1樓：以昕靚
你好：首先，一是要經常注意保護**，冬季外出或在室外工作，應穿戴厚暖的鞋襪和手套。二是注意不要用鹼性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗淨等洗手腳，冷天還應適當減少洗手腳的次數；洗手後擦一點油脂、脂護膚霜、甘油等潤滑**。
三是因工作需要必須接觸潮溼或有刺激性的物品時，應事先塗擦上蘚 春 霜，以保護**。
其次，飲食要豐富，應適量攝入富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素a的食品，如韭菜、胡蘿蔔、牛奶、小白菜、動物肝臟等。
同時，每年秋冬季**乾燥明顯的人，應該注意對**的保溼保暖，並堅持用溫熱水洗澡、泡腳，之後一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護膚品。此外，在勞動或運動後，應儘快擦乾汗液，避免**直接暴露在空氣中，使**失去水分，變得粗糙，甚至皸裂。
2樓：滑傲晴
病情分析：
你好，根據你的症狀的描述初步考慮有可能是剝脫性角質鬆解症，**不明確，主要表現為雙手對稱性的出現淺表性脫屑，有一定的季節性，能夠自然痊癒。
指導意見：
建議區域性外用軒.肌.淨或維生素e軟膏等對症**。
3樓：匿名使用者
用精油，堅持一段時間會好的。
4樓：匿名使用者
天天泡泡手擦點油最好是去看看
5樓：藍帆健康中心
挑選護手霜，要注意裡面的成分，成分不同作用也不同。
1、防護型護手霜：適合常做家務較多、或經常騎車的人。
主要成分：物理、化學防晒劑；收斂抗敏成分-金盞花、洋甘菊、vit.b5、蘆薈、紫錐花、雛菊、三色堇、藥蜀葵、委陵菜、甘草。
2、保溼型護手霜：適合上班族。
主要成分：吸水型保溼劑-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、na-pca、麥芽糖醇、玻尿酸。保水型保溼劑-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盞花油、夏威夷核果油、礦物油、凡士林、海鮫油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。
3、除角質型護手霜：適合因勞作而粗糙的膚質。
主要成分：果酸、水楊酸、聚乙烯顆粒、氧化鋁、杏核仁顆粒。
4、修復型護手霜：適合有老化紋路的雙手。
主要成分：酵母、蜂王漿、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦櫻、西洋芹籽、桑白皮。
如果你的手部**狀況很差，做家務時，記得別再直接碰水了。可以考慮用比較輕薄的一次性丁腈手套或pvc手套。
最後告訴你一個護手小妙招：晚上睡前，在手上塗一層厚厚的護手霜，然後再戴一個pvc手套，堅持一個小時左右，每天都做，手部粗糙的問題一定會改善的。
6樓：
冬天手指頭開裂必須減少與冷水的接觸，這是因為冷水會刺激**，使**的皮脂分泌減少，從而導致**乾燥的現象，**乾燥就會導致手指頭開裂的情況發生或者加重。手指頭開裂也不可以使用過熱的水，應選用溫水即可
手指頭開裂的時候，應該避免與接觸鹼性物質接觸。這是因為鹼性物質會直接損壞**，使手指頭的水分快速流失，從而造成乾裂的情況。含鹼性物質的有：
洗滌劑、鹼性肥皂、洗衣粉等。在手指頭乾裂的時候，應該戴好橡膠手套，將手部與鹼性物質隔離開，洗手的時候可以使用溫和的洗手液洗淨雙手。
蘚 _ 萶 _ 霜是一種有效的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更加穩固
7樓：修採
病情分析：
從症狀描述上看像這種情況是手指**劈裂或長有手癬的表現。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時儘量戴手套，水皰階段應以收斂、止癢為主
意見建議：我建議你可以使用熱水泡手，然後外敷用廯 春 霜等藥膏，平時注意儘量避免涼水洗手，洗衣服等。多吃蔬菜，補充維生素，多喝水，同時避免辛辣刺激食物
8樓：
你好，這個是和皸裂可能有關係的，是需要吃一些水果及蔬菜這些含維生素多的食物的，同時避免接觸一些涼水的
一般出現在手指、手掌、手指輪廓等部位。
症狀表現為：手部**表面乾燥、粗糙，也可角化肥厚，嚴重者開裂，有深長的口子，甚至流血。
注意保暖：為雙手選定合適專用的保暖手套，在冬天外出時，可以戴比較柔軟的暖和的
防風手套。工作閒情時給自己準備一杯熱水，雙手熱捧，可起到保暖效果
常用的藥物有廯 春 霜軟膏等刺激性小的藥物，**一定要徹底，症狀消失後，要繼續用藥一週左右
9樓：毋睿誠
病情分析：
以上情況，可能是手癬，或是皸裂症所致，首先合理飲食，加強衛生，保持區域性清潔，避免不良刺激，
指導意見：
再一個營養也要全面的，多吃水果蔬菜吧，同時可以用點蘚 春 霜的，手部也是要注意保暖的，多按摩活動，促進血液迴圈。
10樓：匿名使用者
有款叫傳人瘋裂王乳霜效果還不錯，但好像可以**乾裂不能**美白
手上**很乾燥而且起皮怎麼辦
11樓：同綠蘭天素
去藥店買尿素維e軟膏比護手霜管用多了，保管你幾天就好。
手的**很乾燥，開裂，粗糙，用什麼可以解決？
12樓：
1、洗手，洗足，洗臉時，要儘量少用肥皂或藥皂,因為**表面的油脂是保護**的,油脂洗滌得太徹底,**就容易乾燥及開裂.冷天還應適當減少洗手腳的次數。
2、洗手後要立即擦乾水，並塗搽油脂，保護**的滋潤.護膚的油脂類很多，醫院的維生素e或軟膏，凡士林,甘油等也有保護**的作用。
3、平時要多作些室外活動，經常磨擦。讓手保持溫度。
擴充套件資料：
一、手粗糙幹注意
1、防寒
天氣寒冷乾燥是導致手皸裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出門時儘量戴上手套。儘量不要接觸冷水，冷水的刺激會減少**皮脂的分泌，提高了**乾燥度，增加了乾裂程度，洗手時儘量使用溫水，洗完手立即塗抹護手霜。
2、藥物**
秋冬季節來臨時可以塗抹甘油或者凡士林，防止手出現乾裂。乾裂嚴重的患者可以去藥店購買皮質固醇激素軟膏。如果脫皮非常嚴重並且伴有乾燥疼痛的患者，可以使用低濃度的硼痠軟膏，具有軟化痂皮，同時也可以保護手部的功效。
3、飲食調理
身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，儘量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿蔔、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。
4、生活調理
儘量少接觸涼水，每天晚上睡覺之前用熱水泡手，塗抹上凡士林或者甘油，然後帶上塑料袋裹上，這樣可以促進手部**吸收營養，儘量少使用鹼性比較強的肥皂，每次洗完手之後要塗抹護手霜。
二、手粗糙乾裂飲食保養
1、蜂蜜
蜂蜜可以緩解**的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。
2、石榴汁
此時是石榴上市的季節，營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時**乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解**乾燥。
13樓：遊子逸
手部乾燥開裂粗糙如何護理：
1、外塗曲咪新乳膏；當然達克寧之類的也行，只要含有抗真菌成分，都可以用於手部**，一天兩次，但連續使用時間不得超過半個月；但切忌不可塗純激素藥如皮炎平之類；
2、對於**粗糙，發硬，或者有裂口的，可以去藥店買些尿素軟膏外塗，只是見效慢，至少要塗一個月的；可以多買幾支，這個藥很便宜，一般藥店有賣的；
3、手部溼疹的反**作，與脾胃有溼有關係，因此必須吃一些健脾藥；筆者一般建議服用歸脾丸，任何一個藥店有賣；對於病情嚴重的，可以去看**科開中藥調理一下；
4、日常護理；這個很重要，平時少接觸洗衣粉、肥皂、洗潔精、洗髮水等化工產品；也就是說，凡是能夠祛油清潔的東西，都不能用；因為手部溼疹的發生，與區域性的水油平衡紊亂有關，或者說與區域性的油脂清潔過度有關；所以建議在使用上述產品時，一定要戴手套，橡膠手套即可；
5、護手霜；在採取上述方案時，配合護手霜之類的，會讓手溼疹好得快些；
6、飲食禁忌：酒和辣椒是必須要注意忌口的，其它的食物，想吃什麼吃什麼，對人體是有好處的。
14樓：癬達淨丨蘚達淨
1、屬於季節性的脫皮，一般大多在春天到夏天的時候發生。
2、用的洗手液或肥皂過期了，過期後的液體對**起了反應，導致大量脫皮。
3、缺少維生素，因為每個人身體裡面需要各種維生素，平時多吃點蔬菜水果。
4、汗皰疹，和手愛出汗有一定關係，當然出汗也可能是體虛的原因，要多注意生活習慣，不要熬夜等。
5、精神壓力過大，平時多聽聽**，多鍛鍊鍛鍊，保持良好的心情，避免緊張焦慮等。用鹽水洗手，早晚各一次，去除細菌，或者用薑湯洗手。或者用純米醋洗手。
也可以用一些抗菌的軟膏（看id）來擦。另外平時洗衣服或洗碗最好帶上橡膠手套，避免直接與手接觸。
15樓：soledad咒樂園
我一直用美加淨的護手霜，如果你覺得手很乾很粗糙的話關鍵不是選什麼保溼產品了，應該特殊照顧下了。晚上睡覺前塗上厚厚的護手霜或者嬰兒油，然後用保鮮膜包上，早上起來保證特別嫩，堅持幾天就會不錯了，以後記住：手只要一沾水就用護手霜
16樓：匿名使用者
溫水泡手，擦乾後塗保溼霜，晚上睡覺前擦上厚厚的霜，帶上棉手套，效果不錯。。。
17樓：巷深深
用一些護膚霜，吃一點維生素c，不久就會改變。
18樓：匿名使用者
幹家務時，洗刷時要帶上手套。洗完手時要急時圖上護手霜。多吃些帶膠原蛋白的物質。
中華醫藥，講一位90高齡的老太太，50多年吃阿膠泡黃酒。擁有一頭黑髮。身體很棒的，你可以看一下。
參考一下。
19樓：手脫皮癬達淨
1、如果有大量衣服需要洗的時候，由於會長時間處於鹼性水中，所以最好帶上手套。
2、季節交換的時候可以勤用護手霜，使**保持溼潤狀態。對於出現乾裂、脫皮特別嚴重的現象，一定要引起重視，需要注意的是，出現脫皮現象，不要手撕皮屑，以免出血加大病毒的感染機率。
3、由於營養缺乏而引起的手部脫皮現象，一定要改變挑食的習慣。對於缺乏的維生素，可以吃一些補充維生素的藥物。但是最主要的還是日常飲食習慣，一定要飲食均衡，不偏食不挑食。
20樓：匿名使用者
你好，儘量尋找發病原因並去除之，注意調整飲食，要注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；儘量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬鬆、輕軟，避穿毛製品或尼龍織品。
用蘚 _ 萶 _ 霜擦患處試試。
21樓：修採
病情分析：
您好，引起手指裂的一道子一道子口子的原因多考慮是皸裂導致的，與長期體力勞動護接觸物質有關。一般來說，多數中老年人的手腳到了秋冬季節都是會有些易於裂口子的現象，多是由於**乾燥，或是經常性的冷熱交換剌激所致。
指導意見：
建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，可以外用點廯 | 萶 | 霜塗抹。 你首先是要做好外出或是工作時手部防護，戴上手套才是。
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