1樓：跆拳少年小李
橫踢的動作要點是後腿腿貼腿正前方提膝小腿加緊，腳背要繃直，然後反跨，跨要反平，跨要送出去不能收跨，注意小腿彈收，打完腳落前面，支撐腳的腳後跟不能抬起來，但可以轉動把跨送出去這樣打的遠。
2樓：匿名使用者
以左勢為例。首先稍微轉髖提胯，大腿以帶動膝蓋和小腿小角度斜線上提，注意小腿和膝蓋還是保持輕鬆的彎曲，通身上身順勢擰轉，稍向後仰，目視敵人。等到膝蓋快要抬平前，快速擰髖，向前彈出小腿，這個動作要像彈簧一樣，非常輕鬆快速，一氣呵成。
完畢後，前腿落下，成格鬥勢。
3樓：鐵馬冰河刺客
格鬥士——轉腳（90度）——提膝（正前方向，提膝高度決定踢得高度）——大小腿加緊（決定踢出去是否有力度），腳背繃直——再次轉腳（90度）——翻胯（靠二次轉腳翻胯，大小腿都要平），送胯（決定踢得長度）——彈小腿（用力，快速）——擊打目標（腳背）——收小腿（快速）——格鬥士（恢復）
本人是跆拳道教練，這是自己總結的，希望對你有幫助。
4樓：清嬌解說
跆拳道教學橫踢的訓練方法，以及動作要領。
5樓：夜未央今何在
跆拳道黑帶小姐姐教你橫踢的動作要領，講解的細緻到位。
跆拳道的橫踢訓練方法
6樓：劍經業
橫踢從實戰姿勢開始，右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地，左腳腳後跟逆時針轉動，髖關節左轉，左膝外翻；隨即左腳掌繼續逆時針轉至約180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標後迅速放鬆收回小腿。右腿落回原地成實戰姿勢。
動作要領：
1、膝關節夾緊，向前提膝，儘量走直線。
2、支撐腳逆時針外旋180度；髖關節往前順，身體與大小腿成直 線；嚴格注意擊打的力點在正腳背。
3、踝關節放鬆，擊打的感覺是「麵糰」，"鞭梢」。
4、橫踢攻擊的主要部位有頭部，胸部，腹部和肋部。
易犯錯誤：
1、大小腿摺疊不充分，膝關節沒有夾緊。
2、沒有正上提膝，走斜線，弧度過大。
3、支撐腳轉動不足，踢出後直腿下落。
橫踢加強訓練辦法：
1、負控腿訓練
如果想橫踢在實戰中想踢對手**就**，最重要的就是控腿。訓練辦法是弓腿站立，開始時單手扶牆，放一片啞鈴片在大腿上，每次十分鐘，每天三次。
2、拉繩定腿訓練
取一可掛繩索的。地方，吊根繩子，將腿吊高，儘自己所能，能多高就多高，腿要直，身要直，以橫踢的姿勢。每組十分鐘，每天三次練習。
3、反覆速度練習(沙包練習)
沙包以一米八高為合適，為注重實戰，以一米八為最合適。左右腿輪流以橫踢踢打沙包，不要用腳背，以小脛骨部分擊打沙包，打對位置，會非常舒服，左右腿輪流練習，每次200次，每天三組。
通過上述的加強訓練辦法，相信堅持兩個月後，橫踢技術就能非常熟悉，在實戰中可以隨心所意的運用。
跆拳道有哪些橫踢方法需掌握
跆拳道橫踢技術
跆拳道後踢動作要領
跆拳道的基本動作有哪些，跆拳道有哪些常見基本動作？（要專業術語）
1 前踢 實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側 同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊後迅速放鬆，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。動作要領 膝關節夾緊，小...
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