1樓：晶莎小郡主
手心出汗是體質虛寒的表現。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。 1、主食及豆類的選擇：
粳米、小米、高粱米、玉米麵、黑豆、芡實、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
2樓：阿爾茨海默協會
手心出汗，與身體素質，內分泌有關，是體質虛寒的表現。需要多吃以下性溫的食物：麵粉、糯米、辣椒、生薑、韭菜、豆油、龍眼、核桃、荔枝、桃子、狗肉、大棗、羊肉、霞、鯉魚等。
這些食物能生熱、暖胃，助陽、益氣、禦寒、保溫、適合陽虛畏寒的人吃，但陰虛熱盛者當忌食，不然會加重內熱，出現牙痛、便血、便秘、口乾、舌苦等病狀。
3樓：匿名使用者
羊肉、牛肉，狗肉、生薑，河蝦、海蝦、大棗、龍眼，核桃，木瓜，大蒜等等。
手心出汗有什麼食療方法
4樓：網友
食療方法。
(1) 百合粥。
材料：百合20克、粳米50克、白糖少許。
用法：將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
功效：潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
(2) 黃蓍粥。
材料：黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
用法：將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。
功效：固表止汗，用於表虛自汗。【黃蓍】甘，微溫。補氣昇陽，固表止汗。
(3) 浮小麥飲。
材料：浮小麥15克，紅糖適量。
用法：熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。
功效：益氣固表止汗，適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。。【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。
(4) 小麥山藥湯。
材料：浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
用法：二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，每服50毫升，早晚各服1次。
功效：補氣斂汗。
5樓：走進新時代的人
性別，年齡不詳咋辯證。
手心出汗怎麼辦食療擺脫手心多汗
冬季手心老出汗吃什麼中藥
6樓：扶老攜幼0非你
手心出汗是體質虛寒的表現，多吃些溫補的食物調理身體，比如堅果類的核桃仁、栗子，蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、紅糖，都屬於溫熱性食物。
最好培養吃辛辣食物的習慣，辣椒、胡椒大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，可促進血液迴圈，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料。
平時還要加強鍛鍊，目的也是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
7樓：廈門沃鴻資訊科技****
（1）百合粥［功效］潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
［材料］百合20克、粳米50克、白糖少許。［用法］將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
（2）黃蓍粥。
［功效］固表止汗，用於表虛自汗。
［材料］黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
［用法］將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補氣昇陽，固表止汗。
（3）浮小麥飲。
［功效］益氣固表止汗。適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。
［材料］浮小麥15克，紅糖適量。
［用法］熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。
【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。
（4）小麥山藥湯。
［功效］補氣斂汗。
［材料］浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
［用法］二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，每服50毫升，早晚各服1次。
（5）參歸腰子。
［功效］補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。
［材料］人參10克，當歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。
［用法］將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。
【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。
【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。
高蛋白食物有哪些？最好溫補的。
8樓：愛上這裡一分鐘而已
冬天溫補食物**點。
豬肚豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。
山藥很多女人都有氣虛和血虛的症狀，冬季手腳容易冰冷，山藥性溫，是冬季很好的溫補食物。山藥的食用方法很多，可以拌、熗、炒，又可以燉、燜、烤，是營養配餐、食療的上好原料。如果喜歡長期食用山藥，還是煮粥為好，既簡單易做，又能充分發揮其營養價值。
桂圓桂圓對女人來說是一種好東西，是溫補食物，能夠**、補血氣、安眠等。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於**病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
枸杞枸杞入肝、腎經，具有養陰補血、護肝補腎、益精明目的功效。冬季**乾燥，而枸杞有美容、潤膚、駐顏的作用。多吃溫補的枸杞能提升自身的陽氣，抵禦寒冷。
手心出汗怎麼辦
9樓：伏牛子
沒事兒，正常的新陳代謝。新陳代謝有很多形式，有手心出汗，有腳出汗的等。
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主要考慮是侷限性多汗症。
腳冷手心出汗 什麼原因導致腳冷手心出汗
11樓：修心日誌
可以用一些藥泡一些水來洗手洗腳，可以幫助收澀可以加一些明礬，幫助減少汗腺的一些分泌。
手心腳心出汗多.手心出汗發黏，怎麼辦？
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如何補硒?補硒其實很簡單，只要適當多吃含硒的食物就足夠了。補硒其實沒有多複雜，缺硒也並不可怕，只要及時發現，及時補充就不會有危害。那麼含硒高的食物有哪些呢?硒主要含在海洋食物和動物的肝臟及肉類中，所以，給孩子多吃此類食物即可。蔬菜含硒量甚微，但也要吃。富含硒的食品除啤酒酵母 小麥胚芽 大蒜 蘆筍 蘑...
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