1樓：匿名使用者
能提升手對球的感覺，但不能提高水平，不過如果對牆練了很長時間然後接受正規一點的訓練，水平提升很快。
2樓：網友
對牆打可以提高防守的能力，但無法提高基本技術，而且不適合保持力度。
建議：經常和高手請教和對決，找一些國際大賽的錄影帶看，學習某些特殊技術，自己勤奮的苦練基本功。
本人曾是校際高中部冠軍，但現在回覆到了簡單水平，就是因為長久沒有練習所致。所以，勤奮是最好的老師。
3樓：司機老王
可以提高平抽平擋能力。
需要加上小臂和手腕力量的練習，否則技術到一定水平之後，反應速度跟不上也是不行的。
對牆打，除了要練手感之外，若能配合一下步伐的話，效果更好。
練習平抽打的話，雙腳平行站立，腳跟不落地，配合球的**，來移動步伐。
練習挑球時，右腳在前，左腳在後，用手腕的力量去擊球，擊球點應該是在腰。
部或以下。
4樓：匿名使用者
技術提高不了什麼的！
只是能加強你的球感~
這個也挺重要的！
5樓：網友
我的最簡單：不！應該從練習基本功開始！
6樓：網友
不會提高的！反而你打了時間長了！動作就不標準了！所以建議你不要打！
7樓：6就是一生
只可以練手感，練不到技術。
8樓：匿名使用者
雖然練不到技術但是我建議你靠牆近點，因為可以鍛鍊你的敏捷度！呵呵我也會呀！我上6年級了！我最高紀錄672個呀哈哈你長輩了！
9樓：網友
我練過，沒用，倒是挺鍛鍊身體的。
10樓：軒轅·心痕
可以提高球感和自己的能力。
以後提高很快的。
11樓：師丹彤
對初學者來說是一個很好的辦法。
對牆打乒乓球技巧
12樓：一起搖擺吧小鳥
練乒乓球對牆打可以提升手對球的感覺，但不能提高水平，不過如果對牆練了很長時間然後接受正規一點的訓練，水平提升很快。
對著牆打球或者用球拍顛球，都可以提高手對球拍的控制能力，但是對球技來說提高的幅度不大。最好的辦法就是找人專門陪球員練習。這樣的在實踐中球技提高是最快的。
碰到地與不碰到地，兩種練法均可。 對牆練習主要練的手感(即手對於球從牆上**回來力量大小的感覺)，在實戰 中也有一定作用的。 對牆練習，發力不宜過大，控制在球**回來在持拍手的20cm左右，理論是這 樣，真要做到是要下些功夫的。
13樓：俠劍天涯
對牆打和對人打的方式完全不相同，練習對牆打只是要聯絡接球的反應速度。關鍵的是球拍的傾斜度和力度。首先要掌握的是球拍的傾斜度，拍面向上，拍背與地面傾斜度大概為45度，那樣打到牆上的球自己比較好接繼續打。
力度也是對牆打的一個關鍵，掌握好力度就決定著對牆打的速度，如果不是一個挺會打的我想速度不要太快，練習時找一個自己覺得比較好的距離，然後自己調整力度，掌握到適應的距離。和人對打的區別就是一個要打底球一個要頂高球，對牆打的時候一定要控制好拍面的傾斜，過高時要傾下點，過底要傾上些，打出去的方法是用頂不是用推。看是用橫拍還是拿直拍，直拍對牆打相對簡單點，因為只要掌握力度傾斜度就可以，但橫拍是必須能熟練掌握正副面的交換應用才能持久。
有時間練練，球是練出來的。
14樓：拾光雜記
控制球拍和牆之間的距離，球不要打的太高，最關鍵是控制球的旋轉，儘可能減少旋轉，這樣可以較好的控制球的軌跡。
15樓：祭璃風花雪月
力氣不要太大，儘量往高打，但也不要太高了！
乒乓球對牆打有用嗎？
16樓：匿名使用者
對於新手來說有用，可以練習一些基本的動作。
對人打球和對牆打球的作用不同，乒乓球對牆打初學階段的手感練習手段之一，託球、擊球練習都是乒乓球打基礎的東西，對牆打會增強對球落點的判斷力，是入門第一課。牆不會和人一樣靈活，所以對牆打球只能練習一些基本的動作和反應速度以及一些基本技巧，而對於靈活對打能力沒有太大幫助。
17樓：匿名使用者
我贊同有用的 而且非常有用。
假如你能做到下面三點 在業餘界不是高手你來劈我1. 6米遠外對牆打。
2. 每次能打300個回合。
3. 在牆上畫個圈 直徑50cm 每次打在這個圈裡4. 再進一步境界 坐著打 你試試看。
不說第四點 假如你能做到這三點 那絕對非常非常厲害 上球桌隨便打打小小建議一下 買個200個球以上 這樣撿球輕鬆 不間斷的打。
乒乓球對牆打有用否。。
18樓：匿名使用者
說實話，自己以前也這樣嘗試過，但如果自己真的實戰條件，那麼我奉勸你最好放棄這項運動。因為乒乓球是一拍一拍打出來的，沒有捷徑。想看對牆練習真正提高技術，根本不可能，這樣只是在閒下來的時候，放鬆用的。
當然我這回答有些片面，你如果之前一次球都沒有打過，對牆找手感也是可以的，它的好處便在於對於球的控制會有些許加強，但收效甚微。與其這樣，還不如在網上或自己學一種好的發球出來，對著空氣發，發的越轉越好，隱蔽性越強越好，有一手好的發球是乒乓球的基礎。
對於樓上所說可以熟練動作，我覺得就是天方夜譚了。
老實說，對牆打確實會對球感有所幫助，但只對於球的旋轉以及落點而言的。與其這樣，真的不如自己請一個人面對你打轉球過來，等到球在地上彈一下之後，嘗試將球打回發球人的位置，這樣或許還會好一點。
望採納！！！
19樓：探玄記
對牆打當然有用！那個推薦答案會誤導你的。
對牆打的好處：
1、熟悉球性，增加球感。——尤其是入門的時候，多對牆打，可以迅速掌握乒乓球的彈性指標，也就是球性和球感，球感熟了，就知道回球多快，該去哪兒接球了。很有用。
2、熟練動作。——對牆打也可以打得不單調，打得很精彩。對牆打的時候，也不要忘了練習步法和動作。
牆的確不會給你製造旋轉，但不妨礙你自己練習旋轉啊。你可以練習正手拉弧圈，先慢慢輕拉，找到一個合適的連貫的節奏，這樣就可以練習下去了。同樣，反手也可以練習弧圈啊。
還可以左一板右一板的練習跑動和擺速。只要你想，肯動腦筋，一個人也可以練習得非常精彩。
實不相瞞，我的反手橫拉橫打，就是自己對著牆輕拉弧圈慢慢練出來的。
20樓：龍太歲
只能說練習反應能力和培養一定的手感。實戰練習還是要到臺子上練。
21樓：匿名使用者
乒乓球對牆打初學階段的手感練習手段之一，託球、擊球練習都是乒乓球打基礎的東西，對牆打會增強對球落點的判斷力，是入門第一課。 非常有用，
22樓：mshu休養中
有，不過最好經常出去找別人一起打球，那樣進步更大~
23樓：匿名使用者
我贊同有用的 而且非常有用。
假如你能做到下面三點 在業餘界不是高手你來劈我1. 6米遠外對牆打。
2. 每次能打300個回合。
3. 在牆上畫個圈 直徑50cm 每次打在這個圈裡4. 再進一步境界 坐著打 你試試看。
不說第四點 假如你能做到這三點 那絕對非常非常厲害 上球桌隨便打打小小建議一下 買個200個球以上 這樣撿球輕鬆 不間斷的打。
24樓：追風迷月
有用，對牆打能提高接球的準確率，多練習來練習球感，比較適合初學者在家裡的時候練習，在打的時候適當的加點轉兒或者打得快點，都是有作用的，但關鍵的是需要多打實戰（多找朋友打），技術會上升得很快，如果想再多提升技術的話，可以自己打好基礎，然後再找乒乓球班學習。我剛打的時候也很菜，但是在學校一直在跟別人打實戰，打了三年，現在在學校裡打得算厲害的了，還有一點，你需要有對乒乓球的興趣，要融入其中，才能表現的更好，自己鑽研一些自己比較適用的方法也很有用，平時再拿拍多揮一揮專業的動作就更好了。
乒乓球對牆擊球，應該怎樣去練習才最有效果？
25樓：小炎認真回覆問題中
運動是一個永恆的話題，也是保證我們身體健康的一個最重要的基本途徑，在我國從小學時候就開始有德智體美勞的全面發展，在全世界的運動專案中，我們國家自然還是乒乓球是最強的，喜歡這項運動的朋友也很多，一開始都會選擇用對牆擊球訓練，這時候就會疑惑乒乓球對牆擊球，應該怎樣去練習才最有效果？一定要結合發現，要會觀察，我們來仔細分析一下。
26樓：乒乓球球
單人練習乒乓球－5種對牆擊球基本訓練方法。
如何提高乒乓球的技術水平，怎樣提高乒乓球的技術水平
最主要是得多練，經常與差不多的球友對打，當然要是有技術水平高點的指導練習，那就更好了，只不過還是得從基本功練起，還有就是多看高水平比賽 自己多加琢磨 體會 悟 一，乒乓球的技術有很多種，你認識到自己在哪方面不足，想練好這項技術應進行針對性的訓練。二，掌握技術要領之後，先進行在無球情況下的徒手揮拍，使...
乒乓球怎麼打
規則1.1 球檯 1.1.1球檯的上層表面叫做比賽檯面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76釐米.1.1.2比賽檯面不包括球檯檯面的側面。1.1.3比賽檯面可用任何材料製成，應具有一致的彈性，即當標準球從離檯面30釐米高處落至檯面時，彈起高度應約為23釐米。1.1.4比...
乒乓球的反手怎麼打，乒乓球反手攻球怎麼打
從目前乒乓球技術的發展趨勢看，不論什麼打法的選手，都必須掌握反手攻球的打法。1 反手快撥。動作要領是兩腳平行開立，站位較近。手臂自然彎曲並作外旋使拍面前傾，手腕兒內收以及屈，將球拍引至腹前偏左的位置。當來球跳至上升期，小臂加速揮動並外旋，手腕兒作伸以及外展，拍面稍前傾擊球中上部，借來球 力量向右前方...