1樓：匿名使用者
到目前為止電腦已經是我們各行各業離不開的工具，由於電腦的普及給我們開來了很多方便，在方便的同時也有不少同樣不可忽視的***。比如最常聽到的就是電腦的輻射問題和影響視力問題。這是不可避免的對人產生了不同程度的傷害。
隨著連續使用時間的延長傷害程度也在不斷增加。為了儘量減少電腦對我們的傷害，我們只能合理地利用它。
本人建議：使用電腦的安全注意事項：
1、在忙碌工作的過程中不能忘了休息。連續使用時間不超過一小時就應該休息。和學生上課一樣，要有課間休息。
2、休息方式：可以到戶外散步，眼睛往遠處看，儘量看一些遠景不同、顏色差異（或以綠色為主），高低不平等等。在散步的同時可以做眼保健操。
3、也可以到戶外做廣播體操。然後外遠處看，多看自然植物。
4、每次中途休息時間不少於十分鐘。
5、注意早晚清潔**和護膚。
如果**發乾，可以塗擦少量橄欖油、含水甘油、天然維生素e、c，蘆薈膠等，儘量不要塗擦含有藥物的化妝品。
6、飲食上注意補水、多吃水果和蔬菜、胡蘿蔔等。
7、使用電腦時，面部與螢幕保持40cm以上的距離。
2樓：啟明眼鏡
最好的辦法還是一段時間讓眼睛休息。
我上班每天都要對著電腦，一上午眼鏡的乾澀的難受，這怎麼解決呀？
3樓：匿名使用者
2個小時要站起來運動下，看看7米以外的綠色植物。
經常對著電腦上班，應該買什麼樣的眼鏡護眼呢
4樓：易世紀電子商務
防藍光眼鏡是最好的選擇，防藍光鏡片可以阻擋電子螢幕發出的有害藍光對眼睛造成的危害，好的防藍光眼鏡主要有以下幾個特點：
1、可選擇性的阻擋有害藍光進入雙眼，保留有益藍光；
2、白色背景下鏡片微微泛黃，但視物無明顯色差；
3、防藍光鏡片表面可看到藍紫反光；
希望對您有所幫助。
5樓：唐山灤南北街人
可以佩戴防藍光的眼鏡保護視力，經常對著電腦首先注意不要眼睛疲勞，眼睛盯著螢幕時間長了就轉移視線，休息一下眼睛，螢幕桌布設定成綠色的對視力好的顏色，可以佩戴防藍光的眼鏡保護眼睛，還是要不要用眼過度疲勞。
6樓：匿名使用者
抗藍光眼鏡，一定要做智慧抗藍光。波段430nm-460nm的藍光稱之為智慧抗藍。不會出現藍色光譜缺失的症狀。來領軍眼鏡進行驗光，可以做一副標準的視近用抗藍光鏡。
長期對著電腦工作，戴什麼樣的眼鏡
7樓：匿名使用者
建議你佩戴一副漸變鏡，因為漸變鏡是會根據人看盡或者看遠自動變焦的。看遠就需要高的度數，看盡的話就變到小的度數了。一般長時間用眼近距離用眼的話就會導致視力的下降，佩戴這種眼鏡的話就避免了看近的時候還要用較高的度數來看東西。
這樣就會避免出現視覺疲勞或者導致 你視力的下降。而且還建議你唱時間在電腦前工作的話應該距離電腦40--50釐米遠。這樣既可以防止電腦輻射，還可以防止出現視覺疲勞。
工作辦小時以上的話，應該望望遠處，調節 一下眼部肌肉，讓他放鬆一下。嘿嘿 。祝你健康。
長時間看電腦，眼鏡乾澀，怎麼辦呢？
8樓：匿名使用者
每天3次每次10分鐘，閉上眼睛用熱毛巾溼敷在眼皮上，除了可以讓眼睛放鬆，也促進眼部的血液迴圈。
9樓：思念浪漫的歌
1、 首先，我們大家應該瞭解一下眼疲勞這種疾病的危害，眼疲勞這種疾病不僅嚴重危害到了患者的身體，健康都是給患者的工作和生活，也會帶來非常大的影響對於眼疲勞這種疾病應該及時的進行緩解**。
2、 其次，在我們的日常生活中，我們大家來了解一下長時間看電腦眼睛乾澀要怎麼辦？在日常的飲食中，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果；每天可適當飲綠茶；適當的用人工滴眼液緩解；不要吃辛辣的食物。
3、 最後，對於患有眼疲勞這種疾病的患者，在日常的生活中應該及時糾正不良的生活習慣，儘量避免用眼過度，要採用適合**的眼藥水進行緩解，必要的時候一定要去醫院眼科確認病情進行更好的**。
10樓：茗視光眼科
多注意眼睛休息，不要離螢幕太近，使用電腦半小時遠眺或者休息十分鐘。另外可以考慮配一副防藍光眼鏡，或者使用緩解疲勞的滴眼液。
11樓：環擾龍真
如果電腦用久了導致眼睛乾澀，那麼稍微低點眼藥水就可以了，或最好的辦法就是休息一下，去戶外望望遠，能有效的緩解視力疲勞。
12樓：網友
平時多注意休息，用一點抗疲勞的滴眼液，主要還是多休息。
13樓：匿名使用者
建議還是少看電腦，看一會電腦然後再看一會遠處風景。
14樓：犁典雅
可以用名旦眼勢力的熱敷眼罩緩解一下，它是中草藥配方，非常的安全。而且敷的時候也可以讓大腦和眼睛得到充足的休息，有利於提升工作進度。
整天面對電腦，如何對自己的眼鏡做好防護工作啊？
15樓：暖水袋泡鐵觀音
樓主，同命相連啊。我白天上班做程式，看一天的電腦，晚上回去吃完飯，玩會遊戲，聊會天，還得看電腦，一天的時間基本都在看電腦！我現在有時候看電腦時間長了，視線都模糊！
我建議你的方法就是：
①去配一副眼睛！不是說只有近視適的人才應該帶眼睛的！我們這些每天都對著電腦的人也十分需要佩戴眼睛的，可以防輻射，也防近視的！
②看電腦看久了，坐累了，就得適當的出去走動走動，要不對腰和頸椎也不好的！
③適當的滴點眼藥水也是有用的！雖然不知道它的成分，但是滴上後視線確實會明朗不少，呵呵！
我個人的一點經驗和方法！
16樓：匿名使用者
點眼藥水（新樂墩進口的）我覺得不錯，解視疲勞效果特好，我一直都用哦，再有就是每天記得吃一個雞蛋，喝牛奶，因為裡面有維e，是補眼的。
長期面對電腦工作眼睛乾澀.應該戴什麼眼鏡保護眼睛？
17樓：匿名使用者
早晚用濃茶葉泡開。洗眼睛。直到茶涼。其作用：可以放近視。使眼睛更亮。清晰。哪怕以前有輕微近視，只要長期使用這種方式。也可以把近視變明察秋毫~!
整天面對電腦的上班族，要佩戴什麼眼鏡合適？
18樓：大衛盡歇
面對電腦的上班族，就意味著每天必須面對大量的藍光輻射。那麼眼睛一定會吃不消，經常感到乾澀或者疲勞，甚至流眼淚。可以試試jins pc電腦護目鏡。在電腦護目領域超級讚的！
19樓：匿名使用者
配的眼鏡本身要和自己的度數合適。
20樓：視光專家
防藍光的，估計要好點！
戒酒有什麼好辦法，有什麼辦法可以戒酒啊
患者對飲酒已經產生生理上和心理上的依賴，所以需要及時的戒酒。而且戒酒是一個持續緩慢的過程，戒酒者首先應該明確飲酒對身體和社會帶來的危害，從思想上形成戒斷酒癮的意志力和堅定的決心，制定相對較寬鬆的家庭環境，同時給予患者足夠的鼓勵 再次，少量服用戒酒藥物，目的是讓酒癮的患者少飲酒，逐漸減少其對酒精的依賴...
最近心情低落，心煩，不想上班，有什麼好辦法
每個人在任何時候都會有倦怠期，什麼事情都會不想做。這時候就要好好調整自己的心態，可以出去旅遊或者是其他的。讓自己再充滿動力 這是很正常的現象，好好想想你想要擁有什麼。高高興興掙錢，為家人減少負擔 知足吧，我老公他們廠過年有時都不放假。那你就努力喜歡上你的上司吧 這樣你就有動力了 最近情緒很低落，總感...
工作需要老對著電腦，有什麼好辦法可以緩解眼疲勞
經常有人會抱怨眼疲勞，很大一部分原因是電腦 平板 手機等數碼裝置佔據了我們的生活。長時間地注視某一固定的點，會使得晶狀體疲勞，進而引發眼部疲勞，甚至造成短暫的視力模糊。而這種視疲勞發生在兒童時期的話就會造成近視。導致這種情況的原因，其實是眼睛的晶狀體失去了調節能力，導致其 固化 眼部疲勞還可能引起頭...