1樓：網友
一是因為性格內向，二是不自信，三是臉皮薄，所以你要改變自己的性格，至少不能內向，內向你怎麼和別人交流呢，人本來就是群居動物，所以交流是很重要的，其次是要自信，不管做什麼事都要相信自己是對的，哪怕和別人說的不一樣，那也是自己的想法，畢竟每個人對問題的看法都不一樣，都有自己的理解，最後這個更容易，你可以嘗試著早上起床出門後對每一個人都點頭微笑打招呼。
2樓：御夢逍遙劍
教你一個辦法，去公園晨跑，每天見到大爺大媽問聲好。
3樓：丨丨丨王姐
開心就好，何必在意世俗的眼光！
4樓：霸君心
出醜多了就不怕了。
5樓：超級
就是自己的事關別人屁事。
害羞膽小怎麼辦？
6樓：匿名使用者
不知道題主的年齡，如果是20歲以下，這是正常的，甚至優勢偶說話別人根本就聽不見。這是因為對自己說的話不知道會產生什麼樣的結果而來的不確定感。
除開年齡不說，害羞是一個人的性格，而性格是可以改變的，也就是在人前刻意去讓自己別害羞大膽講話。在家也可以自己練習講話。還有一種情況是沒有自己的觀點看法（這是現代教育的弊端）。
比如被人問你一個事，然而你從來沒有思考過，沒有自己的觀點和想法，就會一頭霧水當然也不知道自己該說什麼，從而導致你十分糾結。如果是這樣的話，建議多看看書，然後想想自己怎麼看待這些事情（不過盡信書不如無書）。
平常人會經歷兩次啟蒙，如果你經歷了3次啟蒙就會更加去思考更深層次的東西，慢慢形成更加深層次的觀點。4次啟蒙就更是如此。
不敢多數應該是對自己的不自信，或者是上面說的沒有自己的想法觀點。
說多了覺得尷尬，要麼是因為你不懂說話的藝術，要麼就是不好意思。說話的藝術是可以鍛鍊的。 求採納。
7樓：
你可以換位思考 不要害怕 其實有時候別人並不會想那麼多 你就大膽表達自己的想法就好 敢於說出口 別怕 就算說錯了也沒什麼大不了 多了幾次之後就不會再覺得害羞了 望採納 謝謝。
8樓：小貓九痴
我有時也感覺自己有社交恐懼症，不怕，人人平等，主要接觸滴人少。你要是在讀學生，參加學校裡的社團或班裡活動，多少會帶動你滴活躍性的。你要是在外工作，閒時跟同事多去旅遊多去走走。
現在是網路社交多了，加幾個群進去聊聊天，群裡有各色人，甚騙噢。
牙齒突然怕涼怎麼回事，牙齒怕涼是怎麼回事？怎麼治療？
你的症狀應該是牙本質過敏。這只是個症狀，不是確診後的疾病的名字。因為好幾種牙齒的疾病都會有牙本質過敏的症狀出現。具體到你的牙齒到底是因為什麼原因造成牙本質過敏，需要去醫院做檢查。簡單介紹下牙本質過敏的機制和致 素吧。其實牙本質過敏的機制現在還沒有定論。比較流行的觀點是認為暴露在外的牙本質小管因為外界...
樹怕「剝皮」是怎麼回事
因為植物體有導管和篩管，導管的功能就是把從根部吸收的水和無機鹽輸送到植株身體各處，而篩管就是把合成的有機物由上至下運輸到各處。老樹中空了，但是豎直方向的導管和篩管是不會完全破壞掉的，因而能繼續存活，但是，如果是剝掉一層皮，則把篩管破壞掉了，因為篩管位於韌皮部分，樹就活不了了木質部以外，就是我們所說的...
眼睛怕光是怎麼回事，眼睛怕光是什麼原因？
造成眼睛怕光的原因有很多，但是最主要是由角膜 結膜 虹膜睫狀體的炎症造成角膜怕光 還有一種情況是由於某種原因造成瞳孔散大，不能收縮，像外傷 散瞳驗光 散瞳藥 後等，瞳孔散大也可以造成眼睛怕光，畏光 還有一種屬於白化病，患者眼底沒有視網膜色素的上皮來遮擋，這樣的患者也處於怕光。這些情況下，需根據 來進...