1樓：幹暄妍
不要帶手機去廁所，你就好了，一切都會改變的
2樓：匿名使用者
先買點潤腸茶喝喝，然後平時吃蘋果、香蕉、獼猴桃，多吃蔬菜，稍微運動，慢慢就好啦
拉屎拉不出來怎麼辦
3樓：天空飛呀飛呀
1．堅來持參加鍛鍊
對60歲以上自
老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
4樓：阿里伯樂
考慮是因為上火引起的。給你建議現在自己注意，多喝點熱水，注意飲食清淡，多吃一些膳食纖維，你可以吃點大黃通便膠囊。
5樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
6樓：星星
寶媽一定要記得復平常給寶寶多制喝水讓寶寶體內得到充足的水分，含有多種維生素和膳食纖維的蔬菜水果汁，也是可以很好的改善寶寶的便祕症狀的
但是單純的從食物中獲取膳食纖維效果還是很慢的，像恬橙水溶性膳食纖維改善便祕不錯的 ，它含有純植物膳食纖維，快速緩解便祕，效果挺不錯。
7樓：醜寧漫半煙
您好可能跟吃的東西有關係，比如吃了太多的梨等等，喝點蜂蜜或者吃點糖醇試試。還有要多吃一些蔬菜、水果(香蕉)等鹼性的食物，讓身體酸鹼平衡，這樣也不容易生病的。
8樓：匿名使用者
你這是屬於便祕，需要多吃粗纖維食物，加多飲水和運動。
9樓：家務活滔蟹
首先要注意寶bai寶吃的食物，如du果餵奶粉，要
zhi搞清楚dao多大的寶寶胃的專
容量有多大，才知道應屬該餵奶多少，吃完奶後還要再喝點佔水幫助消化。吃母乳的寶寶不容易便祕的。如果有幾天不會大便了，可使用小兒用的（開塞露）藥店有賣，這個不可使用成習慣。
10樓：樂廚娘
你好。是不是大便乾燥？可以多喝白開水，增加飲食中的膳食纖維，比如蔬菜，水果。另外可以在餐後一小時吃酸奶。適當運動，也可以有助於排便。
11樓：匿名使用者
竟然偏偏啦。一個人是？是的？在乎：．是否是．是因為：不能放棄我是什麼？，
12樓：袁江濤
有空抽出二，三個小時空腹喝一到二暖瓶的溫水（加食用鹽感覺微微有鹹的感覺就好）等不到半個鐘頭就會把什麼都拉出來感覺特別棒 ，會把喝的水都拉出來，很爽
13樓：紫竹清衣
順時針按摩肚子，生活上多喝水，多吃粗纖維的食物，如芹菜，竹筍什麼的
14樓：匿名使用者
多吃香蕉和一些含纖維很高的果蔬，比如地瓜等等，如果是很急的話，去買開塞露
15樓：
問題很強悍！到藥店買點清腸胃的茶或者買嗎叮林，或者吃點中藥。多吃菜，多喝水。
16樓：許原風
大便拉不出來有很多原因，第一是由於飲食結構出現問題，而導致的便祕專。第二是腸屬道蠕動過慢，蠕動不足，導致大便排出困難。第三是由於肛周疾病，比如內痔或者是肛管炎等，導致排便困難或排便時疼痛。
大便拉不出來，有較快的解決方法，比如給予開塞露、甘油灌腸劑等，幫助潤滑腸道，促進大便的排出。另外還可以改變飲食結構，比如食用容易消化的食物，幫助促進大便排出。對於長時間的排便困難，或者是排便性狀以及習慣的改變,應該通過腸鏡檢查，明確腸道的症狀，檢測是否出現腸道腫瘤
大便解不出怎麼辦？
17樓：金華傳奇
大便解不出。一般的叫便祕。希望你在飲食方面多調理。
多吃蔬菜和水果。加強運動。如果偶爾解不出大便，你可以吃些。
麻仁丸。實在難受還可以擠點兒開塞露，立馬就能排便。
18樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
19樓：安三羊舌凝然
要想不便祕每天多走走路，發生便祕每天睡覺前吃一個蘋果，喝香蕉皮煮的水。
20樓：渠瓊怡黎朗
您好，不知道您出現這種症狀幾天了，一般三天沒有解大便就稱為便祕，飲食注意清淡，不要吃大油大肉的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多運動，促進腸蠕動，這樣有助於正常排便。
21樓：罕白諾夢桃
是否是大便乾結導致的症狀、可以試用開塞露或者麻仁丸**。
老年人大便解不出怎麼辦?
22樓：沙漠小狼
對於現代人來說，便祕現象較為常見，究其原因，青壯年多以排便習慣和飲食習慣不好為主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韌帶鬆馳,擠壓糞便無力以及腸腺萎縮、腸道乾涸所致，排便過程由「腹壓升高、腸腔自主收縮擠壓」的主動性排便。
建議通過食療改善的，多吃蔬菜水果，可以試試谷益舒茶，藥食同源屬於食品類，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。
23樓：樂齡家
老年人比較容易出現便祕的情況，由於老年人消化功能差、胃腸蠕動也差，再加上進食量少、運動少等因素出現便祕的機率比較大。
老年人出現大便乾結-排便困難-大便拉不出來的現象，需要藉助開塞露肛塞或者是灌腸的辦法緩解大便拉不出來的症狀，效果還是非常好的。
但是如果針對老年人長期的便祕，還是要改善生活飲食方式，首先飲食方面多食用粗粗纖維類的食物，多食用新鮮的蔬菜水果，還要多運動、多喝水，必要的時候加用一些胃腸動力藥來緩解症狀。可以服用消化酶以及益生菌藥物來預防和緩解便祕的症狀。
除此之外可以採取鍼灸理療以及反饋**，對老年便祕效果會更好一些。
24樓：健十**官方客服
便祕是生活中一種常見病症，一般老人消化系統的效率降低後容易患這種病症。其實老人的便祕多數是為「虛祕」，其特點是時間長，並且反**生。有許多朋友在照顧家中老人時發現了自己家老人存在著臥床便祕的情況。
現在生活中對老人家們的便祕**方法也有多種，但是什麼是治老人便祕最有效的方法呢？
25樓：類辭相溫綸
便祕與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便祕。偶爾便祕的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。
26樓：匿名使用者
便祕不是一兩天形成的，等到開始便祕的時候再去吃水果多喝水就顯得有點晚了。
便祕應該適當飲食調整，首先，飲食開始基礎的改良，這要堅持的不能半途而廢
要是你早上起不來就晚上睡覺前喝上，或者下午4-5點的時候也行
27樓：
該吃藥的都吃了，開塞露也打了，效率不太理想
28樓：快樂**醫生
巧解老年頑固性便祕的痼疾
經常性便祕，又稱習慣性便祕、功能性便祕，指長期的慢性功能性便祕，多發於老年人，是指每週排便少於3次，或排便經常感到困難。
老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便祕患者每週排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便祕，嚴重影響老年人的生活質量。
便祕誘發問題：有腹脹、食慾缺乏，老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變。由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥。
冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。由於結腸肌層張力低下，可發生巨結腸症。
用力排便時，腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。
由於長期便祕導致膽紅素、膽固醇肝腸迴圈障礙，90%的便祕患者同時伴有血脂增高；由於膽紅素障礙誘發面色發黃，長期下去就會出現膽紅素氧化面色發黑。同時長期便祕也會誘發乳腺癌、直腸癌等癌症高發。
因此，**老年性便祕是一個刻不容緩的事情，下面我們就帶你進行詳細的瞭解發酵型乳酸菌奶粉是如何把這個難題解決的。
患者使用臨床觀察：
輕症患者用量20g/次，2次/天，3-5天見效。
重症患者用量20g/次，2次/天，7-10天見效。
長期應用過程中早期會出現一般的輕症的腹瀉，這是胃腸道調整的一個過程，需要3-5天胃腸自行調節後完全恢復，患者會恢復便祕之前精神狀態。
發酵型乳酸菌奶粉獨特：
1、是益生菌與生鮮牛奶經過特殊的發酵工藝發酵後形成乳酸菌，菌種的有效活性更高能達到100%以上活性，保證益生菌功能有效性，因此**便祕更有效。
2、乳酸菌是含量那是益生菌有效量，而益生菌指的是新增量，新增量是不能夠確保其活性有效性，因此很多患者使用益生菌效果不明顯甚至於沒效果的重要原因。
3、使用發酵型乳酸菌的便祕患者，不但改善便祕，調節胃腸道菌群平衡，恢復便祕前的生活狀態，同時精神狀態樣恢復很好，主要的原因就是發酵型乳酸菌奶粉另一個營養作用，使營養吸收更好因此，患者恢復得更好。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
29樓：廿安你好啊
解決便祕一點都不難，只要多吃水果蔬菜，多喝水，戒久坐，多運動，最好是能買到暢拉酵素，瓦解便祕排宿便，對改善便祕症狀非常好。
拉不出來大便怎麼辦
30樓：匿名使用者
估計是便祕了吧
平時多喝水，多吃點高纖維蔬菜，還有運動下。生命在於運動。祝你好運！！！
31樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
解不出大便怎麼辦
32樓：一刀見笑
便祕不是一個獨立的疾病，很多疾病都可能出現便祕，生活習慣不良也容易引起便祕，便祕的原因有以下幾種：
一、生活習慣不良
1、沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便祕。
2、飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便祕。
3、液體量攝入不足。
4、肥胖，不活動。
便祕一定要注意，便祕患者很危險的，在上廁所用力時容易引發心臟病或者是腦出血！
33樓：喜閔汪又藍
病情分析：您好，根據你的情況，兩天沒有大便了，這樣是便祕了，有血是痔瘡發作了。
指導意見：建議你口服痔速寧，外用馬應龍痔瘡藥膏。便祕口服酚酞片**，忌食辛辣油膩食物。
34樓：以愷魚翠茵
您這個主要有可能是屬於藥物的***，所以會導致大便解不出來，還會引起腹脹等其他不舒服症狀，像您這種情況要停止服用這個藥物，要**的話，首先控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，多做有氧運動，促進體內脂肪消耗，建議您可以順時針按摩腹部，可以促進消化，也可以吃點瀉藥！
大便幹拉不出來怎麼辦，大便乾燥拉不出來怎麼辦
人一旦上了年紀,胃腸道分泌的消化液減少，推動廢物排出肝門的 力氣 也越來越小，這時大便就會堆積在 處出不來，形成我們所說的便祕。那麼我們要如何緩解便祕呢?便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！大便拉不出的原因很多，主要是現代人飲食過於精細，導致膳食纖維攝入不足，由此引發了大便拉不出...
大便不出該怎麼辦，拉屎拉不出來怎麼辦
再給你介紹個土方子吧。把香蕉切成小片，上面澆些蜂蜜，再灑幾粒黑芝麻，最後放鍋裡蒸半個小時，拿出來趁熱吃了。平時一定要多飲水，多吃含纖維多的蔬菜。為了給子宮保溫，女性通常腸胃蠕動較慢，所以更容易便秘。如果你的情況還沒有改善，就一定要做肛腸窺查，看是否有梗阻等情況。我因為 所以也經常出現這種情況，然後朋...
大便拉不出來怎麼辦 拉不出大便怎麼辦
你趕緊告訴你的親人，吃香蕉，吃粗纖維食物，多運動，不要長時間坐椅子上，上廁所時間不要太長。可以到醫院買一些七珍丹。一定要多多運動，多吃水果，多喝水 這樣會很快就好的。便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕松！應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽...