1樓：匿名使用者
制訂計劃，對每個專案逐一每天苦練。功夫不負有心人。
2樓：匿名使用者
謝謝球友的鼓勵！這幾天又好多了，準確率又有提高了。
3樓：匿名使用者
門球規則規定依次使球通過球門，撞擊終點柱，完成比賽。比賽時，兩隊各5個球，一方紅球，一方白球，從1號到10號交替擊紅、白球。隊員每人1球，稱為「自球」，球號和隊員號一致，也就是擊球員在開球區首次擊球過一門時的序號，其餘的球為他球。
如果擊球員成功將球擊過一門，稱為通過第一門，該球員可再次擊球，過二門、三門同樣如此。此外，如果球成功通過第三門後撞柱，與該球號對應的隊員結束比賽。
在擊球時，如果自球觸及他球，稱為撞擊。如果自球和被撞他球停在比賽線內，擊球員需用腳踩住自球，並將他球與自球貼靠，然後，用球槌擊打自球，利用衝擊力把他球震出，稱為閃擊。無論是成功擊球過門還是閃擊，擊球員都得到一次續擊權。
每球按順序每通過一個球門獲得1分，撞柱獲得2分，完成一場比賽該號隊員共得5分。以比賽結束時每隊隊員所得分值相加來判定勝負，總得分多者為勝。
門球運動是一項兩隊10名隊員進行比賽、每名隊員各有自球、獨立擊球又相互合作的體育運動。
如何打好門球
4樓：匿名使用者
撞擊球準的囗決。
走中瞄準去站位，兩腳肩寬球中間。
五點出來連桿算，細微選準擊球線。
知撤慢拉想力度，起棒左右不能偏。
順棒擊球力自然，注意用力幾種偏。
左手在下易右偏，右手在下易左偏。
兩手握著杆中間，力量不均有爭杆。
槌頭多數粘沙點，不擦掉來也擊偏。
打一觀二還想三，停止呼吸去雜念。
腕子發力要自然，記準起棒擊中間。
怎樣打好門球
5樓：匿名使用者
撞擊球準的囗決。
走中瞄準去站位，兩腳肩寬球中間。
五點出來連桿算，細微選準擊球線。
知撤慢拉想力度，起棒左右不能偏。
順棒擊球力自然，注意用力幾種偏。
左手在下易右偏，右手在下易左偏。
兩手握著杆中間，力量不均有爭杆。
槌頭多數粘沙點，不擦掉來也擊偏。
打一觀二還想三，停止呼吸去雜念。
腕子發力要自然，記準起棒擊中間。
6樓：網友
很簡單 開始先看別人怎麼打， 然後慢慢跟著打就是 多和別人交流才重要，從不會到打好 是要一個過程的，還就是要多練習。
門球怎樣擊球比較準
7樓：hey丶快樂
擊球姿勢的正確與否，決定著擊球質量。
姿勢：雙腳站立與肩平，品字站位杆居中（自球是個上口，雙腳是下面兩個口，形成等邊三角形，邊長約22釐米左右）雙腿站直腰微躬。這就是常用而且非常到位優美的單貼腳擊球姿勢。
握杆：握杆時要分上下把；一般是左手在上、右手在下，（右手在上，左手在下也可以，隨個人習慣）握杆的鬆緊度是上把緊下把松。兩手的間距為：上手的食指尖距下手的腕口約為3釐米左右為宜。
教你怎樣打門球的**
8樓：凱瑟霖娜
這裡面全是周老師教你打門球，我覺得不錯，樓主看看吧，希望你喜歡~~
如何打好門球 主要要把擊球，閃球，擦球打好
9樓：玲瓏玉行
撞擊球準的囗決走中瞄準去站位，兩腳肩寬球中間。五點出來連桿算，細微選準擊球線知撤慢拉想力度，起棒左右不能偏。順棒擊球力自然，注意用力幾種偏。
左手在下易右偏，右手在下易左偏。兩手握著杆中間，力量不均有爭杆。槌頭多數粘沙點，不擦掉來也擊偏。
打一觀二還想三，停止呼吸去雜念。腕子發力要自然，記準起棒擊中間。
如何使用五字決來打好門球
怎樣才能打好籃球
10樓：95郭逗比
要打好籃球，基礎首先要打好，就像蓋房子，地基不牢是蓋不好房子的；其次要學會配合，配合不好，也有可能讓比賽陷於被動。
基礎可以練好以下的專案：一個是運球，一個是傳接球，還有比較重要的是投籃以及基礎上籃（三步上籃）。
1、運球，可以平時多練習，先練平地運球，慢的練完練快的，快的練完再高低交錯練運球，最後如果能練到單手運球走樓梯一口氣不斷能上10樓，那麼你的運球功底就練成了。
2、傳接球，也就是配合助攻的時候用到，這個可以先靜止的時候練習，熟練了然後跑動中傳球。
3、投籃，投籃一開始也是練沒人防守的，熟練後可以考慮一個防守，再到多人防守，練習命中率。
最後，配合尤其重要，配合可以彌補自身條件缺陷：
1）學會假動作。假動作具有很強的迷惑性，有欲擒故縱的成分，會讓對手不知道你的下一步動作到底要幹啥，假動作要領：虛晃後快速變化動作。
比如想要傳球，你可以假裝投籃吸引防守後傳球給隊友。
2）學會觀察場上局勢。找出空擋，配合隊友進攻，或者隊友在被包夾的時候及時鑽空擋出現。
3）學會多跑動，跑動了才有空擋出現。
11樓：眾體**
1、從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將 籃球。
投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
2、手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。
3、投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。
4、應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。
5、把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
6、如何跳投，跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。
12樓：馬路95小青年
多練習帶球，投藍，鍛鍊手感！
13樓：我是來玩的
說多了都沒用，一個字：練。
怎樣搞好門球發展
怎樣才能打好籃球，怎樣才可以打好籃球
打好籃球有以下幾個要點 一 體力。體力是打好籃球的關鍵，沒有充沛的體力，那打好籃球是一個空談。體力下降，隨之而來的是力量不足，腳步跟不上，投籃手型變形，等等諸多不利因素。再投籃好的人，在體力不支的情況下也會手型變形。所以，充沛體力是打好籃球的基礎。有人說，長跑鍛鍊體力。是的，這個沒錯，但是籃球不同於...
怎樣打好籃球？過人的方法是什麼，怎樣才能把籃球打好？
投籃注意事項 籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的 第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝 膝蓋 胯部 上體 手臂 手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。第二 手臂姿勢，應該是...
我如何才能打好藍球
要打好籃球.只靠平時自己練自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功練習和力量練習外.必須要經常實戰.實戰打的越多籃球技術進步的越快.尤其是3對3打半場.可以快速的增長個人技術.另外.場上經驗也是打好籃球很重要的一個環節.這也要經常在實戰中磨練.你們當地肯定有一些球痞子 真正有技術的球痞子 他們的隨...