1樓：匿名使用者
1.鞋簡介： 耐克pegasus 35 turbo跑鞋僅僅在外觀上與pegasus 35類似，且它的流線弧度感比pegasus 35更強，而在鞋裡面「零部件」完全進行了升級，成就非凡的速度表現，turbo中底兼有采用zoomx和react技術，這些都是耐克的頂級緩震科技，其中作為最為輕質的泡棉材料zoomx，首次用在了可以量產的turbo上，回彈和響應力表現突出。
核心科技： zoomx材料、react材料、紡錘形鞋底設計、flywire飛線。
跑鞋定位： 馬拉松比賽、日常訓練、日常穿搭。
跑鞋簡介： 耐克此次對zoom fly flyknit的升級，並非只是將上一代zoom fly的鞋面變成了flyknit，此外它們將react泡棉代替之前的lunarlon，提升了中底的耐久性與柔軟富有彈力的腳感，特別是將中底內建的碳纖維尼龍板，換成了與 zoom vaporfly 4% 相同配置的全掌型碳纖維板，加倍提升了鞋子的機動性與推進力。
核心科技： 全掌型碳纖維板、react材料、flyknit面料。
跑鞋定位： 馬拉松比賽、慢跑訓練、中長距離訓練。
跑鞋簡介： 阿迪達斯在solar boost跑鞋上堆砌的技術還是很多：boost中底、tailored fibre placement科技、aramis科技、新升級的energy rail穩定結構等等。
這些堪稱高逼格配置，自然讓這一跑鞋擁有了全新戰力。因為在boost之上就是solar泡棉，柔軟的泡棉材料與boost相互合作進一步增加緩衝和回彈效能，除此之外，solar boost緩衝鞋墊，搭載厚實的鞋墊，以增加緩衝表現。
核心科技： boost中底、solar泡棉、aramis科技、energy rail穩定。
跑鞋定位： 入門慢跑，中長距離訓練。
2樓：☆﹎斷メ點
nike air zoom alphafly男子跑步鞋在戶外跑步的時候穿可以感覺到zoomx 泡綿兼具非凡響應度和出眾輕盈感，締造出色能量回饋和緩震效果。flyknit atomknit的鞋面，在留存上代的結實、輕盈、吸手的基礎上，優化了透氣和支撐效能，質地輕盈，貼合腳型。
3樓：澀灬哎
適合跑步的鞋包括特殊跑鞋、運動鞋、帆布鞋等。
跑鞋顧名思義，是指為跑步而穿的鞋，尤其是最適合跑步的鞋。 目前，有成千上萬個品牌的跑鞋。根據不同的效能和適用群體，跑鞋大致可以分為三類：減震跑鞋、穩定跑鞋和運動控制跑鞋。
運動鞋製造商對許多人的腳型進行了運動生物力學研究，並根據不同的腳型特徵生產了相應的鞋，以滿足不同人群的需求。 跑鞋根據功能可分為6種型別(控制動作型、減震墊型、穩定型、競賽型、越野型和休閒型)。
4樓：七御雪
我個人比較喜歡的耐克nike air zoomalphafly這個款，主要是在戶外跑步的時候鞋面在透氣性上的表現還是不錯的。較大孔隙在透氣性和透溼性的表現都非常好。4%更側重競速跑鞋要求的舒適性和包裹性，能夠讓因跑鞋自身變化對運動員產生的影響降到最低。
跑步什麼牌子的鞋子比較好
5樓：晚風
跑步鞋牌子好的有：多威、李寧、nike等等。選擇好的跑步鞋牌子，需要關注這個品牌是否有專業跑鞋產品線，跑步鞋對腳的支撐性保護性，以及舒適性、透氣性，鞋底鞋墊材質等。
對於經常需要運動、跑步的朋友來說，跑步鞋的舒適度非常重要，選擇一個好的跑步鞋品牌，不但可以更好地保護腳踝，也能在奔跑當中獲得更舒適的體驗。
跑步鞋牌子選對很重要。
1、哪個牌子的跑步鞋牌子好，看看專業跑步鞋多威的實力。多威是中國奧委會授權的唯一專業運動鞋**商，在生產跑鞋方面有豐富且專業的經驗，並獲得過多項專利和獎項。多威的戰神跑鞋就是特別為競賽跑步者設計的一款專業跑鞋，它能幫助跑者跑的更快，提高競賽成績。
這款跑鞋在鞋墊方面特別進行了調整升級，透氣性好，穿著比較舒適，而且搭載了apor系統，使用高發泡材料，跑步時能緩解足跟落地時的衝擊力，對腳部的保護力性更好，也能更好的提高速度。多運動威跑鞋在同等質量的品牌當中，是屬於價效比很高的。
多威戰神。2、哪個牌子的跑步鞋牌子好，李寧不止國潮。李寧是我國體操王子李寧用自己的名字創立的體育用品品牌，這些年的發展也相當厲害，在國際上也擁有一定的知名度。李寧**的絕影跑鞋，以中底鏤空的造型吸引了不少消費者的眼球，中底回彈力高，緩震做得不錯。
李寧絕影。3、哪個牌子的跑步鞋牌子好，眾人皆知的品牌是美國品牌，中文譯為耐克，也是國際上比較知名的運動鞋品牌，產品線很豐富，包括籃球鞋、足球鞋、跑步鞋、網球鞋和休閒鞋等等。作為日常跑步運動的話，nike air zoom pegasus 37不不錯的選擇，中底擁有前掌 zoom air 氣墊和react 泡棉，回彈力好、輕便而且耐穿。
nike air zoom pegasus 37
選購跑鞋的注意事項：
1. 充分了解跑步鞋在減震、防滑方面的功能設計，按照自己平時的運動習慣、場地選擇合適的跑鞋。
2. 哪個牌子的跑步鞋牌子好，其實關鍵還是看是否適合自己的腳型，選購跑步鞋的時候不能單看鞋子的外形，建議親身試穿感受以後才購買，一雙合適的跑步鞋可以把腳掌包裹得很好，減少運動受傷的機會。
6樓：之初桖
跑鞋品牌有耐克(nike)、阿迪達斯(adidas)、索康尼、brooks。最好的是索康尼的ride 9。
索康尼作為全世界四大知名跑鞋品牌，在今年推出了他們專業跑步鞋中的經典款式saucony ride 9。作為saucony旗下的緩震系列跑鞋，ride 9是一款完美融合該系列慣有設計元素和最新技術的標誌性跑鞋。
7樓：
根據個人的情況和喜好來選擇合適自己的鞋子，不一定非得固定的那個牌子，只有合適自己的才好！
跑步的話穿什麼鞋子好？
8樓：匿名使用者
跑步最好選擇專業的跑鞋，而不是穿平底鞋。
專業的跑鞋有很好的減震作用，更貼合腳型，有更好的保護作用，而且更舒適。
選擇跑鞋時，重點之一，看自己的跑步環境：公路跑選擇重量較輕的跑鞋，越野跑則選擇較重的跑鞋。鞋子輕重度及舒適度，主要看鞋底厚度及材質。
價位上，一般二三百，較好的六七百，再好的一二千。
跑步姿勢方面。如果腳疼，多半是鞋子不合適。如果膝蓋疼，可能是跑得過多，或者跑步姿勢的問題。
跑得很重：第一，可能是跑得太少，比如有一段時間不跑了，再重新開始跑，就會跑得很重；第二，可能是姿勢問題，跑步時注意不要光用腿腳來跑，腰腹也要用力，而且當你習慣於使用腰腹力來助跑時，你會跑得更輕鬆，腿腳更不容易累；第三，也要注意下跑步時騰躍的高度及擺臂，躍得太高浪費力氣把前進的距離大打折扣，躍得太低不能借到彈跳的力會跑得很累，擺臂的大小主要是保證臂腿的協調一致，慢跑且步短擺臂就小，快跑且跑大擺臂就大。另外擺臂儘量前後擺，不要左右擺，注意這個方面和角度。
9樓：匿名使用者
慢跑鞋，有標明「running」的那種，通常鞋底後端會厚一點，有些會有氣墊，但是不會很誇張。鞋底後端特別厚的是籃球鞋，可別買錯了。
買的時候記得先試一試，最好是傍晚買，早上睡醒不久血液迴圈還沒使腳部充分充血所以腳會比較小，記得一定要試穿，並且走動一陣子看看是不是合腳。
10樓：匿名使用者
跑步所穿鞋子的選擇：
一、長跑當然穿跑鞋了。跑鞋是專門為跑步的人設計的，跟據人的腳的重心起落設計弧度。跑步穿什麼鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各種效能的，比較專業的跑鞋是專為長跑運動員設計的，可以根據自己的需要去選擇購買。
二、針對短跑，選擇釘鞋會比跑鞋更合適，因為短跑更講求爆發力，跑鞋需要更強的抓地力等，釘鞋在這方面會優秀些。
三、當你打算開始跑步鍛鍊時，一件重要的事就是了解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此你的鍛鍊才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。跑步穿什麼鞋更舒服就選擇什麼鞋，一般跑步最好是選擇專用跑鞋。
挑選跑步鞋並不十分複雜，只需要遵循以下幾個步驟：
1、體重較高的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇穩定類的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的人跑步穿什麼鞋合適呢？選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。
5、在土地、林間等自然地面上跑步穿什麼鞋合適呢？可選越野類的鞋，鞋底較厚，溝槽較深，鞋的自重量較重。
四、如何選擇釘鞋：
1、看釘鞋前掌部位釘子的數量及排列。最好選擇鞋底釘子數為7-8個的短釘釘鞋，排列以圓形為佳。
2、釘鞋的大小。釘鞋穿上去一定要感到較緊，鞋身要包住整個腳，不能有多餘的空隙。
3、釘鞋的重量。必須挑選較輕的釘鞋。釘鞋越輕，消耗的體力就越少。
11樓：香靜逸聞峰
跑步其實是一個放鬆運動。
關鍵看你的摸司是幹什麼的。
如果你是運動行業的人。
那就需要一雙專業的運動跑鞋。
如果你是平時休閒時才會跑跑步。
或者你是偶爾跑步的人。
那我建議你用普通的運動鞋。
我介紹你穿李寧的慢跑鞋。
比較輕而且彈性不錯```
12樓：水貨這都行啊
平時跑步就穿各品牌的跑步鞋就行。
鞋底減震比較好的。
比賽的話就是專業性的跑步鞋了。
13樓：秦嶺山麓
初跑者建議穿厚一點鞋底的運動鞋，鞋底軟些減震好，不容易受傷。另外不建議水泥地上跑，操場的塑膠跑道是最合適的。
14樓：li寧
平時慢跑可以穿輕便軟底的慢跑鞋（各大運動品牌均有），可有效減少跑步震動對膝蓋的損傷，跑起來更輕鬆更舒服。
15樓：匿名使用者
運動鞋、跑步鞋都挺好跑步的。
16樓：匿名使用者
最好是跑鞋，舒適的合腳的鞋子這樣才不傷腳。
剛開始跑步，會有一些身體的不適，見議你慢跑，每天30分鐘，堅持幾天，晚上最好給腳按摩一下。過幾天到一個禮拜，適應了就好了。
17樓：匿名使用者
穿布鞋那腳有點痛的，穿跑鞋，就是有氣墊或者是很軟的鞋底都可以。
18樓：2月
慢跑鞋，對足弓有保護！
19樓：tata木門杭州
本人建議普通跑步就穿平底的鞋 對力量和腳感幫助很大 要是長跑的話建議穿專業跑鞋。
經常跑步對治療慢性咽炎有沒有好處
是有好處的哦，不僅能強身健體，而且在早上跑步時最佳的哦 誰說咽炎就不能跑步勒？但你不要跑的太長，跑步的時候要注意呼吸，不要嘴巴張太大，舌尖定住上顎稍微張開就好！不要跑的喘氣！那樣不好！我建議你跑之前要先潤潤嗓子！要想跑長你別跑太快，要想跑快你就按你自己的呼吸順暢和你的體力自己來決定！記住三步一呼氣,...
經常戶外跑步的人，腿哆嗦，是因為跑的太多了，累的？
通常有兩種原因可以導致此情況 一 是過度緊張，如 參加比賽。現場環境 氛圍，造成心理情緒緊張，至使心跳加速 肌肉僵硬 心態無法放鬆等等，這種情況需要放平心態，多做深呼吸，擴胸 墊腳 壓腿等活動，可有效緩解這一情況。例 很多年前，我首次參加大運會時，3000米障礙專案，就出現過這種情況，至使成績較差。...
有沒有耽美作者要文筆好的，有沒有耽美作者推薦 要文筆好的？
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