1樓：後天呢
很多人都有過便秘的困擾，便秘對我們身體來說是非常痛苦的，出現便秘的時候可以通過一些方法來緩解便秘。
舉措建議。1，在飲食中增加纖維的攝入，加大飲水量，堅持排便習慣。
2，如果便秘非常嚴重，可以適當的用一些通便的藥物，比如開塞露。那些便秘非常嚴重，無法排出的患者，這時候可以通過灌腸來緩解。
3，如果便秘在用了很多方法之後，仍然不見好轉，可以通過手術來解決。
不要吃上火的東西。
有大便卻拉不出來,該怎麼辦,便秘嗎
2樓：匿名使用者
排便小秘方。
老人告訴你生薑的排便秘方：
生薑很多人都知道，是廚房中常見的物品，一般用在做菜時候的調料。此外還有去腥、去溼寒、暖宮的功效。
生薑配上以下幾種物品，對於潤腸通便也是有非常好的效果。
生薑+蜂蜜。生薑搗碎了之後，和蜂蜜一起，泡水喝，能迅速的讓腸道潤滑，便於積便的排出，從而緩解便秘的情況。
生薑+苦瓜，一般是兩者放在一起熬湯喝，這兩種怎麼想著搭配起來熬湯，味道都不會很好，想著應該是苦辣的吧，但所謂良藥苦口，能清熱解毒、緩解便秘以及解決口臭的問題，功效很強大。
生薑+陳皮，陳皮是經過處理的一味藥材，但養生價值高，兩者的結合，能促進腸道蠕動，有助於提升食慾，緩解便秘情況。
最後需要注意的是，平時生活習慣不好會引起便秘，比如喜歡吃辛辣煎炸類的食物，建議是多吃瓜果蔬菜，這樣腸道更健康。[/cp]
3樓：網友
如果是偶爾的，就吃點清涼的食品，如果長期就是內分泌失調了，臉上也會長痘。
4樓：飛揚大哥哥
可能是便秘或火氣太大，用開塞露先緩緩。
建議口味清淡些，多吃新鮮瓜果蔬菜，多喝水。嚴重的去藥店開點藥。
5樓：匿名使用者
推薦喝腸清茶。
我以前打不出來就喝這個。
很管用的。
6樓：匿名使用者
平常可以去到普通有中藥的藥店買點大黃用來泡著喝，每天要注意多喝水，多吃點水果~如果想要儘快好的話，建議去買點腸清茶喝喝，或是聽藥師介紹點藥~注意：大黃不宜每天服用且不可服用太多，也不可泡太多，每日一塊，每週2到3次即可~
大黃的**也很實惠，一塊錢的都有很多了~
7樓：稷下小學
可能是吃肉吃多了吧？多吃點水果，特別推薦香蕉。多吃點蔬菜和湯菜。按時大便，應該會很快就好的。
8樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
9樓：梅子天涯
早上起來空腹喝點蜂蜜，再喝一杯溫水，能通便，或吃點香蕉。多吃蔬菜和水果，多喝 水。
便秘拉不出來怎麼辦
便秘經常拉不出來怎麼辦
10樓：賈氏貢醋醋酸君
可以多喝些發酵型的東西，像酸奶、窯洞柿子醋都可以，柿子醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌群平衡，因此可以**習慣性便秘，且沒有毒***。豫西的窯洞柿子醋就不錯。
11樓：匿名使用者
注意飲食，多喝熱水，少吃油膩，會改善很多。
便秘。。很想拉屎但是拉不出來怎麼辦啊。**等。要瘋了
12樓：網友
應急：使用開塞露！
每頓＿碗濃汁綠葉蔬菜湯，從此遠離便秘！
13樓：匿名使用者
如果是因為大便乾燥而拉不出來。
開塞露？神器。
14樓：從小餓到大射手
大便乾硬，像羊糞一樣，一粒一粒的，很難排出來，好幾天才能上出來一次，嚴重的還會出現肝門疼，便血等。這種情況是比較危險的，長期下去會引發很多併發症，每個人情況不同，具體情況需要詳細瞭解才能針對性進行調理。引起便秘的原因很多，比如疾病引起的便秘，不喝水、長期久坐，生活作息不規律，腸道蠕動功能差等，所以必須瞭解具體情況才能對症調理，你可以去蚣眾呺(暢拉水果酵素)測一下便秘的原因，再看怎麼調理，上面也有一些日常調理的方法，挺不錯的，希望能幫到你。
15樓：kun7木
緩解便秘必須從日常生活開始，多吃水果蔬菜，忌久坐，多運動，保證攝入足夠的水分，含有豐富膳食纖維和植物酵素的暢拉酵素一天兩次，能幫助腸蠕動，瓦解頑固宿便，對排宿便特別好。還可以多按摩小腹，艾灸等這些都能有效緩解便秘症狀。
拉不出屎應該怎麼辦？
16樓：康愛多
便秘，拉不出怎麼辦？
17樓：老表你真好嘢
拉不出屎來。如果除去**，多吃青菜帶皮水果，多喝水多運動。規律睡覺。
養成定時排便的習慣。睡前可以進行腹部按摩。如果嚴重的話，可以去。
藥店買些藥物來。或者說可以使用開塞露。
18樓：匿名使用者
腸蠕動慢功能性差。可以用藥物暫時幫助緩解，平常在飲食方面要注意多吃蔬菜水果，然後對腹部進行按摩。
19樓：深海垃圾場
大便不通就是所謂的便秘，如果嚴重會發生肛裂等狀況。便秘是因為體內上火所引起的，平時應該多喝水多注意飲食清淡。
20樓：匿名使用者
大便不通是主要有2方面原因：1.平時。
飲水量不足導致大便幹易結成塊造成排便困難，也就內是俗稱的便秘。容2.腸內益生菌不足導致食物不能夠及時分解堆積在腸道內。
所以相應的應該這麼處理平時多飲水，飲水有益身體健康，且多喝發酵型酸奶幫助體內益生菌分解食物潤腸通便。
便秘拉不出來怎麼辦？
21樓：來自千佛洞敬老慈幼的蝙蝠俠
用開塞露，平時多喝水，多吃蔬菜水果，喝酸奶，幹桃花或蒲公英泡水喝可以調節便秘，
22樓：喵喵喵
對，前面有說，想拉拉不出來就用開塞露，如果就是不想拉，吃纖維高的食物，反正，水啊，水果蔬菜這些都是好的，沒事去廁所蹲，有時候不想拉，也能蹲出來。
23樓：沙昌燎
喝蜂蜜香油水加開塞露。
24樓：務天材
還是要內調清腸排毒，
便祕,拉不出屎怎麼辦，有大便卻拉不出來,該怎麼辦,便祕嗎
忽然間便祕，便便乾硬，腸道壁乾澀，拉不出來，主要原因是腸道熱火，腸道不夠水潤。喝些蜂蜜水，加兩個香蕉，按摩小腹五分鐘，即可通便。但長期便祕的話，平時多注意飲食，多吃通腸排便的水果和新鮮蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，也可食用葛鬱金片泡水進行調理，清腸火，助蠕動，促排便，預防和改善便祕的作用。另外早上空腹一...
大便幹拉不出來怎麼辦，大便乾燥拉不出來怎麼辦
人一旦上了年紀,胃腸道分泌的消化液減少，推動廢物排出肝門的 力氣 也越來越小，這時大便就會堆積在 處出不來，形成我們所說的便祕。那麼我們要如何緩解便祕呢?便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！大便拉不出的原因很多，主要是現代人飲食過於精細，導致膳食纖維攝入不足，由此引發了大便拉不出...
大便解不出來，拉屎拉不出來怎麼辦
不要帶手機去廁所，你就好了，一切都會改變的 先買點潤腸茶喝喝，然後平時吃蘋果 香蕉 獼猴桃，多吃蔬菜，稍微運動，慢慢就好啦 拉屎拉不出來怎麼辦 1 堅來持參加鍛鍊 對60歲以上自 老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4 而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21 因此鼓勵患者參加力所能...