1樓：生物微講堂
一般來講，一個睡眠週期大概是90分鐘。其實不管你是多晚睡覺，只要遵循這樣的睡眠週期，精神都不會很疲倦。除非你在一個睡眠週期還沒結束的時候就起來了，那麼精神都會很疲倦。
2樓：昂靜槐
可能是睡眠質量不高，比如說淺睡眠、多夢、早醒等。另外長期睡得晚也可以導致精神倦怠。
3樓：厹甜恬
這是因為睡眠對人的精神影響很大，特別是年齡稍大一點的人，睡眠是非常重要的，只有在睡眠狀態時才能使身體的新陳代謝及各種技能得到補充和改善。
4樓：臺桖晴
睡得晚，感覺精神很疲憊，證明睡覺的時間不夠，所以精神才會疲倦。
5樓：葉子落洛花花粉
你在睡眠不足肚餓情況喜愛 會有精神頹廢的感覺 很倦怠乏力的感覺 是因為你的新陳代謝紊亂 會導致這樣情況。
6樓：網友
那是一定的呀！睡眠休息不好整個人都會沒精神的！所以一定要早點睡休息好身體才會好！有什麼都不如有個好身體！健康才重要！
7樓：匿名使用者
只是睡得有點晚，感覺精神很疲倦，有很多原因，有時候身體不舒服，感覺累，也會疲倦；有時候突然中午沒有睡午覺或者睡了一下下，晚上就會感覺疲倦；還有就是前一天晚上做噩夢或者沒睡好，就會影響第二天，然後感覺很疲倦；或者身體在特殊時候，比如說女人來月經期間，或者懷孕，哺乳期等都會出現疲倦的現象。
一直很困,睡了一覺就精神好,但只是一會兒,啥原因?
8樓：吟舞傾心
休息不夠吧，好好的休息一下，然後提起精神。保證好自己的作息時間。
9樓：好運到
沒辦法，有的人睡眠就是比較淺，所以有的人就是啊，很困，但是他只要休息十分鐘，那他精神就很好起來了，所以誰也說不清楚的呀。
10樓：學海無崖
這就說明你太疲憊了，應該好好的休息一下，放開身心的去休息。
11樓：逛典子
身體亞健康，你得鍛鍊身體了，每天堅持，每天堅持做一些有氧運動，慢慢就會好起來。
12樓：iyou風
說明你沒有休息好的原因，這應該是你長期這樣熬夜造成的，建議你平時養成良好的作息規律。
13樓：匿名使用者
不知道，只知道到時以前上學的時候，如果不再打盹的時候睡都麼一小點時間的話，那整個下午都在打盹。
14樓：包子包老師
可能沒有睡夠，再休息會。
15樓：不良嗜好戒斷師
明明很困，但凌晨1-3點總是早醒，難以再入睡，或是幾個原因導致。
16樓：有水酵素
腎虛，營養不良，腦供血不足，心肌缺血，
17樓：靜靜的小可水
一直很困，睡了一覺精神就好了，這說明你工作勞累了，身體需要休息，補充體力，哪怕只是一會兒，精神就恢復了，有的人就是睡眠時間短，稍微眯一會兒就算一覺了。這就說明你太疲憊了，應該好好的休息一下，去好好地睡一覺，補充補充能量。說明你沒有休息好，這應該是你晚上沒睡好，熬夜的原因，晚上不能超過十一點睡覺，一晚不睡好，一天都沒精神。
18樓：匿名使用者
這就是所謂的亞健康狀態，你的身體已經需要保養了。要保持樂觀的心態，保證良好的睡眠質量，要有適當的運動還要有均衡的營養。這樣你就會精力充沛。
19樓：萌萌寶寶帥寶寶
是不是你啊，最近比較勞累。你應該多休息。叫之前不要想擔心事情，也不要看手機啊，玩電腦。
20樓：汗翰採
睡眠不足，要讓自己有一個充足的睡眠時間，這樣才有精神對代每一天的工作。
一夜不睡覺大腦還是很精神？只是身體還是不舒服 是怎麼回事呢
21樓：匿名使用者
偶然失眠對精神影響不大，但畢竟人體是有生物鐘的，覺醒和睡眠是生物鐘的典型例子，白天覺醒工作，交感神經處於興奮狀態，人體的心血管、神經、肌肉均應作出相應的反應，配合完成相應工作。晚上睡眠，副交感神經興奮，交感神經處於抑制狀態，消化腺分泌增加，血壓下降，心律減慢等。一宿不睡讓一些組織器官得不到應有的休息，當然會不舒服。
長期失眠會導致機體功能紊亂。
22樓：匿名使用者
你多大了。。。很年輕吧，，，精神可以支援很久。。。和身體不行，，要休息。。。不休息，會難受，，上火。。就是身體的最初體現，
23樓：匿名使用者
可以是精神作用吧，機體已經產生了反映，
經常十二點以後睡覺對身體有多大危害？
24樓：全秀雲
一、生物鐘錯亂。
經常12點睡覺，對身體的危害是非常大的，本人認為，如果是經常這樣熬夜的話，生物鐘就會錯亂，我們整個身體就會受到一定的傷害，經常熬夜的人會給身體帶來重大的隱患，而且我們睡眠不足會更加的衰老，所以說我們千萬不要養成經常熬夜的這個壞習慣。
二、新陳代謝出現問題。
經常12點睡覺的人，新陳代謝會出現一定的問題，對我們身體會造成極大的傷害，而且我們新陳代謝出現問題的話，身體就會容易衰老，給我們整個人的身體都會受到一定的打擊，所以說我們一定不能經常熬夜，不管再忙也要有一個充足的睡眠。
三、對身體的器官有傷害。
經常熬夜的人，身體的器官都會受到一定的傷傷，比如說腎臟肝臟都會有極大的傷害，而且我們腦部神經也會有一定的傷害，經常熬夜會給人的身體帶來嚴重的損傷，不管任何器官都經不起這樣熬夜的折騰。
通過上述的這些問題，我就可以明確的告訴大家，千萬不可以熬夜，我們一定要有合理的睡眠，每天最少要保證8個小時的睡眠，再晚也要在10:00左右休息，千萬不要經常12點熬夜，這樣的話給我們身體帶來極大的傷害，還會給我們的神經帶來一定的損失，醫生也建議我們不要經常熬夜加班，這樣的話會讓我們的身體不同程度的受到損傷，嚴重的情況還會有精神衰弱。
25樓：美美
對身體危害還是非常大的，但是也可以調整過來，只要提前睡覺就可以了，千萬別熬的那麼晚。
26樓：努力的寶媽
12點以後睡覺對身體危害很大，因為那個時間正是人的肝臟排毒的時間，而且人也不能得到很好的休息。
27樓：最愛
首先對於女人來說，經常12點以後睡覺，**就會變得非常晦暗，沒有光澤而且偏黃，沒有血色。
28樓：劉紅娟
因為人的大腦在23:00~1:00中間，是可以得到最好的休息的，如果你這個時間段不睡覺，對大腦是有傷害的。
29樓：匿名使用者
我覺得一天兩天可能看不出來，但是長期這樣肯定對身體有很大的危害，比如身體代謝機能出現問題，內分泌紊亂。
30樓：
這個不可預計，有的會非常嚴重，致命級的，有的只是生物鐘紊亂，但長期來說對身體健康也會有比較大的影響，導致部分器官功能衰弱，從而更容易生病。
31樓：萬歲
對人體的新陳代謝還有內分泌功能有一定的影響，如果12點以後睡覺達到兩年以上身體肯定會出現各種各樣的毛病。
32樓：我愛瑞水瓶
如果長年累月12點以後睡覺，肯定會有很多的危害，如果只是偶爾應該沒有什麼太大的危害。
33樓：風雪夜歸
對於女孩來說的話，會影響身體發育，內分泌也會紊亂的，相對來說**會長痘痘，會出現黑眼圈的，最好不要熬夜。
為什麼睡不飽反而不困，睡得半飽不飽反而哈欠連天。 每天睡五六個小時，第二天感到精力充沛只是眼睛有 10
34樓：
睡的時間少時沒有完全進入休息狀態，所以不困，但如果晚上睡少第二天剛起來是不困，持續了幾個小時後你就會發現自己都睜不開眼了。
35樓：6973778010大李
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36樓：匿名使用者
我也是，在學校12點後睡總是精力充沛 (๑應該還是習慣問題，睡早了不習慣hhhhh~
大腦放鬆的時候是能像睡覺一樣恢復精力還是隻是比緊張是消耗得少？
37樓：雲飛揚有情調
恢復精力，大腦一般需要三四個小時就可以恢復。
希望我的能給你帶來幫助！
我家的英國短毛貓精神很不好每天只是睡覺 也不吃東西是怎麼回事啊 5
38樓：若家小遙
樓主是在寵物店買的麼？要是這樣的話建議樓主帶去寵物醫院做個檢查。。。別是貓瘟什麼的。
貓咪現在不吃不喝，精神不濟，很有可能是生病了。我家貓咪過年那段時間生病了就是這個狀態。。。另外樓主可觀察你家貓咪鼻頭是否是溼潤的。
39樓：網友
4天都不吃它餓得厲害了 你把食物放到它窩旁 不要去看啊打擾它 還有把窩放在偏僻一點 給一些魚試試 如果它再不吃那不行要看醫生 以前我的貓開始一兩天也不吃。
40樓：呂蘭春
小狗狗都是要睡覺的啊，就想小嬰兒一樣的啊。
41樓：keke可可
是會怕生……膽小，貓也有不同性格的~最好還是去檢查一下，貓是一種忍耐力很強的動物，在貓瘟的初期可能不容易察覺，表現為精神不好、睡眠時間過長，食慾下降，流口水等徵兆，到了中期這種表現更加明顯，嚴重的會有拒食的現象。疫苗接種不全或未接種的貓容易得貓瘟，尤以3-5月齡的幼貓最多。
為什麼總是感覺睡不夠，為什麼總是感覺很餓
我建議你改變一下自己的作息習慣儘量的早睡早起，有的時候睡覺睡多了，也會有這種睡不夠的感覺主要還是調節好自己的生物鐘。應該是你的睡眠質量不好，雖然去的時間很長，但是沒有達到深度的睡眠，所以總是覺得睡不夠。總是感覺睡不夠的原因，是因為你每天睡覺的時間太少了，或者你每天睡覺的時間太多了，會導致你睡不夠 要...
男生抱著你睡一晚什麼都沒做只是緊緊的抱著這是問什麼然後說 別擔心，我不會對你動手動腳的。「
一個人怎麼樣不能全聽別人說的，自己去感覺吧！覺得他應該是個好男人，懂得尊重你。如果不喜歡你不會緊緊的抱著你，如果不喜歡你不會告訴你別擔心。但是，如果你真不希望發生什麼，以後就不要這樣了，次數多了誰也不能保證 如果你想和他有點什麼，不妨給他些暗示。據我的感覺 要麼他是一個很會把妹的男人 要麼就是很在意...
為什麼有些黑人很黑有些人只是有點黑
生物上來說 是混血 不是純種黑人 地理上來說 是緯線的問題，太陽照射時間 太陽光強度有差異 正統的非bai洲黑人重要特徵之一是鼻子短du而寬，就像金字zhi塔一樣。17 18世紀歐洲人dao 把非洲黑人當作版 黑奴大量販權賣到美洲，經過一代又一代的演化，主要是美國黑人基本上是混血黑人了，他們的鼻子也...