1樓：北京
體育現場考試包括三個專案。
男生必考專案為1000米跑，選考專案為引體向上或前擲實心球二選一，籃球運球、排球墊球、足球運球三選一。
女生必考專案為800米跑，選考專案為仰臥起坐或前置實心球二選一，籃球運球、排球墊球、足球運球三選一。
2樓：霍文玉枝風
男生是1000米，引體向上，立定跳遠。女生是800米，仰臥起坐，立定跳遠。男生的滿分是3.
34分，10個。米，女生3.
10,36個米。好象一共是40分，對了，還有肺活量男生4200,女生3800(這個很好滿分),如果你都是滿分，就40,如果，差多少，就相應的扣一分。
3樓：長魚琨瑜
男生有1000米，立定跳遠，排球或者鉛球，3步上欄；女生有800米，立定跳遠，排球和籃球。
中考體育考試專案有哪些？
4樓：內蒙古恆學教育
初中生體育考試主要考的是，實心球，跳遠，女生八百米，男生一千米。各個地方的考試專案也會有不同。
實心球算得上是比較容易得分的一個專案，最主要的就是腰腹的力量，在配合上手臂的動作。
其實這些都是很容易做到的，但實心球考試還是有很多人考低分，實際上是因為動作掌握得不好。因此，我覺得在準備實心球考試專案的時候，要多去練習他的動作。
長跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均為200米）。
5樓：快捷生活空間站
中考體育考試專案有：
1、必考專案：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
2、選考專案：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、一分鐘跳繩。
3、球類專案：籃球運球繞杆、足球運球繞杆和排球連續墊球，三選一。
中考體育考試技巧：
1、長跑：重力過渡到前腳掌，重心稍微向前一點，一定要蹬地，要把重心提起來跑，步幅大一點，步速快一點，注意節奏和呼吸。
2、立定跳遠：完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。預擺時，上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳時，蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作，落地緩衝，小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。
3、坐位體前屈：準備時候把腰挺直，儘量收腹，拉伸腰，將腹部慢慢靠近大腿，勻速向前推儀器，到自己覺得的最遠端了再堅持努力往前一點。
中考體育考試專案有哪些？
中考體育考試專案有哪些？
6樓：好學者百科
中考體育考試專案有如下內容：跑步（男1000米，女800米）、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、1分鐘跳繩等。2023年初中畢業及高中階段學校招生體育考試專案由「必考+抽考+選考」三部分組成，總分70分。
中考體育考試的技巧：水要小口小口的喝，特別是在最後一項長跑考試前，要控制一下喝水量，絕不可以在長跑考試前喝大量的水。如果是第一批考吃七成飽就好；如果是下午考試，中午午睡不能超過半小時。
穿著校服去，裡面短褲t恤，短褲要露出膝蓋，儘量短而貼身，別鬆鬆垮垮風阻大。
中考的體育專案有哪些？
中考體育專案是什麼？
7樓：鹿泉的美食記
體育中考專案如下：
一是必考專案：耐力跑。
二是選考專案：一般是從以下幾個專案中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、實心球、引體向上、一分鐘仰臥起坐。
三是球類專案：一般是從籃球運球繞杆、足球運球繞杆和排球連續墊球三個球類專案中選擇一個。
初三體育中考800米/1000米測試的注意事項：
1、起跑前考生站在起跑線後3米的集合線上，當發出「各就各位」口令後，考生迅速到起跑線後站好（不準踏線，不準原地跑動），並作好起跑的預備姿勢等候起跑訊號。
2、聽到起跑訊號後向前跑出，不得推、拉、擠、撞、踩和有意阻擋他人，違者視為犯規。
3、站在弧形起跑線外道的考生，不得直接切入內道，要跑過搶道標誌旗後，方能切入內道。
4、起跑後提前切入內道；影響他人；或在弧道上由領先者左側超越者；擅自中途退出跑道而又重跑者為犯規。
5、如考生自己不慎摔倒在地，又不能及時起來者；或跑的中途因身體不適無法繼續考。
中考體育考試專案有哪些？
體育中考專案是什麼？
體育加試考試專案有哪些，高考體育考試專案
體育現場考試包括三個專案。男生必考專案為1000米跑，選考專案為引體向上或前擲實心球二選一，籃球運球 排球墊球 足球運球三選一。女生必考專案為800米跑，選考專案為仰臥起坐或前置實心球二選一，籃球運球 排球墊球 足球運球三選一。不知道每個省是不是一樣的，安徽省的是跑步。跳繩和立定跳遠選擇一個。扔鉛球...
中考體育考試緊張怎麼辦，臨近體育中考，我心裡很緊張該怎麼辦？
放鬆心態，沒有人會會用體育卡你的，都是老師嚇唬你的，差不多就行，考不好沒關係 我也是從中考過來的，當時我也挺怯場的，大體情況跟你一樣，嘿嘿，幸虧有老師同學加油，其實，適當的緊張會給你動力啊，到時候放輕鬆哦，加油，相信你一定可以！深呼吸 一定要回憶技術要領 我今天才考完 同勉啊同勉啊 加油哦 別太緊張...
中考體育加試考什麼，初中體育考試主要考什麼？
體育加試按總分70分計入初中學生畢業升學考試總成績，其中平時成績30分 七年級國家學生體質健康標準測試成績5分 八年級國家學生體質健康標準測試成績5分 1000米 800米10分 體育與健康基礎知識10分 現場測試40分 必考30分 選考10分 平時成績由學校自己組織考試，由教育行政部門和招生考試部...