1樓：卷眼朦朧啊
**的方法很多，關鍵要對症分析和**！ **首先要修復壓迫的神經根改善和提高頸椎的供血量、供氧量。**記得不能採用止痛藥或者封閉針含有激素的藥物**。
***很大，使用多了，骨頭會黑，會有骨質疏鬆症！飲食方面要特別注意不要吃酸，辣，糯米，韭菜，羊肉狗肉！吃錯東西會導致症狀加重，疼痛加劇！
平時坐的，站的時間長了，適當的活動下，減輕關節負荷，緩解症狀，不要常常伏案工作和低頭，關鍵要對症分析和**。
2樓：網友
我建議的話可以選擇中醫**的 定期的去進行針灸和推拿**效果是非常好的，吃藥一般就是緩解症狀 不能從根本上進行各**的 我是學中醫的 見過很多勁椎病的患者 有的嚴重到手每天都是麻的，頭昏腦脹的 一直到解決這些症狀的 我覺得 中醫在這方面效果是非常好的，您可以用獨活活骨貼外敷** 希望我的對您有幫助哦。
如何緩解頸椎病
3樓：養生種草
現在很多職業人士都有頸椎病，頸椎病的。症狀有很多，那麼如何有效緩解頸椎病呢？
1、頸部放鬆
兩足分開同肩寬站立，一手叉腰，頭稍後仰使頸部肌肉放鬆，另一手四指放在頸部，從下向上再從上向下按摩肌肉。兩手交替，反覆10次。
2、調整呼吸
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，眼睛平視，頸肩部肌肉放鬆，自然呼吸，逐漸深長，堅持2-3分鐘。
3、左右移動
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部慢慢地向左轉動，眼視左後方；然後吸氣時，頭部還原至正常位；再呼氣時頭部緩慢地向右轉動，眼視右後方；最後吸氣時頭部還原至正常位。重複5-10次。
4、頸部繞環
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先低頭，頭部從左向右緩緩旋轉2周，然後再從右向左旋轉2周。重複5-10次。注意：抬頭時吸氣，低頭時呼氣。
5、前屈後仰
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部緩緩下垂，下頜儘量接觸胸部；再吸氣時，頭部緩緩抬起；然後呼氣時，頭部緩緩後仰，眼睛看後上方；最後吸氣時頭部還原至正常位，平視前方。重複5-10次。
6、左右側屈
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部緩緩向左側屈，左耳觸左肩；然後吸氣時頭部還原至正常位；再呼氣時頭部緩緩向右側屈，右耳觸右肩；最後吸氣時頭部還原至正常位。重複5-10次。
7、側後上轉
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部緩緩向左後上方轉動，眼視左後上方；然後吸氣時，頭部還原至正常位；再呼氣時頭部緩緩向右後上方轉動，眼看右後上方；最後吸氣時頭部還原至正常位。重複5-10次。
8、拔伸牽引
兩足分開同肩寬站立，兩手交叉放在頭後。首先頭後仰，兩手用力向上牽引，然後緩慢還原。反覆練習5分鐘。
9、抗阻抬低頭
立正站立。首先雙手交叉放於前額部，低頭時交叉的雙手給頭一定抵抗；然後頭部放正，雙手交叉放在頭後部，當頭後仰時給一定的阻力，最後還原。重複8-12次。
10、抗阻側頭
雙足分開同肩寬站立，雙臂自然放在體側。首先保持身體直立，左手托住左面部給頭一定抵抗，頭部儘量在**或微痛下偏向左側；然後頭部放正，再按相反動作使頭偏向右側後還原。重複8-12次。
頸椎病怎麼做可以緩解？
4樓：巨集盛巨集盛
可以多按摩自己的頸椎，多活動自己的頸椎，多進行運動，多進行鍛鍊，挑選一個適合頸椎的枕頭，這些方法都可以緩解頸椎病。
5樓：劉心安兒
首先就是可以多按摩，而且平時也可以經常做一些繞頸運動，同時也可以購買一個專業的護頸儀，還有就是要多做廣播體操，也應該多運動。
6樓：是七七不是柒柒
頸椎病可以經常的活動活動，不要一直坐著，然後運動一下，這樣就可以緩解自己的症狀，會讓頸椎變得特別舒服。
7樓：職場達人老刺客
頸椎病可以用一個溫毛巾敷在脖子上面，還可以用手進行順時針按摩。有頸椎病平時一定要注意，不要長時間的坐著。
怎樣緩解頸椎病呢？
8樓：養生早班車
頸椎難受的，每天這樣點頭100次，脖子和背舒服了。
9樓：茉莉說生活
下面來分享一個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。
頸椎病發病如何快速緩解？
10樓：暢遊在知識的海洋
患有頸椎病的患者，如果想在最快的速度達到緩解，需要做到如下幾點：
第一，要去除掉引起頸椎病的誘發因素。比如不能夠繼續長期坐立，不能夠長期坐立低頭，不能夠長期把頸椎固定在某一個姿勢。另外，還需要注意，要加強對頸椎的保護，比如注意保暖，還不能夠做一些能夠引起頸椎損傷的活動，像格鬥、賽車等等。
第二，該類患者要儘早的去二級以上的正規的醫院骨科或者是脊柱外科進行就診，明確頸椎病的具體責任節段以及嚴重程度以及型別，然後再做針對性的**，千萬不可拖延。在**期間，一定要遵從醫生的醫囑，做全程規範的**。
第三，在症狀達到緩解之後，患者還要在醫生的指導下做相應的功能鍛鍊，比如做一些針對頸椎特殊設計的體操，或者是做瑜伽或者是做一些中醫的體操鍛鍊。通過這種方式來達到繼續緩解症狀，並且預防頸椎病再次發作的目的。
11樓：匿名使用者
當頸椎病發作時緩解的方式主要採用口服藥物對症**，或者可以通過牽引、理療、針灸、按摩等方法緩解症狀。其他包括休息，以避免長時間的工作和疲勞。
12樓：匿名使用者
頸椎病發病的話，首先應該儘可能的做好頸椎的保暖，可以適度的進行平躺等方式來緩解疼痛，不要低著頭。
13樓：從來沒有來過
頸椎病發病的話，快速緩解，我感覺要用一些藥物來進行**才可以有效的緩解，進行體育鍛煉也是一個不錯的方式。
14樓：我來也
頸椎病發病如何快速緩解？那就得找專業的醫生按摩，理療緩解是最快的。
15樓：匿名使用者
頸椎病發病，想快速緩解，只能通過服用藥物或者按摩的方式，
16樓：讚賞那些年
頸椎病又稱頸椎骨關節炎，是頸部骨骼、椎間盤、關節發生了變化，這些變化是由骨骼、椎間盤、關節老化磨損引起的。年齡導致的退化是造成頸椎病的首要原因，其次是頸部受傷、外力創傷，長時間壓迫頸椎導致，不良的姿勢也會致使頸椎變化，從而導致頸椎病，有些坐姿雖然很舒服，但是無形之中就會給頸椎造成傷害，而當背部、頸部肌肉長時間受到牽拉、壓迫，就會肌肉痠痛、僵硬，此時再受到風寒就會很容易得頸椎病、關節炎等。
作為常見的一種疾病，頸椎病一般表現為頸背部的痠痛，有時還會伴有一側上肢，或者兩側上肢的，這種過電樣的疼痛以及麻木，肩背部的麻木等一系列的表現，嚴重的時候甚至是會引起其它部位的不適症狀。平時生活中一定要注意鍛鍊身體，不要長時間坐著或站著，適當的活動一下關節，冬天要注意保暖，不要受到風寒的襲擾。
頸椎病的病情如果是較為嚴重的話，是可以通過牽引、穴位按摩、推拿、手術等情況進行一定的改善，聽說河南樂邦中醫定向透藥**儀就具備模擬中醫按摩、拔罐、推拿等手法，再利用電熱和脈衝等功能加速穴位貼敷的藥物離子靶向滲透，快速進入病灶部位，可以達到**頸椎病、緩解頸椎病帶來的疼痛等問題，可以快速緩解頸椎病。
掉脖子功能治頸椎病嗎，那個吊脖子治頸椎病的叫什麼
因人而異，看過一則新聞說的是一位大姨就是用這種方法治好了自己多年的頸椎病。但是不提倡大家都跟風學這個方法，很危險，容易拉傷頸部，所以還是去正規的地方進行 這個是被大家證實的比較好的預防和 頸椎病的方法，當然，同你採用的方法還有關係，建議大家採用昂首床墊來做吊脖子，這樣更好。你說的是床邊吊脖子吧，這個...
防止頸椎病的辦法，如何預防頸椎病的方法
預防頸椎病的主要方法是注意個人習慣。首先，避免長期固定脖子不活動，例如長期文書工作 看書 看報紙 玩手機 使用電腦等。其次，可以對脖子進行適當的按摩和加熱，這有助於緩解頸部肌肉疲勞，並有助於減少頸椎病的發生。如果患有頸椎病，可以考慮對頸椎進行x線檢查以確定頸椎變性程度。頸椎病是指頸椎間盤退變及其繼發...
頸椎病的最好鍛鍊方法是什麼呢,頸椎病有什麼鍛鍊方法
此方法經常練習可以改善頸部血液迴圈，鬆解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。做操時注意不要動作過大！1.準備姿勢 兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。2.左顧右盼 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。3.前後點頭 頭先前再後，前俯時頸項...