1樓：qiu曉陽
葉黃素的功效與作用有以下幾點：第一，預防心血管硬化，因為葉黃素有著抗氧化的作用，所以能夠起到很好的預防人體心血管硬化的作用。第二，延緩衰老，因為葉黃素本身就是一種抗氧化的物質，所以多補充一些葉黃素，能夠起到延緩衰老的功效。
第三，預防近視，因為葉黃素對於人的視力具有保護作用，能夠讓眼睛不受光線的傷害，起到預防近視的功效。
2樓：是柒先生呀
葉黃素，別名也叫類胡蘿蔔素，它屬於一種抗氧化劑，綠葉蔬菜含量較多。可防止機體老化而引起的心血管硬化，冠心病和腫瘤，預防老年性眼球視網膜黃斑區病變而引起來的視力下降與失明，保護黃斑，促進黃斑發育，緩解視力疲勞。
3樓：結婚發的
有很強的抗氧化能力，可以防止細胞被損壞，可以抑制腫瘤的生長，可以保護視網膜，也可以促進視力的發育，也可以預防青光眼。
葉黃素的功效
4樓：我是天蠍座小胖
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力。
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼。
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生。
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症。
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變。
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
5樓：健十**官方客服
葉黃素對人體的作用如下：
1、葉黃素具有濾過藍光、保護視網膜的作用和抗氧化的功能2、預防心血管的硬化。
3、可以預防眼睛疾病的出現。
4、具有延緩衰老的作用。
可選擇進口大品牌的葉黃素來護眼，主要由葉黃素酯（**於萬壽菊）、針葉櫻桃果、葡萄、菊花、雨生紅球藻、決明子、枸杞子、鈍頂螺旋藻、無花果、花生、芝麻、大豆、胡蘿蔔、南瓜、纖維素成分組成；每片含葉黃素10mg、玉米黃素2mg、 維生素a 500ug、 維生素c 50mg、 花青素30mg。護眼效果明顯。
6樓：易美視眼科
視力保護作用。
葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。
對於近視者來說，補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加，並且經常使用葉黃素能有效防止計算機輻射對人體的損害 。
著色作用。葉黃素被廣泛用於調味品、菸草、糕點、糖果和多種飼料加工中。在中國，葉黃素己被作為著色劑廣泛應用 。
抗氧化作用。
人體內氧自由基是導致許多與年齡相關病變的重要原因，葉黃素具有較強的抗氧化能力，能夠抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基對正常細胞的破壞 。
抗癌作用。葉黃素在抑制腫瘤生長方面具有獨特的生物學功效，其機理主要包括抗氧化活性、抑制腫瘤血管增生和細胞增殖等 。
延緩早期動脈硬化的作用。
最新研究成果發現 ，葉黃素可以減緩早期動脈硬化的發展。經過動物試驗發現，把葉黃素和小鼠的飼料攪拌在一起，並給其及餵養，其動脈血栓的發病率低於沒有餵養含有葉黃素飼料的。
預防糖尿病的作用。
葉黃素可以作為有效的輔佐劑加強胰島素降血糖的功能。因此進食含葉黃素豐富的蔬菜水果等食物可以減少患糖尿病的風險。
7樓：雷氏普愛集團
葉黃素作為藍光過濾器，主要儲存在視網膜黃斑區，同時還能夠作為抗氧化劑，防止眼睛氧化、視網膜提前老化。但這類稀罕元素，會隨人體新陳代謝而流失掉，而人體卻無法直接合成葉黃素，只能通過食物來攝取補充。通常情況下，每升母乳中大約含有25微克的葉黃素。
停止母乳餵養後，嬰幼兒也必須通過食物獲取葉黃素。
日常飲食中常見的深綠色蔬果和橙黃顏色的蔬果，葉黃素含量相對較高，食用這些瓜果蔬菜，可以補充葉黃素的流失部分；也可以根據食物的性味功能，製作清肝明目、健脾益腎的食譜，烹製食物來養護眼睛，預防視力的衰弱減退。如果黃斑區域缺乏葉黃素，或者用眼過度，也可以服用葉黃素補充劑，比如麼麼俠易金睛葉黃素脂低聚果糖，除了能補充葉黃素外，還能補充維生素a、b族維生素、dha、硒等，這些對眼睛的養護起到很大作用。
8樓：匿名使用者
超視立視光中心驗光師劉醫師總結了下葉黃素主要作用，其葉黃素的主要作用如下：
1、促進視網膜細胞中視紫質生成，改善像差作用提高視力，預防重度近視及視網膜剝離，保護**視網膜。增進視力、保護視力。延緩近視度數增加，維護視力持久度，提高視覺反應時間。
2、視網膜的神經不可再生，極易受有害自由基傷害，葉黃素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。另外其抗氧化作用還有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病；
3、提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育。其黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區域極易發生退化。但葉黃素吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。
葉黃素可削弱藍光，能將藍光對眼睛造成的傷害降到最低。藍光過量可造成視網膜損害。有效防止計算機輻射對人體的損害。
4、緩解視疲勞症狀：（視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等）；
5、預防黃斑變性及視網膜色素變性，預防老化性視網膜黃斑區病變（amd)發生。
總之，葉黃素有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷害。
葉黃素有什麼作用？一般怎麼補充？
9樓：天上在不在人間
葉黃素具有保護視力的作用，因為它可以吸收光譜，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說葉黃素是一種發揮重要作用的抗氧化劑，向人體補充大量葉黃素有助於維護視力持久度，可以提高視覺反應時間、減少視覺傷害。
對於近視者來說補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加，並且經常使用葉黃素能有效防止輻射等對人體的損害。同時葉黃素還有抗癌、著色的作用，有延緩早期動脈硬化、預防糖尿病等作用，因此葉黃素可以適用於各種人群，但食用葉黃素也要適量，搭配其餘的營養物質。
葉黃素的補充主要是依靠食物，平常含葉黃素比較豐富的食物，主要就是一些新鮮的蔬菜、水果，蔬菜是胡蘿蔔，再就是一些新鮮的水果，含量比較豐富，比如獼猴桃。
葉黃素的功效，葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族。一般情況下，對於葉黃素所發揮的作用主要就是抵禦氧自由基，在體內造成細胞與器官的損傷，預防機體衰老，引發的心血管硬化、冠心病等症狀。最重要的是，葉黃素是唯一可以存在眼睛水晶體的，類胡蘿蔔素成分。
一般情況下葉黃素所發揮的作用主要就是抗氧化劑，視網膜的主要色素成分，另外，能夠保護眼睛不受光線的損害，延緩眼睛的老化，防止病變，再就是抗氧化作用，有助於預防機體衰老引發的心血管硬化，另外，保護視力，緩解視覺疲勞等。
葉黃素的主要作用是可以起到緩解視疲勞，增加視網膜細胞功能，並且預防近視發展，預防眼軸異常生長髮育的作用。 當葉黃素使用時，可以起到營養睫狀肌的作用，使睫狀肌的功能增強，避免睫狀肌疲勞引起的假性近視和近視度數的進一步增長。另外，葉黃素可以營養視網膜細胞，增加視網膜神經細胞中的電傳導功能，從而增加視網膜感光細胞的功能，提高視力和視覺質量。
所以，葉黃素的使用對於眼底及視力和視功能都是有一定的好處和作用的。 當發生眼底或屈光系統疾病時，需要先到眼科門診進行裂隙燈顯微鏡眼表檢查、散瞳驗光檢查，以及眼底oct視網膜的排查。判斷存在屈光系統異常或視網膜異常時，可以口服葉黃素，從而起到一個輔助**的作用，避免近視度數的增長，並且延緩視疲勞的症狀發生。
10樓：一夜知秋
葉黃素俗稱「眼**」可以更好的保護我們的視力。因為人體內不含有葉黃素，所以如果補充葉黃素的話，可以通過吃一些富含葉黃素的食品或者補品來補充。比如多吃一些獼猴桃，玉米，蛋黃等等。
11樓：雲南萬通汽車學校
可以預防黃斑變性，有助於眼底疾病的恢復。
12樓：禁止裝比
葉黃素對視網膜和黃斑區有營養作用，同時也有抗氧化作用，保護視網膜、黃斑。正常情況下在膳食中可以獲得葉黃素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡蘿蔔、豆製品、紫甘藍、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。
葉黃素的功效與作用有哪些？
葉黃素 lutein 別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜 水果 花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色。葉黃素作用 視力保護作用 著色作用 抗氧化作用 抗癌作用 延緩早期動脈硬化的作用 預防糖尿病的作用。所以說想要孩子視力好，那...
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