1樓：輕舞飛揚
1、保持溫暖 保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉。
熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
2、泡礦物澡 在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於。
鬆弛肌肉及緩和經痛。
3、運動 尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經。
期間較舒服。
4、練習瑜伽操 瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。
前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
2樓：美信樊大夫
你好：經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。
臨床將其分為原發性和繼發性兩種，子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、腫瘤、子宮腺肌病、子宮肌瘤、生殖道畸形、宮內節育器、盆腔靜脈淤血綜合徵等都可導致痛經。
祖國醫學稱痛經為「月水來腹痛」、「經行腹痛」、「經期腹痛」、「經痛」等，「不通則痛、不榮則痛」，週期性小腹疼痛是痛經的主要表現。痛經一般呈痙攣性，時重時輕，臥床休息和熱敷可緩解疼痛，但不及時**只會越來越痛，甚至導致不孕。
西醫**痛經多為止痛、解痙、消炎、激素及對症**等。
中醫通過辨證，根據個體差異，選取不同的治法方藥，治**本，療效持久，不易**，從根本上**痛經。「種子先調經，經調子自生」，所以，有生育要求者更應及時**痛經。
應注意起居飲食衛生。經前、經期時忌涼水、淋雨，慎食：a、酸澀食物、少飲濃茶，因有固澀收斂作用，多食會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出以致血行受阻而痛經；b、辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重；c、寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛。
請問這是什麼？不痛不癢，摸起來很粗糙，一點一點的
毛孔堵塞，洗熱水澡並可緩和。毛孔堵住了，汗毛出不來。臉上長了好多小顆粒，不痛不癢的，摸起來一粒一粒的，好粗糙，不仔細看也看不出來長了東西，但是每次摸著 30 我覺得是封閉性粉刺 建議你去 科看一看 封閉性粉刺是毛孔阻塞護膚品不能完全吸收造成的 應該注意 的清潔 注意補水 而且護膚品不要用太過營養的東...
一點也沒有阻擋是什麼詞，形容一點也沒有辦法，問什麼詞語
一點也沒有阻擋的詞是 暢通無阻 暢行無阻 通行無阻1 暢通無阻 解釋 毫無阻礙地通行或通過。出處 郭沫若 洪波曲 第九章 打通了安合公路，使北路的進軍暢通無阻。2 暢行無阻 解釋 毫無阻礙地通行或通過。出處 整頓黨的作風 剷除這兩方面的禍根，才能使黨在團結全黨同志和團結全國人民的偉大事業中暢行無阻。...
這個香薰要怎麼用啊？麻煩解釋的詳細一點，謝謝
一般是會有一個加熱的容器，放水和幾滴香薰，自然就會散發香氣了 麻煩解釋一下這個java程式的執行流程，詳細一點，謝謝！入口為main 建立了一個b物件 執行class b 中的println new b時 會先進父類的建構函式 執行init方法 而b又重寫了父類的init方法則此時 i 100,s ...