1樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
2樓：匿名使用者
我跟他們說的差不多，我覺得清茶，什麼菊花茶，龍井之類的，可以常喝。你這就是上火了。具體是肺火還是胃火，還是什麼火我說不清。再吃點梨，或者把梨切塊兒泡冰糖水喝，挺好喝的，你試試。
3樓：匿名使用者
多喝水，可以泡點苦菊、胖大海敗火，山藥、枸杞煲湯滋養。
4樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
秋天**乾燥怎麼辦呢？
5樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
6樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
7樓：tst庭秘密
最近的氣溫忽高忽低，空氣溼度也跟著下降，加之早晚溫差過大，有不少人的**出現了乾燥的情況，那麼，面對這樣的天氣，大家應該怎樣呵護自己的**呢？
1、減少洗澡次數，在洗澡時使用酸性的沐浴露，而不是鹼性的肥皂擦洗身體，因為多次使用肥皂擦洗，身上油脂容易被洗掉，從而失去一部分保溼能力，更容易產生乾燥的現象。此外，關節處總是乾燥的人可以在洗完澡後塗抹上有保溼補水功效的護膚品，一般情況下選擇身體乳即可，柔潤香體乳含有透明質酸納和β-葡聚糖等多種成分，保溼補水，是緩解乾燥的一大助力。
2、生活中應減少辛辣、油膩這類食物的攝取量，與之相反，蔬菜瓜果等富含豐富維生素的食物應適當食用，維生素和水分的補充都能緩解肌膚乾燥。
3、對於臉部要加倍小心，長期在**空調下工作，密封的環境中空氣會變得格外乾燥，肌膚缺水的現象時有發生。蘋果肌**能緩解肌膚乾燥狀況，再搭配擁有保溼功能的乳液或者面霜，讓你遠離肌膚乾燥煩惱。
秋天到了，**很乾燥，怎麼辦
秋天到了，**很乾燥，怎麼辦
8樓：恩惠
秋天比較乾燥，空氣中水分減少，**也會變得越來越乾燥。建議日常生活中可以選用一些具有補水保溼功效的護膚產品，飲食上宜清淡，多吃蔬菜水果多喝水，不要熬夜，保持室內空氣溼潤。如何在秋天保養**：
1，補充體內的水分：秋季容易缺水，補水是重中之重。平時每天喝六到八杯水，平時還可以喝水果汁。
另外可以用熱水的蒸氣蒸一下臉部**，可以促進面部血液迴圈。同時也能保證面部的水分。
2，飲食調理護膚：飲食是從內部調理，以達到保養肌膚的目的。平時多喝牛奶豆漿，多食蔬菜。多吃梨，甘蔗，銀耳等滋陰潤肺的食物。
3， 白天的護理：堅持每天做兩次面部清潔，讓**潔淨、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜。晚上的護理：
潔膚一定要徹底，先用溫水、洗而奶徹底清潔面部**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在而部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層中去。
4，白天**在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而**的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6-8小時的睡眠時間。
5，每日清晨堅持雙手按摩面部**、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，能起到保護**的作用。
秋季**乾燥怎麼辦？
9樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
10樓：匿名使用者
一天洗一兩次澡的習慣要改掉，因為在秋天**汗液和油脂分泌減少，過度洗浴容易把角質層洗掉，減少對**的保護使得**水分更易蒸發。再如，很多人仍在繼續使用夏季的保養品，但是其補水保溼能力已經達不到要求。此外，秋季空調的冷風也會加劇室內空氣的乾燥，空氣溼度減小，加劇了**水分流失。
解決**乾燥問題，當然離不開護膚品的幫助。
選對補水保溼效果好的護膚品是關鍵。適合的才是最好的，不同肌膚選擇適合的補水策略，比如敏感性肌膚，在選擇補水保溼產品時，要著重注意產品質地是否溫和產品成分是否天然，以免補水不當反而造成**過敏現象；再如干性肌膚，在潔面後一定要使用質地厚重鎖水功效強大的乳霜型保溼霜。
家庭**，需要的準備材料很簡單：
1、香蕉。2、蜂蜜。把兩種材料混合在一起調成糊狀，均勻的敷在臉上大約5分鐘左右，洗掉即可。
蜂蜜具有保溼的功效，這是大家眾所周知的，而且與香蕉搭配既可以面部保溼也可以防止秋季**過敏，敏感肌膚的朋友也可以嘗試。
面部按摩，面部按摩也是秋季保溼非常重要的步驟，因為可以促進血液迴圈和新陳代謝，還能防止**的衰老，在深秋時節是最值得提倡的。就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要藉助潔面、抹護膚品的時間多做面部按摩。
11樓：潮漲潮兮
用完美蘆薈膠吧，能舒緩**不適，防止**粗糙，增強**彈性。
12樓：琢骨
擦點純露吧，再抹一層面霜。
13樓：陽光芯兒
每天用百雀羚擦一下會好的。
14樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
15樓：撒德塔念
如何保養**：選擇適合你的護膚品，只要不過敏就可以了。
護膚基本步驟是：清潔---調理---滋養---保溼。說得簡單一點就是，先洗臉再塗抹護膚品。
步驟如下：洗面奶/潔面乳---化妝水（柔膚水）--精華液---保溼乳液---保溼霜。
秋天本身就是一個乾燥的季節，要多喝開水，可以適量塗一些甘油或者橄欖油來滋潤**。
16樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
17樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
18樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
19樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
面板乾燥怎麼辦，面板乾燥怎麼辦
一般來說，一年四季中最容易出現 問題的可以說是秋冬了，而出現的問題又多是與 乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何 會變得特別乾燥 敏感呢？我們來分析一下 的生理變化 的功能除了有保護 感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排洩和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或溼度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加...
乾性面板乾燥怎麼辦，面板乾燥怎麼辦？
1 體內補水 喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起 乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁 礦泉水 茶水等。2 體外補水 洗澡能保持 表面溼潤 用蒸汽薰可減少水分散發。洗臉 洗澡時的水溫不可過高，並選用去脂能力較弱 保溼能力較強的產品。乾燥者應準備一套保溼護膚品，至少包括一瓶保溼日霜和晚霜，...
面板乾燥怎麼辦呢 5，面板乾燥怎麼辦呢
什麼值得買 幫你買的值。我不想說太多，免得你看不明白。1.晚上用熱水敷臉，再用保鮮膜蓋上20分鐘，睡覺前不要擦護膚品，要按摩一會兒，直到感覺到鬆弛。2.長年堅持早晨用涼水洗臉，早晨不要用任何洗面奶，相信自己沒有那麼髒，冬天不要怕涼 早晨儘量不要再洗完臉後就直接化妝，等大概15分鐘，這樣毛孔已經收縮，...