怎樣提高乒乓球技藝？如何提高打乒乓球的技術？

1樓：匿名使用者

和一些高手打，學學他們的動作，然後自己模仿著打。熟能生巧，只要多練習一下，相信是可以提高的；另外不要光想不練；還有，個人覺得看**是沒多大用處的，那些**都是一些高手對打，初學者很難學會，而且就算你腦袋裡記得該怎麼打，在現實中也很難和身體協調！

2樓：自強

2.反覆練習基本動作，盡量使其標準化。

3.加強體能練習（力氣，耐力，爆發力）。

4.培養乒乓球意識（方向、速度和旋轉的結合意識等）。

5.找一堆有濃烈打球愛好的人做朋友。

6.要比別人更瘋狂的愛打球。

7.經常看乒乓比賽。

3樓：匿名使用者

一、多打二、專項練習三、找比你水平高一點的對練。

4樓：傷到此為止

苦練加巧練，思維加智慧，。

如何提高打乒乓球的技術？

5樓：快樂胡小瑞

乒乓球，是一種世界流行的球類體育專案，也是中華人民共和國國球。乒乓球運動是一項以技巧性為主，身體體能素質為輔的技能型專案，起源於英國。乒乓球為圓球狀，在中間隔有橫網的長274釐米、寬釐米、高76釐米的球檯上進行。

球直徑毫米，重量克，白或橙色，用賽璐珞或塑料製成。運動員各站球檯一側，用球拍擊球，擊法有擋、抽、削、搓、拉等。

1. 掌握合適的握拍方法。

正常的握拍方法是：食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間距1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。這樣握拍比較穩定，建議初學者和想快速提高球技的人使用。

另外還有橫拍握法，中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，2. 站好正確的姿勢。

打乒乓球時，合理的站姿很重要，一般兩腳要一前一後的站穩，兩腳自然分開，身體稍稍傾斜，發球時彎一下腰，這樣有助於發力。

3. 發球技巧。

發球時要選好角度，刁鑽的角度能讓對手猝不及防，即使回過球來，也很難行成威脅了。一般盡量選擇左右遠角，或者左右近網處的邊角，但發球時要控制好力度，不要發球出界，這樣的失誤就不可取了。此外還要有發球速度，發球一定要快，這樣在配合刁鑽的角度就相當有威脅了。

4. 必殺技巧。

打乒乓球時，合理使用必殺技，是得分的重要手段，一般就是我們所謂的“扣殺”。當對方擋回來的球彈得比較高，沒有旋轉時，可以進行扣殺了，即以非常快的速度擊球，盡量向兩邊的邊角打，這樣成功率更高。扣殺時要壓住球拍，即球拍和乒乓球檯子的夾角小於45°，讓球向下飛奔過去，注意不要打網。

5. 接球技巧。

在接乒乓球時，要眼觀六路，提前判斷好乒乓球的走向，並要根據乒乓球的旋轉程度旋轉合適的接球技巧。如果來球向下飛旋，接球時就要使勁把球向高處提起來，否則球拍一碰球，乒乓球就砸到臺子了；當乒乓球向上飛旋，接球時就要往下壓球，避免球被打飛。

6. 練習方法。

在練習打乒乓球時，想熟悉握拍方法可以對著牆練習，接發球就要找同伴進行配合，而且同伴要積極的配合，不能簡單的應付，否則練不好乒乓球。

怎麼提高乒乓球球技

6樓：匿名使用者

你想怎樣提高呀天天練一兩個小時不要慌不過要敢打有的人打球不敢打不敢出手要大膽些就是。

怎樣提高乒乓球技術？

7樓：中地數媒

乒乓球是一種意識、智力、體力相結合的競技專案，要學好它，必須有一個入迷式的熱愛，再加上刻苦練習，不恥下問，並理論結合實際，相信會有較大的收穫。

乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。

力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。

如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。

如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力磨擦球。

為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的檯面上，使對方措手不及，這就速度。

為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後”出機會”球，這就是旋轉。

乒乓球檯不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。

所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。