1樓：唉沒名可取啊
防止脫髮首先要做到以下幾點，就是科學的養髮護髮，方法如下：第。
一、要避免過度的燙染頭髮，要避免頭髮能過度的暴曬，否則頭髮裡的主要成分角蛋白就會受到損傷，頭髮就會容易脫落。第。
二、要注重飲食均衡，注重營養，過度的**或者偏食會使營養不良，導致頭髮一些色素的合成，以及最基本的蛋白不能正常的合成，會使得頭髮容易脫落，髮質不健康。第。
三、要注意正確的洗髮，洗髮的時候不要用力，否則會使得頭髮牽拉脫落，選擇適合自己的洗髮產品，油性頭髮選擇控油清爽的，乾性髮質選擇滋養的。洗後不要立刻用梳子去梳，最好是自然晾乾，然後用寬齒的梳子去梳，避免過度的牽拉導致脫髮。第。
四、女孩子不要把頭髮扎得過緊，過緊也會導致牽拉性脫髮。第。
五、要作息規律，飲食儘量清淡，否則會導致頭皮皮脂溢位旺盛，記憶性皮炎也會出現突發。以上是一些一般的養髮護髮的常識，其次就需要明確脫髮的性質，根據不同性質的脫髮選擇不同的**方案，例如男性雄激素性脫髮。除了一般的養護之外還要口服非那雄胺，外用米諾地爾從根本上去控制脫髮。
怎樣才能預防脫髮？
2樓：匿名使用者
經常的染髮，對頭髮的損傷很大，內部水分和養分的消散，進而致使出現大量掉髮。出現嚴重掉髮的朋友，可以用以下幾點來改善：
1補充維生素a：一般頭髮出現頭皮油脂滲出太多，不妨吃富維生素a的食物，維生素a能抑制頭皮油脂滲出，平時生活裡吃些這方面的食物來改善自己的頭髮，比如紅蘿蔔、哈密瓜、南瓜、紅薯等；
2補充維生素e：維生素e能抵禦頭髮衰老，讓頭髮保持亮黑，建議平時生活裡適當吃這方面的食物來改善我們的頭髮，例如豆類、地豆、香蕉、麥片、蜂蜜等；
3補充鐵質：一般經常缺鐵會出現掉髮，生活中能夠吃點鐵元素的食物對頭髮有不少好處，比如黃豆、黑豆、帶魚等；記得以前我努力讀書的那兩個月裡，可能是由於經常睡眠不足，引致頭上的頭髮稀疏，頭頂頭髮變少，傷心了好長一段時間，使用過一些方式，還是沒用。在一次偶然上面找到可以重長頭髮的首姜源生髮液，使用了幾個月多後，頭髮很少的位置開始長出一些頭髮，頭髮跟以前一樣了，自信找回來了，覺得比以前自信了很多這些體會應該能幫到你，願你能心想事成，不要放棄！
3樓：整合全屋快裝
這個有很多方面。
一個就是自己去看。
然後你覺得不錯才行。
不然有點想多了。
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如何預防脫髮促進生髮
4樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來。
5樓：虢孟聶文昌
幫你推薦兩款，一種是霸王洗髮膏，另一種是索芙特防脫育髮香波，用完後，抹索芙特濃濃養髮霜。我老公就用這個。
6樓：匿名使用者
花好幾千塊錢沒好，後來用安發奇真的好了，現在都是新發裡了。
7樓：王育忠
如果是祖傳的脫髮，誰也治不了。
8樓：樂天派熱諗
1、用醋洗頭可以改善頭皮環境、利於頭髮生長一般人的頭皮環境是偏鹼性環境，而油脂分泌過多的人可能鹼性過重，影響頭髮正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋洗頭具有去除頭髮油膩的好處。另外，堅持用醋洗頭髮還可以有效改善頭皮環境的作用，有利於頭髮生長。
2、淘米水洗髮：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長。
3、服用發特濃營養。
「發特濃營養素」依據「藥食同源」這一理論，開創「食療生髮」新模式，採用完全藥食兩用的純植物藥：如山藥，黑枸杞，核桃粉，黑豆，蒲公英，覆盆子果等提取加工而成，其目的有滋補肝腎，益氣養血，緩解疲勞，提精養神，來達到全身調理的作用，口感清爽，藥效確切，無任何毒***。
9樓：匿名使用者
頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭。最主要的就是內服發特濃營養素，增加頭皮活力，生髮止脫。順便去看下(路煦|逆襲) 吧，照著文中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。
取250剋核桃仁和黑芝麻，500克紅糖。核桃仁和芝麻一起煮熟。將紅糖和水加入粘性層中。
放置黑芝麻和核桃仁。將混合物冷卻並切塊，並一直服用。適合白頭髮，脫髮，健忘，睡眠不佳。
10樓：脫髮**
防止脫髮並不是一件小事，很多人往往忽略了日常生活的細節導致脫髮，只有瞭解防止脫髮的有效方法，就能找回當初擁有美麗秀髮的你，下面看看我們在日常生活中如何防止脫髮。
1、通過戒菸或減少吸菸防止脫髮。
吸菸對身體的迴圈系統有重大的負面影響。所以如果你想防止脫髮，那就戒菸或減少吸菸。減少酒精和咖啡因攝入量。吃健康蛋白質豐富的食物。
2、通過運動防止脫髮。
3、通過適當的飲食防止脫髮。
許多人可以通過簡單地少吃糖果，蛋糕，軟飲料等去改善，這還遠遠不夠，你需要徹底的改善飲食習慣。只有攝入正確比例的水果，蔬菜，穀物，乳製品和蛋白質才讓頭髮健康的生長。
4、通過保護頭髮免受紫外線防止脫髮。
陽光照射也會增加脫髮數量。你可以避免陽光對頭髮的接觸，因為直接的暴露會使有害的uva和uvb射線傷害頭皮。
怎樣可以避免脫髮？
11樓：苦苦的掙扎
防止脫髮的最好方法是什麼。
好端端的頭髮，年紀輕輕的樣子，頭上就變成了「地中海」，這種情況，任誰都不能接受。雖然說，頭髮的乾枯、脫落都是自然規律，每天都會掉落一部分的頭髮，也會有一部分的頭髮新生，但是如果頭髮超出了一定的限度，就要抓緊挽救了。那麼防止脫髮的最好方法是什麼？
1、正確梳頭和洗頭。
好好的頭髮，如果一次掉落幾十根的人，確實是一件讓人傷心的事。尤其是現在，我們的飲食喝生活規律不注意，都會導致頭髮掉落。那麼首先，我們就要正確的梳頭和洗頭，每次將洗頭水放在掌心按摩起泡後，再揉搓到頭髮和頭皮上，這樣，可以避免洗頭膏直接作用於透皮，傷到**。
2、多吃一些補腎養血的食物。
腎主水其華在發，所以說，如果腎不好，頭髮肯定也會跟著出問題。那麼我們在生活中，就要學會選擇一些補腎養血的食物幫助頭髮生長了。大家可以多吃點動物肝臟，也可以多吃三黑一紅，比如紅棗花生湯、黑芝麻枸杞湯等，這些食物都有補血生新、補腎養血的作用。
3、早睡早起。
長期熬夜，導致生物鐘紊亂，身體的新陳代謝能力下降，體質虛弱、每天睏乏不已，一方面會導致衰老，另一方面，還會導致工作出錯、生活沒興致。所以，適當的休息，是給頭髮生長留出了充足的空間，有助於吸收更多的營養位置，加快血液迴圈，促進新陳代謝，讓脫髮問題早早避免掉。
除了通過養成良好的洗頭梳頭習慣，我們還可以補足頭髮所需要的營養物質，還要保持良好的睡眠等作息習慣。對於經常染髮燙髮的愛美人士來說，最好相隔半年以上再次染髮燙髮，否則不良的染髮習慣會傷害透皮、導致脫髮掉落太多，就得不償失了。
12樓：語過添請
如何防止脫髮。
防止脫髮的關鍵在於髮質內外的健康，很多有著掉頭髮困擾的mm都是源於髮根營養不足導致頭髮不斷「離巢」！那麼平時該怎麼護理頭髮呢？如何防止脫髮呢？下面我們來了解一下吧！
第。一、飲食合理！很多時候，脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
第。二、注意頭髮清潔洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部**的呼吸，以每週洗髮4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮。讓頭髮自然風乾。
第。三、跟「壓力」說bye！精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
第。四、每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。
第。五、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
第。六、拒絕吸菸、喝酒！不良的生活習慣會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
怎麼判斷是否脫髮。
每個人都會掉頭髮，對於新陳代謝比較旺盛的人來說，掉頭髮的次數會更多，但只要是在正常的範圍內，那就不算是脫髮，不少平時髮量稀疏的人就比較擔心，怎麼判斷自己掉頭髮呢？
方法如下：對比頭頂和後腦脖頸 部位的頭髮，看看是否髮量有很大的差別。併攏手指劃過頭髮 ，看指縫間是否有大量頭髮脫落。
如果頭頂部位的髮量已明顯少於後腦脖頸部位的頭髮，那你就需要馬上著手治理脫髮問題。
怎麼預防脫髮？
13樓：匿名使用者
五大方法防止脫髮。
一、正確洗髮護髮。
洗頭時掉下的頭髮，一般都是處於退行期或休止期的，就算不洗頭，也會脫落。
二、多吃增加頭髮營養的食物。
要堅持多吃堅果、穀物、海鮮、水果等食物，補充頭髮受損後流失的營養和油脂，改善受損的比較乾枯、毛躁的頭髮狀況。每日大棗12枚，核桃2個，黑芝麻一小把，葡萄乾一小把，當零食吃。對於頭髮乾枯分叉的人很有效。
三、頭皮按摩。
以10個手指的指腹呈梳狀，自前而後按摩頭皮，力度不要過大，每天兩三次，每次5分鐘，可以疏通頭部經絡，調暢氣血，對於頭髮乾枯、脫落都有一定幫助。
四、選擇合適的洗髮水。
要選用適合自己的洗髮水。洗頭後，頭髮不太乾澀是重要的標準。太乾澀的話，說明其去油脂能力太強，對頭髮、頭皮的損傷會大一些。
其實，如果洗頭後感覺頭髮乾燥，沒什麼光澤，可以用一些護髮素。相對於那些洗髮護髮二合一的產品，最好還是洗頭後，單獨用護髮素。
五、防止高溫損傷頭髮。
經常做「熱」處理(如日常吹風、拉直、夾卷等)的頭髮，需要做足防護措施，把損傷降到最低。可以事先選擇具有隔熱膜的產品塗在秀髮上，這樣可以在秀髮纖維表面附膜，隔離高溫帶來的多餘熱能，防止髮絲在高溫下斷裂。最後再塗上免洗護髮乳進一步呵護秀髮。
其實，很多患者之所以出現大量脫髮，多數是因為不良習慣所致。所以，要想有效防止脫髮同樣需要從日常良好習慣養成做起。當然，如果是病理性脫髮，則需要藥物配合**。
14樓：匿名使用者
中醫認為，"肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。"因此，對於脫髮、髮質差等頭髮問題，最根本的方法是養血益腎。
頭髮的生長有賴於血，血液把營養輸送到毛髮，因此血氣旺盛則毛髮也旺盛。同時，氣血同源，氣血之間能相互轉化、相互作用。因此如果血氣虧虛則讓毛髮失以濡養，導致毛髮枯萎、稀少和脫落。
而對於女性來說，無論是月經週期、產後抑或是更年期，血氣的變化都比較明顯。女性月經週期，特別是月經不調，一般是由血氣虧虛引起；女性生產時出血較多，對血氣也有一定的影響，如果恢復得不好，甚至產生長遠影響；更年期血氣則開始衰敗，中醫說的"天葵竭"即是與血氣有關係。由於這幾個因素讓女性更容易產生氣血兩虧，從而帶來脫髮的煩惱。
"腎為先天之本，其華在發"，毛髮的生長脫落，常能反應腎氣的盛衰，腎氣旺盛，則毛髮茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則精血不足，導致頭髮缺少營養**，則毛髮稀疏易脫落或變白無光澤。
中醫**方法：養髮先補腎。中藥材的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補肝腎，益精血；黃芪、大棗補氣；當歸補血和血；羌活祛風潤燥。
諸藥合用餈補肝腎、養血生精、扶正固本，調節內分泌，平衡代謝，全面增強體內免疫功能，從而達到補腎生髮治標治本的雙重功效。
脫髮如何預防及治療，如何預防脫髮促進生髮
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！最大的難題來了 就是脫髮 頭冷少女一定要看過來 我的部落格中有 脫髮的好方法，不妨你試一試，絕無 太極99 呵呵 有興趣的可以進入美國黑黛部落格瞭解下.現在已經有不少技術可以解決脫髮這樣的問題,而且是非手術非藥物的.最近看到來自美國的黑黛在中國的公司,看...
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頭髮不要洗的太勤，多吃核桃 用霸王 無煩惱 生活中怎樣防止脫髮呢？怎麼做好呢？20 最大的難題來了 就是脫髮 用含生薑的洗髮膏冼頭，既防止脫髮，又生新發，中華神冼效果很好 多吃些黑芝麻，木耳這類黑色的食物，最重要的是不要熬夜！早起早睡，保證營養均衡 生活中怎樣防止脫髮呢？怎麼做好呢？平時多注意，少梳...
如何才能治療脫髮，怎樣做才能快速治療脫髮？
脫髮應採取綜合性的防治方法，否則 比較麻煩 與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定 信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長。與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調。注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，...