1樓：牛圈圈兒呀
不蹺二郎腿，**上還有買那種綁腿塑型的，雖然很痛苦，時間也不是很快，但真的是有效果。
2樓：腦幹受傷
小時候坐姿造成的，後來走路沒糾正過來導致的。
怎樣練成筷子腿
3樓：那都不算事兒
坐著能瘦的五個動作，你也可以成為筷子腿。
4樓：以思佳
又到了瘦腿的季節，記住這些秒變筷子腿！
5樓：納喇靜曼常悅
瘦的人想胖，胖的人想瘦其實就是羨慕標準身材保持良好的心態和多多運動就好了！每天做俯臥撐，開始先做10個，一個星期加2個一個月下來，你身體會有變化的堅持一個學期，你身體會有超大變化^
^相信我，我親身試過。
修長筆直的筷子腿是怎樣煉成的
6樓：薔薇時光
我也羨慕修長筆直的腿，但偏偏我是大象腿，哎！我平時都是選擇騎自行車上班，然後就是每天一杯細體茶，已經有段時間了，感覺還不錯。
初中女生瘦成筷子腿，筷子腿是怎麼練成的
7樓：霧泠幽
這個分基因和人。
有的人基本本身如此。
就是遺傳就是腿細。
還有就是天天堅持跑步的人。
女生夏天如何練成筷子腿┃每天堅持這幾個簡單動作
8樓：du出淤泥而不染
運動只是暫時**，長久來看 ，運動還是增肥的，畢竟運動會使身體素質、消化功能增強，吃下的食物就不會浪費，累積成脂肪，運動增肥，所以瘦的人才願意運動，如果是**的話，瘦的人還運動嗎？運動的最終目的就是變胖變強壯。
9樓：網友
堅持運動，合理飲食，會有效果的。
怎樣練成筷子腿
10樓：兔子先森你好萌
我155，初一~，如果想瘦，首先得控制飲食，晚飯少吃，早飯午飯7分飽，但是一定要吃。每天早上起來堅持慢跑40分鐘，注意好量，如果剛開始的話可以從10分鐘開始，然後慢慢加，燃燒脂肪要30分鐘以上，但是如果跑一個小時就會變成肌肉腿，跑之前一定要拉筋，這個絕對不能偷懶。慢跑還要把握速度，很多人說跑步會讓小腿變粗，但是你見過哪個長腿運動員腿粗的。
**最大的問題就是要堅持，如果堅持不下去，就不要天天想著**了。最後，不要太在乎標準的腿圍和體重，如果瘦了，自然是能感覺的出來的。
11樓：那都不算事兒
坐著能瘦的五個動作，你也可以成為筷子腿。
12樓：以思佳
又到了瘦腿的季節，記住這些秒變筷子腿！
筷子要怎樣選,怎樣挑選筷子？
在我國，使用筷子有著悠久的歷史，一日三餐筷子都不離手，下面就詳細介紹下如何在筷子的材質 用法 清洗 存放等多個方面消除健康隱患。筷子就是重要的細菌傳播渠道之一 生活中，大部分家庭吃飯時都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正確，如果長期使用這樣的筷子，就容易染上消化道疾病，如肝炎 痢疾 急性胃腸炎等...
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