1樓：網友
為什麼？男兒有淚不輕彈，如果真的撐不下去了，就要想辦法吧問題解決掉、就打算你現在沒有解決、遲早有一天你也會崩潰掉，找到問題的根源，想辦法解決，大丈夫有什麼可怕的，適當的聽取身邊人的建議，和父母多溝通溝通，問題遲早要解決的 加油吧 孩子 ！
2樓：兼育育英才
。。。不是燕南的店裡的同事嗎，這個，我沒看錯的話；
找個朋友一起聊聊，出去走走；
是遇到什麼事情了？
撐不住的時候，多多跟家人朋友一起想想辦法吧；
大家都有遇到難事的時候；一定要挺住，正常心平常心對待；
3樓：d人去樓也空
你自己都能感覺到是吊著你了才狠心斷了聯絡的，何必又想著是不是真的斷了呢？只要你不去聯絡那個吊著你的人就行了，不然人家會覺得你好糊弄，只拿你當備胎。
4樓：h每文
看著你的樣子真心的難受到底怎麼了？是家裡出了什麼問題解決不了還是找不到好的工作掙不到錢。還是女朋友和你分手了你受不了了等等。
不管是什麼原因你都必須振作起來，天塌下來你也得扛著。男兒有淚不輕彈想必你是遇到了不知道該怎麼解決的事了，說出來讓大家幫你出主意想辦法。我相信辦法總比困難多。
5樓：香雲望
世上沒有什麼事是過不去的，你要往好的方面想，去努力，要有強大的心理去面對困難，特別你是一個男子漢，更要有勇氣面對困難，來保護你的親人。
6樓：疼痛
1喝酒解悶。
2找人解悶。
3找人解決問題。
4就這樣待著吧。忘記煩惱。。
7樓：懷涵忍
想想愛你的人，想想你的父母，你的家人。
8樓：歡樂的誤導
真的撐不住就說事情，說不出口就去找心理醫生，信得過就發私信，就一張哭臉**，難道找人修圖？
9樓：柏渡人生
小夥，怎麼了？失戀了？還是失業了？
10樓：網友
兄弟 堅強 生活還要繼續下去。
11樓：網友
和父母說說心裡話。
我感覺自己快扛不住了
12樓：修勾修勾很可愛
個人建議放下單一的價值觀，擁抱多元價值。
為什麼會感覺壓力山大，因為太害怕失敗。做學生的時候，認為考大學就是天大的事，如果考不上大學那就是徹底的失敗。工作以後，認為升職加薪就是成功，被處分，被開除就是徹底的失敗。
愛上一個人，就認為只有兩個人在一起才是成功，失去愛人就是完全不能接受的失敗。在這個世界上，所有事情的意義都是我們自己賦予的，我們認為一件事有多麼重要，它就有多重要，我們如果認為它一文不值，那它就一文不值。我們平時給自己加的壓力，就是賦予了這件事超乎尋常的意義，只許成功，不許失敗。
人生注意事項。
人生中，總會遇到一些坎兒，這個坎兒可大可小，有的如田壟般可以一邁而過，有的如同入雲的山峰，高不可攀。這就是生活給我們的挑戰，也許是事業，也許是學業，也許是愛情，也許是親情。甚至也可能什麼都不是，只是庸俗而又繁雜的瑣碎日常，就可以把人熬得精疲力竭。
有時候，壓力大到一定程度，會有一種泰山壓頂的感覺，又或者是慢慢地陷入一個巨大的漩渦之中，周圍都是下沉的過程，找不到前進的方向，怎麼掙扎都無濟於事，只能越陷越深。疲倦、絕望，感覺自己到了能夠堅持的極限，馬上就要扛不住了。
人生就是一場旅行，揹負的東西越多，旅途越是辛苦，如果感覺自己快要扛不住了，那就不妨試試以下三種解壓方法，丟掉身上的包袱，輕裝上陣。
13樓：拜天拜地拜天地
壓力太大了，但是自己花出去的錢，慢慢還吧，不然能怎樣。除非有一條捷徑可走就是去ktv或者酒吧當公主小妹一次幾百，如果帶出去差不多得600-1000多。
14樓：來自鼓山謙讓的孫尚香
遵守規則就聊聊 你那些知道不算什麼啊！還沒有讓人到絕望。
15樓：匿名使用者
自作孽，不可活，，，亡羊不補，神仙難救。
好難受呀我該怎麼辦
16樓：
摘要。親親您好，一、心裡難受時要放聲痛哭。哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。
心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
諮詢記錄 · 於2022-10-22
好難受呀我該怎麼辦。
親親您好，一、心裡難受時要放聲痛哭。哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別一個人硬扛。心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。
哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力如果有些東西越想越難過，那麼就儘量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動。
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處有道是：事出必有因。
心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。
儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。
所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！
我媽媽得了直腸癌，切了，就得造肛了，唉。
親親您好，生活中總會遇到各種各樣的煩惱，我們要勇敢去面對它，去接受它。而不是唉聲嘆氣。
當感覺自己快撐不下去的時候，該怎麼辦呢？
17樓：坤小容
當你快撐不下去的時候，不妨看看這3句話，或許能夠對你有所幫助。
18樓：解析二性
人生總是起起落落，跌跌撞撞的，很無常，你永遠不知道下一秒會發生什麼，人生就是自己喝自己的較量，當你負債累累快撐不下去的時候，做好這3件事。
19樓：雜談鮮事
你總有一些自己真正為之心動的東西，或者說自己的愛人，或者說自己一直夢寐以求的東西或者自己親人的支援，你應該想一想這個事情，除了你自己記得你自己，你還有愛人，還有朋友，還有家人的支援，你不為了自己也應該為了他們再堅持一下，生活都不能沒有什麼是真正邁不過去的，黎明前的黑暗可能很黑，但是度過了我們就會迎來曙光，堅持下去你會有成功的希望。
20樓：獨角獸優醬
這個時候你就要去想一些美好的事情，想一下如果你堅持下去了會有怎麼樣的成就，而且如果你不放棄這件事情的話，你周圍的家人也會獲得相應的特別好的東西，那麼你就應該要想到這些東西的時候，就可以完全的能夠堅持下去了。
21樓：莫殤
當自己快撐不下去的時候就應該多想想自己的父母，想想自己的家庭，成年人的世界本來就有很多的不如意，有很多的不容，易所以我們要正確的面對這個壓力，積極主動去解決生活中遇到的問題。
22樓：星野凜
要讓自己的內心變得更加的強大，不會被別人的話語所影響。那麼自己就要多看一些文學素材，影視作品來讓自己的內心充實，有了自己世界的，價值觀，世界觀以後，那麼也就不容易被別人的三言兩語所打斷。
23樓：小峰峰影視
感覺自己撐不下去了，也要撐下去。做什麼事情都沒有那麼容易的。你撐下去就能看到希望呀。
我想想我自己高三畢業以後去打暑假工，以前都沒有遠離過家裡，第一次離家這麼遠，去了廣州。到一個人生地不熟的地方，身上還只有幾百塊錢。去了工廠裡面打工，每天十二個小時那個難受呀。
我是真的曾有放棄工作回家的想法。可是我一想到回家就會被嘲笑的難受，我就咬著牙堅持下來了。回到家裡也沒人敢說我閒話了。
24樓：感情幸福你我他
當自己感覺堅持不下去的時候，我們應該做到以下幾點：
1、調節好自己的情緒，不要讓自己的情緒一直處於低落的狀態，否則會很難走出。
2、重新找到自己的方向，並且制定出計劃，這樣才會讓自己更加有動力去完成。
3、注意好勞逸結合，不要給自己施加太大的壓力，否則到時候效果也會是適得其反。
25樓：李爸爸吖
沒有什麼東西是可以打敗一個人的，當你覺得自己快要撐不住時，可以想象一下當你挺過去後是多麼的美好，想想支援你，幫助你的人，不要讓他們失望，堅持不懈，古人云，鍥而不捨，金石可鏤，為了他人，為了自己，堅持一下，成功的就是你。
26樓：霸氣不事爺的範
想想當初受的委屈和白眼，自己選擇的路，跪著也要走完。堅持下去就去勝利，還有最後一步，要給自己信心，給自己打氣，走完這最後一步就成功了。既然選擇了就要做好，證明自己，當初說你的那些人是多麼的無知。
做下去不一定成功，但是不做下去一定不會成功！
27樓：加油幹哦
每個人都會有自己的低谷期，當然在覺得自己快撐不下去的時候，首先需要擺正自己的心態，千萬不要不能破罐子破摔，以下幾種建議相信會對你有所幫助：
1、所以先放下手中所有的事情，然後在外面的世界去看一看旅遊一圈，總把自己的心情徹底放鬆下來，在考慮接下來的路程。
2、從頭開始，重新規劃自己的生活，給自己制定一個簡單的目標，然後朝著目標奮鬥，等目標完成之後都會有很大的成就感，久而久之也會找到屬於自己的人生方向。
我的抗壓力不是很好,我感覺我快撐不下去了,怎麼辦?
28樓：匿名使用者
1、預防壓力的產生，分析產生壓力的原因，思考自己易煩惱的事情，儘量事先避開。
2、如果無法避開，那就嘗試改變自己對壓力的態度，告訴自己目前面臨的壓力並不像想像的那麼嚴重，比起更壞的後果來還算好的。
3、發現壓力應在當天儘量消滅它，向朋友或親人傾訴自己的焦慮，共商解決的辦法；或者接受慰勞，一頓美餐、一場電影、一份禮物、都是犒賞自己的好方法。
4、有條件的話乾脆拋開一切去休假和旅遊，使壓力淡化。
5、因壓力而產生的生理反應，如睡眠障礙、胃腸不適、心痛、頭痛、不可大意、應設法儘早糾正，不使它變成痼疾，不讓其發展，必要時就醫。
6、最重要的是平時加強意志鍛鍊，樹立信心，對人生持樂觀、達觀態度，對壓力能一分為二，不斷提高自己對壓力的承受力。
希望有助於你。祝你快樂！
29樓：梁山威名
不要對自己失去信心，沒有過不去的坎。
30樓：蘇文濤
有機會的話出去走走，換個環境思考思考。沒有機會就找個朋友聊聊，哪怕是很遠的朋友，打**也行。看看電影，聽聽**，轉移一下自己的注意力。
我真是太痛苦了，我該怎麼辦，我快承受不住了
31樓：匿名使用者
也許我的答案很簡單，沒有樓上朋友那麼多，但是我相信你一定會肯定我的，其實我們生活在這個地球上有太多太多的事情需要我們去克服，沒有一件事，一個人的一生是坦坦蕩蕩的，我們都需要經歷很多令我們不快樂的事，但是首先你必須有一個良好的心態，因為它是我們辦事成功的基礎，你說你的承受能力弱，但我並不覺得，因為你沒有把這個問題深深的埋在心理，而是勇敢的說了出來，讓我們大家一起為你想辦法，這就是一個很好的結果，說明你還是很希望自己能夠擺脫這個困境的，我在這裡首先支援你，相信你的能力。
下面我給你點建議，希望你能夠認真的讀：
1.要學會忘卻，這需要技巧，但更需要運氣，上帝似乎總愛和人開玩笑，那些最應該忘記的事情偏偏最不容易忘記，你應該經常鍛鍊記憶力，讓它懂規矩，要學會自我滿足，因為自我滿足的人不管在任何條件下，都能夠象平常一樣快樂度日，他們不會刻意在乎身邊發生的不愉快的事。
其實這種心情每一個人都有，只是心態不同罷了，你要每天給自己一個希望，懂得遇到不開心的事要逆流而上，學會和它挑戰，看看到底是誰厲害！
2.大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
3.積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
4.莫找藉口失敗，只找理由成功。(不為失敗找理由，要為成功找方法)
5.偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。
6.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
7.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。
就先說這些吧，有什麼問題的話可以加我。
我真的快撐不住了，我真的快撐不住了，我該怎麼辦
羨慕你比較上檔次的床，還有與床很般配的身板，還有清醒的自我意識和豐富多樣的表情。很多人經歷坎坷，卻一直還i在尋找一個棲身之所，一個立命之地。還有很多身患絕症卻依然抗爭不屈的人，也有很多肢體殘疾卻永不屈服的鬥士，這些都是人生的豐碑和楷模 像你這樣的人多了，當你騎摩托車的時候，回頭看看騎自行車走走著的人...
心裡難受，我該咋辦？ 30，我心裡好難受怎麼辦
你說我心裡難受啊，我該咋辦？究竟咋辦的？是男生還是女生呢？我認為曾經的戀人現在一個已經訂婚了，剩了另一個那一定是很難受的。心裡難受，首先要找到自己心裡難受的原因，然後去把這個原因去克服，如果實在無法克服，我們只能去。忘記他轉移自己的注意力，培養自己的其他興趣。多和別人進行交流和不同的人交流，同一件事...
失去了最好的朋友，心裡真的好難受，我該怎麼辦
回答如下 親愛的小娃娃，你這個年紀，失去朋友都很正常。你要明 內白，失去了一個朋友容，還會有新的朋友慢慢融入到你的生活裡去。很正常的，所以，別想太多。因為不成熟，所以，你們現在的年齡，是會偶爾失去好朋友的。朋友的朋為什麼要兩個月組成呢？就是因為這個是平等相互珍惜的人情關係，如果是真的朋友會相互理解和...