眠和增強免疫力，可以選擇正規廠家生產的新增劑較少或無新增劑的純牛奶。

3.寶寶不宜空腹喝牛奶：空腹喝牛奶，喝進去的牛奶如同流水一樣，在胃腸內停留的時間很短。

因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定澱粉類的食物，如餅乾、麵包、饅頭等，這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長，與胃液發生充分的酶介作用，牛奶中的營養便能得到充分的消化吸收。

4.家長們需要注意，不要在牛奶中加入果汁，有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，認為這樣更有營養。專家指出，其實這是不科學的，因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質，很不容易消化。

1.牛奶中富含優質蛋白、鈣、維生素a、維生素b2等營養素，蛋白質含量在以上，鈣含量可達100 毫克/100 毫升以上。

還有一些高鈣奶、富含維生素a、d 的強化奶，營養素含量會更高一些，所以牛奶能夠滿足孩子的生長需要。

2.除了純牛奶的營養價值較高外還有酸奶的營養價值不容忽視哦。酸奶一般在一週歲以上喝少量的，不能一下子喝太多。

酸奶是牛奶經過殺菌再加入糖和乳酸菌發酵後製成的奶製品。鈣和蛋白質等營養成分完全不遜於純牛奶，而且，由於其富含乳酸菌，口感酸甜，更受寶寶的喜愛。

3.孩子成長過程中對優質脂肪、蛋白質、礦物質鈣、磷、維生素等的需要都在增加。必須供給兒童足夠的高質量的各種營養成分以滿足嬰幼兒生長髮育的需要。

奶類食品特別是牛奶及牛奶製品正是嬰幼兒最好的營養食品。所以建議家長在寶寶3歲後堅持給他們喝兒童奶。

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小朋友每天喝純牛奶好嗎

6樓：匿名使用者

你好，這個並沒有什麼不好，很好的。純牛奶可以補鈣，而且蛋白質豐富，營養充足，適合小朋友的。

7樓：嵇凝夢

小朋友每天喝純牛奶也不好，最好還是吃普通的飲食，這樣營養才全面，利於身體健康，有利於健康成長，牛奶雖然是好東西，但它畢竟不能代替其他的糧食，蔬菜營養。

8樓：匿名使用者

挺好的，挺好的，每天喝一杯牛奶，確實是能提高自己身體的素質。

小孩喝純牛奶好嗎

兒童喝純牛奶好嗎