1樓：喵喵
一般來說，如果是補充**的話，5g/天就夠了，但是如果是補充骨骼和關節要在8g/天以上，這是指的純品膠原蛋白，安利的蛋白質粉，不是膠原蛋白，是植物蛋白和動物蛋白的配比，大家要學會看配料表，配料表裡有兩種以上的物質就不是純品，我朋友在嘉吉公司做，他們的原料是以上的純粉，泰瑞樂是嘉吉德固賽的**商，內部員工稱泰瑞樂的粉粉是純品分裝的，我看過他們成品的國家送檢報告，膠原蛋白含量在99%以上。真正的無新增，無色素無香精無防腐劑無糖無激素。
你可以去**上搜一下，據說他們現在不做店面，只做網上的銷售，所以**比較實惠。
2樓：匿名使用者
一般來說，如果是對骨骼要8~10g每天，純粉的量哦，如果是美容**的話，5g就夠了。
3樓：匿名使用者
35歲之前是5克，過了35歲可能就是5-10克左右。膠囊和口服液的膠原蛋白裡面的含量都不是很準，只有純粉的膠原蛋白才是真正的含量。康麗萊的膠原蛋白純度是99%以上，吸收相當好。
你可以網上搜一下。
4樓：匿名使用者
這個是根據年齡的。
拿25以上來說吧。
應該在2000mg-5000mg為好，當然越多越好。
5樓：匿名使用者
每個人的體質不同，具體得因人而異。一般情況下，25歲左右每日補充2g~3g，年齡稍大的每天5-10g，且服用時間與吃飯時間至少隔開2至4小時。你在網上搜一下「服用膠原蛋白應注意哪些事項」這篇文章，寫得很詳細，對你有幫助。
6樓：穆德渠浩廣
人體正常狀態下，機體的ph值應維持在之間，即略呈鹼性。
各個部位是不同的，體液的ph是，胃的ph是2左右，腸的ph是鹼性的．身體各部位維持各自的ph是為了執行各自不同的功能。
正常**表面ph值約為。**的ph值平均約。
人體每天需要補充多少膠原蛋白才能美容？
7樓：風遁改
如果你的年齡超過20歲，肌膚也開始出現衰老的跡象，乾燥、皺紋、毛孔粗大、暗黃等問題，那也是肌膚髮出的需要補充膠原蛋白的訊號，適當的補充膠原蛋白，及時的防止膠原流失造成**衰老。
平均每天補充3-6g膠原蛋白，並且在睡前服用的話，還可以提高睡眠質量的，因為膠原蛋白裡含有促進睡眠的氨基酸。
補充膠原蛋白有很多方法，不論外擦或內服，效果都不是很好，從「預防」做起，也就是減緩膠原蛋白流失和變性會更有效一些。
首先是防曬；**醫學家認為，90%以上的**提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。
其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。
最後，別忘了要避免食用高脂肪食物；高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及**出現黑斑、皺紋等的風險。
女人每天需要補充多少膠原蛋白？
8樓：軕蝞友
**的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與**中的有膠原蛋白有著密切聯絡。人體在年輕時能夠製造許多膠原蛋白，但它們的產量會隨著年齡增長而減少。女人在20歲的時候膠原蛋白就開始流失，到了25歲膠原蛋白流失到了一個新的高峰，所以說女人過了25歲以後，補充膠原蛋白是非常必要和重要的！
20幾歲開始補充膠原蛋白比30幾歲開始補充要好，因為此時膠原蛋白的流失還沒有到一個很嚴重的地步，補充膠原蛋白就要未雨綢繆，就像你在沒有生病的時候就要預防疾病一樣是一個道理！ 一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，每天流失約300毫克。歐美發達國家已經在眾多女性中得到證實，每天補充6克-10克高品質的膠原蛋白就夠了。
專家建議，每天服用3-5克即可，如果你的年紀大於40歲，可以適當的增加用量，每天補充6克—10克，膠原蛋白不需要過多服用，因為超過一定的量人體無法吸收，反而造成浪費，專家建議在睡前服用膠原蛋白，不僅美容還能促進睡眠！
9樓：宮帥王耘志
一般6克左右，加班熬夜幸苦的話加一倍就好。
10樓：快樂**醫生
每天服用3-5克即可，如果你的年紀大於40歲，可以適當的增加用量，每天補充6克—10克。
膠原蛋白可以美白祛斑，當**缺失膠原蛋白的時候，往往就會沉澱黑色素，甚至出現一些色斑，這個時候會感覺**非常的難看，而補充了膠原蛋白之後能夠讓**迅速地長出新的細胞，這樣就能夠彌補黑色素沉澱的不足，並且還能夠淡化色斑。
值得選擇注意：1看是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
人體每天大約需要攝取多少量的膠原蛋白？
11樓：魔力show中山
人體每天所需膠原蛋白是10000mg。
12樓：溫順的小兔
看情況，一般來說是3到5克。。
人體每天需要攝入多少膠原蛋白？
13樓：匿名使用者
在我們身體各處都大量含有膠原蛋白，它是維持健康的必需物質。但是隨著年齡的增長漸漸減少，身體內各機能低下。事實上大家都知道在我們身體內已經存在的膠原蛋白的機能和效果，攝取膠原蛋白不僅能補充其含量還能幫助膠原蛋白生成。
膠原蛋白已在很多健康補品和化妝品內摻加，最近在酸奶，飲料，點心內也有摻加。隨著膠原蛋白作用已廣為人知，其使用用途也越來越多。但是食用含有少量膠原蛋白的食品很難看到顯著的效果。
因此建議使用純度為100%的膠原蛋白產品。
膠原蛋白每天從體內流失5g。膠原蛋白在人體內自然生成和通過食物少量攝取，因此建議每天食用(2g以上) 。並且3-6個月後應在原來基礎上一定程度的減少應用量堅持長時間食用。
18歲以後開始膠原蛋白的生產量漸漸減少，40歲後膠原蛋白含量比起18歲來減半，身體內開始出現各種不好的反應。因此從20歲開始不要放心的認為還沒有問題，應該用心護理**。儘管攝取量不多但堅持攝取就會對健康有幫助。
14樓：水印滄海
最好600毫克 39～41的女性500毫克。
人體中含多少膠原蛋白
15樓：仙魔大秦
一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，主要存在於人體**、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟(包括心、胃、腸、血管)等部位，其功能是維持**和組織器官的形態和結構，也是修復 各損傷組織的重要原料物質。
膠原蛋白是一種天然蛋白質，存在於所有脊椎動物和許多無脊椎動物的**、肌腱和其他結締組織中。人體**中真皮的構成約有70%是膠原蛋白。
年輕的時候含量多，但是隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐**的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，**組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
16樓：健十**官方客服
正常人體內蛋白質含量約為16%~19%，大約佔整個人體重量的1/5，人體乾重的一半。
膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，佔全身總蛋白質的30%以上。
膠原纖維是構成支援人體各組織細胞的支架。在人體的**成分中，有70%是由膠原蛋白所組成。
除了**外，膠原蛋白廣泛存在於骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟（如心胃腸血管）等部位。其功能是維持**和組織器官的形態和結構。
膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。
tips:膠原蛋白可以鎖住**水分、抑制黑色素沉澱而美白淡斑、防治骨質疏鬆、保護及強化內臟等諸多功能。
17樓：匿名使用者
二十歲以後就可以補充了。膠原蛋白組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。雌激素水平慢慢降低，失去原有生理平衡的身體尤其是肌膚必然出現衰老的跡象。--卡瑞娜。
我們的**中百分之多少是膠原蛋白？？？ 10
18樓：太天真太年輕
膠原蛋白占人體全身總蛋白質的30%以上，主要在結締組織，肌肉中，**中膠原蛋白沒有具體的百分比含量。
開藥店需要的駐店藥師到底是需要藥師的那種資格證
開藥店需要的執業藥師證，不是駐點藥師也不是藥師證，詳見開辦藥店條件 http hi.開藥店需要的具備有駐店藥師資格證。這是國家開藥店明令規定的。國家對藥店的開店的要求如下 1.營業場地不少於20平方米,鄉下的藥店不要求要有倉庫 至少要有一個駐店藥師 一個營業員 要高中以上或與藥學有關畢業的或經過藥監...
到底是喜歡楊冪的多還是討厭楊冪的多啊？（求真相）
我個人覺得，這個是根據個人，有的人喜歡，有的人不喜歡，我們沒辦法判斷。總之，我們有我們喜歡的粉絲，你們有你們喜歡的粉絲，我們互不相干，在這裡也跟那些冪黑說一下，你們請不要說冪的壞話，你們有你們喜歡的明星，我們互不相干，請你們不要這樣子。我的答案呢，可能不是很好，說喜歡的人多還是不喜歡的人多，誰也不知...
師曾的書法和國畫2023年的價格到底是多少
張師曾原名師曾，當代著名文人畫家，國際華人百傑人物，中國當代文人畫領軍人物。他的畫2010年每平方尺應該在36000元左右，書法2010年每平方尺應該在3000元左右。目前師曾在北京清河君安家園 北京豐臺區怡海花園 北京坦博藝術區 北京西 四 廊坊師曾休閒館 等地居住和創作，聯絡 北京 010827...