1樓：2012周瓊
多運動，找個好點的運動方式，跑累了就休息，啥都不用想了。。。
2樓：匿名使用者
有本書叫《慢節奏生活》，可能對你有幫助！另外，要搞清楚壓力大的原因，壓力大一般來講就是「你對自己的期望和實際結果有一定的差距」那就試著減少這種差距，要麼降低期望，要麼提高「實際結果」。同時還要注意，其實都沒有什麼大不了的，只要勤勞都能生活，壓力大主要是我們的社會是一個經濟社會，社會人都是經濟動物，我們既為別人創造價值，同時又需要別人為我們創造價值，在這過程中如果有「逆差」就會有這種感覺，而逆差和順差是人生經常發生的，在自己身體允許的情況下多努力，但不一定非要得到就行了。
另外，實在壓力大就暫時放下，等平靜了再考慮自己的方向。
3樓：留個地兒好不好
有壓力才有動力，要不然就會滿足現狀的~~~如果覺得現在一切很好，很知足，那說明你的心態很不錯，但是有些壓力不是精神上的，所以努力奮鬥啊，我也亞歷山大啊~~苦命人。
4樓：唯小狸
學習原因：努力讀書，認真學習，慢慢地就好了o(∩_o~工作原因：是不適合這份工作嗎？
那就先做好自己份內的，如果確定要在這個行業下去，就努力學習~如果嚮往別的方面，就找一份別的工作~~~
感情原因：感情這個東西沒辦法說得通的，真的不適合就分了吧，不過既然在一起了，就好好相處o(∩_o~
5樓：米菲
要自我保持好的心情，不要自己給予自己精神壓力放大化。自我放鬆，注意力不要放在一個地方，試一試會有不同的。
6樓：匿名使用者
呵呵 你要善待自己，壓力大的時候就需要放鬆放鬆，去跑跑步、做做操、練練瑜伽、騎著單車去郊區旅行都是不錯的減壓方法，但是這都是一些外在的方法，重要的還需要你自己調節。
7樓：匿名使用者
要放下負擔，幻想未來美好的明天，世界是如此美好，人生來到世上要好好珍惜。
8樓：泰泰啦
出去走走，跑跑步，望望天空，和陌生的人閒聊，，，和好朋友傾訴，這些都是一種放鬆。壓力大 一定要釋放出來，千萬不可憋在心裡 對身體不好！
9樓：匿名使用者
壓力源於責任心，正確面對，一切都會好。
10樓：石家莊的天
把事情分類，分為緊急而重要，重要 而不緊急 ，緊急而不重要，不緊急不重要，先去做重要的事情，不能一直被緊急的事情拖著走，要知道，解決了重要的事情就會輕鬆，而一直忙緊急的事情的話，原來重要或不重要的事情都會變得緊急。
11樓：匿名使用者
總是？的了，把老闆炒了！
還有，就是把自己炒了！
工作環境還是學習環境？分清壓力來自哪兒才能舒緩壓力1
12樓：匿名使用者
找一些適合自己的減壓方法，比如做做運動，聽聽**，看看電影，吃吃美食等等，主要就是轉移注意力，因人而異，希望能幫到你。
13樓：匿名使用者
經常做一些心理疏導，還有配合一些戶外運動，儘量把壓力做一個釋放。
14樓：匿名使用者
想想你自己的追求，和現在的處境，壓力是從何而來，如果壓力來自工作，那麼有時候請你也變的沒責任感一點，下班後所有的關於上班的時都不用管去做自己想做的事。如果壓力**於生活那麼請坦然的想一想若干年以後困擾現在的自己的事情對於自己來說還是個事嗎！
15樓：匿名使用者
可能是因為你太過執著了吧，些許看淡點，就會好些。
16樓：匿名使用者
自我解壓，可以聽聽輕**或放鬆一下心情。
17樓：匿名使用者
困難也是人生的禮物，只不過你要拆掉外面的包裝紙，淡然的接受，追求內心的真我。
18樓：網友
不要一直用心去學習，，要注意適當的休息。讓學習成為人生的樂趣```
19樓：有事兒好商量
壓力都是自己施加的，轉移自己的注意力或許會好些。
20樓：匿名使用者
不要事事都去計較，要看開一切，放鬆自己，經常去去唱唱歌，和朋友聚一聚，會減輕壓力的。
21樓：匿名使用者
自我調節很重要，自己一定要尋找一個發洩的途徑。
22樓：匿名使用者
需要分析壓力產生的原因！
23樓：匿名使用者
出去旅遊一下，看看祖國的大好河山，然後回來上班。
24樓：小光
多參加一些業餘活動，比如跳舞、跑步等，可以調節人的心理，還有助健康。減輕壓力。
25樓：匿名使用者
將壓力視為平常事來處理。
26樓：fly小浣熊
大聲哭房貸是房管局是比較看帥哥ik
27樓：琳琅
有時間的話出去旅遊或者去遊樂場玩回來就好多了。
28樓：龍啊隆稀賢碎
多鍛鍊身體，散散步、深呼吸試試看。
總是感覺壓力好大 壓的都快喘不過氣了，怎麼辦啊？
29樓：冒晟睿寸駿
那隻能說明你沒有找到適合你的釋放壓力的方法啊。
而且每個人都有壓力。但是要看每個人是怎麼去想的了。
你把它當做很重的擔子。那當然是喘不過氣。
讓心情多放鬆放鬆。
其實壓力只是責任的一種說法而已。!
讓自己接受起這種責任，就不會覺得是壓力了啊。!
我有很大的眼袋，怎麼辦啊
30樓：澄幼仵安青
17歲，有眼袋也沒事啊！不要去在乎那麼多~現在還早呢！好好把書讀好啊！
17歲的膚質我不建議用營養高的眼霜哦！就用眼凝膠把！同樣也能達到保溼補水，去黑眼圈的效果哦！
而且用這個也不會起脂肪粒哦！建議去試試！
品牌的話，可以試試金雨芙的深海純水保溼眼凝膠哦！這款效果很不錯哦！很多人用了都覺得很好！
我也買了一款呢！呵呵~效果是還不錯！上次我買的時候是那個***搞**呢！
89包郵哦！建議lz也去試試哈！
還給親介紹三種去眼袋的小偏方哈！1.敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。
2.熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
3.土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2公分的厚片外敷雙眼，每次5分鐘。
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！
31樓：尾暖姝琦方
眼袋的話普通的方法沒什麼效果，我之前跟你一樣，也是眼袋很大，用了各種方法效果都不好，後來去做了個祛眼袋手術，問題就解決了，現在一點眼袋都沒有了，而且看著年輕多了。
32樓：翦乃司寇妞妞
晚上睡覺前2小時內絕對不可以喝水，再用一些眼膜試試。
33樓：北京金莎**諮詢
眼袋是由於眼瞼部位的**鬆弛，眼下的結締組織發生水腫形成的，有先天性和獲得性兩大類。先天性眼袋，由於眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性降低造成。獲得性眼袋與經常熬夜、不恰當的按摩、常畫眼線或者經常流眼淚等有關。
**方法：離子負壓代謝祛眼袋：高科技儀器操作，不開刀非手術祛眼袋，無創無痕，沒有恢復期，隨做隨走。
23歲總是感到壓力大，我應該怎麼辦？
34樓：娛宙之大
你會有這樣的心理是非常正常的。現在的生活壓力大，人們的焦慮情緒也越來越嚴重，就連高中生都感到壓力非常大，更別說23歲的你了。首先你需要正視壓力並且合理看待壓力，其次是你可以適當降低對自己的要求，最後是學習一些舒壓方式來幫助自己緩解壓迫感。
一、正視壓力並且合理看待壓力23歲正是步入職場不久的年紀，感到壓力大是很正常的，自己首先要正視壓力，並不是只有你一個人感到壓力大，處在你這個年齡的人都會感到壓力非常大。另外感到壓力大也並不全是壞事，適當的壓力能夠激勵一個人不斷前進，他進步的程度也會很大；當然壓力過大也是不太好的，所以自己要記得應該把壓力當成動力，但是不要揹負過大的壓力，那樣會把自己壓垮。
二、適當降低對自己的要求其實現在很多人的壓力都**於對自己的要求太高，尤其是現在競爭壓力大，很多人只能夠讓自己更加優秀，在這一過程中不斷給自己施壓最終承受不住崩潰了。所以你應該審視是不是對自己要求太高了，如果是的話應該適當降低對自己的要求。壓力應該建立在自己的現有水平之上，逼迫自己一點點地進步，如果一下子給自己定的目標過大，很有可能就會覺得非常絕望。
三、學習一些舒壓方式來幫助自己緩解壓迫感在平時生活中你也可以學習一些舒壓方式來幫助自己緩解壓迫感，比如感到壓力大的時候就去跑步、健身，這樣能夠讓自己的壓力得到很好的釋放，同時也能夠幫助自己鍛鍊身體，身體健康也更加能夠面對壓力，身體垮了就什麼都沒了。我感到壓力大的時候會跑去操場跑幾圈，跑完之後就會覺得輕鬆許多。
35樓：糾結的星期五
23人生剛剛開始十分美好，化壓力為動力，學習新技能減少以後壓力。
36樓：強哥遊戲辣評
一定要告訴自己車到山前必有路，只要自己努力奮鬥，不留遺憾，就能夠讓自己取得成功。
37樓：佳音
應該適當的給自己減壓，畢竟23歲還小，不應該給自己增加過大的壓力，人一生沒有過不去的坎兒，走一步是一步，不要想得太遠。
38樓：30秒不
當有這種情況的時候，完全可以把壓力徹底的釋放出來，可以通過運動或者是聽**的方式，當然也可以和朋友或者是閨蜜傾訴一下都是可以的。
39樓：繁華老師
我認為你可以去健身房釋放一下內心的壓力，或者是換一份工作，這樣就可以減輕自己的壓力，做一份自己喜歡的工作。
40樓：百科達芬奇
23歲，感覺壓力大的話，那可能是你沒有找到人生的方向，你這個時候應該好好的，給自己上一堂反思課，找到自己人生的規劃。
41樓：肉多
應該調整好自己的心態，不要想太多，珍惜眼前就好，以後的事情誰都說不好，這樣就會讓自己的壓力變小，會放鬆很多。
42樓：小小強
那就努力學習，充實自己，提升自己，讓自己變得更優秀，就不會感覺到壓力太大。
43樓：成為星星
找到讓自己感到非常有壓力的東西，看清現實，規劃未來，樹立目標，並且為了目標一步一步走下去。
總是感覺壓力大怎麼辦
44樓：漓櫻愛畫畫
讓自己壓力變小的調節方法。
45樓：魔都沒有肉夾饃
壓力大的話，樓主可以試試到密密上找個知心小姐姐向她傾訴一下，她還能你很多建議，我當。
時是因為分手再加上其他原因壓力大到晚上都睡不著覺，後面找了個知心小姐姐給了我分析了。
很多了也想了很多辦法 真的很暖心 樓主可以看看。
頭很大怎麼辦啊？
46樓：魚魚魚吞吞吐吐
沒有辦法，自己走自己的路，讓別人說去吧，世上那麼多的人，有那麼多的說法，在意每個人的看法，還不是給自己找煩惱，雷佳音的頭那麼大，知道他的人多了去了，難道他每天都是去在意別人的想法，那得多累，每天開心就好，何必在意別人的看法。
47樓：唐菲兒律師
我覺得頭很大，不用自卑，頭大，也許可能你的腦子裡面的容量會比較大一些，可能會出現一些異於常人的行為，比如說比平常人聰明，我覺得這都是有可能的，不需要因為頭大而自卑。
48樓：貴昌之歌
頭髮的人聰明幸福，不必過於糾結的，身體髮膚受之父母，要活得精彩。
49樓：智言趣語
頭大是天生的，沒有辦法改變，不過你可以嘗試梳一些顯頭小的髮型，或者你可以吃胖一點，這樣身體變胖了，頭就不會那麼顯大了，不要太在意別人的眼光，不要自卑，你要想開一點，走自己的路，讓別人說去吧。
50樓：浪客毛毛蟲
這是天生的從孃胎出來就是大頭，其他正常就，他們願意說就說唄，說著說著就不說了，主要是自己心態要好。
51樓：蘇月
傷心，因為我是頭胎，我媽說生我的時候難生，從小到大在別人面前就一直說我頭大，我還是女生啊
有壓力怎麼辦，壓力很大怎麼辦
你好可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後...
我的室友學習很用功,目前感到壓力很大,怎麼辦
和這樣的人為舍友是你的福氣，也是你的幸運。他們會在無形中督促你去學習。誰都是這樣 在自己無聊無事可做的情況下會去看看其他人在幹嘛。這樣，你的舍友成了你首先想到的物件。這時你會想到，自己不應該去玩兒了，因為大家都在學習，而且自己學習上確實還有不足。這就是舍風的作用。也就是近朱者赤的佐證。你應該做的 拿...
生活壓力很大，怎麼辦，感覺生活壓力大怎麼辦
壓力的 於我們對自己的不認同 現在每個人都有生活壓力，所謂活著不易。所謂人無遠慮必有近憂，多想想以後一切都會好起來的，多想點積極的高興的事情。要學會放鬆自己，誰都有壓力，去遊游泳 跑跑步，運動能放鬆自己或唱唱歌 去旅遊都是減壓的好辦法。經常與朋友 閨蜜聊聊天，適當的時候出去旅行一下 沒事的時候試著去...