1樓：桂春枋
我們可以通過下述方法解決餐後血糖過高。 1、調整飲食，少吃多餐。
可以控制進食量，每餐七八分飽即可；「升糖指數」過高的粥、稀飯等食物要儘量少喝或不喝；儘量選擇膳食纖維較高的粗糧或者全麥食品；可以採取分餐制，少吃多餐。
2、飯後適當運動。
飯後運動可以消耗體內的熱量，一般建議在餐後半小時開始運動，並選擇有氧運動(如慢跑、快步走)，運動量也不宜過大，持續時間在半小時左右即可。 3、合理選擇藥物。
可用於降低餐後血糖的藥物有格列奈類、糖苷酶抑制劑、速效或短效胰島素，需要結合患者的身體情況，在專業醫師的指導下使用。
餐後血糖水平對於糖尿病患者非常重要，尤其是對於一些沒有發現糖尿病的患者，通常都是在檢測餐後血糖的過程中發現的糖尿病，因此檢查餐後血糖有助於及早發現「糖耐量減低」人群和「糖尿病」患者。
另一方面，研究發現，糖尿病患者的死亡風險和餐後2小時血糖水平呈明顯相關性，而空腹血糖影響則比較小。因此，降低餐後血糖有助於糖尿病患者整體的的血糖控制水平，有助於減少併發症和降低死亡率。
2樓：金堤古方國醫堂
餐後血糖高一般與當天的飲食有關，流質食物（粥）、糖分高或油脂含量高的食物最容易引起餐後血糖升高，所以在日常飲食中要儘量避免此類食物。另外進食過多也會升高血糖，糖尿病患者應該少吃多餐，控制住每天總熱量攝入的前提下，將一日三餐改為4-5餐，就可以很好的避免餐後血糖升高。
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糖尿病人餐後血糖高怎麼辦
3樓：南盈芒靈慧
你好！餐後如果血糖好，可以這樣做：經常監測。
病人出現這種情況後，要注意對餐後血糖的監測。控制飲食。要注意每一餐的質、量和烹調方法，堅持吃以乾飯為主的早餐。
餐後運動。在吃完飯之後，也不要接著坐下休息，應該適當進行一下運動。希望對你有幫助！
4樓：劉凌左沛若
平時要注意以下幾點1、注意飲食，少食多餐；2、保持樂觀心態；3、注意運動，要堅持早晚鍛鍊；4、如果現在正在服用降糖藥的話不要停，同時去用喜邁康糖尿病綜合**儀，如果沒有用過藥的話那就直接使用喜邁康糖尿病綜合**儀，效果很好，你可以去查下。
餐後血糖高怎麼安排日常飲食
5樓：匿名使用者
1全部建議：一般來說，早期糖尿病患者常常表現為空腹血糖水平尚可，而餐後血糖水平增高。這是因為發生糖尿病的主要原因。
胰島素的絕對不足或相對不足，空腹狀態下機體對胰島素的需要量較低，相對而言胰島素還可以控制早餐前血糖水平；而進餐後血糖的急劇增高要求胰腺釋放更大量的胰島素，這對有病變的胰島來說就有點困難了，因此患者就表現為以餐後高血糖為主。
隨著糖尿病病程的延長或胰島b細胞功能的不斷惡化，胰島b細胞所產生的胰島素越來越少，甚至不能滿足空腹狀態下機體對胰島素的需要量，這時就會出現空腹血糖也升高了。
上述情況指的是在沒有用降糖藥物的情況下，開始使用降糖藥物或胰島素後情況又另當別論了。因為降糖製劑都會改變正常生理過程，比方說您按時打胰島素，飲食運動控制都比較好，可是最近測量血糖，餐前，餐後高達11.
6mmol/l，這首先要弄清楚您這種高血糖情況是偶爾一次還是規律性發生，方法是多測幾次餐後血糖。如果是偶爾一次，那麼您要考慮在早餐後有什麼可以引起血糖升高的原因如激動、生氣等；如果是規律性的，我想，您應該首先與醫生**一下您的早餐是否合理，是否需要分餐，飯後是否有規律的運動，在此基礎上，考慮所用胰島素的劑型和劑量是否合適，是否需要進行調整，這些很重要，而且，必須在醫生的指導下儘快的降低餐後血糖水平，因為餐後高血糖對心血管以及其他大血管病變的危害很大。
糖尿病患者餐後血糖高，多是飲食方法不當，應該如何調整？
6樓：輕鬆說文
首先，要合理安排飲食的時間。一日3-5餐都可以，但是最好要把用餐的時間都制定出來。
這樣到了吃飯的時間，就算是覺得不餓，也要適當的讓自己吃一點。因為如果這個時間點不吃，錯過了吃飯的時間，過一會兒可能就會感覺肚子餓。
人在飢餓的時候，血糖的波動特別大。所以養成按點吃飯的習慣，如果不是飯點，就儘量少吃東西。
人體的生物鐘是個很神奇的東西，只要這麼操作一段時間，就會自己養成習慣。這樣，就不會總是感覺肚子處於飢餓的狀態了。
其次，吃飯的時候要小口一些，不要狼吞虎嚥的，然後多吃一些青菜。
有些人吃飯很快，這樣對於血糖的控制並不好。吃飯的時候儘量慢一些，讓身體更好地消化。最好是吃兩三口蔬菜，再吃一小口米飯。多吃一些蔬菜，對於血糖的控制也是很有幫助的。
很多人老人家吃飯是多吃飯少吃菜，這也不是個好習慣，應該要慢慢糾正過來。多吃點菜，少吃點米飯。尤其是菠菜、苦瓜、萵筍這類菜，對於控制血糖都有良好的功效。
第三，要多一些五穀雜糧，然後吃的時候要咀嚼幾下。
五穀雜糧不僅能夠帶來飽腹感，還能夠幫助控制血糖。吃的時候多咀嚼幾下，這樣葡萄糖進入血液的速度也會相對減慢一些。
7樓：三春姐姐
在就餐之前服用好藥物，或者注射好胰島素，方便就餐，少吃多餐進行。
8樓：做最好的
如果糖尿病患者餐後血糖高，可以選擇少吃多餐。
9樓：小嘉嘉
在吃飯的時候，我們儘量不要喝那些含糖量高的飲料。此外我們還要在飯後多運動一下才能夠調整糖尿病導致的血糖過高。
10樓：怎麼會生出了你
糖尿病患者如果吃完飯後血糖高，那麼有可能吃的東西含糖量很高，想要改變這種情況，應該多吃一些低糖的食物。
11樓：洛溪歸
糖尿病患者一定要少吃多餐，切勿吃太多。
12樓：至尊寶和你約騷聊王者
在進餐的時候，我們儘量挑一些不會導致血糖偏高的食物來吃，比如說含糖量低的蔬菜。
13樓：30秒不
像這種情況一定要少吃多餐，千萬不要吃含糖量高的食物。
14樓：愛生氣的貓
平時吃飯的時候一定要注意，不要吃些含糖量過高的食物，多吃一些五穀雜糧。
15樓：宇宙無敵帥老爸
糖尿病患者在用餐的時候，應該選擇那些低糖的食物。
餐後血糖高怎麼安排日常飲食
16樓：網友
飯前血糖正常，餐後血糖高，控制血糖飲食上應該注意什麼？
餐後血糖高怎麼辦呢
17樓：網友
一般來說，餐後血糖比空腹血糖要高一些，但不會超出太多。餐後高血糖，運動一下效果會很好。當然也可以使用拜唐平類的藥物（針對主食引起的餐後高血糖有一定效果）.
飲食**是一項重要的基礎**措施，要嚴格長期執行。合理的飲食有利於減輕體重，改善高血糖，脂代謝紊亂和高血壓，並且減少降糖藥物劑量。
飲食**要做到少食多餐，限制飲食總量，按食物總熱量安排飲食，少吃消化快，吸收快，葡萄糖釋放快的食物。像糯米，南瓜，馬鈴薯泥等屬於高血糖指數的食物，應儘量少食用。 在保證總熱量的前提下，可選擇消化吸收慢，升血糖慢的食品，如蕎麥，燕麥，黑麥等各種粗糧。
適當補充膳食纖維，如豆類，海帶，紫菜等，這一類食品在胃腸道遇水後與葡萄糖形成黏膠，從而減慢葡萄糖的吸收，使餐後血糖水平降低，並具有降低膽固醇的作用。
18樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
19樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
血糖16 8是糖尿病嗎，糖尿病，餐後血糖11 2 是糖尿病嗎
朋友 以您所述，你很有可能患上糖尿病了 建議你做個糖化血紅蛋白測定，可以觀察你近2 3各月血糖的變化情況。很直觀的觀察你近期的血糖情況。再做個糖耐量，胰島素測定。可以觀察你的胰腺功能是否正常，最快捷的有效地 糖尿病，還能指導臨床用藥，觀察 效果。你還需要做一些相關糖尿病併發症的檢查。這樣可以觀察你的...
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