1樓：滑腳怪
想學滑步的看過來！
滑步怎麼練？
2樓：地平線之說
滑步的要領：用同向滑步的腳發力，另一腿跟隨，滑步時兩腳不要並上，重心不要起伏。做滑步練習時，強調的重點是動作要正確，而不是速度快，如果要求速度快，那很容易變成跳步。
開始時就要養成良好的習慣形成正確的動力定型。
正確的方法為：兩腳開立，如向右滑，右腳發力先向右「挪」，然後左腳跟過來，象「拖」一樣，反方向做，動作方法相同，只是兩隻腳永遠不要並上，這樣可以保持重心平衡。
要點：
1，注意選擇好腳，兩腳不要並上，重心不要起伏。
2，根據滑動的方向，嘴裡喊「左左」「右右」「前前」「後後」，以此加強場上的交流。
3，在滑步練習過程中，可適當加入原地快速踏步，俯臥撐，仰臥起坐等動作以加強練習難度。
4，保證動作質量，先求正確，再求速度。5練習時間可分15秒，30秒，45秒，60秒四個等級。
滑步怎麼走
3樓：滑腳怪
學習滑步最重要的就是要趁空氣不注意推它一把！
如何練習滑步
4樓：滑腳怪
學習滑步最重要的就是要趁空氣不注意推它一把！
滑步的基本要領
5樓：宗飛談農業
今天給大家滑步防守基本要領！
側向滑步推鉛球
學習滑步推鉛球的技術。方法 圈外徒手滑步練習 擺動腿的擺動練習 左手拉住同肩高的固定物或同伴的手。左腿 接近右腿時，快速向抵趾板方向擺出。方法同上，但左腿向投擲方向擺動前身體重心略向後移，接著左腿擺動，右腿蹬伸，推動身體向投擲方向移動。拉收右腿的練習 兩腿前後直立 兩腳肩寬 體重在兩腿之間。上體稍前...
太空步的教程，太空步怎麼練啊
1 方法一 兩腳開立與肩同寬，右足先以腳跟為軸腳尖向左側再以腳趾為軸腳跟向左側，接著左腳稍微離地向左平移。重複以上動作做得順暢點就可以完成向左滑動的太空步伐。同理向右滑時，只要同以上的方式做反方向運動就可以了。這種方法就是mj太空步的方法，適合左滑和右滑，剛柔並舉。2 方法二 兩腳開立與肩同寬，右足...
CF大跳 鬼跳 怎樣跳 還有滑步
靜滑步就是w s 然後再跳 跳熟叻2 3下就可以跳到較高的箱子上。大跳不知道 沒聽過。鬼跳分好幾代 一查就知道。盲狙要把狙的技術練到很好 你已經對準心有感覺叻 知道敵人已經可以出現在準心上 左右鍵一起按 開鏡當然比開槍快一點 因為敵人已經在你準心裡 所以就能直接瞬殺。盲狙並非不開鏡亂打 那樣是打不到...