1樓：小山村情懷
孕婦在懷孕期間是可以自己做飯的，而且孕婦也可以根據自己的口味來調整，對孕期增加營養攝入也有很大的幫助。只要孕婦在適當的情況下做飯是沒有問題的。但有些孕婦有孕吐反應時，儘量不要到廚房裡去，因油煙和其他烹調氣味會引起噁心、嘔吐。
並且孕婦做飯時也要儘量避免油煙，廚房裡由於燃燒的煤氣，液化氣可釋放出有害氣體。不利於胎兒和孕婦健康。
在懷孕之後，孕婦如果身體健康，沒有什麼異常，也沒有早產、流產的現象，是可以做菜的，不會影響到胎兒的健康。因為炒菜時煤氣或者液化氣經過燃燒後，再加上油煙機的使用，對人體的危害就變得少了，並且對胎兒沒什麼影響，但也要注意不要長時間在廚房裡待著，炒菜時要注意通風透氣。
2樓：吳詩妍好
女性在懷孕期間，沒有不舒服、異常的情況下，可以進廚房做飯。
廚房的裝置輻射較小，通常不會導致胎兒發育畸形。但儘量少接觸微波爐，它的輻射比較大。此外，還要避免過於勞累，可以適當的運動，但要多注意休息。
少熬夜，儘量十點之前睡覺。飲食上儘量以營養、清淡為主，少吃油膩、生冷、辛辣、糖分過高的食物。定期進行檢查，有助於觀察胎兒的情況。
孕婦可以做菜嘛
3樓：蟲火若星
但是可以做菜的了，你做什麼樣的菜都是可以的？這是部分你懷不懷孕呢？
4樓：教育耕耘張老師
孕婦的話是可以做菜的呀，孕婦的話，基本上行動能力是不受限制的，做飯和做菜的話。都是可以以的呀。
5樓：敏鴻遠
你好，有條件的話最好不要下廚房吧，但是沒有條件自己做菜的話也是可以的，這個沒關係。
6樓：感性的
孕婦可以做菜，可以做輕微的體力活動，但是動作不要過大。
7樓：勵君豪
孕婦最好是少去做菜，因為做菜的話，它的油煙味是非常大的。
8樓：勾音
適合孕婦吃的家常菜之一：紅燒茄子。
主料：茄子1根。
輔料：薑片、蔥白、生抽、老抽、料酒、蠔油、白糖、鹽、生粉、水澱粉適量做法：1、首先將薑切片；蒜子切片；蔥白切段。
2、準備一個碗，淋入1勺生抽、1勺料酒、少許蠔油、白糖、鹽、少量老抽拌勻。
3、茄子切滾刀塊，放3勺生粉，拌勻。
4、鍋入油，燒至八成熱後，倒入茄子炸至微黃撈出，後將油溫升到八成熱，後放入茄子炸成金黃，倒出瀝乾油。
5。鍋留底油，放入蔥、姜、蒜子爆香，倒入調好的料汁和茄子，翻炒均勻，淋入適量水澱粉、食用油拌勻即可。
適合孕婦吃的家常菜之二：蝦仁燴白菜心。
主料：白菜500g、蝦仁300g
輔料：香蔥3棵、姜2片、雞湯1/2碗、鹽1茶匙、水澱粉1湯匙做法：1、首先將白菜切好；蔥切段；姜切絲備用。
2、鍋裡放油，放蔥姜煸炒至香味濃郁，後放入蝦仁翻炒兩下。
3、接著放入白菜，用大火熗翻均勻，兌入雞湯和鹽，炒至白菜變軟。
4、最後調入水澱粉勾薄芡，將湯汁均勻裹滿白菜即可。
孕婦能做飯炒菜嗎？
9樓：和你一起開口笑
孕婦是能自己做飯炒菜的。不是懷了孕之後就什麼都不做，合理的運動還可以鍛鍊自己的身體，有助於胎兒的發育。
10樓：永老師玄學解答
孕婦是可以做飯炒菜的，但是要注意自己的身體，不能夠過量吸入油煙。
11樓：怪先生
建議孕婦還是不要炒菜。因為油煙味對孕婦還是會有一定的影響的。
孕婦可以煮飯炒菜嗎
孕婦可以做飯麼
12樓：匿名使用者
孕婦是可以做飯的，只要身體無恙，環境排油煙順暢的情況下。但若是身體比較弱，比如說孕吐嚴重的狀態下，還有腿水腫嚴重的情況下還是別去做飯了。
懷孕初期可以做飯炒菜嗎
13樓：網友
可以的，適量運動有助寶寶發育，但動作不能過大。
14樓：北明凝
懷孕初期可以做飯，適當的運動，對寶寶還好，不做過激運動量大的事是可以的。
15樓：網友
懷孕初期可以做飯炒菜嗎，當然可以了一直都可以。
16樓：一老夫
懷孕期間可以做飯炒菜，但不要太累著，自己感覺有些累，就歇一會兒，尤其是懷孕初期，特別是出現了妊娠反應就更應該注意，同時，做飯炒菜時要開啟抽油煙機，不要被油煙嗆著。懷孕初期做一下輕微的家務有助於孕寶寶的健康成長。
孕婦可以做飯炒菜嗎，懷孕後應該注意什麼
17樓：匿名使用者
一般情況下，孕婦炒菜是可以炒菜的，不會對胎兒造成不良影響。但是，孕婦炒菜一定要注意時間，不能長時間待在廚房，不宜聞過多的油煙。下面讓我們具體來看看吧！
孕婦炒菜對胎兒有影響嗎。
孕婦炒菜對胎兒是沒有影響的。
懷孕後，準媽媽只要身體健康，是可以做菜的，不會影響到胎兒的健康。因為炒菜時煤氣或者液化氣經過燃燒後，對人體的危害就變得少了，對胎兒沒什麼影響，但也要注意不要長時間在廚房裡待著，炒菜時要注意通風透氣，不要被燙傷。
孕婦炒菜的好處。
符合自己的胃口。
孕婦自己做菜，可以根據自己的口味來烹飪，會讓孕婦更加有胃口，吃的更多，而且也更健康。且買菜做菜也是一個好的運動方式，其中做飯、洗菜，各種姿勢，利於胎兒在宮內的活動。
良好的胎教。
在做飯和買菜的過程中，虛心的學習和請教，認真的模仿和鑽研都是一種良好的心理素質的訓練；帶著愛心，帶著耐心，帶著虛心，在每頓飯的操作中不斷提高和昇華。這就是好的胎教，是勤勞、是努力、是奉獻的良好胎教。
孕婦炒菜注意事項。
不可彎腰或者下蹲。
孕婦炒菜時要注意不可彎腰或者下蹲，因為這兩個動作會使孕婦的腹部受到壓迫，從影響到胎兒的健康。另外，別讓灶臺直接頂著孕婦的腹部。
不要用電磁爐。
孕期準媽媽要遠離輻射，而用電磁爐炒菜時，會產生大量的電磁輻射，對胎兒不利，所以懷孕期間準媽媽最好不要用電磁爐炒菜。
避免長期站立。
孕婦做菜時還應注意避免長期站立，以免孕婦太累，影響到胎兒健康。如果家中有客人需要炒菜的數量比較多的話建議還是不要讓孕婦炒，這樣的話會導致孕婦過度疲勞而且也利於孕婦的健康。
注意通風。由於炒菜需要用煤氣和液化氣，而它們所釋放出來的氣體以及塵埃對胎兒和準媽媽非常有害，所以一定要安裝抽油煙機，且注意廚房的通風透氣，緩解孕婦吸進去過多的毒氣，如果可以，還是建議儘量少去廚房。
最好別用冷水。
孕婦在洗菜時最好別直接將雙手浸泡在冰冷的水中，以免導致孕婦感冒，或者引發流產的現象。
孕早期應遠離廚房。
孕婦在早期一般都會出現不同程度的妊娠反應，比如聞到刺鼻的氣味就會反胃嘔吐，那麼最好遠離粗放，以免油煙的氣味讓準媽媽反胃嘔吐，影響食慾和胃口，從而不利於胎兒健康發育。
18樓：夜場娛樂總監
這個看個人身體 有些寶寶對油煙很敏感 媽媽一點油膩都沾不得就沒辦法做，我弟媳就是這樣。但是我寶寶特別愛吃肉，懷孕的時候各種想吃肉 我就可以做飯，沒有特別講究 就注意不要滑倒不要拿太重的東西就好。
19樓：荊唱
懷孕了最好是不要進廚房的，油煙裡面是含有大量有害物質的。
如果家裡面實在騰不出來人照顧的話，我可以推薦一款很好的處理辦法。
可以讓孕婦也能下廚房而不受到傷害的，預防從根本上解決。
讓寶寶和寶媽都不會受到傷害。
那就是澄一淨煙機。一款連爆炒辣椒都聞不到味道的油煙機。從根本上解決油煙問題。
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