1樓：姑蘇瑞淵
鍼灸加按摩，嚴重時臥床休息。
2樓：戀於夢
拿繩子慢慢吊著 拉直
您好，蘭池居士，我被頸椎病困擾多年了，請問我這個情況需要做什麼才能改善
3樓：蘭池居士
你的頸椎病是可以**好的。但關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等壞習慣，**頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。
這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。頸椎病**我告訴你方法：1：
首先要糾正頸椎生理曲度變直問題：頸椎枕在啤酒瓶上，（在枕頭上放上一個和啤酒瓶，枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好，但可以適當調整），頸椎一定要擔在啤酒瓶上呈現正十字症狀，後腦勺要懸空。堅持做到60分鐘以上。
如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。切記：一直做到頸椎感覺不疼了，不噁心了，頭部不暈了就可以停止了。
你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法**頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的迴圈，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復迴圈就解決了。
之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。
2：用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連線作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：
再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。
逐漸加力一直推壓和按揉到頸椎沒有任何一點疼痛了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，轉動頸椎沒有響聲了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。
如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。
最少30天。5：睡覺應該用側臥的方式，不要平躺的姿勢。
請認真閱讀文章，真正理解內容再學習復位。
得了頸椎病是不是就治不好了如題 謝謝了
4樓：唯愛一萌
這樣的病不是絕症 不是治不好 主要是看**的方法是否有效 **有效是可以**的 頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合徵。採用什麼樣的**方法還是需要結合你的病情，結合椎間盤突出的程度和身體症狀進行綜合評估，選用對症的**方法。 一般來說，**頸椎病，症狀不明顯時可以採用牽引，按摩，理療的方式進行緩解**；如果症狀明顯的話可以採用其他適合自己的**方法。
根據具體的情況給你制定合適的**方法，堅持**，平時注意保養是可以**的，不要盲目的使用不對症的**方法，以免加重病情 頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動
5樓：hio百度
這個不是的，一方面要看自己是不是夠重視，生活中一些習慣要多注意，在一個就是及時的檢查，開元等都是骨科，可以的。多注意就好。
6樓：青島天道中醫
主要是靠日常護理，慢慢養：
1、頸部運動：頭向前傾十百次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動度上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
7樓：姚梅沉
頸椎病的**並不難，關鍵是要針對**解決問題：1、頸椎生理曲度的恢復正常；2、椎間盤正常；3、解除神經血管的壓迫和粘連；4、修復受損的神經血管；只有這樣才能讓頸椎病不反**作，恢復頸椎的正常功能。
8樓：淺傷神甲
頸椎病是可以治好的，只是需要堅持**並配合自己鍛鍊的。我從畢業到現在一直就是做的文祕工作，每天不管上班下班都是對著電腦，長期以來就形成了頸椎病，開始的時候也沒有引起重視，直到已經很嚴重了我才上醫院看了，才知道已經得頸椎病很久了，其間也用過很多產品，只要是廣告上面說的我都有買來用，不過效果都不是很好，最近朋友給我推薦了一套新產品，頸椎康，我剛用了一段時間，效果還可以，但同時也要注意對頸椎的保護，每隔一段時間就需要活動一下頸椎，同時可以多用脖子做些米字操，或者經常抬頭緩慢的看向天空，然後將伸長的頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢、再緩慢向後向上縮頸。都有助於頸椎**的。
9樓：2012咪犘厷
能夠治好的，頸椎病是頸椎勞損引起的慢性疾病，**的時候要堅持鍛鍊，頸椎的**是一個循序漸進的過程，你可以用頸椎康來進行鍛鍊調節，頸椎康裡面有對頸椎進行牽引調節的，讓頸椎充分得到放鬆，經過長時間的堅持鍛鍊，頸椎就會逐漸的得到復原。其中還有風溼骨痛貼和離子自發熱護頸等，對頸椎痠痛都會有很好的效果。
頸椎病如何防治？
10樓：匿名使用者
大概看了一眼樓上回答，總得來說有個特點，沒有醫療和生活的相關經驗。
頸椎病的預防是比較困難的，關於預防的措施，簡單來說大概可以分為以下幾種：
1、年輕人，尚未出現頸椎病的人群，建議經常活動頸部，肩部，保持良好的運動習慣，可以做一些基本的體育鍛煉，比如廣播體操，有條件的可以適當練習舞蹈、瑜伽、武術等等，保持適當體重，保持形體。
2、年紀大的人，沒有出現頸椎病的症狀的，也可以通過適當的鍛鍊，體操、廣場舞等等，平時注意活動肩膀、脖子，保持頸肩的肌肉力量。
3、對於出現了輕度的頸椎病的症狀的人群，建議可以通過適當的輔助裝置，比如可以佩戴頸託、枕頸椎保健枕，症狀明顯時可以通過臥床休息、熱敷、鍼灸、適度按摩等方式緩解，平時進行一些適當的鍛鍊，增加頸肩部位肌肉力量。
4、對於出現了嚴重的頸椎病的症狀的人群，建議直接到醫院就醫，聽取醫生的專業建議。
5、對於正在接受**，或者已經進行**、手術的患者，建議遵醫囑進行護理。
頸椎病的預防，主要在於保持頸椎年輕的狀態，增強頸部、肩部肌肉力量，延緩頸椎的退行性改變的發生，在飲食、生活、工作中都要注意，但是頸椎病可以因為退行性改變、外力損傷以及慢性勞損而發生，因此在日常生活中預防相對來說比較困難。
因此建議大家，在預防的同時，如果出現頸椎不舒服的情況，比如伴隨痠麻脹痛等症狀，應該儘早就醫**，聽取醫生的專業意見。
11樓：達巴沃德貂
你好。頸椎病、腰椎病大多都是由於不正常的工作生活習慣引起的，如不正常的坐姿、長期伏案工作、缺少體育鍛煉、勞動時腰部用力不當等。。對於頸椎病、腰椎病的預防，也是要從**上進行。
要改正不很的工作生活習慣，多做抬頭動作，不要長期伏案工作，多參加體育鍛煉，多做腰部的伸展運動，腰間不可用力過猛，睡覺時枕頭不要太高，可以在頸部和腰部放置一小枕，抬高頸部和腰部，防止頸椎病和腰椎病的發生。
12樓：hio百度
主要還是在生活習慣上注意，不過如果已經出現類似的情況比如脖子不舒服就還是要檢查一下的，開元這些都是骨科，可以的。
13樓：杏林膏手
大部分患者可通過非手術**，如物理**、運動**、藥物**等來控制症狀，減少**，提高患者生活質量，僅有少數嚴重壓迫神經根或脊髓的患者需行手術**。
患者出現頭痛、頸痛症狀時可服用非甾體類鎮痛藥物緩解症狀。還可以採取傳統推拿、按摩、牽引、鍼灸、貼膏藥等中醫方法**。其中,某寶銷售的「侯城老中醫」膏藥以成本低、見效快、方便快捷近年來深受病友青睞
14樓：舒為書卿
檢查休息還有及時治啊。
15樓：芊蠟迏蕃詵路
多休息少活動吧，慢慢就好了。
16樓：暨俊英
頸椎病多是自身長期久坐伏案，壓迫頸椎，導致頸椎關節處氣血執行過慢，久之，頸椎關節及周圍的肌肉便會缺少氣血滋養，變得僵硬，緊繃，氣血不通。 傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。 頸椎處氣血執行過慢，將會導致頭部供血量減少，人就會頭暈
17樓：一縷陽光
**不對症會繼續慢性惡化的，用時間等待恢復是不可能的。無外傷頸椎病引起的持續頭暈，頭昏稱腦頸髓綜合症，腦頸綜合症多見於遲發性腦白質病或功能性腦病**延誤不當慢性惡化導致頸肌痙攣受力不平衡而發性頸椎生理破壞繼發頸，腰部椎間盤脫出、橫韌帶鈣化，以及頸椎退變、骨增生等病理改變、**延誤慢性惡化會損害脊髓而發性不全痙攣性截癱發生在下肢常見有腰椎滑脫並椎間盤突卡壓馬尾神經，輕者導致坐骨神經痕，更嚴重會損害馬尾導致二便失禁等不全截癱。故**恢復本病必須對病史，症狀，腦頸磁共振會診定性才能議定出有效**方案消除病源，同時手法復位並中西複合**軟化椎間盤以及正在增生的骨骼控病惡化，在此基礎上才能恢復神經功能以支配調節軀幹肌對脊椎的正常束縛達最佳恢復。
提示，為什麼頸椎病難治原因就在於延誤不當的**而慢性惡化導致了嚴重的神經損害而後悔莫及，且手術病症照樣存在。最好還是用中醫的傳統老膏藥，澤謙堂就很不錯
得了頸椎病應該怎麼保養???
18樓：人民幣7件
除了為增強頸椎的穩定性而進行的頸項部肌肉鍛鍊以外，頸部適當的活動鍛鍊同樣重要，也可以達到改善區域性血液迴圈、減輕區域性組織的炎症性水腫，緩解肌肉緊張及痙攣，減輕肌肉組織的粘連，並且還能起到防止頸項部肌肉的廢用性萎縮等作用。但是需要注意的是，頸部的活動鍛鍊應當舒緩、適度，不能反覆的、過多的「甩脖子」。鍛鍊的強度和頻度不能太大，應當以鍛鍊後頸部舒適，不加重原有症狀，不出現頸部痠痛不適為度。
否則不但起不到保健的目的，而且由於頸椎的過度反覆運動，反而會加速頸椎的勞損和退變，可能使無病的健康人誘發出頸椎病，或使已有症狀的病人加重症狀。下面介紹幾種有效的方法： (1)頸部緩慢運動：
患者取自然站立位或坐位，緩慢地做頸充分前屈，後仰，左右旋轉及左右側屈等運動，各作2—3次。 (2)頸功：頸功運動要求全身放鬆，循序漸進，量力而行，不宜過快。
1)準備：兩腳分開站立，距離與肩同寬。身體力求放鬆，雙手掌心放置於頸後，手掌用力磨擦頸項部以使有溫熱、舒適感。
2)翹首問天：站立位，兩足分開與肩同寬，兩手叉腰，緩慢地抬頭望天，還原。再緩慢地低頭循地，再還原。
3)往後觀瞧：站立位，頭頸緩慢地向右後轉，眼看右後方，然後還原；頭頸再緩慢地向左後轉，眼看左後方。 4)前伸探海：
站立位，頭頸緩慢地前伸並側轉向右前下方向，眼看前下方，似向海底窺探一樣，回覆原位；頭頸再緩慢地前伸並側轉向左前下方向，眼看前下方，再如向海底窺探一般。 5)回頭望月：站立位，頭頸緩慢地向右後上方盡力轉，眼看右後上方，似向天空望月一樣；然後頭頸再緩慢地轉向左後上方做同樣的動作。
6)縮頸聳肩：站立位，雙手叉腰，下頜緩慢地後收下沉，雙肩逐漸向前上收攏，上提聳肩，此時雙肩及肩胛部可有酸脹感。肩上聳到最高點時，吸氣到最大程度，然後用口緩緩吐氣。
同時，頭逐漸後仰，下頜上升，雙肩由上向後下擴充套件並使肩盡力下沉，此時胸部及肩部可有發緊及酸脹感。 7)頸項側彎：站立位，頭頸緩慢地向左側彎，還原；然後頭頸再緩慢地向右側彎，再還原。
(3)頸部旋轉法：頭部先向左側旋轉，繼而向右側旋轉，反覆5~8次。最後頭頸作大回旋動作，先向左側迴旋1次，再向右側迴旋1次。
(4)託肘自叩法：左手自然握拳並屈肘使拳置於對側肩部，再用右手掌托起左肘儘量使左拳伸向頸後部，輕輕均勻叩擊後頸部，兩手交替叩擊1~2分鐘。 以上各式可反覆進行5~15次，每日2~3組。
此練功方法，對頸椎病的預防也有良好效果。 另外，這裡還介紹一種結合呼吸運動進行的頸部保健運動，易於控制及調整頸部活動的速度，保持舒緩適度，具體方法如下： 頸部前屈後伸法：
取站位或坐位，站立時雙腳分開，與肩同寬，兩手叉腰，深呼吸，吸氣時使頸部儘量前 屈，下頜接近胸骨柄上緣，呼氣時使頸部後伸到最大限度。如此反覆10~15次。 頸部側屈法：
深呼吸，吸氣時頭部儘量向左偏，呼氣時頭部還原位，吸氣時頭部儘量向右偏，呼氣時頭部還原位。如此反覆10~15次。 頸部伸展法：
深吸氣時頭頸儘量伸向右前方，呼氣時頭頸還原位，再深吸氣時頭頸儘量伸向左前方，呼氣時頭頸還原位。如此反覆10~15次。 以上的鍛鍊方法，病人可根據自己的實際情況，合理選用。
如果病人每天把上述所有的鍛鍊方法都操作一遍的話，應當減少每種鍛鍊方法的次數，否則由於頸部活動過度，可能反而會加重症狀。頸椎總的活動鍛鍊次數，以每天控制在30—50次以下為宜
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